きのこサラダ とても簡単にできますので　作ってみてください 【  材料  】お好きなきのこ　好きなだけ（今回は　しめじ、舞茸、えのき）●きび砂糖●醤油●りんご酢　　きび砂糖：醤油：りんご酢＝0.5：１：２ココナッツオイル　適量すだち 〜飾りにななつのしあわせミックスナッツ　

わたしごとですが、一昨日●回目の誕生日でした。。。 今年もタマチャンショップのスタッフの皆様から心のこもった温かいメッセージをいただき、何度も見返してしまいました。 （代表でよっかさん、JAWSさん、ぜうすさんだけメンションさせていただいてます） 本当にありがとうございます。 毎年、自分の誕生日を

ようやく待ちに待った秋がきましたね～。 今朝は久しぶりに早朝のお散歩をしました。 汗かかずに帰ってこられて感動です。 とはいえ、一日の寒暖差で喉の調子がおかしくなったりし始めたので用心してみらいの酵素を多めに飲んでます（笑） タマリバでスイーツ連鎖しているような・・・私もなんか作りたい！と思い、

すっかり秋ですね🍂 空が違いますね 生活リズムも朝のウォーキングが入って　また少し変わってます😊 今日は　頼んでた　栗が届きました 先日から　タマリバで栗🌰が飛び交い　モンブランに渋皮煮、栗ご飯😍😍😍 まずは　渋皮煮にチャレンジ💪 この手作業　好きかもです😆 皮むくの　なんか無心で　楽しかったで

昨日スーパーで高知産のグリーンレモン🍋を発見 嬉しくてはなはなさ〜んと心の中で叫んでいました グリーンレモン 去年は高知から取り寄せたんです 大好きなグリーンレモンウォーターを作りました 良い水『素粒水』を活かした水出しコーヒーも 昨夜作りました 最近の朝食には脂肪砂糖不使用のヨーグルトに粉納豆と

はなはなさん　プーさん　作りましたよ😃 ちょっと　100gには届かなかったけど　まぁいいか　と言う事で　始めました😆 どの位　煎るのかな〜　温まってきたから　いいか　焦がさない様に　そうそう　ブレンダーに入れて　細かくしすぎない　こんなもんかな ほほー温かい　この中に　しょうが　いりごま　クミン

【これでもいけるのか〜⁉️🤔の巻き】 朝晩と随分涼しく感じるように なってきましたね〜🤭 皆さんの体調大丈夫ですか❓ 昨日のデュカ😁😁😁 もうハマっちゃったのか 忘れられなくなって はなはな🌼さんが「何にでもいける〜😉」 って言っていたので 今日はプーのお馴染み BIO プルーン　砂糖不使用タイプ

【やっと見つけました〜🥰🥰の巻き】 朝から各部屋のお掃除に行ったら あのピンク🩷の肌掛け布団に包まって寝ている プーの父親🤣🤣 相変わらずで何も気にしないみたいです🤣🤣 そんなお掃除も終わったので… ４件くらい回ったかな〜 やっとの思いて見つけてきたスパイス達🥰 そのスパイス達で この前タマラ

＼注文殺到中／9月末でふるさと納税がポイント付与廃止！タマチャンショップの人気商品も出品しています♪  皆さん、こんにちは！タマチャンショップのよっかです！ ご存知の方も多いかと思いますが、ふるさと納税のポイント付与が10月1日から廃止されます。 タマチャンショップはふるさと納税でも人気の「しあわせ食」を多数出品しているのですが、今回廃止の影響により、寄付のお申込み数が

昨日はかなり涼しくなったので、お迎えの帰りに子供達は公園で2時間くらい遊んでいました😊 涼しくなってきたので、今年は最後の冷やし中華です✨ 食欲の秋、いつもよりお腹がすく気がします🍁 小腹満たしはタマチャンのヘルシーおやつにしていますが、タマチャンのミックスナッツが美味しくて手が止まりません🤭