じゅのさん タマチャンのご飯のお供は https://tamachanshop.jp/online/category/gohannotomo こちらの海サラダは戻して使えます https://tamachanshop.jp/online/202310/44121 こちらの煎り豆は みなさんよく

梅がきました タマチャンファームの無農薬の梅 去年　買いそびれて　一年待ち焦がれた梅💓 一気にテンション　爆上がりです🤣 この時期　まだ　絶対青いやろうなとの予想通り　青い梅です 青い梅は　梅シロップや梅サワーにはいいですが　梅干しや梅干しにはむかないので　早速　追熟の作業に入りました 追熟はかん

ひまわりさんありがとうございます💕 プーはこれ0.7人分のパスタ🍝だけで 野菜たっぷりにしているんですよ～🤭🎶 たまねぎスープ🧅と気持ちのお醤油で味付け十分です👍

アスパラガスのチーズオムレツ 電子レンジで作りました☺️ 最近焼き調理もできる小ぶりの片手鍋のような形の調理道具を入手したので試してみました 火が通るのもフライパンで作るのより早くて ひっくり返す必要がなくラクできました 焦げ目は中央につかなかったのでまたトライしてみたいです 普段と違うことって楽

おからパウダー、スイーツやスープなどにしか活用した事なかったのでふりかけのアイデアいいなぁと思いました😊 わかめやゴマで作ってみます🩷

リメイクも美味しそう！さすがです。 三十雑穀スープに最後お湯入れてフリフリ、私もやります（笑）

５月20日で退職しますが現在の介護施設では7時からの早出だと朝昼食が希望すれば食べられるので自分でつくるのは土日の3食と夕食だけになってます。高齢者の食事で野菜や肉、魚など栄養が考えられて提供されています。夕飯を作るのが面倒だなと思う時はたくさんの野菜で雑穀スープを作っています。野菜も高いけれどもO

🌿熟成されたキムチは豚キムチにぴったりです！ ちょうど良い量のキムチが残っていたので使っちゃいましょ😊 味付けは玉ねぎスープ、みらいのしょうが、醬油、ゴマ油 久しぶりに食べたけれど　美味しい💕　ごはん進みます😋 🌿6品目ひじきサラダ🥗 もちろんsummerさんの真似っこです😄 ひじき、ごぼう、

今日は朝から蒸し暑くて💦 梅雨思い出しました😅 梅雨バテしがちなので今年もなんとか乗り切りたいです！ 腰痛もあったしダイエットも兼ねてジムに行きました 無理ない程度に動かして…途中知り合いにあって話しが盛り上がりお茶しに行くことに☕️ そしたらやってたんです！かき氷🍧✨ 『かき氷はじめました🍧』です

今晩は😊 静岡は朝から大雨☔ 強風も加わり　嵐でした～ 道歩く学生さんは、 傘がまくれ上がり　びしょ濡れでも　へこたれず　元気に歩いてました（家路もうすぐだと良いな🏡） 午前中は　お惣菜屋さんで仕事😄 私は次に出かけるところ有るので　仕事先で買ったお弁当をお昼ご飯として　車内で食べ（横着もん！）