三十雑穀の白と黄をミックスして炊いております♪ 早く他のも食べてみたいです😋😋😋🎶

昨日スーパーでハリツヤ最高の鯖🐟に出会い、今日の夕飯のメインにしました。他は何にしようと🤔　こんな感じの献立となりました☺️ 🌿しめ鯖棒寿司🍣 これはちょっと手間がかかりますね🤣 最初に1時間塩水につけて、それから三枚におろして塩ふって冷蔵庫で1晩干します。そのあと酢に30分漬けたらラップに包んで

三十雑穀シリーズ色々試しましたが出汁スープ未体験❗️気になります〜 私もおぎそんさんの連鎖でナス買ってきましたよ😂 出汁スープないから似た味付けでしてみようかな😋 サラダ的美味しそうです✨

三十雑穀出汁スープシリーズを購入しようと思っています。 いろいろな使い方が出来るんですね。 おぎそんさんは　アイディアが湧き出てきて　羨ましいです。😍 いろいろと教えてくださいね。 よろしくお願いします。🙇‍♀️

三十雑穀出汁スープを使って なすと大葉で一品✨ はなはなさんの投稿に 「夏野菜が急に恋しくなった」 ってコメントしたら ホントに恋しくなり（笑） めっちゃかんたんですが いただいた三十雑穀出汁スープフル活用です🎶 ごま油と三十雑穀出汁スープを混ぜておいて 焼いたなすにかけるだけ！ レタス、

9月最初の休日です。少し朝、涼しいです✨ 久々の晴れ間が嬉しいです😆 外の風にふかれながら食べるから 『涼しあわシェア』になるといいな〜🌱 今日は🌿ふわとろ卵サンドモーニング🌿にしました。このパンはふわふわ食パンが合うよねと 早朝から眉毛だけ描いて😆車走らせて買ってきました☜どんだけ食べたい執念よ

絶対美味しいスープですね〜😋 私もよく、スンドゥブやチゲを作るので、材料が似ていますよね～ それに三十雑穀スープを入れたらいいんですね〜☺️ 勉強になりました。 今度入れて作ってみたいと思いまーす😅 教えて下さり、ありがとうございます😉✨

夕方寝て　こんな時間目が覚め…タマリバ来てしまいました 三十雑穀ご飯にいれず　スープに混ぜる→腹持ちもする👍 キムチスープ→片栗粉でとろみにみらいのしょうがでもホット　これからの季節に大活躍腸活スープ美味しそうです♥

9月になりましたね🍂 昼間は暑いですが　身体は秋に向かって整えていきたいですね 今夜は久々　居酒屋summer🏮開店します 夏の疲れを癒しに　ちょい寄り　お待ちしております 【プルコギ定食 】 🍁プルコギ ①野菜山盛り入れます 今日は　人参、玉ねぎ、ニラ、パプリカ、ピーマン 食べやすいサイズに切る

キムチで腸活スープ 朝晩は少し涼しくなりましたそこで　発酵食品のキムチ、コチジャンとタマチャンアイテムをからめて腸活スープを作りました美肌にもいいですよ💕【  材料   】5人分キムチ　好きなだけ　木綿豆腐　一丁舞茸　１パック三十雑穀米（今日は白）適量卵　2個（スープの量で調整してください）醤油　ち