しあわシェア【交流】

先日幼稚園のお迎え、あまりにも寒すぎてハーブティーに大好きなみらいのしょうがを入れて持っていきました💞 ハーブティーのいい香りと強めに入れたしょうがでポカポカ、幸せでした🤤✨ 息子が絶賛トイトレ中で毎日毎日何度も洗濯をして気が滅入りそうですが、こういうところで少しずつ息抜きをしています。 頑張ります🤣👍

🐲🐲2024年の目標🐲🐲 タマリバの皆さん、こんにちは！ タマチャンスタッフのカーリーです。 2024年の目標・・・・・・・・なんて言っている間にもう2月が始まってしまいました💦💦 遅くなりましたが、今年の目標を発表します！ １．ランニングで年間走行距離「300km」 昨年夏、とある流行り病に掛かって動けなくなるくらい足腰が痛くなり「体力ないなぁ・・・」と実感。以来、休日だけではありますがランニングを続けてきました。🏃‍♂️🏃‍♂️ 昨年は9月に某ランニング用アプリを入れてから 12月31日までの走行距離がちょうど「100km」でした。 走るのは休日の朝のみですし、4か月100kmなら1年で300kmは割と現実的かなと考えて設定。 ※あくまでもランニング素人の目標です。 で、1月。 お正月のお休みと土日走り、中旬過ぎには30km。。。 目標低すぎたかな？なんて思っていると体調を壊しそれ以降走ることができず・・・なかなかうまく行かないものです💦💦 それでも参加したいと思っているリレーマラソンも控えているためとにかく走り続けます。 半年で200km超えたら、目標の上方修正します🏃‍♂️🏃‍♂️ ２．せごどんと一緒ですが、月1作は必ず映画を見る。 今から約3年前、子育てを初めて以来できていない目標です。 以前は週1ペースで映画館に通っていたぐらいなのですが、なかなか時間が取れず、アニメもドラマも映画も全部中途半端になってしまうことが多くて💦💦 せめて月1作。配信サービスでいいから月1作。🎬📽 ついでに最近見ているのがもっぱら派手なアメコミ映画💪だったので、それ以外で月1作を目標にしたいのです。 先日、昨年のアカデミー作品賞の映画(皆さん覚えていますか？)を見た際、ラストをまるで理解できないという情けないラストを体験💦💦 情緒感あふれる作品にもっと触れないという危機感が(笑) そんなわけで多少昔の作品でも、映画月1作目標に頑張ります。 とりあえず、数年前にDVD買いっぱなしでまだ見ていない「ショーシャンクの空に」あたりから始めようかなと。 ３.生活リズムを規則正しく 最近の生活リズムは午前1時就寝→6時起床。 帰宅してから特に趣味に没頭しているとかそういうわけでも無いのですが、家事・翌日の準備をしていると気が付けばそんな時間に・・😨😨 もっと効率よく動かねばと考えながら、これが難しくて・・・ 昨年も目標に挙げていて、結果達成できていないので今年こそは達成できるよう頑張ります。 ４.担当サイトの充実を 一部の方にはご紹介しておりますが、弊社が市より委託運営している市の公式オンラインショップを担当しております。💻 地元都城市の美味しい商品を紹介・販売しているのですが、こちらもまだまだ「都城市」の良いところを紹介できていないなとつくづく感じています。 ECの中ではありますが、都城市の自慢の農業・自然・企画等々、 コンセプトページを今年こそは作り上げていく。そして地元都城市をよりPRします！🍖 以上、長くなりましたが4点が大きな目標です❗❗ タマリバの皆さんのご投稿を拝見するたびお料理で、あれやってみたい！、これやってみたい！が沢山出てきてしまうのですが、個別に書いていたら2倍以上の文章量になりそうなのでそれは割愛(笑)とりあえずスイーツと海外のお料理に挑戦はやります。 写真のお料理は昨年初挑戦したぬか漬けとマシュマロに近い(？)お菓子ギモーブです。🍰 どちらも水分量の調整が難しいですね(笑) 今年はそのへんもうまくできますように☺

