さらざんさん、しあわシェア＆わたしのひとさら投稿ありがとうございます✨ オートミールでお好み焼きまで作れちゃうんですね！そして、オートミール感が苦手な方にも 美味しく召し上がっていただけるのはすごく嬉しいレシピですね！ 次お好み焼きを作る時にはレシピを参考にさせていただきます♪ いつもありがとうござ

朝からタンパク質たっぷり栄養満点卵パン🍞 まだ少々肌寒いので体力と栄養の補給として朝からガッツリ栄養の塊タマちゃん卵パン🍞でスタート🤗💕 タマちゃん卵ペースト🥚のまろやかさと タマちゃんサラダチキン🍗のサッパリ感で パン半切れあれば十分なくらいの ボリュームと美味しさ😙🎶 summerさん❗

タンパク質たっぷり卵パン ＊食パン(なるべく厚手)            1枚＊タマちゃんサラダチキン       数切れ＊タマちゃんタマゴペースト   適量＊レタス         &

ayaさん初めまして❗ こんなにオサカーナが😍😍😍❗ プーの一番の好物がオサカーナなんです🎶 沖縄〜良いなぁ✨ 行ってみたいってずっ〜と思っているのですが😅 (1500㎞以上離れているのです😵💨) “しあわシェア”や“わたしのひとさら”で様々なお料理を教えていただけますよ🤗🎶 これからもよろし

プーさん、遅くなりました！ システム会社に再度調査をしてもらった結果、わたしのひとさらメニューの通知が上手く配信されていなかったようで、そこに関しても設定し直しましたので、今後は届くようになるかと思います。 ただ、万が一また届かないと気付かれた際にはお知らせいただけますと幸いです🙇 これで、ご迷惑が

デイジー🌼トースト🍞 自家製🍓ジャムヨーグルト&タマクリームのトースト🍞  ちょいと焦げちゃいましたがまたこれが生活感出てて🫶 🍓ジャムはハチミツで作りましたヨーグルトクリームはギリシャヨーグルトカッテージチーズレモン汁こなゆきコラーゲンいのちのワイン 少しゆるかったのでプ

プーさん🍯トースト ハチミツ漬けのブルーベリー     適量食パン                                 &nbs

朝から納豆麹仕込み🍚🥢 無加工映えなくてすいません（笑） 【人参、醤油、料理酒、乾燥米麹、納豆、塩昆布、胡麻】さえあればコスパ最強のごはんのお供が完成します🙌 モチロン、醤油は卑弥呼ですよ🥳❤️ 朝ごはんにも 簡単おうちランチにも 夜の小鉢にも大活躍✨ これがわが家の「ごはんですよ❗️」

お一人様の家飲みプレート 主人がゴルフで遅かったので、2日塩漬けしたアトランティックサーモンのハラスを燻製にして、おつまみプレートを作りました😋 三十雑婚につやもちこんにゃく米を入れて炊いたご飯で、手まり寿司を作りました😋とろろ〜ん、なないろカレー完熟トマト+マヨネーズ、三十雑婚中華スープをトッピング✨ 

栄養たっぷりサンド ゆで卵                              1つたまねぎスープ         &nbs