しあわシェア【交流】

昨日のおやつタイムは、プチスコ3種盛り♡ いつもは袋からそのまま食べがちな私 気がついたら無くなってた😱防止のため 器に出してます😆👍 コーヒーに合うわ〜🥰 美味しいおやつタイムをありがとうございます💓

まめミルクソイ＆アーモンドと玉ねぎ粉　コンソメスープでグラタン作りました　子供(と言っても大人)のはケチャップライス　私のはオーガニックオートミールに乗せて焼いてます☺️

みなさま　大変失礼しました https://www.community.tamachanshop.jp/chats/dhgfrvkxophsmp5n このrecipe中の コリアンダー　間違いで　カルダモン です カタカナ弱いです😭 使ったのは　爽やかな　カルダモンです ごめんなさい　訂正しますね🙏🏻

こいのぼり春巻き🎏 春巻きをこいのぼりにしてみました スライスチーズ ポテトサラダ 海老 キムチ 極上スパイス喜 春巻きの皮で巻いたら 何でも春巻きになりますよ 揚げなくて 少し多めの油で焼きます こどもの日の前に考えてたら 良かったね(笑)

昨日、こちらは夕方から小雨🌂でした　釣に行けるかな～と思っていたのですが　諦めました! 山ちゃんが来てくれたので 大好物メニューにしました 💛厚切り国産豚ロースの焼き鳥　 新玉葱とブラウンマッシュルームを刺し焼きました　仕上げは極上スパイス喜と花山椒のミックス掛け　肉質は柔らかくて　家で作るのは　安上がりで　焼き立てたまらないですね 💛ズッキーニのボート🚤チーズ乗せ 縦割りにしたズッキーニの中を包丁で枠切り　その中をスプーンでくり抜き　くり抜いた中身と新玉葱とブラウンマッシュルームをみじん切り　そこに玉ねぎスープと粉チーズと多めの胡椒混ぜ　ズッキーニに戻します　とろけるチーズトッピングで5分焼きました　味が余りないズッキーニは旨味を増しボリューム有りです 💛絹豆腐の納豆がけ 納豆に付属のつけダレ、こなゆきコラーゲン、べっぴんはとむぎ粉、ニラのみじん切り、溶き卵少々入れよく混ぜて豆腐に掛けました 💛付け合せ野菜　ブロッコリー　カラフルトマト💛💜　ブロッコリースプラウト 💛フルーツ　今まで芯だけ赤いキューイは食べましたが　果肉が赤いキューイ見つけました🥝❤️　とても甘み⤴️有ります とカラマンダリン🍊 写真にはありませんが　お通じを気にしてる山ちゃんなので　みらいのエステといのちのワインをミックスして水割しました😊

こちらではあいにくの曇り空🌥️ みんなポカポカになれるように三十雑穀スープ(薬膳)と生姜で生姜焼き🥓🎶 いやいや何度作っても全員分は重たい😅 お肉🥓と玉ねぎしか無いのに…😞 食べればそんな気分も吹っ飛ぶくらい生姜がきいて美味しかった🎵 2倍生姜焼きも最高❗🤗💕

かぶのしょうがそぼろ煮スープ🥘 カラダに優しいごはんが食べたくなり 【カブ、鶏ひき肉、生姜、】 ストウブ鍋で煮るだけ簡単のおかずスープ🥄 生姜、鶏ひき肉ちょいと炒め ひたひた水注ぎ、各種koji達🌾 蓋して10分🕐 味付けは玉ねぎ麹と醤油麹だけ🫰 そうコージだけ🙋‍♀️♥️ 刻み生姜×追いしょうがパウダーの Wパワーで内側からポカポカ🦍♨️ 仕上げは水溶き片栗でちょいトロミつけて完成♬ トロトロに柔らかくなったカブが めちゃめちゃおいしい😋 自家製納豆と🫘 葉っぱは胡麻油と醤油で炒めてごはんのお供に🍚🥢 ヤマザキ家の食事作りに欠かせない みらいのしょうが、愛してます💞🫰🏻