ななつのしあわせミックス煎り豆とまめミルクを使ったバーガー🍔 おはようございます✨✨ 今日のお弁当はバーガー🍔です。 パティは大豆ミートに香味野菜とななつのしあわせミックス煎り豆をフープロで砕いて混ぜました😊 つなぎは蓮根🌿 豆乳マヨネーズにはまめミルクを混ぜてみらいのしょうがとガーリックもちょっと足して完成💛 こちらは日中15度くらいまで上がるみたいですが明日からは極寒の予報🥶 皆さま良い一日をお過ごしください♪

おはようございます☀️今日はひっさびさにコストコへ行ってきます(`･ω･)ゞ受験休みの期間を使って日頃の休日じゃなかなか行けない所へ行けるので嬉しいです(^^*) 今日の夜は久しぶりにマグロのたたき食べられるのでとっても楽しみです☺️ 昨日は書いた通りチーズケーキ作りました🧀 私も母も父もケーキは嗜む程度で十分な人なので12cm型の小さなチーズケーキを作りました!! 父もとても喜んでくれたので良かったです😊 おからパウダーを使って作りましたが全然おから感なくて美味しかったです！また作ってみたいです😋 今日も一日雨模様ですが、頑張っていきましょう💪

🦐海老とベーコンの豆腐グラタン 伊勢のだしを使って 大好きなグラタンを作りました❤️ 新しく仲間入りしたSTAUBのグラタン皿にテンション上がりまくりです😇 やすまるさんのお出汁はどれも大好きですが ちょ、伊勢えびの旨みスゲェ！！！って 「ウマーー🤤💕」が止まりません（笑） お豆腐仕立てなので、あっさりなのに だしの旨みとコクがあって 隠し味のコンソメ麹のおかげもあってか 最高においしいグラタンです✨ パンにもごはんにも合うし おつまみにもなっちゃう 今度作る時はぜひ白ワインと一緒に楽しみたいな〜🍷 作り方は、わたしのひとさらと YouTubeにもアップしておりますので 気になった方はぜひチェックしてみてください♬ わたしのひとさら🍽️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/i9gaf3l71ayuuj9n レシピ動画🎥 https://youtu.be/I_DRD0HiKbM?si=cB8Ck2x9QUofNGFy

夕食後のデザートです😋 混ぜて冷やすだけの簡単レアチーズケーキを作っていちごとしあわせ煎り豆をのせました。 今日は、リビングのカップボードの上の荷物を片付けました😅一年位物置になっていたので、スッキリ！ 毎日、少しずつですが、今年の目標！断捨離を続けています。

こんばんは☺️ 今朝のスタート くるみパンに 三十雑穀トマトスープ 溶けるチーズで 仕込んでいたら きんぴらゴボウ作り始めてたので パンが焦げました(笑)

＼足りないのはあなただけなのー／ ともさんが作られていた チョコザククリーム https://www.community.tamachanshop.jp/chats/6femjztxvkgwgrry?tree=cayyqmfbyzxdh3zv&tree_type=ChatCommentReply 食べたい！ でもしあわせココナッツは残りわずか😂 となるとお助けマン達出動！笑 ななつのしあわせミックスナッツ（とろけるカカオ仕立て） ナッツ達とカカオパウダー に補ってもらいました！ 中身ほぼナッツじゃないかという🤣 タマラボの おからクッキー（紅茶味） にのっけていただきました♡ 大人の紅茶味とカカオ味がほどよくマッチ！ ナッツ感はともさんより強めですが この辺りはお好みですね☺️ （「お好み」って言ったら許される説w） ナッツバター作る時に アーモンドミルクとカカオパウダー入れたら カカオ風味ができるなーなんて ナッツのバリエーションが増えました✨ そういえば！みなさんオンライン座談会のお知らせは もう見られましたかー？？ 2/20(火)20時〜ご都合のいい方はぜひぜひ🎶 お気軽に楽しくお話しましょうー♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xne7kg01okde4pgj

