朝食オートミール ■材料・分量・オートミール　30グラム・炒飯の具材　適量　（挽き肉、人参、ピーマン、椎茸）・卵　1個・醤油　少々■作り方①前日の夕飯に炒飯を作るとき、塩・胡椒をし、ご飯を入れる前に取り分けておく。②オートミールに水を入れてふやかしてからレンチン。③炒飯の具材をのせて、生卵をのせ、お好みで醤油を回しか

ここ最近、しあわシェアで聞いた話を元にタマちゃんショップのまだ手をつけていない商品が気になってしょうがない毎日です。🤗こなゆきコラーゲン、八百屋ファイバー 、みらいのミルク、母なるスムージー、ちょーぐると、オートミール…等何から手をつけて良いのか分からないくらいになってます🤔(お財布も危険だし…😅

しあわせオーガニックオートミールで朝ごはん〜幼児から大人編〜 電子レンジで作るとても簡単な１品です🥣（こちらも簡単過ぎてこのコーナーに載せて良いものか悩みました😅）忙しい朝にもパッと出来て栄養満点🙌🏻幼稚園に行く息子もまぜまぜ〜と作れるようになりました🍌 ■材料・分量・しあわせオーガニックオートミール　30g・豆乳　50cc（牛乳で作るのも好きです！

しあわせオーガニックオートミールで朝ごはん〜赤ちゃん編〜 息子が離乳食中期に入ってからよく食べているメニューです。簡単すぎてわたしのひとさらに載せていいものか…悩みましたが🤣パクパクよく食べてくれるので、どなたかに届きますように！オートミールはエネルギー源となる糖質、脂質をはじめ、体を作るタンパク質、カルシウム、亜鉛、葉酸、貧血を予防する鉄、代謝を促すビタ

コールドプレスジュースを搾ると必ず出てしまうパルプ（濾過をした後に残ったカスのこと）は焼き菓子に回せたり、コンポストで堆肥にしたり地球へのメリットもありますよね😊 今日は #タマチャンショップ のオートミールとパルプを使ってクッキーを焼きました♪ おいしー！

他社で販売されているオートミール粉末パウダーがタマちゃん商品でもあるとといいなと思います。 他社さんのだと有機でもなさそうだなと感じたので。 すでにあったらすみません。 最近オートミールのパンケーキにはまっているもので…。

しあわせシリーズで手作りグラノーラ タマチャンショップのアイテムで簡単に作れちゃう、カラダにとっても優しいグラノーラのレシピです🌳✨️ 好きな材料をブレンドしたら色んなフレーバーが楽しめるので、今ではすっかりわが家の定番メニュー。とっても美味しいので、よかったら作ってみてください☺️ 【材料】・オートミール　200