【しあわせレシピ🍳】夏にぴったり！宮崎のソウルフード。冷や汁と野菜たっぷりカレー春巻きの簡単レシピいつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、菜食コンサルタントの「山﨑由華さん」のレシピをご紹介しましたが、今回は普段タマチャンショップのレシピでお世話になっている江夏敬子さん考案の宮崎県民に愛される夏の定番ソウルフード「冷や汁」と、ご飯のお供にぴ

『カレーじゃ無いよ、シチューだよ🫶🏻』 玄米粉を使っている無添加ホワイトソースルゥを発見したのでシチューを作ってみました。 玄米粉使用なのでちょっと茶色いです♪ ご飯に合わせるなら絶対に三十雑穀米❤️‍🔥 ・たまねぎ ・人参 ・じゃがいも ・コーン ・白ワイン ・鶏肉 ・ホワイトソースルゥ ・

『乗り物トマトパスタ　三十雑穀入り』 作り置きしやすい&何でも合わせやすい（ごはんパン麺）ので高頻度で作るトマトのソース…？具？ に座談会でラビットさんから教えていただいた三十雑穀のボイルを入れました💕 三十雑穀のボイルを作ってジプロックに入れたら薄く伸ばして冷凍。 使う時にパキッと折っ

『夜食の卵スープ』 お腹すいたなーでも軽めがいいな…という事でうす味で卵スープを作りました♪ ・玉ねぎ ・なめこ ・卵 ・豆苗 ・豆もやし ・三十雑穀ブイヤベース 洗い物増やしたくなくて溶き卵ではなく、スープに卵をドボンッと落として混ぜたら何だか汚くなりました🤣 手間をかけるって見た目には大事

＼6月5日(水)　20:00～ ライブ配信 ／田中キャプテンの夏祭りLIVE配信🎤第一弾：6月の新商品をゆるっとご紹介♪皆さんこんにちは☀️タマチャンスタッフのせごどんです！タマチャン夏祭りがスタートして5日が経ちましたが、お気に入りの商品は見つかりましたでしょうか？🎆新商品もたくさんありどれを買おうか悩まれている方も多いと思います💦さて本日は夏祭り特別企画の第一回ライブ配信なのですが、今回は新商品のご紹介を行います

【新商品】2024年6月☔️の新商品を2日に分けてご紹介♪第2弾皆さんこんにちは！ いつもタマチャンショップとタマリバをご利用いただき、 ありがとうございます☺本日は昨日に続き3月の新商品のご紹介いたします！今回第2弾ということで「タンパクオトメ すっきりチョコミント味」「タンパクオトメ ソイ・アソート」「三十雑穀パックごはん」の3商品になります♪1年

【SALE】栄養の花火を打ち上げよう！タマチャン夏祭りSALE開催！いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。6月に入り気温はもうすっかり夏ですね！夏といえばやっぱり「夏祭り」！今年もタマチャンショップでは、一足早く盛大に開催いたします✨今回はSALEだけでなく、なんとタマリバにご投稿いただいた素敵なレシピを「タマリバ屋

『親子丼〜海の幸とコラボ』 先日久しぶりに親戚のいる愛媛へ行ってきました✈️ 愛媛の道の駅で購入した干しのりをトッピングした親子丼。 味付けも海を感じられるもので作ってみました♪♪ ・三十雑穀（緑）たっぷりのご飯 ・海老出汁 ・三十雑穀ブイヤベース ・蜂蜜 ・みらいのしょうが ・卵 ・鶏胸肉

いつかの晩ごはんです♪(投稿してない写真が沢山あって💦) 焼き肉プレートです😋 三十雑穀のおにぎり、サラダ、かぼちゃと長ねぎのソテーと一緒に盛り付けました😋 三十雑穀米は冷凍したものをレンチンして使ってまーす😅 三十雑穀米大好きなので、三合炊いては冷凍保存して、食べています😋レンチンでも変わらぬ美

採りたてグリーンピースのご飯■材料・分量・生グリーンピース 正味200ｇ☆塩 小さじ1☆酒 大さじ３☆水 600㏄ ・米 3合◎森の三十雑穀 大さじ３◎塩 小さじ２◎だし昆布 10㎝◎水 3合分の水＋雑穀分の水(大さじ２～３) ■作り方①米を研いで炊飯器に入れ◎も入れて３０分浸水させたら炊きます②お鍋で☆を沸騰させたら 中火で