みんさん 私も　あずきの力 お世話になってます😆 じんわり温まる　あの感じがいいですよね グラタンに　雑穀米入れられたんですね プチプチ感　いいですね👍 落ち葉の絨毯いいな〜❤️

作りたてから食するまでに味がどんどん深まっていってしかもほろほろに！ 美味しそうですねーーー！ 出来たてを食べられなかった諸事情もポジティブ効果になりましたね

【見〜つけた❗️🥰の巻き】 皆さんの所のお天気はいかがでしたか〜🤭❓ 『今日は晴れるでしょう❗️💪』 っと思って お布団を出していたら… 雪雲☁️❄️が流れてきて曇っちゃいました〜😅 ショボ〜ン😞 としながらお買い物に行ったら🤩🤩🤩 またまたBIGなカリフラワーを発見💡🤭 気分も一気にるんるん🎶に

お返事　有り難うございます😊 南の島　ロマンチックだわね〜 九州までは　行ったことあるんだけど　島の方には　行きたいと 思いつつ　断念🤣 東京は　ブルブル　寒いー ですよ 寒暖差に　気を付けてね お話　楽しみにしてますよ😄🌻🌻🌻

みんみさん✨️ お湯で溶かすだけなので、本当に簡単で重宝してます☺️ 身体も温まって最高です👍

ひまわりさん✨️ 国内ですが、南の島なのです🏝️ 11月初め頃までクーラーが必要だったり、つい最近まで半袖で過ごしていました😂

足下は　秋なのに　冬の寒さ🥶に　応えます グラタン　ホカホカしますね 三十雑穀　パラパラでも　硬すぎなく食べられるんですね🤗🌻🌻🌻

おはようございます😊最近は寒さが少しだけ和らいで昼間も過ごしやすい気温の日が続いています!!また週末は寒くなるみたいなので対策していきたいです^^ 昨日はトマトスープを洋風味噌汁で作りました！ 今回はシンプルに三十雑穀味噌スープです！ 味噌スープ、ほうれん草、卵、トマトを入れて蒸しました!!卵が

チゲ鍋、簡単に出来て本格的に出来るなんて最高ですね～😍 ポカポカ身体も温まりそうでこの冬には良いですね～❤️

ウオーキングをしているとあちこちで紅葉～🍂 イチョウ並木がとってもきれいです😊 風で落ちてくる葉をキャッチしようする小さな子供たち💕 地面には落ち葉の絨毯が広がっています😊 じゃが芋とほうれん草のグラタンに三十雑穀米を合わせてみました！ たくさん入れてプチプチ食感を楽しみました✨ 温活習慣