しあわシェア【交流】

✨念願のオフ会✨ 昨日は、待ちに待っつた念願のオフ会に参加させて頂きました💕 現地につくと、よっかさんが寒い中、笑顔で下に立っていて下さり、会場につくと、summerさんが両手を広げてハグして迎えて下さり〜感激〜 ZOOMで何度かお会いした方やはじめましての方ですが、以前からお友達だったみたいに和やかで温かい雰囲気に満ちてました✨ よっかさん、クワちゃんさん、めいめいさんが考えて下さった、自己紹介、ゲーム、タマリバ愛の発表などで、大盛りあがりの笑顔あり、涙ありのとっても楽しい会でした💓 余りに楽しい過ぎて、お写真を撮るのを忘れてしまい、懇談会と合わせて3枚だけ😅でm(__)m スタッフさんが用意して下さったおやつと好きな物を選んで混ぜたドリンク、よっかさんとくわちゃんさんのツーショット、懇親会の前菜のみですが・・・ よっかさん、クワちゃんさん、めいめいさん、参加された村民の皆様へ 楽しい時間をありがとうございました☺️ また、お会い出来る日を楽しみにしております((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💕

【2024年未来予想図】 2024年、私のテーマはずばり「きゅうしゅう」です！ 色々な「きゅうしゅう」をしたいので平仮名にしました。 「吸収」であればこんな感じ ●知識を吸収：必要な時に引き出せるように知識の引き出しを満たす ●栄養を吸収：タマチャン商品と共に身体が喜ぶ栄養を摂り入れる ●感動を吸収：五感を研ぎ澄まし感動体験で自身を刺激する 「9しゅう」であればこんな感じ ●9習：新しいことを学ぶ ●9集：情報、物、出会いなどを集める ●9祝：幸せ体験を祝う そして忘れてはいけないのが「九州」 しあわせ食を九州から！のタマチャンショップがきっかけとなりタマリバに出会え、「吸収」も「9しゅう」も叶えることができそうです！ ステレオタイプにとらわれず、自分を定義せず、やりたいことをやる！ 迷ったらワクワクする方向に進む！ とにかく楽しみ、たくさん笑う！ テーマは「きゅうしゅう」 これが私の2024年未来予想図です。 P.S. ⑨タマ到達プレゼントでいただいたタマチャン米と共にスタートした2024年、お米研ぎ担当の旦那さんが普段のお米との違いを力説していました！ ご飯のツヤ、味、食感ともに納得の旨さ！とのこと。 よっかさん、しあわシェア遅れましたが健康祈願ばっちり執り行いましたよ！

新じゃがスライスの簡単豆乳グラタン🌿を作りました。暑いのに熱いもの食べたくなって😆 今日は暑かったですねー💦 体の調子が良くなると食べたい物がいっぱいで、暑いのにグラタン食べたくなって😂　 でもまだこってりは食べられないから、耐熱皿にスライスじゃがいもを並べて、トマトとたまねぎを炒めてそこに豆乳とたまねぎスープをいれて少し煮たものをかけて、冷凍しておいた自家製トマトソースに、モッツァレラチーズをのせて焼きました。 油分はほぼないから胃に優しいはず☺️ タマリバの皆さんのご馳走を見て食べたい欲が少し満たされました😆

こんにちは😊 昨晩は寒かったので鶏手羽中と根菜を煮ました。 ほっこり温まりました🍀 コラーゲンは毎日とつていますが食事からも取れるように手羽中や魚を煮る事が多いです。 残りはスープごと冷蔵庫に入れておくと次の日はコラーゲンが程よく固まりジュレになっているのでサラダなどのトッピングになったりそのまま食べても美味しい状態になって二度美味しくいただきました😋💕

【12月版】都城本店レポート 🥚大寒卵編🥚4話目 　 お待たせしました。 こちらが、予約受け取りの タマチャンショップの『大寒卵』です。 　 ちょうど先日お会いした会長さんが、 「がね」を持ってきたところだったので、 一緒に購入しました。とてもホクホクして、美味しかったです😋😊

