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空に振り回された　一日でした🥺朝っぱらから　小雨🌂が降り続き　外干し　諦めたら　お日様☀️顔出して慌てて　出したり😖台風🌀も　ぐるぐる回って　困ったものね😱3時の　おやつ　何に　しよう✜林檎のキャラメリゼ薄切りにして　バターときび砂糖を絡めるだけバター🧈は　使わないので　オリーブ🫒オイルを使いますシ

宮崎　線状降水帯出ましたね　レベル3レベル4とか　大丈夫ですか❓今回　長そうです　気を付けて下さいね外階段に　蝉がひっくり返っていました菜箸で掴もうとしたら　いきなりビビビ〰️ビックリ🫨✜オープンサンド食パン🍞軽く焼き　片側に蜂蜜を塗り茹で玉子　カットしてのせる✜魚ソーとピーマン🫑を炒め　タマスのみ

去年「美味しい」😋と言ったら今年も「どうぞ〜」と下さったのは長崎の『角煮割包　かくにまん』頼んでおいた　オサカーナ3袋 今日届いたので　お返しに　お酒のつまみにも　なりますよと言ったら　大層　喜んでくれたわ🥰昼は　かくにまんとサラダ🥗タマチャン3種　飲料❖甘酒ドレッシング甘酒　40ml 

​海離れ　してるんですって⛱️わかる気も　しますね〜😆　今は　テーマパークやら遊ぶ所が　あるからでしょうね🏊気分だけでも　涼しく　爽やかに〜🎐朝のヨーグルトに　美粉屋さん　りんご🍎もいれて　スタート‼️❖プレーンヨーグルト　りんご🍎1/2こなゆきコラーゲン　みらいのこうそ（レモン🍋)　蜂蜜　ブレンダ

ポチッして　初めて本を買いました 患者さんから　古本の話は聞いていたので 何だかやってみたくてね 何と　びっくり1/3の金額で　届いたのが新品同様でした😊 💓summerさん　蒸しパン　作ってみました とっても　楽しかったです　次回は最上手に作りたいです😋 有り難う　ございました🙇 それでは

ここの所　歯肉痛くて　まともな食事が出来てないんですが　安心してるんです タマチャンのお陰で　大丈夫という　確信があるからです 下の写真の品を　白湯飲んだ後に　蜂蜜も入れて　温かいお湯を入れて飲んでます 以前　azuazuさんからの　アドバイスでレンチンは止めました すこぶる　調子がいいです　

昨日は　今日昼からの　新年会の支度であまり夕食が　口に入りません 味見してる　と　知らない間に　食べてるんですよね それで　スパサラと　豆乳パン　林檎の薬膳煮 を作って　軽く　軽く　食べることにしました ●材料…スパゲッティ　きゅうり🥒　白菜　無塩せきウインナー　／ミニトマト　じゃが芋 　豆乳

おはようございます🌞 9月は　早い〜　何時も早いんだけど　今月は最　早い　きっと　楽しいからだろう‼️ 何時もはデトックスで　朝の一杯として飲み　 その後　きな粉とセイロンシナモン　ハチミツを入れて　食べてますが　今朝はヨーグルトと りんご🍎を加え　デュカも入れました😁 皆さん　上手に　スイー

はなはなさん　プーさん　作りましたよ😃 ちょっと　100gには届かなかったけど　まぁいいか　と言う事で　始めました😆 どの位　煎るのかな〜　温まってきたから　いいか　焦がさない様に　そうそう　ブレンダーに入れて　細かくしすぎない　こんなもんかな ほほー温かい　この中に　しょうが　いりごま　クミン

先日　開店した　7ー11 覗いてみた👀 余り　コンビニ🏪で買い物しないんですが　流行りを　知るには　リサーチしないとね😄 野菜とか肉とかは　ないんだわ　加工食品ばかりでしたね　 店員さんに　野菜は❓と尋ねたらカットキャベツを案内された ダイソーのゴミ袋や雑貨を売っていたのは　嬉しい誤算 食指が動