定期便に入ってた梅塩味のお魚とアーモンドの品がとても美味しくて今日幸せになりました！ 仕事休みのおやつにほっと一息、大事な時間です。

定期購入に今回は都城本店に行って参りました🎉 店舗ならではの雰囲気があって、買い物が楽しくなりますね🤭 そらまめっちはタマチャン新聞から奥さんが食べてみたいとのことで購入☺️ やめられないとまらない味でした👏 カシューナッツとしあわせミックスナッツは私の定番です🙆‍♂️ おつまみや小腹が空いた時にいただいております👍 ミックスナッツビターはまだいただいてないですが、味わったらまた投稿いたします😊

『乗り物トマトパスタ　三十雑穀入り』 作り置きしやすい&何でも合わせやすい（ごはんパン麺）ので高頻度で作るトマトのソース…？具？ に座談会でラビットさんから教えていただいた三十雑穀のボイルを入れました💕 三十雑穀のボイルを作ってジプロックに入れたら薄く伸ばして冷凍。 使う時にパキッと折って使えるので便利です♪ ・乗り物パスタ ・トマト ・ケチャップ ・三十雑穀黒のボイル ・みらいのしょうが ・玉ねぎ ・蓮根 ・カラーピーマン黄色 ・胡椒 ・白ワイン ・チーズ お肉を入れていないのに食感のあるものをたくさん使っているのでお腹いっぱいになりました🤤🫶🏻

ちょっと語らしてください🤣 『ショクササイズ』 昨夏　長女がテニスの大会の際はほんとにお世話になったんです 娘はスポーツドリンクは糖分入ってるから飲むと気分悪くなってずっと飲めなかったんですが　ショクササイズは砂糖不使用だから大丈夫‼️ おかげで暑い夏を乗り越えました そして　ショクササイズの説明を読んでたら 【エナジー飲料としても。 「ここぞ」という時の栄養注入に！ 体の動きをサポートする栄養がしっかり配合され ているので、疲れた時や、気合いを入れたい時などにも是非お飲みください。 】 とあるのを見つけたのです‼️ ならばと　先日共通テストを受けた次男にピッタリかもと　はじめました 試験当日の時間から逆算して　この時間ぐらいがいいんちゃうかと算出し飲み始めたら　ドンピシャ👍 全く眠気もなく　頭スッキリ夕方までいけたわ　と そらいいなとずっと続けてます ショクササイズ　さまさま　です🙏 🎍豚の生姜焼き こう寒いと生姜とって暖まらないと‼️ みらいのしょうが　ガッツリ入れました 以前投稿したrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/y0yqfyncivdx7i27 よかったらのぞいてみてください🙏 🎍筑前煮 蓮根、里芋、金時人参、ちくわ、こんにゃく、キクラゲ入れました 先に　野菜を炒め玉ねぎスープ、みらいのしょうが、キクラゲの戻し汁を入れ　酒、きび砂糖、みりんを入れて蓋をして10分　 醤油を入れて更に10分（10分のうち残り5分ぐらいは蓋とってにからめます） 🎍ブロッコリーのサラダ ばあちゃんが婆友からブロッコリー沢山いただきました🥦 ゆで卵とサラダに🥗 マヨネーズ＋マッチャンソースをかけるだけ これがめちゃくちゃ美味い😋 今まではマッチャンソースのかわりにオイスターソース使ってだけど　全然違う🤣 🎍豆もやしのナムル 今日は煎り豆一緒に和えました ナムルにも合うんやな〜煎り豆👍 そうそう　豆もやしってめちゃくちゃ栄養あるんだって 大豆の栄養と野菜の栄養両方あるらしい👍 🎍添え野菜とサラダ キャベツ千切り　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト

みなさんご無沙汰をしております🐰です 私事ではありますが 50000ポイントのプレゼントを頂きました🎁 こんなにポイントがたまるとは 始めた頃は思っていませんでした😅 皆さまとの楽しい交流のおかげです ありがとうございます💞 少し忙しく4.5日遅れでタマリバ進んでますが 楽しい&美味しそうな投稿拝見して またまた作りたい＆食べたいリストが増えてます🤣 食いしん坊の🐰なので嬉しい悩みですね笑 大寒波がきてますので どうか暖かく過ごしてくださいね🧣💞

