しあわシェア【交流】

coffee break☕️ コーヒーには、 こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて 頂きました♡ お供は、『DEMEL』 クライネクーヘン　 ショコラーデ🤎 小さくても存在感のある、 しっとりとして風味豊かな 美味しいお菓子でした☺️ サクランボのお酒を加えたガナッシュを チョコレートの生地に包んで、 焼き上げられたようです🍒 久々、今日は、 日曜日という感じが致します。 時間の流れがゆっくり𓂃𓈒𓏸𑁍 先週日曜日は、 次男のサッカーの試合で一日中 極寒の中、応援⚽️ 今週日曜日は、午前中のテニスのみ🎾 テニスは、屋内なので暖かい環境で観覧✨✨ 面白いのは、 サッカーをしている時には、 テニスの癖が出て、 テニスをしている時には、 サッカーの癖が出てしまいます😂 いつでも全力✨✨

今日は整形に受診でした 骨密度は歳なりにで変わりないと言われほっとしています 骨密度が低いといけないので昨日はオサカーナをいつもより多めに お天気も悪くウォーキングはできないのでタマリバ拝見しながらオサカーナを食べると言う（今更食べても変わらない？）まったりとした時間を過ごしました 次に何味注文しようか思案中です🐟

厳密に言うと今月では無いんですけど、ちまちま食べて昨日食べ終わったので！ ちょうど先月の中旬くらいかな？プレゼントキャンペーンに当選しまして、おやつセットを頂きました🥰 そらまめっちはあまりの美味しさに届いたその日に食べ終わってしまいました💦 ドライマンゴーはそのまま食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりしまして、私自身マンゴーが好きな事もありまして美味しく頂きました🙏 両方とも本当に美味しかったので、今度改めて購入しようと思います(´∀`)

おはようございます☀️ 今日は珍しく早起き！！ ソファで寝落ちしてました💦 でもぐっすり寝てたのかスッキリ👀✨ やっと週末🙌と思ったら嬉しくて目が覚めちゃいました🤣 洗濯してる間にパンケーキ焼きました🥞 久々に九州パンケーキです✨ cafeで食べた小さいサイズにしてみました！ 時短で焼けて朝には嬉しい✨ スプーンでポタポタ落とすだけ！！ ドライマンゴーで作ったジャムとキウイジャムと豆乳ヨーグルトとみらいのこうそ柚子味混ぜたソースでいただきます😋 果物も食べたいのであるもので適当に😆 早朝時間鳥🐦‍⬛の声がすごい！なんて爽やかな朝ってうっとり😌 ソファで寝たので身体痛いとこあり😅 そりゃそーだ💦 窓を開けて聴きながら10分ヨガしました🧘‍♀️ 朝のおこもり時間の過ごし方✨贅沢しました 身体が硬い所だらけ🤣 硬いとこ伸ばせて良かった👏 今日も暑くなりそうですが晴れなのは嬉しい☀️ 水分補給にルイボスティー1リットル持って行ってきます💧 皆様も熱中症気をつけてくださいね👋

今晩は　昨日は1日温泉とビュッフェ　今日は早夕飯して　コンサート　私は予約でチケットかったウクライナの歌姫さんと　ゲストの雅楽演奏者　アンコールもあって2時間を超えて　❣️耳がうっとりです なので開演に間に合わすため　 17時半にカレーライス　そして昨日の イタリア風おでんは花藻塩と玉ねぎスープと胡椒の味付け　慌てたからウィンナー、ローリエ入れ忘れ💦　エリンギのバター焼きもしたのに乗せ忘れ💦 こんな時はありがちなミス💦　美味しければ🙆です なのでカレーは久々のジャワカレー辛口で👍 フルーツサラダに　糸寒天ひと握りふやかしたの入れ　みらいのこうそレモン味をしっかりかけ　こなゆきコラーゲンもたっぷりのヨーグルト和え☺️ ガラス皿はそれだけのサラダにですが　カレー皿に盛り付けた方にはまんてんすいの紫蘇ジュース入れて色と味の変化を楽しみました 　

こんばんは☺️ 朝冷えたので みらいの酵素をホット♨️にして こなゆきコラーゲン みらいの生姜で 温まりました👍 寒暖差ぎっくり腰が 多いらしいので 皆さん 寝起き お風呂前後など 気をつけてくださいね🍀

ひなまつりごはん🌸 海鮮ちらし寿司は、 具材をコロコロに切ってのせるのが気になっていたのでやってみました♪ 鶏ひき肉と白菜の重ね蒸しは、 鶏ひき肉にみらいのしょうがとねぎを入れて 作りました♪ ポン酢、ごまだれが合って美味しかったです