明日から2月 世の中は心痛い災害や心がささくれるような事件、事故が多かったように感じた年明け1ヶ月 そこに心を向けなければ　それでも1ヶ月 でも　そうはなりたくないと　改めて思った1ヶ月 子どもたちとも　いっぱい話しました 自分たちが今出来ることをすればいいと 行動にうつせなくても考えて　想いを馳せて　いつかもっと大人になった時に動けるように　準備すればいいと　話しました 小さいけど今目の前にあること　見過ごさず　人に寄り添って過ごしたいなと　思います 2月　そうできますように 🎍豚バラ野菜　黒酢炒め これ　自分で作って　おー久々ヒット‼️ と思いました🤣 簡単で美味しいです よろしかったら　こちらどうぞ　みにいって下さい↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/u3hfpcq8idccifk1 🎍わけぎのぬた スーパーにいちご🍓が並ぶと　わけぎも並びます😊 うちの子たち　わけぎのぬた　大好物💕 ①わけぎは適当な長さに切って茹で ②薄揚げは香ばしく焼いて短冊切り ③白味噌　酢　砂糖　はとむぎ粉末を混ぜ混ぜ そこに水分絞ったわけぎ　焼いた薄揚げを入れてざっくり混ぜて　完成‼️ 🎍鶏ハツ甘辛炒め ①ハツを下処理し　さっと茹で臭みをとる ②フライパンに胡麻油をひき炒める ③ある程度炒まったら　酒、醤油、味醂、砂糖、玉ねぎスープ、みらいのしょうがを入れ　グツグツ炒めて水分がなくなったら完成です‼️ 🎍紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　入れました 🎍いつものサラダ🥗 今日は豆もやし　入れました

ふぅ～🤭 作ったなぁ～😋 そんな風に思えるくらい大量に 今日は作っちゃいました🤣🤣 ●中華春雨サラダ 家族👪みんなが大好物で春雨80g(乾燥)分 作ってもほんの少ししか残らないくらい大量に みんな食べるんです🤭🎵 たまねぎスープ🧅を入れて隠し味にしています🥰💕 冬でも酢でさっぱりしたい時にピッタリ➰🤩

ケンボロー豚🐖という安心安全な豚を育ててる方がいて、ご縁があって食べる事ができています。 あまりお肉食べない方なんですがこの豚肉は脂が甘くてなぜか胃もたれしなくて食べれます。 美味しいです😋 初めてのお料理に挑戦。お店で食べた再現レシピ。こりずにしてみました🤣　 一回で成功✌️ 極似😋 🌿簡単✨カリカリ豚のとろりネギソース🌿 はい。名前のまんまです🤣 合わせ調味料作るので失敗しらず。 豚肉は片栗粉まぶして胡麻油で揚げ焼きします。 簡単なのでレシピのせておきます。 良かったらどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mzmutfsysqackiae