おはようございます　 タマちゃんショップから⑦タマのプレゼント🎁が届きました!! どうもありがとうございます♥✨ とっても良い香りで　リラックス出来ました。モリンガ茶も入ってるのに驚きました。スティックタイプ　便利で会社でも飲ませていだきますね☺️ ✰再々配達でクロネコさんにはご迷惑掛けてしまいました🙇

先日注文したちょーぐるとです😋 初めて美粉セットを注文してみました☺️ こちらのプレゼントでちょーぐるとや美粉の個包装を頂き、お試し出来たので購入する決心が付きました～大げさですね💦 近くにタマチャンショップが無いので、プレゼントで頂いてお試し出来るので本当に有り難い事だと思っております。 タマチャンショップのスタッフ様やキャプテンに感謝です😄これからも宜しくお願い致します✨ 余り冒険出来ない方なので、ネットで自分で注文したのも、前回が初めてで、今回も間違えないかドキドキで何度も確認して半日位かかりました💦 ネット注文が怖いので、早く近所にタマチャンショップを開店して頂きたいでーす（笑） 今日も、家にこもって、洗濯3回、これから家庭菜園を頑張りまーす💪

2月下旬に⑦タマ達成で【ななつのしあわせ青汁】が届きました🎁 くわちゃんさんからのメッセージカードで私がアイコンに設定しているハニワ君イラスト描いて下さっていてめっちゃかわいい🥰 なんだか嬉しくて家にいるハニワ3人も今回写真にいれてみました〜📸 ⑦タマ達成で何をもらおうか悩んだんですが🤔…前に化粧品と健康食品を取り扱うお店で働いていた時にジューススタンドも併設されていて、そこでよく青汁を飲んでいてその頃お腹の調子がよかったなぁ〜💡タマチャンショップの青汁も飲んでみたいな！と思って決めました🥰（単純にお値段高めだったのもありますけど…🤣（笑） 以前飲んでいた青汁はストレートだと私は飲めなくてジュースや豆乳で割って飲んでいたんですが…まずはお水でチャレンジ💪 シェイカーやマドラーを使わなくてもコップをくるくる回すだけで粉がスーッととけてダマも残らず✨ 飲んでみると青臭さもなくサッパリ飲めました😆 今日で届いてから5日目になりますが私は朝お水で割るかお昼にタンパクオトメと一緒に低脂肪乳で混ぜて🍥 旦那は夜、焼酎お湯割飲む時にまぜまぜ🍥 2人ともおなか絶好調です👍🏻✨（笑） それに…最近職場のリニューアルオープンがあったり知り合いのお店のお手伝いで毎日バタバタしてるのにあんまり身体が疲れてないような…🤔 昔はちょっと仕事が忙しくなるとエナジードリンク飲みまくっていたのに気づけば全く飲みたいと思わなくなったな… タマチャンショップの三十雑穀やタンパクオトメとるようになって栄養面が補われてるから？プラス青汁でエナジーみなぎってるのかしら🔥🔥🔥 気のせい？かもしれませんが何だかおかげさまで元気な私です（笑）

『米粉でマンゴーケーキ🥭』 プレゼントで頂いたドライマンゴーを使ってケーキを作ってみました。 お供はタマチャンのルイボスティー☕️ ・お湯 ・ティーソース ・ドライマンゴー ・米粉パンケーキミックス ・卵 昨日早く寝過ぎて今日お休みなのに朝5時過ぎに目が覚めたので下準備からスタート♪♪ 下準備をしたら寝具を洗ったり掃除をしたり…午前中から充実したお家時間が過ごせました💕 気づいたらすっぴんボサボサ頭で引きこもりDAY🤣 休日あるあるです。 お湯割りしたティーソースにドライマンゴーを半日つけておくとふっくら柔らかくなりました♪ グルテンフリーの米粉パンケーキミックスを使用した優しいおやつ💐

今日届きました。ありがとうございます。 まだまだタマチャンショップでの購入は初心者ですがプレゼント🎁頂き嬉しいです。とろける干し芋やナッツ少しづつたべさせて頂きます。せどごんさんありがとうm(_ _)m ３月も沢山ポチッとしまーす（笑）

タマちゃんショップのスタッフさんから。⑤タマ記念でエコバッグ頂きました。タマちゃんスタッフさんの優しさが伝わって来て幸せ🍀な気分です。これからも宜しくお願いいたします。タマちゃんスタッフのネイマールさんのメッセージ嬉しい🎵😍🎵ですありがとうございます