こんばんは⭐ ⑤タマ達成時に頂いた、オリジナルエコバッグ🛍昨日の銭湯で大活躍してくれましたー♨💕💕 オリジナルエコバッグとお出かけしたいと思いつつ、出かける機会が無く、やっと一緒にお出かけできました🤭❤❤ これからもお世話になります(˘︶˘).｡.:*🛍

美粉屋お試しセットきました✨ ちょーぐるとを飲みたくて注文しましたが、何だか疲れてて💦みらいのこうそが前から気になっていたので飲みました✨ 市販の栄養素ドリンクのような味です。身体に良さそうな香りです👏　これはいつでも飲みたい❤️ 明日はちょーぐると試してみます😋 他のも楽しみです😊✨　皆さんがミックスしてのんだりしてるのでおすすめの美味しい組み合わせとか教えてくださいね✨

皆さんおはようございます☀ よ〜しスタートは ONEのフレッシュベリー味に決定✊ 開封しただけでいちご🍓の香りがプンプン🤭🎵 初めてなので牛乳🥛200mlを用意🥰💕 試しにONEを専用スプーン🥄2杯入れて シャカシャカ😙🎶 味見してみると 結構な甘さと香りが漂っていました🤩🎵 っと言うことで今回はこの容量にしてみました😋 いちご🍓フォンデュ風に カカオパウダー ハトムギスナックタイプをトッピング🤗🎶 あまりの美味しさに 『イチゴオレ🍓を作ったのではないか🤔』 っと勘違いしちゃいそうですよ～🤭🎶 この美味しさにおこもりしちゃったりして🥰💕

今日は近所でマルシェがありました お餅つきもやってて　小さい子たちは大はしゃぎでした😊 野菜や米粉のシフォンケーキとか色々ありました 私は　ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコ、若ごぼう、いちご🍓買いました どれもびっくりするサイズ‼️ 家に帰ってきたら　ばあちゃんと鉢合わせ めっちゃ泥だらけの手 聞いたら　友だちの畑で　わけぎ　もらったと😊 まぁ　大量‼️ そのまま　私はわけぎの掃除（スーパーで売ってる状態にまで🤣）若ごぼうの掃除しました😅 🌺手羽中の甘辛炒め 手羽中を久しぶりに甘辛炒めにしました これ食べ出したら　みんな無言になるんよな🤣 🌺若ごぼう炊いたん 若ごぼう　別名葉ごぼうといいます 私の住む八尾市の特産品です　今が旬 普通のごぼう部分は少ししかなくて軸をメインに食べるんです 綺麗にお掃除して炒め煮にします ここでも玉ねぎスープはmustです 🌺若ごぼうの葉の佃煮 ほとんどの人が捨てる葉 苦いからです　でもね　お湯に砂糖を入れて3分ぐらい茹でたらアクはかなり抜けます👍 冷たい水に30分ぐらいつけて　しぼり　刻み　胡麻油で炒めて　みりん、醤油で味付け 鰹節絡めたら　なかなかいい佃煮👌 🌺わけぎのぬた あまりの大量にさすがの私も半分だけ使いました😅 ひきたては新鮮で美味しかったです 🌺蒸し野菜 マルシェで買った　ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコを蒸しました 何もつけなくても甘い❤️ 🌺添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリーススプラウト

ランチだけ　ここばばフランス🇫🇷 先程の仕事帰りの話を少し　友達(Mさん)に 私、今日のお昼は納豆ご飯なの M え〜納豆じゃ　夕飯まで持たないから　なんかもっと食べなよ 私　やっ　こんな太ってるからさ〜 　　納豆で充分　その納豆に色々いれ　　　 　　るから… M　 それだと 　　3時にお腹すいちゃうって! 他愛も無い話しし終えて　ちょこっと買い物して帰宅🚗　友達は随分　納豆ご飯につっ混んで来たよな🤔 なんかな〜🤔 それで　普段　やらない事をお昼にしました 上手くありませんが見て下さい むか〜し昔に食べたホタテの苺ソース　不思議と思い出し　再現しました　玉ねぎスープも隠し味　リンゴ酢とこなゆきコラーゲン入りソースです お肉は　こちらも御香典返しの品　1枚がボリュームサイズの国産牛肉　1枚をガーリックと極上スパイスだけで焼き　マッチャンウマリッチソースをかけました　 納豆をどんなすればフランス料理風になるのか　一番悩みました! スープもデザートもありませんが　なので手抜きです　後で　デザート作ります!🍡 飲み物はチャイと同量のみらいのしょうがを混ぜた　みらいのしょうが香るチャイです☕ さあ　デザートの準備です😉

