しあわシェア【交流】

大好きなオサカーナ、 買うときはいつも悩んでしまうので、 シーフードミックスを買う！と決めてから、 いざ商品ページへ、と思ったら、 25日に3種類セット1111円のページを発見。 シーフードミックスを買うならそっちのほうがお得！ ということで、別の味を選択することに。 楽天市場18日のご愛顧感謝デーに買えたらよかったのですが。 25日に楽天市場でなにかイベントがあるのかな。 結局、いつもどおり商品ページでどの味にするか悩みに悩んで、 時間がかかるお買い物になってしまいました。 楽しい時間です(^-^) 発送まで1週間以上かかりそう？ 注文してから届くまでのわくわくもありますが、 はやく届くといいな。はやく食べたいです。

今晩は 明日は　漁協のボランティア清掃の日ですが、1年に１度きりの町内の草むしり＆清掃の日　時間も　少し重なってしまうから　私は町内の方に出ます☘️ 夕飯は 🌿味噌汁　春菊、菜花、のびるのお味噌汁　卑弥呼醤院合せ味噌󠄀使用 🌿サラダ　キヌア100%スナック、エビ、レモネード、茹でさやえんどう　ヨーグルト、アマニ油、マヨの味付け 🌿お好みの焼き　長ネギ、春キャベツ、卵、すった山芋、玉ねぎスープの味付け　仕上げはウマリッチソースとマヨ 煮豚をトッピング 🌿おひたし　春菊と菜花　とろろーん　歯舞昆布醤油味付け ウマリッチソースは4 /17に　クラウドファンディングをタマちゃんのキャプテンと料理人の方←お名前忘れ　が立ち上げましたね　わずかですが　協力いたしました　いくらかお安くしてくださり　ありがとうございます😊 目標の100万を簡単にクリアーでき　爆進中　良かったですね～🫡　キャプテン❗

🌿今週の私のモーニング🌿 今週もお付き合いお願いいたします😆 今回は身体メンテの反動で食べたいが止まらない🤣 ⭐️三十雑穀黒入りちぎりパンにはいちじくジャム、しあわせ煎り豆のきな粉とはちみつかけ ⭐️サラダは、赤たまねぎとたまねぎの甘酢ドレッシング（しあわせオイル入り）に今期最後😭と言われたとうもろこし🌽 ⭐️キャロットラペはべっぴんはとむぎとくるみ、しあわせ煎り豆マリネ ⭐️スクランブルエッグはたまねぎスープで味付け ⭐️バナナミックスジュースは豆乳と採れたてブルーベリー🫐いれて紫になったバージョン ⭐️無糖ヨーグルトはみらいのこうそ入りあるもの果物なんでものせ😆 今回の目玉は赤たまねぎのドレッシング。 びっくりするくらいショッキングピーンク👀‼️ これが自然の色とは美しい👏 今回の赤たまねぎは当たりでした👍 高校野球をみながら最後の夏気分を満喫しております。（時々叫んでおります） 皆様もまだまだ暑いので気をつけてくださいね😊

【 星におねがい 】 今日は　私の誕生日🎂 ○○年前　私をこの世に産み出してくれた母が　どうぞ健康で元気で楽しんで長生きしてくれますように⭐️ 私　毎年　自分の誕生日には　赤飯を炊きます 私を産み育ててくれた両親へに感謝を忘れないように　毎年炊きます😊 父はお空なんで　仏壇に供えました 今夜の晩ご飯　昨日zakiちゃん家がたこ焼きって聞いて　あんまり私がたこ焼きたこ焼き　言うから　みんながたこ焼きにしよか　と 焼いてくれました🩷 まぁ　準備は私ですが😅 ソースは　これも大阪の地ソース　和泉食品のたこ焼きソース これも　おいしいのよね　zakiちゃん😊 今日はたまたまバイト休みで　子どもたちはクラブなんで　朝から1人でショッピング&ランチ のんびりさせてもらいました‼️

２週間前に ジェットスキーで川に行ったら 前に種を植えておいた スイカの芽が出ていたょー って投稿をしましたが、 ２週間たって スクスク成長してましたー😆 コンクリートの上の ちょっとしたモッコリ土に スイカの芽が8本も成長中❤ Sooooooooooo Fantastic💖 5センチ位下はコンクリートなので ミニミニスイカができるかな😆 ワクワク💓 植物の成長に 感動を貰うことが多いです😄 植物は人間の先生だー！！ まだまだ川は ガンガンに暑いので グッバイ夏バテ的に 辛い麻婆豆腐を食べました😄