2024年の抱負🐲 タマリバのみなさん、こんにちは！ タマチャンスタッフのタカです😊 ２０２４年にやりたい事を色々考えてるうちに1月最終日になってしまいました😅 頑張りたい度順に4つ目標として書きたいと思います！ 1⃣月に２回は料理をしたい！🍳 一人暮らししてた頃や居酒屋で働いてた頃は毎日のように楽しく料理してたのですが、何年も忙しいからという言い訳で料理する事から遠ざかってしまっていたので、皆さんのあげてくださってるレシピなど料理する1年にしたいと思います👨‍🍳 欲を言えば、パン作りも好きだったのでしたい気持ちはあるけど、とりあえず料理としておきます😂w 2⃣読書📕 日頃から漫画は好きでスポーツ系の漫画などを読むんですが、活字が苦手な方で😅 以前からコレクションのように読みたい本が溜まってしまったビジネス書を読みインプットし、仕事に活かせるようにしていきたいと思います🧐 3⃣ダイエット🏃 ２０２３年も個人的な目標としてー５ｋｇを掲げてクリアする事ができました💮 ただ、理想の体型には程遠いので、今年もー５ｋｇを目標に食事にも気を付けつつ、週１回タマチャンスタッフの集まれるメンバーと体育館を借りてフットサル⚽やバトミントンなど運動もしているのですが、それ以外にも体を動かす時間をつくりたいと思ってます❗ 4⃣スキルアップ💻 読書のところにも通じるのですが、仕事上で分析として数字面を見る事が多く、現状見切れてない数字などあるので分析力をアップデートしたいと思ってます👨‍💻 細かく言い出したら切りがないので、この４つを２０２４年の抱負（目標）にしたいと思います。 ２０２４年もタマリバで楽しく皆さんと交流出来るのを励みに頑張っています✨ よろしくお願い致します🙇

🍅ルーなしハヤシライス🍅 タマリバ＆タマチャンアイテム集結させました✌️ ハヤシライスには🍛 ⚪︎たまねぎスープ ⚪︎マッチャンソース ⚪︎こなゆきコラーゲン ⚪︎みらいのしょうが 赤大根のゆず大根 ⚪︎タマリバレシピ ⚪︎ゆず粉 ブロッコリー🥦 ⚪︎summerさんのマッチャンソース➕マヨがすご〜く気になって、粉チーズも一緒に混ぜてグリル焼きしました✌️ 焼くとマヨの風味が消えてたので、サラダの方が好きでした😅 お勉強になりました👍 日曜日は立春ですね 春はすぐそこまできています🌸 今日もニコニコの1日を😁

こんにちは☺️ 今日、思い付きでお弁当っぽいの作りました(笑) 炒り卵を作り 詰めて乗せて５分弁当です(笑) ただ 作り始めて アルミケースないのに 気付き ダイレクト製法です(笑)

ようやく目標決めました（笑） ついに今日で1月も終わり。今年初めて投稿させていただきます。 皆さんの素敵な目標を拝見しながら悩んでました（笑）。 最近は頑張りすぎないことをテーマに生きてきたので、そこから重い腰を上げられず…。 これまで向き合わなきゃいけないと思いつつ、目をそむけていたこと…転職です。 今年は、転職に向けて確実にアクション起こそうと決めました！ 終身雇用が当たり前の時代に就職してから、一度も転職せず…確かに今はらくーに仕事もこなせるし、色々な面で安定してますが、どんどんワクワクしなくなってきてるのも事実。 ワクワクしない仕事を続けるには先が長すぎる。残念な自分にならないためのアクション起こしたいと思いました。タマリバの皆さんに背中押された気がします（笑） あともう一つは、プロフィールのアイコンをちゃんとつけること（笑）やり方分からず今に至ってます…

おはようございます☀️ 今朝の熱はなんだったのかと言うほど今日は元気です😳心配かけました😄 今日は1:00すぎくらいに学校は終わって早く帰れるので午前中受験準備頑張ってきます！ 今日学校が終わり次第父が誕生日なので家に帰ってチーズケーキを作る予定です！チーズケーキは父の大好物なので上手く作れたらいいなと思ってます🎂 出来たらまた写真上げますね💕︎ 今日はこちらは雨の予報なので傘を持って行きたいと思います☔️今日も1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

