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肌寒い日が続きだしましたね 皆様風邪などひいてないですか？ 少しバタバタしてる毎日ですが温活のおかげで元気です✨ 今日は早朝出勤です😆 久々身が引き締まる寒さ 旦那さんはおやすみで夜中から釣りに行くと準備万端🎣 なんかつまむものがあったら嬉しいというのでサンドイッチ作りました 卵好きな人なのでだし

こんにちは☺️ 昨日　ダッシュで作った夕飯　 美味しかったのに… メニュー 🍁三十雑穀黄のご飯 🍁豆腐と大葉の味噌汁 🍁霧島味噌豚の野菜炒め(ピーマン赤、ピーマン緑、玉ねぎ) 🍁豚挽き肉のスコップコロッケ、シナモンパウダー、たまねきスープ、シュレッドチーズ、マツチャンウマリッチソース、ケチャップ、

米粉とお豆腐の焼きドーナツ芋モンブラン 【材料】三十雑穀米粉…90gアーモンドプードル…20gベーキングパウダー…5g絹ごし豆腐…50g卵…1個きび砂糖…25g牛乳…100ml（豆乳でもOK）太白ごま油…大1バニラオイル…適量【焼き芋クリーム材料】焼き芋…170gくらいバター…10g（省いても大丈夫です）はちみつ…10g牛乳…25g（豆乳

できた亭　良くなかった❗❓ 私　焼き芋、雑穀米ご飯、餃子、スコップコロッケ、風呂吹き大根 めっちゃ時短　そして　ちゃんと餃子は焦げがつくし 1 2分だと　ほっておいてる(チンしている間)とその間に1品作れます　 えらい　気に入ってます　☺️👍🏻

擦っちゃったんですね💦何も怪我がなくて良かったです😊 ほっとする雑穀スープでリフレッシュですね^^

豆乳と三十雑穀味噌スープとっても美味しそうですね！ ポカポカになれそうです💞

ここばばさんありがとうございます🎶 今回プーは 出汁スープとめんつゆを半々で 使用してみましたが もしかしたら🤭 出汁スープと三十雑穀スープの何か の組み合わせの方が良いかもしれないですよ～🥰💕

アチャ〜😭😭😭 お買い物🛍️帰宅したら… いつもならすんなり行くはずの駐車が…😨 塀に車🚗の端っこをこすらせてしまいました😨 あんまり目立たないところだったのが 不幸中の幸いでしたが… みんなでショボ〜ン😢 そんな時に三十雑穀スープの(出汁スープ)の あの優しい味と漁つまみの(ホッケ🐟)で お野

【あったか豆乳みそスープ】 三十雑穀味噌スープをベースに作りました 野菜と豆乳が甘くて美味しいです♪ みらいのしょうがを入れてぽかぽか温まります☺️ タマチャンの商品、秋冬も活躍しています🌟

グルテンフリーのキャロットケーキ 【材料（18センチパウンド型）】卵…1個にんじん…100 gきび砂糖…40gはちみつ…大さじ1太白ごま油…50gシナモン…0.5 〜1g（お好みで）ナツメグ…適量（お好みで）三十雑穀米粉…90 gアーモンドプードル…15 gベーキングパウダー…2.5 gレーズン…20gドライいちじく…30g&nbs