どんどん日が短くなってきましたね 日暮も早いし日の出は遅い💦 あっという間に1日が終わる気がします🥲 だんだん気温も下がってきて　あったかいものが恋しくなりますね（←ついこの前までアイス食べてたのにな😅） 🔥ヘルシーきのこグラタン 先月のお題の　きのこ　プラス　今夜はヘルシーなグラタンにしました バター→太白純正胡麻油（無味無臭） 小麦粉→タマチャンの米粉 牛乳→豆乳 ＋　豆ミルク、みらいのミルク、こなゆきコラーゲンも入れました 味付けは玉ねぎスープ、コンソメ麹、クレイジーソルト あっさりとしたグラタンに仕上がりました 🔥かぼちゃのサラダ これ今夜のおすすめです‼️ ①紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも🙆）はスライス→水にさらす→しっかりしぼる→大きめのボウルに ②かぼちゃは皮付きのまま　適当に切ってチン ③熱々のまま①のボウルに入れて粗くつぶす かぼちゃのねつが玉ねぎに伝わります ④甘酢をちょい（かぼちゃの柔らかさで加減してください） ⑤玉ねぎスープ、マヨ（少なめが美味しいです）、クミンパウダーで 和えて　盛り付けて　無塩胡桃トッピングです 🔥春雨サラダ 錦糸卵はmustです👍 🔥ほうれん草サラダ ほうれん草を茹でてしっかりしぼり　ポン酢、玉ねぎスープで味付け 鰹節のっけてください 🔥いつものサラダ🥗 火災保険の更新の案内が届きました びっくり🫢 いつも5年契約してるんです（←５年間は金額据え置きなんで）その更新なんですが なんと　金額　5年前の3倍になってました 代理店の方　いつも親切にしてくださる方で　説明してくださいました ここ数年の自然災害（水害や地震など）で　その保険料を払うのに　保険会社は掛け金をあげるしかないみたいです たしかにそうですよね うちが　たまたま５年契約してしてたから　私はこの5年　世の中の保険料が上がってるの知らなかっただけで　ジワジワ上がってたらしいです しかし　3倍とは😱 大事なことですので　仕方ないですが いろんなものが値上がりですね😭

今晩は 昨日　修善寺の時之栖(ときのすみかのサウナ)に行って来ました ここは　お洒落なサウナです 私は　サウナはどちらかと言うと　苦手 なんですが　不思議ですね 入浴場の一室のサウナと大違い　 環境は心を解放しますね 言葉に語能力が無くて　写真をご覧いただけたら　幸いです

🌿今日はカレーで温活します😊 スパイス🫙そして今回は酒粕も入れました😊 うちの旦那さん　好みはお肉ゴロゴロ系です なので今回はお肉と玉ねぎ以外はミキサーにかけます 豚バラ塊は適当にカットし　フライパンで表面を焼きます 野菜は玉ねぎ、人参、舞茸、セロリ、にんにく、みらいのしょうがと手作り発酵生姜のW使い スパイスはクミン、ターメリック、コリアンダー、カルダモン 全てを炒めてから水少なめで蒸し煮にしていきます 八海山の酒粕もここで入れます 玉ねぎ大玉3個で全体にもとろみがでましたよ 市販のルーはいつもより少なめでも　しっかりコクを感じるカレーに仕上がりました✨ 🌿副菜はブロッコリーと切り干し大根の和え物にしました 切り干し大根もみ洗い　5分おいて絞ります ブロッコリーちょっと小さめにカットし600Wで3分 しっかり食感が残るほうが好きです😊 オリーブオイル、りんご酢、甜菜糖、玉ねぎスープ、ひまわりの種も加えて和えました😊

皆さんこんばんは〜🤗 朝のスムージーには こなゆきコラーゲンも入れて満足スムージーに😋 お昼にはブッフェで沢〜山食べて来ちゃいました～ (←こちらはタマチャンLifeは使ってないのですが…😜何皿🍽食べたんだろう〜🤣) なんでこんなに豪華かっと言いますと🤭 今日は地神祭をやって来ました🥰💕 (細かい事は皆さんのイメージにお任せします〜🤭) 疲れたけど…お腹と栄養だけは満足😋

お子からは幼稚園で作ってくれていた物を、先週貰っていたけど、まさかの旦那さんから1週間遅れの…母の日（私は主人の母ではないので、毎年無くても何とも思っていませんでしたが😅）頂きました。🫢💦びっくりしたけど、お花を貰えるって、やっぱり嬉しいなぁ、と思った日でした。😊❤️

