何だか今日もまた暑いですね～🥵 (まだ昨日よりはマシかな～😖) 今日はコレ〜🥰 今は確かに便利だけど～ この音🎶が何だか 恋しくもなって来ちゃうんですよね～🤩 今日のお願いは タマリバの皆さんが過ごしやすい 気温になりますように➰❗🎋

三十雑穀デトックススープの味付け卵レタスチャーハン■材料・ご飯 200 g・卵１個・ごま油 大さじ1(サラダ油ｵｯｹｰ)・レタスの葉1~2枚を手でちぎる・三十雑穀デトックススープ小さじ2・べっぴんはとむぎ 適量・ドライレモン 輪切り 生檸檬輪切り（有ると爽やかさ増します★）・茹で落花生 たまたまあったので無くてもｵｯｹｰ■作り方①フライパンに油を敷

きゅうりと鶏むね肉の中華炒め しあわせナッツのカシューがアクセントになって美味しいです🥰 きゅうりをたくさんいただいたので 毎日色んな味付けで楽しんでいます きゅうり大好きだから困りません♪🥒 タマチャンで大量のきゅうりも美味しく楽しめますように🎋⭐️

今日も暑いですね 最近は仕事場にみらいのこうそレモン味を1リットル持参します半日出勤で飲みきってしまいます。 職場の皆が何を美味しそうに飲んでるのと興味しんしんです。説明したら納得と１人２人と注文する人が出てきました👀👀😁 さらに使い方など話して密かに仲間を増やし中です☝️😁😁😁 タマチャンショップ

お久しぶり➰今日はコレ➰🥰🎶 タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 タンパクオトメ(宇治抹茶)🌿 ちょーぐるっと こなゆきコラーゲン いのちのワイン🍷 で出来てます🫡 コレには良くお世話になりました〜🤗💓 じゃんけんしたり… しぶしぶ食べたり…😛 それでも最後には美味しくなってくれたような➰🤭

今の時間で36℃を超え動くと 汗💦が止まりません➰🥵 そんな思いも忘れて…プーの大好物すあまを タマちゃんLIFEで作って見ました🤩🎶 砂糖とは違うまろやかな甘さや 粘土のようにこねる楽しさが 癖になっちゃいそうです🥰 詳しくはこちらで🤭💓 https://www.community.tam

おはようございます✨ プレゼントで頂いたオサカーナ☺️ 辛子レンコンですが レンコンが レンコンが 辛子レンコン👍 想像以上に辛子レンコン👍 辛子レンコン好きな方は 是非☺️ こいぬには レンコン単品は 眼が3倍になるので(笑) 小魚やアーモンドと一緒じゃないと 食べれませんが 美味しいで

ズボラなシュフにおすすめ焼き豚🐖時短・簡単材料豚バラ 多めの量木綿豆腐 50gバジル 無くても可ごま油 大1 タレ醤油 みりん 酒 各大1みらいのしょうが 小2 レシピ①商品パックの中(写真参考にしてね)で豚バラ肉をお刺し身のように重ねる→②端からくるくる巻けば焼き豚ですが、木綿豆腐を手で固く絞り、ざっと２等分して肉の端に置きバジル置く→豆

皆さん夏バテは防止出来てますか〜🥵❔ さすがに今日は暑いですね～🥴 プーの所でも38℃まで🥵💦 (今でも36℃ある💦) 等々こんなに入れちゃいました🤭 タンパクオトメ(あまおう)🍓 タンポポコーヒーゼリー☕ きなこ こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー コレまたきなこがまろやかさを出してくれ

おやつの時間♪ あずきみるくアイスに くるみ、あんこ、きなこをトッピングして楽しみました❤️🐿 先日いただいた生くるみを使いました♪ 生くるみ、ローストしたものとは違う、甘み、少しの苦味、食感が好きです☺️ アイスは、あんバターのスプレッドと牛乳100gずつに塩少々で混ぜただけでつくりました🙏