こんばんは🌙 眠れないので… お久しぶり投稿に私の今年の目標と手作りわんこごはんについて。(長文失礼します) 私のセラピー犬でもある極小ポメラニアン君達を🐶🐶 左がレアカラーのブルータンポメ15歳4ヶ月💙 右がオレンジポメ1歳9ヶ月🧡(長い反抗期中です…😞) 写真の詳細や愛犬の詳細はInstagramにて記載しているのでここではカット。 @pome0922_0411 先ず『手作りわんこごはん』について🐶 ・市販のドッグフードは総合栄養食でバランス良く出来ているので基本必要ありません。 →⚠️完全手作りごはんにすると栄養バランス乱れます。 ・勿論、あげてはいけない食品や植物があります。 ・現在わんこ界でもアレルギー増えているので初めてあげる食材は少量から。 →⚠️絶対確認！目の充血、舌の変色、皮膚の赤みや湿疹、痒がっている、噛む動作を繰り返すetc.人間同様アレルギー症状様々です。 ・アレルギー持ちではなくても手作りごはんを始める時は普段食べているフードメインに1割程度のトッピング程度からSTARTです。 →⚠️合わない子や胃腸が弱い子は嘔吐下痢になるから。 ・持病がある子によって良い食材は違います。 ・あげて良い食材でも消化の悪い食材は微塵切りorペースト状にしてあげます(キノコ類) ・お米もあげる際にはお粥が1番消化良いです。 ・シニア犬には片栗粉でとろみをつけてあげると食欲増す場合もあります。 ・ぬるすぎる？と感じる温度が適切です。 成長段階やその子の性格(早食いする子、偏食の子etc.)に合わせた食事が大事です。だから『手作りごはん』が必ずしも良いという事はないんです🙆🏻‍♀️完全手作りなんて尚更。 手作りごはんやそれに近いフードを購入していても病気になります。健康オタクの人や気を使っている人も病気になるのと同じです。 それを踏まえて… 私が愛犬達に手作りごはんをしている理由。 ・私のリハビリの1つ。 ・ハイシニア犬に元気に長生きして欲しい。 ・年齢重ねるにつれて食に貪欲になってきたから。 ・オレンジポメ君がお迎え当時から体が弱い。 ・オレンジポメ君の食が細く1回に食べる量が少ないから。(食い意地だけは凄まじいけど一定量あげると吐きます) ・それぞれの病気が進行して療法食や苦しい服薬や治療になる前に現状維持、若しくは改善する為。 ですが、完全手作りごはんは週に2～3回まで。 毎日ノーマルドライフードやトッピングのみです！ 手作りごはんよりも成長ステージや体質に合った食事回数が私は望ましいと考えています。 だから我が家は1日3食。 ※家に居ればの話だから此方も各家庭に合わせたスタイルを そして『今年の目標』 ・リハビリ継続で頑張る事。 ・痙攣発作起こさない事。 ・通院回数と服薬の種類減らせるようにする事。 ・体重増加(去年から原因不明の体重減少) ・体力&筋力トレーニングの継続。 ・暖かい時期にバイトやパートが出来るようになりたい。 ・何事にも無理し過ぎない事。(これが性格上難しい) ・家族と愛犬達と笑って過ごす日々をこれからも。

今晩は　午後から　ららぽーと沼津に買い物行きました　お目当ては　カルディのチャイと　スパイスはコリアンダー そして同じフロアーにあるスーパーでは　最近毎日飲む甘酒(米麹だけの)　鱈の切り身　ハブマイの昆布醤油···etc 晩ご飯はsummerさんのレシピ参考とおぎそんさんのレシピ参考に作りました🌟https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1d4byaprxtthdlu1 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/yjnmkyrc85ig5zhj 写真には乗りませんでしたが　しあわせベシ畑和風を入れて　めんつゆを1/2カップ足してご飯炊きました これまた美味しい炊き込み飯です✨ おぎそんさんのナムルですが　私はお豆腐も入れて美味しかったです サブジはチリペッパーで辛さ出しました

