休みに遊びすぎました〰︎💦 胃もたれ発生😅 ステーキにスイーツにお寿司にパンに🥖あー不摂生がすぎました💦 今思えば昨夜にみらいのこうその炭酸割り飲みたくなったのは胃がスッキリしたかったのねと納得！ 今日はせっかくの平日休みだというのに旦那さんに安静にしなさいとおこもり日になってしまった😢 ランチに

＼冷製で冷静になりたいポタージュ／ あつあつのポタージュもいいけど ちょっとだけ冷まして楽しむ かぼちゃの「常温くらい」ポタージュ withべっぴんはとむぎとモロコッチ 隠し味はタンパクオトメSOYアーモンド風味だよスペシャル🎶笑 オトメちゃんの分包タイプにソイシリーズが仲間入りしまして ソ

今日は暑かったですね💦 自分の汗に負けちゃって顔が肌荒れしちゃってます💦 あーこの時期が来たか…😩と毎年のことです 周りに感染者が少し多くてマスクしたのも原因です！ こまめに汗を拭いて乗り切ります💪 さて、そんな暑い日だったから旦那さんリクエストの 今年初お素麺です🙌✨ 出汁は三十雑穀出汁スープ😋

リメイクパスタ🍝 昨夜の魚介たっぷりブイヤベースの残りで リメイクパスタ✨ たまねきスープが大活躍🧅 欠かせない調味料です。 今日もじめじめと暑い一日ですね☀️ やっと木曜日✨✨ 1週間があっという間で、 気づけば後二日で今月も半分が過ぎてしまいます。 今月のテーマ 【おこもり時間の過ごし方】

おはようございます☀ 今日は🌿紫陽花を飾る日です✨ ６のつく日とか色々ありますがこちらの花農家さんでは今日12日が飾ると良い日だそうです😊 1年、家族の健康や財運にも良いときくと飾らずにいられない😂 （紫陽花の汁には少し毒性があるのでお料理の横などには飾らない方がいいそうです！） 皆さんも今日は紫

🤎Macchan UMAMI rich sauce🤎 遅ればせながら、 初めて使わせて頂きました☺️ ケチャップでも、マヨネーズでもない。 全く新しい「第3のソース」✨✨ 今回はサーモンに合わせてみましたが、 とっても美味しいパンに仕上がりました😌 お肉にも、お魚にも、 お野菜にも合うソース

三十雑穀赤でちらし寿司薬の副作用が重く、とうとう仕事を休みました なので ゆっくり起きて 作れそうなのを作りました 朝ご飯は納豆のお粥 お昼は回転寿司と言ってもわずかの数皿 夕飯はちらし寿司 他 材料A三十雑穀赤のご飯 300g〜400gAカンタン黒酢 適量Aべっぴんはとむぎ粉末 大1・人参千切り 1/3本・かボッキー千

2024年５月最後の母なるスムージー🌿 甘夏をトッピング🍊 ✎𓂃 ⧉母なるスムージー　10g ⧉こなゆきコラーゲン　10g ⧉みらいのこうそ柚子味　2.5g ⧉明日葉　5.0g ⧉無調整豆乳　125㎖ ⧉甘夏 2分の1個 ⧉べっぴんはとむぎ　適量 甘夏は、酸味も強く若干の苦味もありますが、 さ

＼すっぱスパイシー／ 昨日のオンライン座談会で 「これから作ってみようと思うもの」で話した ゴーヤに梅＆三十雑穀薬膳スープを和えてみる をさっそく✨ サラダとか冷や奴もいいかな〜って思ったんですけど 長芋がいい感じにあったので！ 安定の「切ってのっけただけ」ですがw すっぱいの後に薬膳

懲りずにパンケーキ🥞 友人が、職場にありすぎるグリーンを、仕事帰りに届けてくれることに🌿 昨日のチキンチャップは焦げがあったからなぁ🤔 という事で、また登場🥞 市販のホットケーキミックスに、ピュアプロテイン・八百屋ファイバー・みらいのミルク・コラーゲン・しあわせMIXナッツを刻み・ピュアココア