行ってきました🌸 吉野山へ 吉野山は山全体が世界遺産として登録されていて 吉野水分神社・金峯神社・金峯山寺・吉水神社などの世界遺産の建造物を徒歩で回れるんです もちろん 全部お参りしてきました👍 我が家からも結構時間がかかり 電車乗り継ぎ ケーブル乗って 小旅行です😆 吉野山は ケーブル降りたあ

大豆からヨーグルトができました！ ようやく春が来た！という気候になりましたね。 この週末は皆さんお花見でしょうか？ タマリバで皆さんヨーグルトを召し上がってて、体にいいし食べたほうがいいと分かりつつ、どーも昔からヨーグルトあまり好きではなく、買ってきても食べきらず放置しがちでした。 腸内フローラ

人参🥕とキャベツ🥬のラペ いつも人参のラペばかり作っていたら 友達がキャベツのコールスローを作って食べてるというので 人参にキャベツもいれ 夜にオリーブオイルと塩をいれ冷蔵庫へ 朝食べる時にミックスシードとミックスナッツとドライフルーツをまぜてタマチャンショップで仕上げています パクパク食べれていい

母の日スペシャル朝食☕😃🌄 母の日に長男から送られてきた 私の大好きなふみこ農園のフルーツゼリーと 母の日の第三と間違えた次男が 慌てて13日に買ってきてくれた 私の大好きなフルーツトマト🍅を プラスした朝食です 人参ラペにはミックスドライフルーツを入れて オリーブオイルとりんご酢で１日おきまし