朝のヨーグルトボウルです♪ やっと、ニュージーランド産キウイの季節になりました。 ずっと、国産のキウイしか無かったので、待ってましたとばかりに、沢山買いました😅 プレーンヨーグルトに、しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て、ビーポーレン、レモンのジャム、プルーン、キウイを入れました😋 今日は、2回の座談会✨参加された皆様お疲れ様でした😋 何度試しても繋がらず、参加出来ないかと諦めていたら、横にいた主人が「メールしたら？」と言うので、連絡したら、直ぐに返信がきて無事に参加出来ました😅 良かった〜😄 最初は、緊張してメモした文字も読めなくて😅 緊張がほどけたころに終わってしまいました💦 タマリバさんの座談会は、とっても優しく温かい雰囲気に包まれて、参加するたびに、「参加して良かった」と思います☺️ 人前で話すのは苦手なので、次はきちんとお話しが出来るようにしたいなぁーと思いました😅 ずっとお会いしたいと思っていた、はなはなさん✨とっても元気いっぱいで太陽みたいな方でした☺️お話し出来て嬉しかったでーす☺️💓

『ルイボスミルクティー』 〜タマリバGW直前　前夜祭〜 お供にルイボスティーとサクまいもを頂き、私はルイボスティーをアレンジ🫶🏻 ・水 ・ルイボスティー2パック ・豆乳 ・結晶蜂蜜　 夜ご飯を食べている間にルイボスティーを濃いめに煮出して蜂蜜、豆乳を入れて準備🥳 簡単に美味しいルイボスミルクティーが完成🌷 はじめましてのはなはなさん♪ 明るいお人柄で一気に楽しい雰囲気に💕 そして1番最多人数での開催👏🏼 とにかく嬉しいです！！ 年齢が違っても、住んでいる場所が違っても「タマチャンショップ」で繋がる素敵な縁。 あんなにたくさん話しているのに不思議と誰かの意見を否定するような発言ってこれまでに1回もないんですよね〜。タマチャンショップ最高だな〜って毎回思います🥹🌟 今回も貴重なお話や学びになるお話もあって充実していました🫶🏻 来月の開催は近々タマリバでお知らせがあるそうです♪ いつもと違う時間帯の予定なのでいつもは参加できないよ〜って方は是非💕（ヒント言っちゃった🤭）私も来月参加したいな〜🌷 仕事終わりなので寝過ごしていた時はすみません…🙏

おはようございます。☺️ 今朝はmiyabiさん風に、、、 お気に入りのカップで アーモンドミルクラテを飲みました🎵 このカップは 喋るのがメインの もはやお友達なお客さまに使っています。 (数人です) 施術は90分とか110分ですが 喋るだけで 1時間とか2時間 コメダ化してわいわいしてます(笑) 私がタマリバ来れない時は お客さまは数人ですが ２時間喋る方が2人だと 4時間位喋るので、、、(笑) そんなお客さまに 大きめカップでお茶しながら 笑い転げてます✨ 先週は居酒屋行ったり 去年だと京都行ったり(笑) 終わるとささっと帰る方のが 多いですけどね☺️ 今日もステキに1日に成ります様に🎵

いいお天気でしたね 暑いぐらい💦 今夜のご飯はばあちゃんと2人なんです 長女、次男は大学のテニス部の運動会 朝早くから張り切って行きました 夜は打ち上げらしいです 長男はまた変わったことしてるんですよ 大阪の地下鉄の路線いっぱいあるんですが　その地上を歩くという🤣 バスケのマネージャーのたっての願い😅 きいてあげないとね 先日は御堂筋線の上 今日は鶴見緑地線 次は谷町線らしいです 帰ってきて　話聞くの楽しみです 旦さんは仕事です 二人やから出来合いものや　作り置きのおかず　干物とかですまします その分　手があくので 山ふきの佃煮作りました ①昨晩からタマチャンの干し椎茸水戻し（冷蔵庫で） だし昆布も小さめに切って水戻し ②家にある一番幅広の鍋（私はフライパン）に水を入れわかします ふきはシンクで洗い　塩を降り板ずりします ③鍋に入る長さにふきを切ります（私で半分にきりました） ④お湯がグラグラわいたら　ふきを塩がついたまま入れます　約5分ぐらい ⑤すぐに冷水に取ります ⑥別にボールに氷水を用意します ⑦ふきの端を指先で　コチョコチョ　ってしたら筋がめくれるんです 一気にいきたいのを我慢して2センチぐらいで止める　それを一周やったら全部の筋をもって一気に筋をむきます→剥いたら　氷水につける ⑧全部むけたら冷蔵庫で2、3時間　アク抜きです ⑨その間に　干し椎茸をスライス　たけのこも適当な大きさに切ります 今日は干し椎茸とだし昆布の戻し汁はつかわないので　大切に冷蔵庫にとっておきます ⑩鍋に　酒、醤油、みりん、きび砂糖を入れて　味見をして調整します オッケーなら干し椎茸、たけのこ、昆布、山ふきをいれて　時々かき混ぜながら2時間ぐらい煮込みます ふきが柔らかくなったら出来上がりです 最後は煮汁を煮詰めたら完成です‼️

