🌿クリーミーポテサラ🌿 とってもクリーミーなヘルシーポテサラです✨シンプルが美味しい味付けなので里芋やかぼちゃでも美味しいですよ✨ 🔶材料🔶2人分・新じゃが　小さい物6個・新たまねぎ　4分の1個✳︎たまねぎスープ小さじ半分、みらいのこうそレモン味、こなゆきコラーゲン各ひとつまみまめミルクお湯でといたもの大さじ2（

今日は昨日と変わってあいにくのお天気だったので、お家でゴロゴロしたりショッピングに行ったりして過ごしました✨ ショッピングで幼稚園用の可愛いピンクの靴が買えたので、娘は大喜びでした😊 私は朝からみらいのこうそをヨーグルトに溶かして食べました🤤みらいのこうそがあれば、1日元気で過ごせます🥰 美味

エアリアルヨガ 4月4日に体験行ってきましたよ 探したら結構近所にありました 三宮駅からすぐの ゴリヨガ🦍 結構ハードで 立ったり逆立ちしたりしましたよ 膝が悪くて痛みはないんですが 正座できないのはヨガ的には難しいですね とっても楽しくて 家にこれがあったらいいなあ～と インストラクターさんに言っ

◯今日の晩ごはん◯ お天気良かったのに、引きこもりでした😅 すこ〜しお片付けはしたけど・・・ しなきゃいけないお片付けはまだまだ続く💦 お米が、今のらんぷにとっては高級品なので、何年かぶりに袋ラーメンを買いました🍜 味付けは全てたまねぎスープ🧅 ラーメン麺を茹でて、たまねぎスープ和え🧅 薄焼き

はなちゃん やっぱり　そうなんや 私　なんでムカムカするんかと思ってたんやけど　胃もたれなんや‼️ よかった　みらいのこうそからで　オッケーやな👍 私も　最近　ようやく　外に洗濯干しだしました😆 マンサク　赤が多いですか❓ 赤も好きなんですよね はなちゃんの　庭パト、タニパト　好きやわ❣️

私も皮膚科のビタミンC胃もたれします💦みらいのこうそからとるビタミンCがいいですよね☝️ 風邪予防にもなってる気がします！ お裾分けでブリあらは嬉しいですね 結構身がついてますもんね😆 私も最近スギ花粉が落ち着いてきたので飲み物もって庭パトしてニヤニヤしてます✨新芽がたくさんで嬉しいんです マンサ

やっとやってきました週末が✨ 今週は年度初めで忙しかったーーーー🙌 パソコン💻作業多かったせいか急に目が激痛に襲われて夜に遠くの眼科に緊急に連れてってもらう事なったりとバタバタでした💦 ※結果目薬で良くなりました！！ホッ😌 そんなこんなですが明日は前からのお楽しみ ちょい遠出して大好きLIVE参戦

窓際で寝転ぶ、猫ちゃんになりたい🐱　気持ち良いだろうなぁ 白いお花、マンサクというのですね🌸 ナンジャモンジャに似てます🎶 今日はガツンとお肉🥩 大切なお米が男子のエネルギーに💪 サプリ、良く飲んでましたが、成分を包んでるモノに、らんぷもちょっと胃をやられる傾向があります😥 みらいのこうそとい

今日はやっと　春らしい　ポカポカした陽気 まさに　小春日和でした💓 窓際にゴロンとしたら　猫ちゃんの気持ちがわかる😆 🌸プルコギ 私のプルコギは合わせダレに肉を漬けこんでおきます 野菜を炒め　タレに絡めた肉を入れ　炒めながら野菜に味をうつしていきます プルコギの時は　男性陣　ご飯マシマシです😆

こんにちわ よろしくお願い致します 胃もたれって一番いやですね 改善されてよかったですね　「みらいのこうそ」に感謝ですね 「酵素」の検索、何度も試みて、ここにたどり着きました まだ手さぐり状態です 色々教えて下さいませ