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今日は心地よいお天気です☀️ まだ風が強いですね 空気も悪く白っぽいです😥 焼売食べたくなり 大葉、えごまの葉で作りました 肉より、入ってる野菜の方が多いです😄 今月からグルテンフリーを始めましたが お腹の調子が良くなりました👍 グー‼️とお腹がしゃべってくれる様なりました😊 何とか続けられて

おはようございます☺️ 今朝は豆腐と卵 たまねぎスープ みらいの生姜 中華スープ 胡麻油 いりごま を炒めて韓国海苔を☺️

ネーブルオレンジが届きました🍊 愛媛県の友人が知り合いが作ってるそうで春になったら、毎年送ってくれます。生産者さんがわかってると安心安全です✨ ジャムやゼリーなども作りますが、早く味見して美味しいか教えて！と言われたので、すぐ作れるキャロットラペに入れました🥕 爽やかでサッパリすぎるかな？とモッツ

🌿簡単✨オレンジ🍊とモッツァレラのキャロットラペ🌿 お好きな柑橘🍊で作ってみてくださいね😋🔶材料🔶2人分・人参1本・モッツァレラチーズ50g（お好きな方は多めにどうぞ）・今回は、ネーブルオレンジ1個◉リンゴ酢大さじ2ラカント小さじ1オリーブオイル大さじ1粒胡椒ひとふりたまねぎスープ小さじ半分べっぴんはとむぎ大さじ2位 🔶作り方🔶①人参はスラ

こんにちは☺️ 昨日の式で 食べ過ぎたので今朝は 白菜とご飯を たまねぎスープ 白だし、みらいの生姜 たまごでまとめてしあわせ佃煮☺️ しあわせ佃煮がなくなったので またポチポチします🍀

本日の週末モーニングは 🌿簡単グラタントースト🌿作りました😋 美味しい春キャベツが来たので、たっぷり入れました✨　簡単にできるホワイトソースは米粉と豆乳とまめミルクで作りました。 簡単ですのでレシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/ann

🌿簡単✨グラタントースト🌿 🔶材料🔶パン1枚分・食パン1枚・豆乳チーズお好きなだけ✨・春キャベツ、アボカド、コーン等✳︎ホワイトソースの分量/米粉大さじ2、バター小さじ1、豆乳50㏄、まめミルク小さじ1、胡椒ひとふり、たまねぎスープ小さじ半分🔶作り方🔶①春キャベツは千切りにしておきます。他の材料もお好きな大きさに切っておきます

豆100%麺で焼きそば 豆100%麺で焼きそば作ってみました違和感なく焼きそばができましたよ味付けは極上スパイス喜たまねぎスープいちぢくソース体に良くて美味しくて最高❗

こんばんは☺️ たまねぎスープ 三十雑穀スープ 白だし少し ケチャップのオムライス☺️ 明日は甥の結婚式🎀 高速使い、２時間半(笑) 家族で行って来ます㊗️

🌿簡単✨大人の粒マスタードポテサラ🌿 作りました。 新じゃが入手。出来立てポテサラが食べたくてダイエットしてるのもあり（あ、年中ダイエットです😆）マヨなしのポテサラつくりました。 ✳︎りんご酢、豆乳、水切りヨーグルト、たまねぎスープ、粒マスタード、粒胡椒などで味付け。 ✳︎新じゃが、きゅうり、人