おはようございます☀ 今夜は初参戦❗️のタマリバ座談会がzoomであります レジェンドの皆さんやいつもコメントで交流している方やスタッフさん達に会うのが楽しみ 飲み物が届くのかな？と思ったら豪華なラインナップがポストインされてました✨ 3月キャンペーンのプレゼントも一緒にありがとうございます✨また投稿させて頂きます😊 間に合うようにお仕事頑張ってきます‼️ 皆さんもすると思いますが、またどんなだったか初参加報告しますねー👋

おでん始めました 部屋中に出汁のええ香りが漂よってます 室内の湿度も上がり暖房要らず煮込み料理の利点です ちょっとづつにしても、いろいろ具材で鍋がいっぱいになり卵入れられへんかった

先月のキャンペーンのお品届きました☺️ メッセージいつもありがとうございます♪ タマチャンのドライフルーツのミックス 美味しいので嬉しいです ヨーグルトに入れて食べるのが好きです 色々使い方試してみたいです🌸

なんだか不思議な春のもちもち出来ました🌸 みらいの酵素、水切りヨーグルト、クリームチーズの 爽やかクリームをライスペーパーで包みました 桜の塩漬けでほんのり春の風味づけしています はじめてライスペーパーで試してみたので 手探りです🙏 今度はタンパクオトメをクリームに使って作れないかなぁと構想中です☺️

晩ごはんです♪ ✤三十雑穀いりさつまいもご飯のおにぎり ✤鰯のソテー&骨せんべい ✤ゆずこぼし ✤大根、新人参、ベランダのベビーリーフのサラダ ✤フルーツトマト ✤新玉ねぎの冷製ポタージュ です😋💓 楽しく作って美味しく頂きました☺️💖

あんぱん焼きました‼️ 前回のリベンジを兼ねて　焼き時間と温度を調節して上手く焼けました👍 前回同様　まめミルクを入れました 焼きたてをハフハフしながら食べました💕

こんばんは★ 3月のプレゼントキャンペーンのプレゼントが届きました☺️ ドライフルーツミックス✨ まだ購入したことがないので、裏に記載しているドライフルーツの楽しみ方をずっとみてしまいます。 また感想を報告します。2ヶ月連続でとっても嬉しいです🎁ありがとうございました。

こんばんは☺️ 3月のプレゼントキャンペーン 届きました🍀 アウトかと思っていたので ２倍嬉しいです☺️ ありがとうございます。 コニ～さんメッセージありがとうございます☺️ しあわせドライフルーツ 4袋目か５袋目となり なにして食べようか 考えます☺️