皆さんの投稿みてて作りたいなーと思ってたzakiさんの『コンソメ麹』作りました🙌出来ました👏✨ いつもの生産者さんとこに行ったら、りっぱなセロリがあって🌿　 これはもう作るしかないでしょ✨ たまねぎが紫たまねぎしかなくてそれ使いました。 出来上がってからブレンダーにかけてなめらかにしました。 皆さんが使ってるようにポトフを作りましたよ✌️ 一口味見したらびっくりしました。美味しい🤤 野菜の旨味が出てほんのり甘い！ 粒マスタード入れるの忘れて一杯食べちゃいました😆 キャベツにレンコン、大根、ケンボロー豚ウインナー、人参、えのき、たまねぎ、シルクスイート🍠、ブロッコリー、とうもろこし…色々あるもの入れました😆　 栄養たっぷりの野菜スープがコンソメ麹のおかげでマイルドに。薄いかなと思ってたまねぎスープをパラリ。べっぴんはとむぎと、なんちゃって酒粕粉チーズをかけて満足満足✨ 後は皆さんがどんなにコンソメ麹を使ってるのか何もわからないので、検索🔍したいと思います。 タマリバのおかげで今まで知らなかった味の美味しい健康的なものたくさん食べられて嬉しいです。ありがとうございます😊 ✳︎タカさん温かいメッセージありがとうございます。 プレゼントも大切に美味しくいただいてます。 この場をかりて。ありがとうございました。

本日午前中に届いたこなゆきコラーゲン お昼　　冷やしうどんに、コラーゲンを混ぜて レモン入りお出汁をかけて頂きました♪ 無味　無臭で、お出汁の味も変わらず、いつもの味で美味しく頂きました♪

1月当選商品が私のところにも届きました🚚 カーリーさん 可愛らしい絵と共にメッセージをありがとうございました😊 鮮やかなピンク色のパッケージにテンション上がります🎶 ベリベリベリーは何を使用してしているのか裏を見てみると聞きなれないボイセンベリーという名前が🧐 調べてみるとブラックベリーやマルベリーと似ているんですね！ まだまだ知らないベリーが沢山ありました😀 開封が楽しみです🎶

summerさんの投稿から、タマリバで話題になっているお野菜。。アレッタ❣️ azuazuさんが＂しあわシェア＂されていた アレッタと海老とマッシュルームの炒め物 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/gpigwynrtviazf2n とても美味しそうだったので、作らせていただきました🥰 見た瞬間、わたしも食べたい。。🤤と思ったので スーパーでマッシュルーム買ってスタンバイしていました🙌🏻 金曜日に宅配のお野菜セットで届いたアレッタ✨冷凍庫にストックしてある海老🦐 そしてタマチャンショップから届いたばかりの極上スパイス喜〜💕 素晴らしい組み合わせでした！おいしいおいしい！と家族からも好評で😊栄養ありそうなアレッタをパクパク食べてもらえて嬉しかったです。 summerさん、azuazuさん、ありがとうございました😌

今日はどんよりしたお天気ですが午前中にメガネ注文しにいきました 最近乱視が強くなって遠近両用も遠くがぼやけてしまいなんとなく不自由に と言う事で医院で処方箋書いてもらい速メガネ店へ １週間程でスッキリとしそうです 午後からは家てまったり休憩 出かける前に作った（牛乳とＯＮＥ）アイス 簡単過ぎて味がどうかな、アイスになってるかな と心配しましたが少しシャリっとしますがバナナ味で後あじトロリでニンマリでした 普段から余り甘い物は食べないのでスプーン1　でも甘く感じました ただ牛乳200ｃｃとＯＮＥスプーン1を混ぜて冷凍庫に入れ時々混ぜるだけです ずぼらな私にぴったり∼∼美味しく頂きました😊 次回はチョコ味で作ろううか思案中です

ご無沙汰しております。 先日お仕事仲間との打ち上げがあり、バレンタインデーにオサカーナをチョイスしました🙆‍♀甘い物もよいのですが、間に塩気も挟みたいということで……。 これが好評で、自分でもオサカーナを購入したというご連絡が先程届きました。やっぱり美味しいよね〜〜！と頷きつつ、自家用の分もちゃっかりつまむ2024年2月なのでした（ゆず胡椒が最近のお気に入りです）。

今日はコレ〜🥰💕 プーの大好きなコレ🥰 去年は納得出来ない出来栄えだったものの 今日は満足🤭🎶 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー で出来ています🤭👍 さ〜てと この子をご存知な方は どれだけいらっしゃるかしら～🥰💕