2024年、年齢も更年期真っ盛りで体が冷えてるなと感じながらも生活に支障がないと気にしてなかったけど、ここ最近末端が冷えて眠れなかったり支障がでてきました。 そこで今年は"冷え性改善"を決意！！ と、決意したものの何をしたら良いのかと考えながら部屋を片付けをしていたらお灸を発見。 お灸って冷え性にも良いんだよねと調べてみてまたやってみようと思いました。 タマチャンの「みらいのしょうが」を購入して1日1回お灸。 体を温めてこの時期を乗り切りたいと思います。

＼ゼロエネルギーでおいしい時間／ 予定を終えて東京から名古屋に帰ってきましたー✨ 全国から集まる個性豊かな仲間たちと 刺激いっぱいの時間を過ごして これからの自分の活動に生かしたいなと思いました☺️ 空いた時間にいろいろできてそれも満足✨ 帰ってきたもののご飯の用意するエネルギーが 残っていない… もう家にこもってたいのよー😂笑 というわたしの強い味方！ 三十雑穀ごはんレトルトタイプ✨ レンジで温めるタイプのごはんなので ボタンを押すだけで三十雑穀ごはんが食べられちゃいます😋 雑穀の香ばしさ＆ご飯のもちもち感が 最高♡ 3パックセットで買ったんですけど 追加購入せねば…笑 賞味期限も1年以上あるので いろーんな場面でのお助けアイテムになってくれそうですね☺️

わたしの大大大好きな、ななつのしあわせミックスナッツチョコレート☺️ バレンタインver.の「とろけるカカオ＆ビターカカオ仕立て」そういえば早割はそろそろおしまいかな？と見てみたらまだ間に合いました♡ 主人へひとつ、父へもひとつ、そして自分にもひとつ、とりあえず３つ購入しましたが、足りるかなぁ。。また追加で注文するかもしれません🙈💕 澤井珈琲さんのドリップコーヒーもついているとのことで、この組み合わせでのお茶タイムが待ち遠しい🤤🍫☕️ 長男幼稚園・次男朝寝中のひとり時間に、楽しむぞ…と密かな楽しみが出来ました🤭 写真はこどもの幼稚園弁当。ご飯は三十雑穀「美のピンク」です💕お弁当には必ずと言っていいほどタマチャンショップさんの食材を入れています😋

お昼ごはんです。　 冷凍しておいた三十雑穀青のごはんを使って、ローストビーフの手まり寿司プレートを作りました😋 ゆず大根、蓮根のきんぴら、サラダ、ベランダのミニニンジンと一緒に盛り付けました。 ローストビーフは、前日の残りです。炊飯器を使って作りました💖

今宵はオンライン座談会‼️ 朝からソワソワ🤣 うちはみんな晩ご飯の時間がバラバラだから　今夜は手間のかからないものに　と　ちゃっちゃと作りました 🌺ばら寿司（ちらし寿司のことです） タマチャンの干し椎茸入れたら　格段にレベルアップしますね‼️ 私のばら寿司は　いわゆる　田舎ずしみたいなやつで　金時人参、干し椎茸、かんぴょう、蓮根、たけのこを入れてます トッピングは　でんぶ、絹さや、ブロッコリースプラウト ばら寿司を作るとね 最初に見た長女　 『ママ　飲みに行くん❓』 2階から降りてきた婆ちゃん　 『あれ　あんた飲み会❓』 長男 『飲みに行くて言うてた❓』 何でや🤣 私　昔から飲み会の時は　ばら寿司かおでん作って行くからです😅 次男は　まだ帰って来てないけど　大丈夫 次男が帰ってくる時は　私　zoom中だからわかってくれます👍 🌺わけぎのヌタ 🌺菜の花の胡麻和え 胡麻和えにマヨネーズちょい入れて　カニカマま入れて和えます 次男は　カニカマNGなんで　入れる前に取り分けます 蟹はすきなんです だからカニカマを容認できないらしいです🤣 🌺わかめと胡瓜の酢の物

晩ごはんのお好み焼きに、茹でて冷凍しておいた青の三十雑穀を大さじ2入れて作りました😋 存在がわからないけど、美味しかったです😅

食べてよし、塗ってよしの手作りスキンケア 〜カカオ香る〜生パック 少し前にNao姉さんと、カカオパウダーの話で 盛り上がった時にふと思いついた 手作りスキンケアのお話。 そうだ！ 食べて良いものは塗ってもよいのだ🙋‍♀️ メイクさんの本気出します（笑） 今回は、スーパーでも手に入りやすくて お家に常備している方が多いかな〜？と思った素材を使って しっとりモチモチの美肌を叶えるべく フレッシュな生パックをご紹介✨ 詳しいレシピはわたしのひとさらをチェックしてみてください💁‍♀️ ん？ これひとさらなのかw w wと思ったのですが 余ったパックを食べたらヘルシーチョコクリーム過ぎて、気付いたらペロってました（笑） 普通に食べる方でも使えるやん〜ってなってます😇🍫（当たり前ですわな） バレンタインも近いので A面、B面（昭和）、改め内側も外側からもWケア❤️ ぜひお試しください〜♫ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/on6opwa7cglop20i