こんにちは😊 今日は朝から快晴で気温が高いですが爽やかなお天気です🌞 リフレッシュを兼ねてヴィーガンマドレーヌを焼きました🌿 いつもの『材料混ぜて寝かせてあとはオーブンにお任せ』の楽ちんスタイルです✨ （レシピも投稿しました） 皆さま良い1日をお過ごしください♪

台風も昼過ぎには通過して今はだいぶ穏やかです🌀 明け方はすごかったです💦 巣篭もりで久しぶりに家族全員が一度にご飯を食べれました　正月以来かな😅 今夜は【 チーズダッカルビ 】 ①キャベツ　ザク切り さつまいも、人参は幅5ミリぐらいの短冊切り ニラ　5センチぐらい 玉ねぎ　くし切り あとはもやし 野菜はなんでも🙆‍♀️ ②鶏もも肉は一口サイズにカット ビニール袋にいれて、まずみりんと砂糖で揉み込みしばらくおく そこに　すりおろしニンニク、みらいのしょうが、玉ねぎスープ、醤油、三十雑穀チゲスープを入れてさらに揉み込む 辛いのがお好きな方はプラスでコチジャンや粉唐辛子いれても🙆‍♀️ 私はそこにキムチをガサッといれました🤣 ③ホットプレートに胡麻油をひき　野菜を入れて炒める　（火の通りにくいのから） 野菜がしんなりしてきたら中央をあけて鶏肉をいれて炒めるある程度炒まったら野菜とまぜる（焦がさないように） 蓋をしてしばらく蒸し焼きに ④鶏肉に火が通ったら　シュレッドチーズをお好きなだけ入れてからめて召し上がれ💕 〆にご飯を入れる予定にしたので入れなかったですけど　トック（韓国のお餅）いれても美味しいですよ 明日は娘　Best 4かけた戦いです 明日の相手は少々手強いみたいです 応援あるのみ📣 ショクササイズ持たせて挑んでもらいます💪

最近のタマリバでよく目にする『カレー』 食べたいのになかなかタイミング合わず💦 今日は朝から絶対カレー作るモードで過ごしました おかげさまで　やっとです😅 🌵無水手羽元カレー 材料はとてもsimple 新玉ねぎと手羽元 staub鍋に新玉ねぎとひとつまみの塩 水分が出てきたら手羽元投入 新玉ねぎからびっくりするぐらいの水分 しかも甘い‼️ 今日は味付けもsimpleに　なないろカレーパウダーとマッチャンソース ご飯は三十雑穀米黒 焼き野菜も頑張りました💪 さつまいも　ズッキーニ　かぼちゃ 🌵春菊の和え物 こちらも今日はsimple 生の春菊に玉ねぎスープだけ 春菊の甘さ　より感じるな〜 🌵パプリカのラペ 🌵冷奴 🌵いつものサラダ🥗 トマト　買い忘れです💦 つい先ほど　バスチー作りました🩷 おとめちゃんの抹茶いれました 今まで作った中で一番　見栄えよく作れました あとは　パッカーン　と　味 冷蔵庫で冷やしてますので　明日いただきます

真夜中のおうち純喫茶〜その②〜🍮 【大阪名物 くいだおれ太郎ア・ラ・モード🥳🥁】 まいどです！！ 前回のコラーゲンたっぷり〜純喫茶風かためプリン〜に続きまして 大阪に生まれた女なら愛すべきこのお方🤓👐 【くいだおれ太郎アラモード】を作ってみました🎉 サンデーグラスに盛り盛りの プリン、バニラアイス、ベリー、バナナにキウイ🍓🍌🥝 🏊‍♀️🏊🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊 ズッチャズッチャ👙テッテテッテレー👒 🎤→「君たちキウイ・パパイア・マンゴーだね」のBGMでお届けします。 ※パパイア・マンゴーは一切入っておりません。 可愛いから、ここぞと言うときに食べよと 大事に取っておいた太郎サブレをのっけたら 真面目に作ってるのに 急に楽しい感じになってしまう大阪マジック🪄笑 いやー、まだもぅちょい楽しませてもらいたいけど よき夏ですね🌞🌈 ほんでもって明日から仕事でっすぅー！ ぼちぼちと、お盆が明けたらば 一気に秋ムードで 早くもハロウィンにおせちに もう来年のこと考えなアカンやーーん🤣てな 感じですが 大好きな🍠がおいしい季節がやってくるのを 楽しみに待ちわびたいと思います🍂 Peace