とてもキレイな色の人参が我が家に来てます。 『紫人参』です。 色がキレイな野菜に惹かれます✨ 加熱すると色が出てしまうからサラダで食べてね😋と教えられたので、普通の人参と紫人参をピーラーで長細くして、フリルラペ🥕にしました。 すると『なんという事でしょう♥️』←どこかで聞いたフレーズ🤣 キレイなグラデーション👏 写真で伝わるといいな。ため息がでてしばらく眺めました✨久々の野菜にウットリです✨ 甘みは、ドライフルーツいちじくのみ！なんですよ。 旦那さんに食べてもらうと、「赤ワイン🍷いれた？」と言われました👀❗️❗️ ポリフェノールの赤の成分と、りんご酢で、ワインな味を出すのかな？　 私も食べてびっくりしました。 甘みのある人参でも美味しく作れますのでぜひ作ってみてください😋 良かったらレシピどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hhlvncs8agpxksc0

こんばんは🌛今日はバイトの予定でしたが学校で発熱してしまったので急遽お休みをいただきました😳 37.2℃と微熱程度でしたが雨のせいか頭が痛かったので早退しました😭 今は平熱に戻ったのでお昼の体温はなんだったのか不思議な感じです!! 明日は普通に学校に行けそうなのでまた明日から頑張ります💪 明日は入試準備が終わり次第下校でそこからなんと4連休です！四連休の最終日にはタマチャンショップが待ってるのでとりあえず明日の学校頑張っていってきます( ´꒳`)

人生初のDIY🔨 先ほどYouTubeに新しい動画をアップしました!! すでにお気付きの方もいらっしゃるかと思いますが 実は… 去年から新しいキッチン兼、スタジオ作業に使っていたワークテーブルが可愛いく生まれ変わりました🥳🎊 大阪に本社がある友安製作所さんで購入させていただいたタイルシールでリメイク🫰✨ DIY初心者の私でも、こんなに簡単に可愛いくできてマジで感激です😭🔰 いやぁ〜🥰可愛いぞぉーー！！！ 世界にたったひとつだけの おうちカフェテーブル☕️💐 嬉しさのあまり毎日眺めて喜び噛み締めて コーヒー飲んだりおやつしています（笑） 良かったら観てください♥️ https://youtu.be/hk58PUNN93s?si=Om9U-BkE-q8gTOAL ちなみにこちらのお店は 天王寺にもショップ＆カフェがあるのですが 素敵なスタッフさんが優しく寄り添ってアドバイスしてくださったおかげで無事、完成しました❤️ カフェも素敵な雰囲気で ごはんやケーキも美味しかったのでオススメです。 お近くの方はぜひ行ってみてください☕️ ちなみに夜はBar営業もしているみたいなので大人なおデートにも🍷 . . . そして昨夜作ったチョコレートカヌレは タマチャンのカカオパウダーをたっぷり使って 外カリッ、中モッチリ仕上がりました🤤 ちょいとばかり焼き過ぎましたが ご愛嬌😋☕️

zakiちゃん‼️ 我慢できませんでした🙏 コンソメ麹出来上がるの待って　ポトフしようと思ったんやけどな こないだのzakiちゃんのポトフ見てから　頭ん中　ポトフ　渦巻くんよ😅 我慢してたのに　スーパー　ポトフの材料かい‼️って感じで　キャベツ、セロリ、かぶら　広告の品 とりあえず　玉ねぎスープと玉ねぎ麹でフライングポトフしちゃった🤣 🎍ポトフ やばいです めちゃくちゃ美味しいです 野菜の甘みが半端ない　甘いんですよね キャベツ、かぶら、玉ねぎ、セロリ、金時人参、ズッキーニ、ウインナー入れました 味付けは　玉ねぎスープと自家製の玉ねぎ麹のみ 身体が浄化される感じがする❤️ 🎍菜の花の和え物 これ　好きなんですね ほろ苦くて👍 🎍ほうれん草と春菊の和え物 ほうれん草と春菊は別々に茹で　どちらもしっかりしぼってからの　醤油洗い 玉ねぎスープと醤油で味付け ひまわりの種と和えたら　これ　美味しいんです 子どもの頃　母がほうれん草と春菊いつもセットで胡麻和えしてくれたんですよね 🎍キャロットラペ レーズン入れたら一段と旨み⤴️です 🎍いつものサラダ🥗 1月も明日で終わり １月っていつもわりと長く感じるですよね ここからが早い　2月　3月はあっという間に過ぎますね😅 １日１日　大切にしないと😊

