おはようございます！昨日は土砂降りでしたが今日から少しずつ晴れ間が戻ってくるみたいです(*´ ˘ `*) この天気で我が家のきゅうりもぐんぐん成長してくれてます！ 昨日はバイト終わりに早めの夜ご飯🌙🍚 まーめんを使ったシーフードトマトパスタを作りました！ まーめんを茹でている間に、レタスとシーフー

おはようございます😊晴れてくれたのは昨日1日､､今日も朝から雨が降っています！九州南部から梅雨入りもしているみたいなのでしばらく雨が続きそうです☔️ 昨日は酢豚を作りました！肉団子ではなく、豚しゃぶ肉を丸めたものを使ったなんちゃって酢豚です^^ 酢豚 豚しゃぶ肉を丸めて丸くしてノンフライヤーで軽

昨夜はご心配をおかけしました🙇‍♂️ すっかり平熱に戻りました 用心して　ウォーキングはお休みしました😅 🌺チキンとズッキーニのトマトミルク煮 みんさんの　鶏肉とさつまいも　に連鎖です ①鶏肉は玉ねぎ麹を揉み込み　皮目から焼く 蓋をして蒸し焼きに→ひっくり返す ②水、豆ミルクを入れる ③みらいの

平日ですが今朝のモーニング🍞 最近絶賛ダイエット中でして （年中ですが🤫） 夜少なめで朝食べるようにしています！ その為か早起きです😂 忙しい朝の時短スープ 🌿簡単✨5分で野菜スープ🌿も作りました！ 大好きcafeのスープの真似ですが たまねぎスープで放置で簡単☝️ 三十雑穀スープシリーズを使う

みなさんが梅雨前にお家片付けたりされてるの聞いて　やっと重い腰を上げ　大洗濯💦 夜はまだひんやりしてたんで　羽毛をしまい　薄布団使ってたんですが　いよいよ　タオルケットに変えました なんせ　6人分 朝から洗濯機回る回る 4回　まわして　嫌になり　明日へ持ち越しです😅 でも　乾燥してるからよく乾いて助

じゅのさん タマチャンのご飯のお供は https://tamachanshop.jp/online/category/gohannotomo こちらの海サラダは戻して使えます https://tamachanshop.jp/online/202310/44121 こちらの煎り豆は みなさんよく

リメイクも美味しそう！さすがです。 三十雑穀スープに最後お湯入れてフリフリ、私もやります（笑）

５月20日で退職しますが現在の介護施設では7時からの早出だと朝昼食が希望すれば食べられるので自分でつくるのは土日の3食と夕食だけになってます。高齢者の食事で野菜や肉、魚など栄養が考えられて提供されています。夕飯を作るのが面倒だなと思う時はたくさんの野菜で雑穀スープを作っています。野菜も高いけれどもO

今日は朝から蒸し暑くて💦 梅雨思い出しました😅 梅雨バテしがちなので今年もなんとか乗り切りたいです！ 腰痛もあったしダイエットも兼ねてジムに行きました 無理ない程度に動かして…途中知り合いにあって話しが盛り上がりお茶しに行くことに☕️ そしたらやってたんです！かき氷🍧✨ 『かき氷はじめました🍧』です

おはようございます😊今日から少し天気が悪くなるみたいです💦今日は午後から施設見学があるので雨降らないといいなと願います(｡>人<) 昨日は麻婆豆腐プレートにしました！友達のお弁当が麻婆豆腐丼だったので食べたくなりました笑 豆腐となす、キャベツを具材に味付けはコチュジャン小さじ1、三十雑