10タマ到達して嬉しすぎるプレゼント🎁が届きました😍 気になってたけどまだ購入してないものも入ってて嬉しいが倍増です👍 またまたスタッフさん達からのぎっしり書かれてるメッセージに感動してます　ありがとうございます😊

おはようございます😊静岡は気持ちの良い朝です気温は現在14℃ですが 午後にはプラス10℃⤴️で24℃🌡まで上がるようです　この寒暖差に気をつけないとです✳️✳️ 今日も職場のお仕事　昨日に引き続きマイクロチップ内の液体廃棄❗　22 年勤めて初めての作業　8000本位あるので気が遠くなるんですね　水道水をチョロチョロ出しながらチップの蓋を開け勢いつけて降ると、液体が振り落ち　チップ内は空に　この単純作業500回で右腕の筋が可怪しく　痛めてしまいました　上司に相談🥹　ちょっと待って考えるよ!から15分❗実験装置の様なのを持ってきました👀バキュームシステム装置　管の先にはメディウム瓶　そこに廃液が溜まり　溜まったら流しに捨てる　これならば!楽チン　ホッとする反面、この様なの有るなら　最初から使わせてよ😠思ったのでした🤫　この仕事の合間に本館の建物までサンプル取りに歩くのが往復7〜8分かかるんです　新緑に包まれて🌿☘️🚶🌲🌳とても気分転換になります! そんな日のお昼は回転寿司🍣　お豆で作るキーマカレー軍艦美味しかったの お夕飯は ☘️ワカサギの唐揚げ青のり揚げの様に紫蘇揚げしてみたらみじん切りの紫蘇が纏わりつかず　ワカサギと紫蘇揚げが別々になりました🤣なので紫蘇揚げはパラッと振りかけました! ☘️筍の煮物 ☘️ピーマンカップのサラダ🫑　縦2つ割りの40秒レンチンしたピーマンにマヨと三十雑穀完熟トマトスープ味のサラダを詰めた我が家の人気サラダ　玉ねぎスライス、ハム、刻みゆで卵です ☘️豚肉ときくらげとピーマン炒め　玉ねぎスープとマッチャンウマリッチ　初めて炒めものに使いこれも旨いよ❗ ☘️茶碗蒸し　中身は煮物した筍と手まり寿司の残りのお刺身鰤を甘辛で炒め煮したのが入って旨旨です ☘️ご飯には三十雑穀海で炊きました

青汁に、こなゆきコラーゲン少量 プラスしてみました🍵💚　 　 ガトーショコラと一緒に頂いた為か、 こなゆきコラーゲンの旨味を強めに 私は感じました💦💦　 お食事にプラスして頂いてみたいなぁ🤤 と考え中です٩(🧡ε🧡 )۶ 今日は早めの1人バレンタイン (🤎︶🤎).｡.:*❤ww 明日が待ちきれずガトーショコラ🍫 食べてしまいました🤤💕💕

ななつのしあわせミックスナッツ ビターカカオ仕立て タマ珈琲と一緒にいただきました！ ここぞとばかりに お気に入りカップ＆ソーサーの 登場です😎笑 とろけるカカオ仕立てと 全然違う味わいで 「ナッツでここまで味の違いが 出せるのか・・・」 と感動しました✨ とろけるカカオ仕立てが ナッツの滑らかさを楽しむものだとしたら ビターカカオ仕立ては カカオの風味を味わうものだ！ が個人的な感想です💡 名前は 「ビター」ですが ハイカカオチョコレートのような 苦味はなく カカオ本来の香りと ほんのりやさしい甘さが 感じられて まさに大人にぴったりなナッツでした🌟 そしてタマ珈琲！ ナッツとのマリアージュが 最高でした🥰 酸味がほとんど感じられないので ナッツやカカオの香りを邪魔することなく 苦すぎないほどよい苦味が カカオの甘みを引き立てる 最高のブレンドでした☺️ まめさんがおっしゃってましたが ホントに定番商品化していただきたいです…🥹

今日は朝🌅からフクロウ🦉うぐいす🦜の合唱コンクールで賑やかでした～🥰💕 そんな中時短レシピの誕生🥰💕 ほうれん草 人参🥕 こんにゃくをさっと茹でたら 潰したお豆腐と混ぜたまねぎスープで味付け🥰💕 和風白和えの完成🤭🎶 白和え好きにはたまりません🎵

バレンタインデー当日になりました。自分のために買った、チョコをコーヒーと共にいただきました。コーヒーは苦手なのですが、チョコと一緒だと美味しく飲めました。