しあわシェア【交流】

皆さんこんばんは〜🌆 昨日と今日の寒暖があまりにも激しくて 皆さん体調大丈夫ですか〜❔️ プーのところは気温🌡️が20℃しかない上 1日雨☔だったので 今にもクシャミしそうなくらいになってますよ～🤧 ってことで久しぶりにホットの ジンジャーエールココアで 温まって来ました〜🥰💕 いや〜 ホッとする一杯ですよね〜🤭🎶 やっぱりこのピリ辛風味が美味しい😋 キノコ🍄って言えば… 風味が飛ばないように 『あまり水で洗わない方が言い』 って言われてますけど皆さんはどうされてますか〜❔️ プーは汚れが気になって 調理直前に洗っちゃいます😜

ボランティア漁港清掃🚬タバコの吸殻圧倒的に落ちてますねの後は　おこもりでした　父に渡したいわさび漬けも　美味しく出来た事だし　あとはケーキ🍰だけ❣️ そしてなんて名前つけたら良いのかな　仮名はカカオパウダー団子.(砂糖不使用)　それから、梅じゃむ仕上げ　手袋して種取り　黒糖粉足して煮詰め　←鍋底焦がしてしもうた😭　明日は焦がした鍋を重曹で煮る💦 そして昨日の鯛ご飯のリメイクで太巻　めっちゃ美味しく出来たよー☺️👌❣️　　

ホッとHotなドリンク☕️ ホットココアがおいしい季節ですね💕 カカオパウダー タンパクオトメの ピュアプロテイン＆ソイアーモンド風味で 温まりました☺️ イッタラ・アラビア・デザインセンターで イッタラのマグカップをgetしちゃいました🥰 為替の事情等鑑みても現地で買っても 決してお安くはないんですが😂 「毎日使って日割り計算すれば元が取れる」 という謎理論とクーポンがもらえたので えい！っと半ば勢いです🤣笑 いざ使ってみると手に馴染んで めっちゃ使いやすい✨ マグカップを守るため 食器洗いも慎重になるし お皿の収納もちょっと変えて もはやマグカップ中心に回ってますw ちゃんとお茶タイムを設けよう…って 昨日からコーヒーや紅茶を淹れて満喫しています☺️

肉のヤマザキ 春のごちそう出来ました🌸 ジャーン🎉 煮るだけ簡単【黒烏龍茶香る煮豚】 (超簡単に作れるレシピあります〜🙋‍♀️) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2l2arvi8kjd4euos ポリフェノール豊富で脂肪の吸収や蓄積を抑えてくれてる黒烏龍茶を使って ココロとカラダが喜ぶひとさら お料理得意じゃないよ〜😂って人も 簡単に作れるし 本気ウマなので、騙されたと思って ぜひ作ってみて〜🙋‍♀️ おすすめは、煮豚丼🐷 雑穀ごはんにスライスした煮豚乗せて 追いマヨで お口パラダイス銀河です🌌 今年は全然鼻水マシやぞ❤️とか思ってたら 朝起きたらドン引きレベルで目パンパン、お岩さん😭 いや試合後のボクサーばりにヤバいほど目腫れてて 病院行ったら花粉症のアレルギー反応らしく 治るまですっぴん生活です🤧 そんなことあるんかー😳！！ なので、手抜きメニューで乗り切りまっす👍 ひゃっほう

私事ですが、3月4日が誕生日🎂 そして叔父の命日が3月5日で今回十七年忌だったのですが、スケジュールの都合で今日お寺へ法事に行ってきました。 そして、御供えのお菓子を買いに行った先のお店でたまたま半額ケーキが何種類かあり、これは！叔父からの誕生日プレゼントだよきっと！って母と意見が一致し迷わず購入✨ 今年の誕生日ケーキは後日にお預けだなって思っていたのですが、パッと目の前にコレ食べな！って提示された感じでした✨ なんだかハッピーで、叔父を偲びつつ 良い誕生日となりました。