一旦晴れたかと見せかけての　夕方からのまた雨☔ 今もザーザー降りです ちょっとうんざり😮‍💨 明日は晴れの予想で　一安心 🌵かぼちゃコロッケ なんだかこの前からかぼちゃ食べたい🩷ってなってて 今は国産のかぼちゃはなくて（夏からですね）ニュージーランド🇳🇿産です 茹でて食べてみたら　あら甘い‼️ ならばと　玉ねぎスープだけの味付けで中にシュレッドチーズを押し込みました かぼちゃの甘みにチーズの塩気で　何もつけずにそのままいただきました 半分に割ったら　中からチーズがとろけて😋 毎回　あとで思うのです　パッカーンチーズとろり　撮ればよかったと💦 🌵若竹煮 朝取りたけのこ　ばあちゃんがもらってきてくれました とりあえずは　定番の若竹煮 長男がこれめちゃくちゃ好きなんです🫶 朝取りやから　えぐみもなく　ほんとに美味しかった 🌵姫皮と胡瓜の酢の物 たけのこの姫皮 これを酢の物にしたら　ほんと美味しい😋 少ししかない姫皮やから　なお旨し👍 🌵鶏ハツ甘辛煮 いつもよりたくさんハツあったんで　いっぱい炊きました‼️ 甘辛にみらいのしょうががまた美味しいんですよね 🌵添え野菜 胡瓜　雪下人参　トマト　ブロッコリースプラウト 今週末からいよいよGWですよね 長い人だと10連休だとか 3人の子どもたち　大学生は10連休です ええな〜🤣

ツナとおとうふのグラタンを作りました 新たまねぎをたっぷり使いました♪ 新たまねぎが好きなので、 買ってきた日にとにかくたっぷりスライスして 何を作るかは後で考えます🌸☺️ レシピものせました♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/j8waqnj0tuxsehm5

おはようございます😋❤❤ 今朝はいつも頂いているタンパクオトメにこなゆきコラーゲンをプラスしましたー😍💕💕 タンパクオトメほんのりチャイ味とお水🚰をシェイカーに入れてシェイクした後にこなゆきコラーゲン💙をサラサラ～とかけたところかけた瞬間すぐに溶けておりまして、とーっても嬉しかったです😍❤❤ 溶ける瞬間をみて癒やされまして、トリコになっております😏❤❤ 私の毎日にまたまた幸せをありがとうございます(˘︶˘).｡.:*❤

summerさんが作られてた なすのみらいの酵素和え✨柚子味バージョン✨ 今月に入ってから なすを塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えるっていう 超かんたん副菜にハマっているので 新たなひと皿ができました👏 ↑この「超かんたん副菜」絶妙なしょっぱさとスパイスで いくらでも食べられるしおつまみにもイケます！ 塩分量注意！笑 そして食べてからみらいのしょうがを入れ忘れたことに 気づくっていう… （うろ覚えで作っちゃうw） ポン酢がないので 九州卑弥呼醤油＆酢＆みりんを 同じ割合で混ぜました🎶 ポン酢はこの割合で作れるよって 管理栄養士の友だちに教えてもらってから これで代用（？）しています😆 なすの代わりに菜花を生のまま 塩麹＆三十雑穀薬膳スープで和えたもの （これも超かんたんな上菜花の苦味がアクセントになって おいしいのです…） を一緒に、べっぴんはとむぎを ぱらぱらーっとしていただきました🎶 さっぱり食べられてさいこーう😋 なんでも「ハマったらそればっかりな人」なので 当分ブームは続きそうです…笑

ミニトマト🍅ちゃんのもう1ヶ所のお家🏘を作りに 土を慣らして来ました🥰💕 午前中は相当雲って☁いたのですが👀❗ 午後になったらお日様☀がこんちは➰😍🎵 丁度昨日植えたミニトマト🍅ちゃんも 喜んでくれたでしょう🥰🎶 今日は みらいのしょうが🫚で唐揚げ😋 トッピングに昨日のカレー🍛を😙 みらいのしょうがのきんぴらごぼうも作って トリプルみらいのしょうが料理🍳に なっちゃいました😜 たけのことフキの煮物はプーの好みの 手作りお惣菜屋さんで🥰💕

新じゃが🥔新たまねぎ🧅のスープカレー 友達が牛スジカレー作る話しを聞き わたしもカレー食べたくなるが 牛スジは 手間がかかるしどうしようかと思って お肉屋さんへ 牛スジいいのがあるけど ふとヤゲン軟骨を発見 これだといい出汁が出るし やさいと一緒に煮てOK❗ 新じゃがの小さなメークインと 小さめな新たまねぎもゲット コトコト煮たらいい出汁がでました 甘味は甘酒 塩味は塩麹 タマチャンショップのカレー粉辛口 極上スパイス喜 みらいのしょうが たまねぎスープ いちぢくソース しょう油 美味しいですよ🐷❤️