おはようございます✨　寒波がまたもや来て　寒さがひとしおですが　防寒をして　風邪を引かない様に　気をつけてこの一週間を　過ごして行きたいものです　みらいのしょうが　が大活躍しますね〜🫚 話し変わりまして 昨日は早朝ボランティアの漁港のゴミ拾いでした～ あいにくの小雨で、前回のゴミ袋を大幅に下回る1

朝スープをタマちゃんショップ様からオフ会で頂きましたタンパクオトメの分包スープを　飲みました　熱湯入れ過ぎでたまねぎスープを追加し美味しく頂きましたよ 飲み心地良きで　ご馳走様でした　あっ！茹でかぼちゃも入れました ゆっくりまったりしていたら　もう　こんな時間です　　ですね〜😅 昨夜　　遊び心で　

🌶️🧄元気になるアヒージョ ※とても簡単でウマ~いので　作って食べてね ■材料・分量・冷凍帆立　10個(冷凍庫整理で😊)・甘エビ　17〜18尾　　"・キリクリームチーズﾎﾟｰｼｮﾝﾀｲﾌﾟ　3個・カリフラワー　食べやすい大きさ　6個・ミニトマト　3個ヘタを取っておく・アスパラ　　3本(野菜整理で)・舞茸　お好みの量・

こんばんは😊 三十雑穀グリーンカレースープが 余りに美味しく リピしました😊 後は定番たまねぎスープ🧅 実は22日〜23日 ご朱印同級生と淡路島＆沼島行きます 　 淡路島たまねぎ食べれるかな? 先程1月キャンペーンプレゼントに 気付いて わほわほ小躍りしちゃいました✨ ありがとうございます

今日は強風の日！　在宅で一歩も外に出たくない日でした。北西からの風が吹きまともに窓にあたるのか新しいマンションのはずなのにすごい音で嘘でしょと思える程の強風でした🌬️ 買い物も行かずに何を作ろうかと、 冷蔵庫に🦀蟹を発見！　 忘れてたラッキー😁 かぶがあったので🦀蟹あんかけにしてみました。 ここで

今日はいつもより暖かいけれど風が強くくしゃみが多いはなはなです🤧 これは毎年の……⁉️と、あまり考えずお仕事してきました😆 夜になると寒いので温まるものが食べたいですね 白菜が珍しく丸ごとあるので （いつもは半分買います） 久々に 🌿ロール白菜🌿作りました🥬 ボリューム出す為にゆで卵を中に仕込ん

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ

こんばんは😊 タマちゃんが連続で 届きました✨ オサカーナ3つと 三十雑穀スープ3つと しあわせ佃煮 あーしあわせ🥳

しあわせ1人晩ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人分・かぼちゃ1/4個・オーガニックレーズン　大さじ1・こなゆきコラーゲン　付属のスプーン小さじ2・塩胡椒　適量 ・蓮根　1/2本・米油　適量・たま

今日はお休みで久々快晴でした☀️ お日様Powerをあびて家事も捗りました！ 花粉が早くも飛んでるようで何度かクシャミ🤧して花粉メガネして窓拭きしました😆 ブロッコリー🥦が来たので温野菜にしたいなと 🌿簡単✨ミモザサラダ🌿にしました サッと茹でたブロッコリーにべっぴんはとむぎをまぜて少し柔らかくし