真夜中のおうち純喫茶〜その①〜🍮 昔なつかしい、かためのプリンを作ってみました！ 見た目はごく普通なんですけど コラーゲンたっぷりの豆乳仕上げでムフフ😏🥛✨ ラカント使って、お砂糖不使用カロリー控えめなので 食後のおやつにもピッタリ❤️ あんこの次はプリンかい🍮w w w てな感じでプリンブームが来ております！ ホイップの上にちょこんと乗ったサクランボがまた可愛い🍒 子供の頃、喫茶店連れて行ってもらったら プリンかパフェかホットケーキ食べさせてもらえて嬉しかったなー🤱 そんな思い出に浸ってたらママから届いたメッセージ📩 （LINEは使いこなせんらしいですw w w） 「こないだ持ってきてくれたジャム美味しかったわ、おやすみ🌛✨」 要件だけ言うて勝手に閉められるパターン多し🤫笑 明日はえらい台風らしいので お家で良い子におとなしくしときます🙋‍♀️ みなさまもどうかご無事でありますよう🙏 Peace🕊️

3度目の正直の発酵あんこ なぜ3度目かという私の長い失敗の歴史は省略しますが、summer師匠の暖かいサポートのおかげで、3度目の正直で発酵あんこがついに完成しました！ 2度の失敗では得られなかった。甘さ！ これが発酵あんこなんですね！ とはいえ、まだまだ改善の余地があります。今回の気づきは小豆を茹でる水分の量が大事ということです。 ちなみに小豆は体を冷やす食材のようです。 ということでこれもsummer師匠の投稿から、今週の作り置きの一つ、切り干し大根の煮物です。 人参も体を温める食材とのこと！ たまちゃんの炒り豆やしいたけパウダーいっぱい入ってます！

たまたまですが、連チャンでの体験 昨日は、観葉植物置いたり子ども用の椅子みたいなのスツールを作ってきました 木のおもちゃを作ってたり廃材を利用したりこのキッドも寄付金付きの商品でSDGSな会社さんのイベント 物づくりって楽しいですね

◯遂に出ました！◯ 植物性コラーゲン 植物からコラーゲンなんて、タマチャン凄い😳

いつもの休日モーニングです🤣 本日もよろしくお願いします🤲 お付き合いくださいませ👯‍♀️😂 今回は九州パンケーキ🥞で、おかずパンケーキモーニングです😋 ⭐️パンケーキのソースは、ヤマザキフーズのシーチキンとトマト🍅で作りました😋チーズ🧀のせ👍 【zakiちゃん万能に使えるよ✌️thanks❤️です😋】 ⭐️ポテサラは昨日の残りww ⭐️キャロットラペ🥕クルミとはとむぎ入り ⭐️サラダのドレッシングは塩レモン麹🍋で作ったたまねぎドレッシングは、しあわせオイル入り ⭐️ドリンクはみらいのこうそマスカット味、こなゆきコラーゲン、グリーンレモン果汁入り タマチャン満載の朝ごはん👏 パンケーキがふっくらモチモチで美味しい😆 ２枚焼いてハンバーガー🍔作りたい‼️ タマチャン商品は『しあわせ』とかついてて言葉が優しくてパッケージ見て幸せになります❤️ こいぬさんがデトックススープでおにぎり🍙してたので食べたかったけど、客人にパンもご飯も食べられてしまってました🤣 モーニングは作れて良かった😆 台風一過で久々のお日様✨超晴天☀️ 残りの家事頑張ります💪←今洗濯🧺3回目💦 皆さんも良い一日になりますように✨

勝手に『ちょっとしたおかず』シリーズ🌿 ✴︎ストレス発散叩きキュウリ🥒 ビニール袋の中にキュウリを入れてコップや瓶の底で叩きます👊 そこにお塩ぬちまーすを入れてモミモミ🖐️✊ 水が出たら水分捨てて、太白胡麻油、ラカント、たまねぎスープ、ごま、七味、刻みニンニク、海苔を入れて10分位で食べられます😋 袋の中で出来るので洗い物いらず✨ 注：大丈夫ですストレスたまってませんよ✌️ ✴︎小新玉ねぎのまるごと透明スープ🥣 新玉ねぎに十字に切込みいれてからレンチンして（時短）たまねぎスープとラカント少しと粒胡椒でコトコト煮るだけ。放ったらかした方がうまくいく嬉しいスープ🥣 びっくりするほどあまーーーーい🤤 メインにはなりませんがちょっと足したい時に時短レシピいかがですか😋 入学式がテーマでありましたね🌸 私の思い出は小学校入学式の時に、妹が産まれまして👶\hello/ 入学式に母がいなくて悲しくて心細くて寂しくて😢 叔母が連れて行ってくれたんですがその時の写真がまあイヤな顔😂 「笑って！はいチーズ📷」て叔母が何回もいって撮ったそうなんですが苦笑いの嫌そうな顔でランドセル🎒を背負うピンクのワンピのはなはなちゃん😂 大人になってその写真を妹が見て「お姉ちゃんごめんねー🙏」ってあやまってくれました😆 入学式って聞くとあの顔を思い出します…😂