みらいのしょうががインパクトありの紅はるかチョコです　さつま芋の甘味をマックスに蒸し焼き　あま〜いのに　あとから生姜オールの香りが残ります 紅はるかが　とろける美味しさ🎶🥰 チョコ　さつま芋　みらいのしょうが　大好きなものの結集です✨

タンパクオトメのチョコミントが好きすぎて毎年買いだめして飲んでましたが、はんなり宇治抹茶も美味しくて他のプロテイン飲めなくなりました(笑)

今日は素敵な日💕 shioriちゃんと会いました shioriちゃんは　旦那さんと２泊３日で大阪に来られたんです 心斎橋の『リロ珈琲喫茶』で待ち合わせ 街中のあまりの人の多さに歩きずらくて（今日はすごかった　春節祭でかな　中国の方たくさん）少し遅れてきたshioriちゃん タマフェスで会った以来 入り口から顔をのぞかせたshioriちゃん あ〜shioriちゃんや❤️ 清楚で可愛らしい　タマフェスでの第一印象のまんま いっぱい喋りました😊 ゆっくりお話しするのははじめてだけど　まるで違和感なし ここで毎日話してるからね 時間の経つのはとても早くて💦 あっという間🥲 今度は私が長崎行くね　とお別れしました 今度はもっとゆっくり話したい 🎍ボロネーゼ パスタ ①玉ねぎはフードプロセッサーで細かめのみじん切り 人参は粗めのみじん切り 舞茸は包丁で粗みじん切り ②鍋にオリーブオイルを入れ　みじん切りのニンニクを炒め　玉ねぎ、人参、舞茸も炒める ③トマト缶入れて　玉ねぎスープ　椎茸粉末入れてコトコト煮込む ④フライパンにひき肉をなるだけ一塊にして焼く 油入りません お好み焼き焼く要領で　バラバラに崩さない ちょい焦がすぐらい　裏面も同じ そこではじめてバラバラにする バラバラにしてからは焼きすぎない ⑤焼いたひき肉を③の鍋に フライパンに赤ワイン入れて焦げと旨味をこすり取ってそれも③に ⑥だいぶ煮えた頃　マッチャンソースを入れて旨味づけ　味見をして塩で調整 パスタはソースがからみやすい　『アルチェネロのタリアテッレ』使いました 🎍ブロッコリーとゆで卵のサラダ マッチャンソース＋マヨ　ハマってます 🎍水菜のサラダ 生の水菜をざく切りに　しあわせオイルとクレイジーソルト　無塩胡桃を乗せたら完成です 🎍紫玉ねぎのラペ ひまわりの種mustです 🎍いつものサラダ🥗 ゆったりと話すshioriちゃん ほんと可愛かった💕 娘みたいに思っちゃいました😊

体脂肪を落とすことです。 なかなか落ちないので代謝をあげ運動を心掛けています。

summerさんの 大根ステーキ✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/csdseu15z8uk2tnm?tree=venqyrgfnv6lp0xp&tree_type=ChatCommentReply#ccr-venqyrgfnv6lp0xp かぶバージョンで作ってみました！ マッチャンソースの甘味と旨みのバランスが絶妙でした😋 Naoさんにいただいた にんにく粉末を油を 引いたフライパンに入れて香り付けしたのですが しっかり香りが立って最高…！ 食べ応え抜群ですが 大根やかぶだから ヘルシー😉 そしてサラダに入れたわさび菜と合う🎶 っていうのは想定外のラッキーでした🤣笑 最初に炒めたにんにくもからだあたため食材なので 冬が本気を出し始めた今日この頃 積極的にいただきたいですね☺️

