皆様ただいま帰りました👋 お勉強の講義に朝5時半出発で行ってまいりました！ まー途中テストもあるしレポートもあり まさかのマイク🎤を渡されて意見討論求められる事もあり…😱（カラオケじゃないですよ😄） もークタクタでございます💦 途中疲れ果てて持って行ったお水に7Cを入れてエネルギーチャージ💪 おか

加藤綾菜さんの　塩分控えめ　プロジェクトで 美味しい　万能出汁が　できたようです🤩 大分前から　ぜうすさんが　コールしてまして　 とても　気になっていました🤔 今日から　予約との話をしてたけれど　楽しみです🤩 夕食は　メカジキを　醤油　味醂　タマス　みらいのしょうがで漬け込み　フライパン用のク

【SALE】栄養を楽しむ、秋のヘルシーフェア。タマチャン秋の収穫祭SALE開催🍁 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰少しずつ秋の訪れを感じるこの頃。皆さんはどんな時に感じますか？私は夏場にぐんぐんと成長していた植物たちの成長が緩やかになり、朝の水やりの時間に心地よい風が吹いた時に感じています🍁さてそんな秋といえ

おはようございます！ 今日から9月！！新学期も始まり忙しいですね いつもながら時の経つのが早いです👀❗️ 昨日はお勉強しに早朝から遠出しましたが合流した仲間とずっと車内で大盛り上がりでした✨ 関西芸人の『やすとも』さんのネタずっと2人でやってました🤣🤣←勉強して若干壊れてます 早朝だったので途中

『☕️コラーゲンビタミンたっぷりレモンティー🍋』 お久しぶりです♪もう、、、8月が終わってしまいますよー！！！ この夏、万博の夏パスを買ってもらったのでお休みの日はほぼ万博会場に出向いていました☀️ 休日はダラダラ過ごしがちなのですが… 万博に行くには早起きしなくてはいけません🤣 必然的に規則正し

今日のウオーキングはなるべく日陰を探して歩くを実行🚶‍➡️～涼活 木陰がたくさんある公園、住宅街の細道など ここ初めて通るかも!?　な～んて道を歩いてみたり、、、 ここで遭遇したのがお庭でメダカ販売をしている個人宅🏠 たくさんの種類　説明してくださいましたが　覚えきれません😅 今は体にラメ入りのもの

タマリバ3周年おめでとうございます🎉👏 気持ちを込めて涼活パフェを作りましま😋 みらいのこうそのゼリーを作り、その上にスーパーカップトロピカルミックスをのせて、ピオーネと桃太郎ぶどうをのせました😋 みらいのこうそとトロピカルミックスがピッタリで美味しかったです💓

今日は久々に雲のないお天気✨ 気持ちいいけどやっぱり暑い😅 お土産でミネラルたっぷりの高知のお塩をいただいたのでそのお塩を使った夏野菜のソース作りました！ と、いってもあるもの野菜刻んで（時短） ✳︎お塩、リンゴ酢、みらいのこうそ、はちみつ、粒胡椒を混ぜたものにつけておくだけ簡単ソース✨ 今日

今日はいいお天気でした☀️ 旦那さんの誕生日👏 今年のプレゼント🎁は 最近よく行ってる釣り道具にしようかと思ってたら 息子が『お父さん欲しい物なに？』と聞いてきて…そのプレゼント譲りました！ だから考えてる間に今日になってしまいました💦 さて私はどうしようと思い… 今日1日欲しい物探しの旅に出かけ

昨日　最多コメント賞の賞状と沢山の商品🧧　 7月 当選のタカちゃんからの　温かいメッセージとプレゼント🎁を　頂きました✨ 有り難うございました🙇　 高校野球も沖縄尚学　優勝　おめでとうございます🎉 日大三高　惜しくも　準優勝　おめでとうございます🎉 あの　暑さの中　大変でしたよね😱 今日は