＼しあわせのカケラたち大集合／ タマラボに入っていた 「かけらイモ」 これ「サクまいも」に似ているなーって思ったら サクまいも製造時の規格外のカケラちゃん達だそうで💡 日の目を浴びることがなかった子たちに こうやってスポットが当たるタマラボ素敵すぎます👏 カケラになってもさくさく食感と おいものやさしい甘さは健在です😋 さらに未発売の 「フリーズドライコーン（塩味）」 とコンビを組んで 野菜ポタージュのクルトンになってもらいました✨ リーフレットにも 「クルトンにもOK」って書いてあったので ぴったりでした😋 やさしい塩味なので そっとアクセントになってくれます👏 ピリリ味系（柚子胡椒とかわさび味）と一緒に食べると おつまみにぴったりだなーって思いました☺️ フリーズドライコーンのシリーズ どの味も個性豊かで楽しいです🎶

こんばんは！ タマチャンスタッフのネイマールです⚽️ もう2月間近ですね！！🫢 タマリバの皆さんが素敵な目標を宣言されているのを拝見して、 自分も何か宣言しなくてはと思い、焦り時間がさらに経過し今日に至りました💦💦 では、今年の目標を宣言させて頂きます！ ご一読頂けますと、幸いです🙏 ▼🍳料理について勉強をする▼ 昨年より、タマリバに参加させて頂き、皆さんが作られた素敵な料理を見る度に興味がより深くなりました！ 現状、失敗ばかりですが皆さんにご共有頂いた『ひとさらレシピ』など参考にさせて頂きながら成長していきます。 また、お恥ずかしいですが、ちょくちょく『しあわシェア』など投稿させて頂ければと思っております😅 色々ご意見頂けるとすごく嬉しいです😄 ▼📕読書を習慣化する▼ 昨年は、人に何かを説明する機会が多々あり、物事を丁寧に伝える事の大切さに改めて気づき、言葉をもっと身に付けないといけないと思いました。 読書を通し、言葉について知識と教養を深め、お仕事や私生活に活かしていこうと思います！ そして色々な作品を見て、自分の感性を磨いていきたいです。 活字は苦手ですが💦継続的に頑張ります！ ▼🏟私生活をアクティブにする▼ 昨年は、休日など家にずっといる時間が多く、一日中寝たり💤などもったいない日々を多々過ごしてしまいました😓 今年こそはもっと外に出て、好きなスポーツや音楽などにもっと触れ、有意義に時間を使っていきたいと思います！ そして日々のモチベーションを上げていきます！ 以上になります！ 最後までお付き合い頂き、ありがとうございます！！ 目標を達成しつつ本年度もタマリバの皆さんとたくさん交流し、充実した1年間を送れるように頑張ります！ 今後とも宜しくお願い致します🙇‍♂️

カカオ🍫大好きなので…… 早速❗早速🎵作ちゃいました🥰💕 zakiさんの 【食べてよし、塗ってよしの手作りスキンケア 〜カカオ香る〜生パック〜】を作り 今回はヨーグルトにかけて食べてみました🤭🎶 おまけに ·しあわせココナッツ ·べっぴんハトムギ を添えちゃいました😜 コレが美味しい➰美味しい➰😍💕💕 zakiさ➰ん これスイーツもパフェもフルーツでも 大活躍してくれそうねぇ～🤩👍 1度ハマったらチョコ好きは なかなかやめられないかもしれない美味しさですよ～🥰💕 しあわせココナッツもべっぴんハトムギも カカオの中ではちゃんと生きていてくれて 違う美味しさになってくれてました～💯😍 パックもしてみたいけど… パックが終わる頃には 洗い流さなくてもお顔👳はキレイになってそう🤣🤣