お休み余分にいただいてプチ旅行！ といっても県内で憧れの方のイベントがあって息子がチケット取ってくれたので来ました！ 早めに出掛けてあえて、県人がわざわざ行かないであろう観光地巡りをしてみようじゃないかとなりました😂 以前坂本龍馬様の銅像がある桂浜など巡りましたが 食欲の秋🍁という事で 『ひろめ市場』にいってきました！ ここは店内にお店が70店舗位あり中央にテーブル席があり朝から飲める🍺というなんともしあわせな場所です😂　 高知の美味しいが集結してます😋 どのお店の食べ物を買ってきてテーブルに持ってきて食べていいスタイル！ 定番の鰹のタタキはガラス張りでファイヤー🔥で常に焼いてるのが見えます！ 焼きたての温かい鰹のタタキはお肉のようです😋 私のお目当ては有名店のパリパリの餃子🥟 土佐巻きにきゅうり丸ごとのちくきゅう🥒など美味しくて見た目可愛い物もいっぱい😋 地元民が愛する名店の支店が集結してるので食べずにいられません😂 あータマリバの皆さんとここに集結したい！ （朝から晩までいてもかまいませんよ😂） 息子達は昼間っからビール🍺片手にご満悦😂 私は運転手なので飲めません😑 席がいっぱいで相席お願いして、お隣の方とも『カンパーイ🍻』 こうちの『おきゃくスタイル』みんな楽しく飲もうよ精神です😂 なんだかんだと食べましたがしっかり歩いて気がつけば1万歩超え！目標達成🙌 やりきった感がありますがこれからメインイベント😂 お話し聞いて見て癒されてきます✨ 握手出来たらいいな🤝✨

今日オーツ麦茶と木の葉ハンドクリーム頂きました。ありがとうございます。 オーツ麦茶どんなに香ばしいのか早速作って飲ませて頂きます。 タマチャンショップの方々やタマリバの皆様にお料理について教えて頂いて嬉しく楽しく過ごさせて頂いてます。 これからも宜しくお願いします。

おはようございます。 昨日は急なお誘いでお出かけしてました。 笑って笑って楽しいひととき。 そして朝起きてびっくり🫢声でません😅 ガラガラ声通り越してカスカスです🤣 乾燥してる感じするなと思ってましたが💦 元気なんですけどね。 お喋りしすぎの笑いすぎ？？？ 今日はなるべく無言でいなきゃ💦 さて、お腹すいたのでガッツリモーニング💪 🟠ピザトースト風にしました😋 色々のっけて見るだけでニコニコです😁 🟠ジュースは久々ミックスジュース🍹 バナナ、りんご、みかん、パイナポー、キウイ、豆乳、みらいのこうそ、こなゆきコラーゲン。 🟠おにぎりも食べたくて三十雑穀黄入りご飯にゴマやちりめんじゃこ、ひじきや、しあわせ炒り豆、べっぴんはとむぎなど入れて作りました😋 🟠スープはエノキと卵とネギのかき玉汁にしました 毎朝ルイボスティー煮出すのから始まります。 抗酸化作用もありノンカフェイン。 かれこれ◯◯年飲んでるな。 シミがこの歳で、ほぼ無いので化粧品何使ってるの？とよく聞かれますが、敏感肌なのでたいして高級なクリームとかの良い物使ってないので気づけばルイボスティーのおかげかもしれません。 ここ何年か、はとむぎ茶もですがタマチャンに出会って食に気をつけてるからかもしれませんね😊 これからも色々楽しみます😊

再配達になってしまった、ドライマンゴーとドライいちじくが届きました! 今日は昼間誰も居ない日なので、佐川急便の方お手数お掛けしました。 程よい柔らかさですね( ˊᗜˋ )

𝕄𝕚𝕞𝕠𝕤𝕒 𝕕𝕒𝕪💐 ミモザトーストpart.2 ブーケタイプは タカキベーカリーの「米粉入りもっちりブレッド」で作ってみました🌾　 うぉー！ まじでモチモチだ😳💕 茎の部分は菜の花を割いて テキトーに黄身パラパラしただけなのですが 思ってたより可愛いくて気に入ってます👍 クリチ、白身、みらいのしょうが、コラーゲンで作ったペーストぬりぬり😘 嗚呼、春感〜🌸 大好きな季節なはずなのに 花粉症すぎてメイク出来ず ゴーグル、帽子にマスクで かなり怪しい女です🥽🧢 目だけやばいけど くしゃみ、鼻水ちょっとマシなのは きっとタマチャンアイテム＆腸活のおかげですね👍 カラダにいいもの 可愛いものいっぱい食べて 瞳と心にうるおいチャージしなくちゃです👀🤏

