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妹と春のドライブ​​に行きました✨といっても愛犬の具合が悪くて大きな病院に一緒に行って💦と頼まれまして…昨日のことですそれもそのはず車で片道4時間です💦1人では心細いし大変だよねと話してはなはなお姉ちゃん運転してきました💪結果悪い所の数値は良くなっていて様子見でいいでしょうとお薬もなくて良かったです

ゴクゴクショクササイズ  ■材料・2人分・ショクササイズ　10g・キュウイフルーツ　1個・バナナ　100g・みらいのこうそ　3g柚子味を使用・豆乳　200g■作り方①材料をもれなくジューサーミキサーに入れ　スイッチONし　20秒待ちます多少のバナナ固形がのこってますが　それはそれで　美味しいです※メーカーにより秒

外は強い日差し　洗濯物があっという間に乾きました😀 でも　部屋に入るとひんやりしますよ 本物の　暖かさでは　ないということですね 誤魔化されない　ようにしましょう😱 《本日のメニュー》 ♦生揚げとひじき煮　そして煎り豆　 ♦モヤシ炒めに　たまねぎスープで味付け ♦茹で玉子 ●材料…生

朝のヨーグルトボウル ルビーレッドキウイが美味しい季節✨朝のヨーグルトボウルにクコの実と一緒に入れてみました😋 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト150g・超栄養食ONE 大さじ1・ルビーレッドキウイ　1個（輪切り）・カシューナッツ　9粒

紅茶に名もなきジンジャーシロップ発酵の白を小さじ2杯入れて頂きました😋 そのまま熟成の黒と味比べをしました。 どちらも美味しいのですが、好みは黒かな☺️ . .

【ありがとう😊の巻き】昨日は生放送の素敵なタマラジ💓をありがとうございました〜😉楽しい時間⏳もあっという間に過ぎてしまいましたよ〜😚💕今日も朝☀️からブラリお散歩🚶‍♀️〜🤭🎶んん〜👀❗️何処からか風鈴🎐の音色が〜🥰風🌪️があるこの季節には涼しさを感じさせてくれるようなお散歩にはなりました〜🤭🎶そん

名もなき唐揚げ 名もなきジンジャーシロップ熟成の黒を唐揚げに使ってみました😋 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・鶏もも肉　1枚・名もなきジンジャーシロップ熟成の黒　大さじ1・醤油　大さじ1・塩胡椒　適量・薄力粉　大さじ3・コーンスターチ（又は

昼食後のデザートです😋 バニラアイスに名もなきジンジャーシロップをかけてみました✨ 主人は黒、私は白をかけました😋 しょうがの風味に柑橘系の味が引き立って美味しかったです💓

明け方綺麗なお空見れました。あっという間でしたけどなんだか元気が出ました。レシピとまではいかないんですけどスーパーで信州のあわび茸という🍄買ってみて白だしかけてレンチンしてミニトマトも変わってミックスナッツトッピングのサラダにして食べました。食感はエリンギみたいにコリコリしておいしかったです。🍄も腸

昨日は　お疲れ様でした😊　 そして　有り難うございました🙇 とっても　楽しかったです😄😀 明るい　職場　手に取るようでした👏👏 スタンバイする為に　常備菜のような夕食です 人参酢　竹輪ピーマン🫑炒め　蓮根きんぴら ●材料…人参🥕　ドライフルーツ／蓮根　／竹輪　ピーマン🫑 ●調味料…純玄米