昨日は布団干し日よりでした(ジメジメではないのですが！) ジメジメと仮定して 面倒くさいのに　頭を働かせなくても出来る　炒めものです　簡単だけど栄養＆スタミナ有ります😊 豚肩肉細切れに玉ねぎスープと酒とニンニクすりおろしを揉み下準備 続いて牛細切れ肉にやはり玉ねぎスープと酒とすりおろしニンニクを

三十雑穀米入り玄米黒米キヌアを炊いて冷凍しているんです ブロッコリー好きじゃないけど 安くなってますし これならみじん切りだからいけるかもです やってみますね 最近は米粉で作っていたけど 野菜もその時あるものをいれてましたが これやりますね ありがとうございます🐷🩷

はなちゃん 味噌ですか…多分まだ試してない唯一の三十雑穀スープかもです（笑）

有り難うございます😃 使い勝手　良いようですね😍 ポチ　しようかな😁🌻🌻🌻

朝はどんよりしたお天気でしたが　お昼からお日様しっかり出てきて　久しぶりのスッキリ晴れ☀️ こうなると　出てくる　蚊💦 嫌やな〜 今日はとてもとても珍しく　全員が一日中　家にいました（←ばあちゃんはウロウロ出かけますが😆） となると　食べることで大忙し😅 お昼ご飯に　ヘルシーお好み焼き　焼きま

椿姫さま、こんばんは。 いつも温かいお言葉を ありがとうございます。 ギリギリ、5月末、 滑り込んでしまいました💦 お味は…タマチャンショップさまのおかげですね🍝

ひまわりさま、こんばんは。　　 こちらこそ、いつもありがとうございます。 ピザやグラタンにも使います🍕 完熟トマトが濃厚で、チーズともよく合います😌

今年は新じゃががなんだか高くてあまり買わなかったんですが美味しいので見ると買ってしまいます😆 皮ごと食べれるのが嬉しいですね✨ 私は三十雑穀スープはトマトも好きですが味噌も簡単なので使います！

【SALE】栄養の花火を打ち上げよう🎇タマチャン夏祭りSALE開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。初夏の風を感じる季節になりました🌻気温も少しずつ上がり、湿度や天候の変化で体調を崩しやすいこの時期は、食事から整えることが大切です。そこで今回、「🍉タマチャン夏祭り2025🍉」を開催！季節の変わり目にも嬉しい、体

盛り付け お見事!! お味もお見事!!のはず