この前のお休みに新鮮なお野菜たくさん仕入れに！　 いつもの生産者さんの所に行ってきました✨ もう長いお付き合いでその方から色々な繋がりで広がっていきました！ マルシェやイベントに行って他県の方とも知り合えて趣味を通じた事でも🪴沢山顔馴染みができて本当にご縁に感謝の1年でした✨ 今週わざわざ生産者でもない私の所に遠くから会いに来てくださる方がいて仕事終わるの待ってくださるっていうのでお茶☕️行きます そんな出来事もご縁のおかげです✨ タマチャンで出会えた方々にも沢山励まして頂いて元気もいっぱいもらえてスタッフの皆様にも感謝の1年『出会い』って素晴らしいですね👏 タマリバの皆様いつも本当にありがとうございます😊 （年末の挨拶みたいになっちゃった😆） さて料理に戻って…😆 なんでも高騰してる時にありがたいリーズナブルで安心安全な野菜達✨ オマケもいっぱい田舎あるある👏 焼くだけでも美味しい野菜達は ホットサラダ🥗になりました😋 鍋もいいけど飽きたらホットサラダも食べたい😋 🌿簡単ドレッシング🌿作りました✨ ✳︎新たまねぎ🧅が出てました！ ✳︎長野からやってきたりんご🍎 ✳︎地元のいただいたレモン🍋 ✳︎みらいのこうそとこなゆきコラーゲン、たまねぎスープにりんご酢、ニホンミツバチのはちみつなどなど… フードプロセッサーでガーッとするだけですがこれが美味しい😋飲めるドレッシングです りんごを入れるとドレッシングの味がまろやかになります✨ （レストランの美味しいドレッシング真似したくて聞き出したらりんご入ってました😆） 生でも美味しいキャベツと紫キャベツや赤大根はニンニクとソテーすると野菜の旨みがでてきます！！ 今日のキャロットラペはみらいのしょうが少し入れてピリリとアクセントに😋 サラダの仕上げは、手作りデュカとべっぴんはとむぎを少し砕いてパラパラ🤏 フライドオニオンとレンコンチップはまとめて作ってます！スープにサラダにパスタに便利です✨ 『野菜』が美味しい今日この頃😋 野菜嫌いな旦那さんにこの美味しさがわかってほしいです！！ いつも熱弁して食べてもらってます😆 皆様も暖かい食事で寒さ乗り切ってくださいね！！

♡母なるスムージー♡ 母なるスムージー、 せごどんさまが教えてくださり、　 心して頂きました☺️ 豆乳120ccでシェイクをして頂きましたが、 様々なお野菜のお味が致します🌿　 味わって頂くよりも、 一気に頂いた方が良いのでしょうか🤔 臭みとまでは申しませんが、 少し抵抗がありました🫣 オリゴ糖を少し足して、 マイルドになりましたが、 お水で割った方がさらりと 頂けるかもしれません。 でも‼️ 身体に良さそうです🥰🥰🥰 確かに、生野菜を超えますね😂 身体のために、 1日1杯、新習慣✨✨ 頑張ります！

今日も朝から暑いですね～🥵 皆さんの体調はいかがですか〜❔ 先日土の研究をしている幼馴染みのお宅から 高級なメロン🍈をいただき 良い具合に熟してくれたので メロン🍈100%のゼリーづくりでおこもりのプー🥰💕 オーツ麦茶と一緒にいただきました～😋🎵 ん～～😍🎵 甘くてプリップリ🤭🎶 さすが土の研究をしているだけあって濃厚さが桁違い🥰💕

はじめまして！インスタでダイレクトメールいただき 登録しました。よろしくお願いします。 私は、よくオサカーナとオーガニックポップコーン と、たまに気になったものを1つたのんでいます。 オサカーナは、親子お世話になっています。 娘は特にチーズが大好きです。他のチーズをあまり食べなくなりました。チーズだけのもありますよね。いつもたのもうか迷っているけども親としては 魚も食べてほしい願望でオサカーナを選択しています。 でも、先になくなるのはチーズです。笑 ポップコーンも、はじけるところを一緒にみて楽しくおやつを頂いてます。 今後ともお世話になりそうです。よろしくお願いします。

家事が終わったコーヒー・タイムに、コーヒーとオサカーナでホット一息✨☕✨ 美味しくて止まらなくなるので危険ですね〜（笑）

＼12月＆1月キャンペーン当たりました／ よっかさんが先ほど当選のお知らせ通知時間を リマインドしてくださったおかげで↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/q3bf3fixd9s1cuzn 当選のお知らせをスムーズに受け取ることができました！ (待ち構えていたに近い…🤣笑) プレゼントも楽しみでいつもありがたいのですが、 こうしてきめ細やかにリマインドをくださることで より投稿も当落確認も←推しのライブか🙌笑 楽しくなります♪♪ いつもありがとうございます😊✨ 2月のキャンペーンも楽しみます🥰

朝ごはんのフルーツワッフルです。 ななつのしあわせミックスナッツカカオ仕立て、キウイ、カシューナッツ、サンゴールドキウイをのせました😋💖 今日は、午前中洗濯とガーデニングをしてから、朝ごはんを食べ、ゴルフの練習に行き、スーパーによってから帰宅しました。 午後は、たまったアイロンがけとこの時期の手仕事、生姜の甘酢漬けを作る予定です😊

今夜は夫婦でタマチャンティータイムです🥰 バレンタイン限定のセットが届いて。。。箱を開けてワクワクでした💕 ほろにがビターが、甘すぎず美味しい！ とろけるカカオも安定の美味しさです。やっぱりこの世のチョコレート菓子の中で、このななつのしあわせミックスナッツが一番好き♡ 今日は３粒ずつ。袋のチャックを閉めないと延々と…今夜中に無くなってしまいそう🤣 朝、実家でも開けたので😆これからちょっとずつ、実家と自宅とで（笑）楽しみたいと思います☕️