ナスがお安くて大量買いしちゃいました🍆 ナスのたたきもしたし、煮浸しもした… 検索🔍したらラビットさんの ナスのグラタンがHIT❗️ 暑いけど、こんな時こそグラタンかな？とトマト、とり挽肉とで 🌿簡単ナスグラタン🌿作りました バターでナスと鶏ひき肉とたまねぎ炒めて仕上げに冷凍トマト（水に入れると皮がつるんとむけます！） 火を止めてそこに米粉にまめミルク（濃いめに水でまぜて豆乳にしときます） よく混ぜてから火にかけます🫕 ここから全力で混ぜる混ぜる！ そしたらダマになりません👌 たまねぎスープと粗挽きコショウとミネラル塩で味みてからチーズとパン粉とラビットさんおすすめのべっぴんはとむぎものせてトースターで焦げ目がついたら出来上がり😋 フライパン１つでできる簡単手抜きグラタンです😂 この前見つけた愛媛県のみかんリキュール🍹みかんの粒々入り🍊なんです✨ 炭酸水割にみらいのこうそ柚子味と地元のブルーベリー🫐でカクテル風！！丸い氷🧊作って（100均にあります！）この夏ハマってます✨ 後は昨日の作り置きのピンクな酢の物もたべなきゃと残り物だしてきてあお酒のアテみたいな晩御飯😂 ラビットさんありがとう🐰 去年何作ってたんだろうとそれも見て楽しめました！ 皆さんも🔍して晩御飯決めるのおすすめです✌️

おはようございます☺️ 今日は本社で 5時55分にサロン出ました🎵 三十雑穀出汁スープと ブイヤベースを混ぜておにぎり🍙 こなゆきコラーゲン④ みらいの酵素① 抹茶でスペシャルドリンクです🎵 良い休日を✨

こいぬさんのさくふわ大根 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/e8oiy6xt8rfyyvdz おっきな大根をgetしたので作ってみました🎶 こいぬさんが参考にされたレシピの しょうゆ＆みりん＆にんにく バージョンも一緒に作りました✨ Naoさんににんにく粉末をいただいたので にんにく味はもうお手のものです😎笑 Macchanバージョンもガーリックバージョンも ポテト食べている感覚で無限にいけちゃう😆 作り過ぎ注意😆笑 同じ味付けでさといもとかたまねぎとかも おいしそうだなーって思いました☺️ そしてそして！ みなさんタマリバの検索画面がリニューアルしたの お気づきですか？？👀 検索バー右の「詳細検索」ボタンを押すと 検索画面にジャンプして 「タイトル」「本文」とか 探したい語句が含まれる場所を細かく指定できて より細かい検索ができる＆あいまい一致が精査されます✨ （「あいまい一致」って職業病なワード🤣笑） 見つけたい情報にすぐ飛んでいけます🎶 日々リニューアルが進んでいて タマリバにサンタさんがたくさんプチギフトを 持ってきてくれてるように感じます🎁 スタッフさんの日々のご対応に感謝です👏

メープルナッツ 昔からよく作る簡単おやつ 普段はカシューナッツで作ることが多かったのですが お好きなナッツでいろいろ楽しめちゃう♪ タマチャンのナッツを使ったら、更に美味しい♡ メープルシロップと甜菜糖にナッツを加えて 白く粉をふいた状態にしたカリカリナッツ💖 ポリポリ手が止まらない美味しさです🎶 袋に入れてラッピングしたら ちょっとしたプレゼントにもいいですよ✨ わたしのひとさらに作り方と分量載せてます♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/7lkfimmxhx3ur45b

オサカーナ、初めて購入してみました⌒☆ 早速、明日のおやつにしたいと思います(^^)

タマちゃん、袋、届きました。 随分前に注文した品が、昨日の2日に届き、一緒に写真を撮りました。

今日は日帰り大阪で アートを満喫してきました🎶 昨日の夕方行くことを決めましたw突然w 来週は計画していた（？）東京なので 2週連続新幹線です🤣 会場は昨年のタマリバオフ会の場所と近くて まさか1年経たずしてまた来るとは！ …って感傷に浸りたかったんですけど JRじゃなくて阪神線に乗らなきゃいけないのを見逃して うっかり全然違う電車に乗るところでそれどころじゃなくなる🤣笑 入場券が時間指定チケットだったんですけど なんとか指定の入場時間にセーフ✨ 愛知の電車がいかに単純かってこういうとき思います…😅 今日はななつのしあわせブレンド茶と タマラボの焦がしハニークルーミーをおともに持って行きました♡ さっぱりドリンクと甘いナッツのコンビが良き😋 来週は2泊の予定だからいろいろと 小分けに準備して持っていく予定です😉 今週末何もしない予定だったのに 昨日はふと見かけた日傘のPOPUPに行って 今使ってる日傘４〜5本のお値段の一生物の日傘をget！ 出かける気まんまん！笑 なんかぎゅぎゅっと濃縮して楽しい週末になりました☺️