『いよいよ明日都城へ✈️』 タマフェス楽しんできます！！ の前に…我が家の冷蔵庫掃除を…笑 生ものや傷みそうなものを全て今日頂かないと！！ という事でスープとサラダに。 なんだこれ？な組み合わせですが問題ないはず🤣 どちらもタマチャンアイテムを使用しています♪ サラダには食感プラスのためべっぴんはとむぎを。 スープには乾燥椎茸と三十雑穀出汁スープを💕 普段SNS等では顔出しをしない&人見知りなので恥ずかしさ全開ですが皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪

【12月版】都城本店レポート 🥚大寒卵編🥚予告編 　 今年初めての投稿です☺️ 新年は何らかんだで、 アっという間に上旬が終わりました🤣 3社詣や七草粥などなど季節は ひと通り楽しみました🙌🏻︎‪💕 　 明日1月23日(火)は、タマチャンショップのインスタにもありましたが、 タマチャンショップ都城本店に 大寒卵🥚を予約してるので 受け取りに行ってきます🚗³₃

こんばんは✨ リアルが多忙でして😅 久しぶりのタマリバです💦 みなさんあけましておめでとうございます！🎍 今年の抱負は、新しい事にも挑戦しつつ健やかに過ごす！です😆 2024年の最後には、色んな事に挑戦出来た年だと思えるように日々精進します！

🌟スタッフさんへお礼 日頃は美味しい、美味しすぎる商品 ありがとうございます。☺️ この度、楽しく楽しくいいねをしながら ⑨タマ達成して ひのひかりと黄色三十雑穀米と メッセージカード受け取りました🎵 メッセージカード毎回嬉しく 大切に残しています✨ ほんとにありがとうございます。✨✨✨✨ たまたま、お米を使い始めたばかりなので タマちゃん米は、少し後になりますが 雑穀米は 白、黒、赤、ピンク、森は知ってますが 黄色初めてなので嬉しいです☺️ 最近忙しく、数日に1度程度しか 立ち寄れませんが タマちゃんLifeは毎日です🎵 これからもどうぞよろしくお願い致します🎵

こんばんは☺️ １月初め 久し振りに「つーん」したいなと しあわせナッツのわさびと 美粉を２セット注文していて 昨日わさびが届きました🎵 去年の６月までは つーん！だった しあわせナッツのわさびさん 今回はつーん！がかなり控えめです。 子供ちゃんでも○な感じに。 攻めていたつーん！を知ってるので (過去2回注文) あれ？あれ？な感じに🍀 しあわせナッツは 美味しいので◎です☺️

『楽しかった文化祭and修学旅行　都城🌿』 4日間一緒に過ごしたおぎそんさん、summerさん、Naoさんと朝食を共にして後ろ髪をひかれながらお別れ😭さみしい…さみしすぎるーー！ と思っていたらまさかまさかの帰りのバス途中までsummerさんと一緒でテンション再び上がりました🫶💞 （私は今日明日宮崎在住の幼馴染と過ごして帰ります笑） タマフェスは文化祭気分、次の日はキャプテンとよっかさんに青島に連れて行ってもらい修学旅行気分、夜は素敵なメンバーで打ち上げ🌿 夢のような時間で本当に本当に最高でした。 こんなに大満足な毎日を過ごさせていただきありがとうございました♪ 昨日はタマチャンショップ都城本店で色々購入してしまいました💕 そして今日はおぎそんさんと同じく宮崎駅にあるタマチャンショップに寄ってきました！ タマチャンの世界観を感じられて癒されました〜♪

初めて投稿してみます!あかりと申します!よろしくお願いします! 今日は朝からずっと強風でした🍃寒かったです🍃 みらいのしょうがパウダーを初めて使ってみました！私はお味噌汁に入れて飲んでみたんですが、お味噌汁としょうがパウダーってこんなに合うんですね！とっても美味しかったです♪