【ひな祭り🎎〜🥰】 今日はひな祭り🎎の日なので 今回も五目チラシを作り 三十雑穀米出汁と味噌で 優しいしじみ汁にしてみました～🥰💕 出汁汁だから美味しいんですね～🤭🎶 味噌も白味噌を使用したのでより優しくなって スープのようなお味噌汁でした～😋

仕入れと料理とデザートと。 まいどです🙋‍♀️✨ 先週からちょいと仕事や撮影の予定が立て込んでおりバタバタだったのですが 気づけばメール140件くらい溜まってて引きまくり（笑） そんなことはさておき・・・ 昨夜、タマチャンだらけの夕飯と Nao姉さん＆summerお母ちゃんとお話ししていた ティラミスを作ってみたのですが どっちもうますぎ〜☝️（どんだけ〜のテンションで） ・ワカメと糸寒天のきゅうりもみ ・フルーツトマトのハニーマスタードマリネ ・腸活きんぴらごぼう ・トマトパウダーで即席ラタトウイユ ・きのこ祭り（味噌とキノコの煮たやつ） ・紫キャベツのマリネ どんだけお酢好きやねんw w wて 感じなんですけど ちょっとづつを色々食べられるのって テンション上がっちゃいませんか？？❤️ そして食後のデザートに ティラミスをちょこっとアレンジしたりして作ってみたのですが オトメは「ほんのりチャイ」を使って ちょいとオリエンタルモードに仕上げ🫰 ①プチスコのゴマ×ベイリーズリキュール ②冷凍してあったバナナブレッド×コーヒー ③バナナブレッド×ベイリーズリキュール どれも美味しかったのですが 相方にも試食してもらって 二人とも→③バナナブレッド×ベイリーズリキュールに一票❤️ スプーンにちょこっとずつなので 食後でも余裕でペロンチョでした🤤👍 今日は日中YouTubeの撮影してたので 今からダッシュでごはん支度🧑‍🍳 昨日の大収穫した栗もバッチリ剥いたし 栗ごはんで秋の味覚たっぷり楽んじゃいます🍚🥢🍁

🔺summer さんのサモサ🔺 とっても作ってみたくなって 材料はある 餃子の皮だけ買いにいきました じゃがいも なないろカレー粉辛口 極上スパイス喜 還元力(塩) ラブパク シュレットチーズ ネギ&しょうがおろし 餃子の皮 少ない油シードオイルで スパイシーでうまい😋 ケチャップいらなかったよ

【残暑の涼しあわシェア】 汗ばむ顔をスッキリさせるためにこなゆきコラーゲンフェイシャルを使っています！ 柑橘系の香りでジェル状なので顔全体にのばすと爽快感がたまりません こなゆきコラーゲンユーザーさんなら頷いてくれるハズ！

皆さん明けましておめでとうございます🎍 ３日行事🎍、長寿・健康の思いを込めて❗ タマちゃん達にも活躍してもらって とろろご飯を作りました🎵 トロトロなとろろ 角切りにした山芋 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバーを混ぜ トッピングにエノキーニョを 可愛らしく乗せれば完成💗 角切りのサクサク山芋はもちろん❗ エノキーニョのカリカリ感と 塩気がとろろの味を引き立てくれました❣️ 食物繊維もコラーゲンもたっぷりで… プーもピチピチなおばあちゃんになれるかなぁ🤣 今年も一年よろしくお願いいたします🍀

天の川の再現　難しいわ！🌌 🌟本の世界でなら、写真で見たことあります… アラザンの‘大’で織姫、彦星をそれぞれ　現しましたが　なんと　七夕には今年　逢えませんでした💔😁　と、せつないストーリーが　ゼリーから伺えますか❕❕　 そうしましたら　こちらの作品は100点に近いでしょうか!?😉✨

『檸檬とアールグレイ香る抹茶クリームサンド〜第2弾シャインマスカット〜』 少し前に梨で作ったサンドが美味しかったので、今回はしあわシェア投稿で頂いたシャインマスカットを使用して作ってみました💕 ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶の生クリーム ・シャインマスカット ・玄米檸檬アールグレイぱん シャインマスカットと抹茶クリームの色が完全に同じになってしまいましたが、味はとっても美味しかったです♪♪ 頂いたメロンでもサンドを作ろうと思っていたのですが…メロンが昔から大好きで半玉ずつ2日に分けて１人で豪快に食べてしまいました…😆 （ひと口母にあげただけ…🙏） メロンは……家族にしあわシェアできなかった食いしん坊です🙇‍♀️