今朝、注文した商品が届きました～((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 私のおこもり時間は、届いた商品を綺麗に写真に撮ることです（笑） 早速、✨モロコッチバーベキュー味を頂きました😋 これは、とろけるカカオ仕立て同様、止まらなくなる危険なおやつですね😅 ヤバ！気づくとダイレクトに手のひらにのせて食べてる〜あっという間に半分なくなってました（笑） とうもろこしそのままの風味がのこつているバーベキュー味にサクッとした食感😋美味し過ぎる〜💓 サラダや冷製ポタージュのトッピングにもピッタリですね✨

前回の三十雑穀スープに引き続き、またまた当選させていただきました！今回はなないろカレーと三十雑穀です！三十雑穀スープはどの種類も手軽なのに美味しく満足感もありリピ確です！やっぱりタマチャンショップ様のものはハズレがないです。またなないろカレーを三十雑穀にかけ、カレーライスを作ります！

しあわせ煎り豆を マリネ風にするとおいしいよという 小山幸子さんの投稿 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/oucdq1cqrxr9xiqx やってみました😉 玉ねぎ＆きのこと一緒に お酢＆オリーブオイルで マリネにしてみました♪♪ 煎り豆の香ばしさはそのまま、 玉ねぎがこんなに香ばしくなる！？ と感動しました🥹笑 酸っぱいのが得意じゃない場合は オイル多めにすると 豆たちの香ばしさが引き立つので 食べやすくなりますよ✨ 漬けておく時間によって 煎り豆の固さが変わるので お好みで調整してください🌟

新メニュー　作りました‼️ 我ながら上出来👏 見栄えはまだまだ改善せなあかんな〜😅と思います 🌱茄子とひき肉　旨みソースのチーズがけ （またまたネーミングセンスない😅 おまけに　長い💦） これ　簡単なんです しかし　うまいのなんのって 今日みたいに冷んやりする日にも　もってこいです👍 ①茄子は輪切り→水にさらしてあくぬき→水気をふく ②トマト缶は刻んだものでも　さらに刻んでおく ブレンダーでもいいです　お好みで ③フライパンに少量の油　合い挽き肉を炒めます ④ひき肉の色が変わったら　茄子を入れて　しんなりするまで炒めます ⑤しんなりしたら　刻んだトマト缶、玉ねぎスープ、三十雑穀米ブイヤベーススープ、マッチャンソースで味付け ⑥茄子にソースがからんだらオッケーです あまり煮込まないので　トマト缶は細かい方がいいです ここでみなさん　一瞬に召し上がるなら　フライパンにシュレッドチーズを入れて溶かして盛り付けても🙆 我が家は今宵もバラバラなんで　グラタン皿に入れて　シュレッドチーズをかけて　個別にオーブンで焼きます 茄子が美味しいのなんの‼️ 炒めると少しになるから　多いってぐらい入れて🙆 我が家は　今夜は長茄子を９本　合い挽き肉は300グラム　です 🌱五島のゆで干し大根サラダ ①ゆで干し大根を戻し→食べやすい長さに切る→しっかりしぼる ②胡瓜は千切り→塩→しっかりしぼる ③ボウルに入れて　玉ねぎスープパラパラ　ポン酢であえるだけ サッパリして美味しいです やっぱりゆで干し大根は美味しい😋 🌱水菜のなんちゃって白和え summer家の定番中の定番 ハトムギ粉末が美味しさ⤴️してくれます 🌱キャロットラペ 今日はかぼちゃの種　トッピング 🌱いつものサラダ 明日の朝は　今朝よりまだ気温が低いみたいです みなさん　風邪などひかれませんように😊

