暑い💦 もうそれしか言葉がでやん😭 これ　本当は昨日投稿したかったのに　ご飯の後片付けもそのまま　寝落ちしてしまい　今になってしまった💦 昨日　我が家は韓国フェスタ🇰🇷だったの🤣 フェスタて🤣🤣🤣 次男の韓国の友達がいて　お家に遊びに行ったら　わんさかお土産をいただいたの 私のアレンジを加えてフェ

みなさん　雨大丈夫ですか❓ 今　しげさんとこぐらいがひどいのかな💦 私の住んでるところも　朝から大雨、洪水、土砂災害の警報が紫色になって　かなり慌てました 大阪の大和川が警戒水位こえたらしいです😱 さきほど無事に解除になりました そんな中で作りました😅 【 冷製トマト🍅豆ミルク🥛スープ 】 と

大阪は今日も雨☔️ 明け方はザーザー降り　おまけに最寄駅の路線で人身事故があり電車はストップ😭 迂回駅まで車でピストン🚗 スッチャカメッチャカのままバイトに行きました💦 気合いを入れるため　今夜はスパイスカレーです🤣（なんでや🫲） クミン、コリアンダー、カルダモン、チリパウダー、ガラムマサラ入れて

今夜のご飯 【 タコライス定食 】 〜タコライス〜 タコミートは　なないろカレー　みらいのしょうが　玉ねぎスープ　トマトパウダーをきかせました もちろんご飯は三十雑穀米　今日は黄色👍 〜キャロットラペ〜 隠し味にNaoさんおすすめの　クミンを💕 トッピングはひまわりの種　🐹 〜加賀太胡瓜のあ

今宵のメインディッシュ 【 アジのチーズパン粉焼き　 　　　　　　　トマトソース添え 】 美味しそうな丸鯵が売っていたので買ってきました‼️ ①アジは３枚おろしにして真ん中の小骨も抜きます ②オリーブオイルを鯵の両面にぬり　玉ねぎスープ　粉チーズをふりかけ　パン粉でコーティングします ③トマトソ

今宵の一品 【 ズッキーニの舟焼き 】 久しぶりにズッキーニの舟焼き（私が勝手につけたらセンスないネーミング😅）を食べたいとリクエスト‼️ ①ズッキーニはよく洗い縦半分に切り　舟になるように中をくり抜きます ②中身は粗みじん切りにしボールへ 脂をきったシーチキン　玉ねぎスープ　トマトパウダー　と

絶品おうち中華🐼🥢 ヤッパパ〜♪ヤッパパ〜♪イ〜シャンテ〜♪（らんま1/2） summerお母ちゃんの酢豚をどうしても作りたくて 豚モモ肉をあちこち探していたのですが なかなか見つけられず 我々、一生懸命探しました🫡 豚モモさん見つかりましたよ🫡 （バラ珍の感じで📺🌹） やっぱり最終的に なに

バターチキンカレーwithフルーツ なんだかカレーが食べたいでもスパイシーすぎるのではなくて　南国ムードのカレーが食べたい💕で　作りました🎶【  材料  】鶏もも肉　玉ねぎ　ニンニクすりおろしみらいのしょうが　プレーンヨーグルトなないろカレー（甘口）りんご　パイナップル　ハチミツ　醤油　トマトパウダー　ソース　バタ

今宵のメインディッシュ 【 ヤンニョムチキン 】 豪華に見えて実はめちゃくちゃ簡単 手間なし味良し👌 ①鶏もも肉を一口サイズ切る ②zakiちゃんの玉ねぎ麹　塩胡椒で下味をつける　もちろん楽チンビニール袋で👍 しばらく放置 ③合わせダレをつくります 三十雑穀チゲスープ：トマトパウダー：砂糖：み

揚げない酢豚 酢豚は大好き💕でも肉、野菜をあらかじめ揚げるのは面倒なので　揚げません🤣【  材料  】豚もも肉塊玉ねぎ　人参　ピーマン　パプリカ　筍キクラゲ　舞茸　調味料諸々【  作り方  】①豚もも肉の塊を一口サイズに切り　ビニール袋に入れて玉ねぎ麹・醤油麹・酒を入れて揉