リニューアルオープンした身近な薬局にたまたま行ったら…👀❗❗ ここにも居た〜🥰💕 そんなこんなでルンルン🎶続きのプー🤭🎵 今日は雲って☁いたので じゃがいも🥔も入れて 豚汁で身体もポカポカに😋🎶 (下の方になってしまったから見えないけど…💦) 味噌が染みたじゃがいも🥔も美味しい🤗🎵

今日はバイトお休みで朝から赤紫蘇シロップをまたまた作りました その搾りかす　今度は梅味噌ペースト　にしました それを使って　今宵の居酒屋summer🏮　開店です‼️ メインは鶏手羽元 ①手羽元を下準備で骨の横を切り込み入れて味染みと火の通りをよくします ②手羽元に中華麹をぬりぬり（ニンニク、生姜たっぷりです） しばらく冷蔵庫でおやすみ ③片栗粉を極々薄くはたきます ④グリルで焼きます　うちのグリルで14分 ⑤作った赤紫蘇の梅味噌ペーストを焼けた手羽中に塗って再度極弱火で2、3分焼きます 完成です‼️ 赤紫蘇の梅味噌ペーストはこちら ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wszcbezletkjirj6 副菜は ・山芋短冊　ハトムギスナックのせ ・もずくと茎ミョウガの甘酢 ・いつものサラダ ・チゲスープ です 今日もタマちゃんアイテムにお世話になりました😊

　秋とは名ばかりの残暑も厳しすぎる毎日ですが、昨日と今日は家のカーテンを洗いました。 　薄手を先に洗ってカーテンレールに掛け、厚手も洗う様にしました。 　朝夕カーテンの開け閉めに見えない埃が飛び交っているそうなのです。 　ここ数年こんな風にしていて、カーテンを洗おうと言うこと＝秋になったって思います♪ 　2日間でリビング以外のカーテンを25枚を綺麗にして、そのあと頂くタンパクオトメ抹茶×豆乳でゆっくりできたことが最高でした。 グッバイ夏バテごはん 動いた後は抹茶豆乳とおうちランチで夏バテ、残暑バテバイバイ👋です。

昨晩　ゆっくりまったりした後の夕飯は　メヒカリのフライ❗柔らかくて美味しい❗　作って良かったの夕飯でした👍😊 💛フライ　メヒカリ　かぼちゃ　ウマリッチソースがけ 💛新ごぼうと鶏とコンニャクの煮物　味醂　酒　黒糖粉　醤油　みらいのしょうが　水　圧力鍋で20分　ごぼうと鶏がホロホロ柔らかい 💛サラダ2種　かぼちゃとじゃがいもホイップクリーム和え　瀬戸内レモンドレッシングと胡椒入りのデュカトッピング 　セロリ　二十日大根　胡瓜　のすりゴマ入りマヨ 💛葱入り卵焼き　フライ用の浸した卵液にもう1個卵足し　　　　黒糖粉と醤油少々で卵液を無駄にせずのおかず 💛冷奴　ネギトッピング 💛新生姜　大葉味噌󠄀　(新生姜が大部お安くなりましたね) 👍私の飲み物　みらいのエステ　これで　身体の老廃物をデトックス❗ 👀セロリのサラダにべっぴんはとむぎ粉とマヨにして、今度作ろうと思います👍

夏のヨーグルト🌴 今日は暑い一日でしたね。 カラッとしたお天気。 いよいよ夏の到来でしょうか☀️ タマリバ、どんどん進化されていますね。 投稿する際のお写真が複数添付出来るようになっていました👏 コメント欄に投稿すると、最後までスクロールしないと、辿り着かないので、気付かないことも多くて🫣 さすがだなぁと思いました。 どなたかのお声が反映されたのかもしれませんね☺️ ありがとうございます♡ これからも、タマリバがどんどん進化しますように☺️ 願いを込めて✨✨ タマチャンショップのスタッフの皆様、 いつもありがとうございます。 さて、今回は夏仕様ヨーグルト🥭 ❥•･ヨーグルト　 ❥•･みらいのこうそ柚子味　2.5g ❥•･こなゆきコラーゲン　5g トッピングは、 ❥•･パイナップル ❥•･すもも ❥•･しあわせドライフルーツ　マンゴー ❥•･ななつのしあわせミックスナッツ さっぱりとした、美味しいヨーグルトに なりました☺️