ボンジリでおうち居酒屋！ 皆さんボンジリって調理されたことありますか？焼鳥ではおなじみですよね。 ボンジリはその名のとおり、お尻です。 なので下処理するとき、ちょっと勇気がいります。お尻感がリアルです。 下処理したボンジリ、しめじ、赤ピーマン、長ネギをたまねぎスープ、柚子胡椒、ニンニク麹で炒めたものです。 ポイントは、先にボンジリを炒めて、しっかり油をキッチンペーパーで拭いておくこと。ギトギトしない仕上がりになります。 居酒屋さんメニュー真似たものです。おうち居酒屋が私の幸せなおこもり時間です！

突然ですが 『むかご』ご存知ですか❓ 青森とか、北海道とかが産地だから　北の方はご存知かもですね むかご（零余子）」とは、長芋や大和芋、自然薯といったヤマノイモ科に属する芋の葉の付け根にできる、球状の芽（肉芽）のこと。1cm前後の大きさで、豆のように見える小さな食材です。種と同じ働きをするため、土に埋めると新たな芽や根が出て、いずれ山芋ができるようですが、立派な山芋に育つには数年かかると言われています。 というものです 我が家　とにかく　むかご　大好き💕 生協で売ってたら　必ず買います‼️ 今日は　むかごご飯　にしました 🎍生鮭の南蛮酢 久しぶりに作った気が😅 前に投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/djite24hbthi2m9b よかったら見にいってみてください🙏 🎍ほうれん草と人参の和え物 ①ほうれん草は茹でる→しぼる→醤油洗い→しぼる 人参はスライサーで千切り→茹でてしぼる ②ボウルに①を入れ　玉ねぎスープ、醤油で味付け ハトムギ粉末と炒りごまたっぷりいれて　ざっくり和える 完成です 🎍もずく酢 胡瓜いれました 🎍むかごご飯🍚 三十雑穀米黄色で炊きました むかごは　もちもちして　とても美味しい😋 ちょっと塩入れて炊いてます むかごは山芋や自然薯と同じく　栄養価高いです 🎍いつものサラダ🥗

今日は１日でスーパーは『一の市』と銘打って　大安売り‼️ 開店と同時に人の波😱 頑張らねば💪 と　めっちゃ働きましたよ ちゃーんと私も安売りはゲットしました👍 🌺ブリ塩焼き これも安売り 脂ののったブリ　塩焼きが一番です‼️ 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/8fn55jkxw8mc7n02?tree=bwjv2hehj8dghyhd&tree_type=ChatCommentReply 🌺きんぴらごぼう 今日は鶏もも肉　半端あったんで　一緒にいれました ちょいとピリッしたいから　三十雑穀チゲスープいれました 明日のお弁当🍱にもいれます 🌺せせりのしょうがポン酢和え せせりを茹でて　手でさき　ポン酢にみらいのしょうがを混ぜたのを　和えたら出来上がり 青ネギ入れていただきます😋 柚子胡椒も美味しいけど　みらいのしょうがもいけますよ👍 せせりの茹で汁は　スープにどうぞ 私は明日のお昼に雑炊します😊 🌺キャベツのマリネ もう　これ　今日のイチオシ めっちゃ美味しい‼️ なんやろ　キャベツのシャキシャキ感あって 少し残して　明日まで漬け込んだらどうか　実験中 ①キャベツは太めの千切り 軽く塩をふり　揉んで　しばらくおく ②キャベツの水分をしっかりしぼる ③甘酢につける しんなりしたら出来上がり 箸休めに👍 色々入れても美味しいかも 🌺いつものサラダ

去年のことですが… 我が家に新しくお迎えした はとむぎ、オーガニーチョ、こなゆきコラーゲン✨ 年末年始は忙しくてシェアできませんでしたが、せっかく写真も撮ってたので投稿♪ こなゆきコラーゲンは白湯に混ぜて飲んでいます☺️ 他はまだ食べていないので楽しみです🥰