しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日から9月ですね！そして今日で長い長い夏休みが終わってしまいます😭名残惜しいようですが二学期は大事な検定の本番なので気を引き締めて毎日学校頑張ります💪 今日はカフェでのバイトです！覚えることも多いので大変ですが周りのみんな優しいので楽しく仕事できてます😆頑張って早く覚えたいです！ 最近は未来の酵素にりんご酢とはちみつを入れ炭酸でな割る飲み方にハマっています！炭酸を入れるとびっくりするくらいアワアワになるので少しずつ炭酸を足して入れる感じです！朝に1杯美容ドリンクとして飲むと活力も出て一日頑張れます💪 では、今日から9月！引き続きタマリバの皆さんどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m また明日(o・・o)/~

こんばんは。 豆苗を購入して根っこを袋に書いてある通りにして朝晩水をかえてほぼ3日で買ってきた時と同じ大きさにまで成長してました。 こんなにすぐ大きくなるのかと驚きました! なかなか家庭菜園などは出来る時間がありませんがこの位なら私にも出来るなと思いました😄 収穫した豆苗は卵と一緒炒めて、たまねぎ🧅スープとみらいのしょうがで味をつけました😋💕 今年の夏はなるべくバランスよく食べることが夏を乗り切る事だと思って食事をとっていました。 今日で8月も終わり、タマチャン商品に助けられて夏もあと僅かだな〜と思っています✨

長いようなあっという間だったような　8月も今日で終わりですね 今年の夏は　みなさんの　暑さ対策見ながら過ごしたからか　暑かった夏のわりに疲れてないよな　と言うのが　8月〆の感想です‼️ 今年は残暑厳しい予想だから　9月入っても気を抜かず体調整えていきましょう💪 今日はお好み焼きにしました 関西風でも　広島焼きでもなくて　子どもたちが小さかった頃に　『栄養まとめてとるよ💪』的なお好み焼きをよくしてたんですが　懐かしく久々にやってみました 粉に水の配合は通常通り 今回はそれに 舞茸粉、椎茸粉末、人参すりおろし、舞茸のみじん切り、しめじみじん切り、山芋すりおろし、卵、ちくわ、あみえび を入れてしっかり混ぜます 焼く直前に　さらに 天かす　キャベツの千切りをいれて　ざっくり混ぜたら　焼いていきます 豚バラ　のせます ホットプレートで　じっくりしっかり焼きます きのこのエキスでめちゃくちゃいい出汁 チャッチャと出来るし　おすすめです‼️ 今夜はみんな家にいるんで　ただいま家飲み中です🍺 おかきや　魚つまみ　あてに飲んでます😆

◯台風を耐えた蜘蛛の巣◯ 今回は雨台風☔ 毎朝、ベランダ見てはため息ついてたので、台風で飛んで行ってくれてたら・・・と思ってましたが、しっかり残ってました😥 そして、朝は無かった上の方に新たな蜘蛛の巣が蜘蛛さんと一緒に💦 明日は戦わないと💪

＼レシピ無限大♾️／ 「気に入った食材や味付けは鬼リピする」 のが私😆笑 ZENBヌードルのそうめん風を また作りました🤣笑 乗せている野菜たちは オリーブオイルをかけてホイルで包めば 勝手にグリル状態になってくれる！ という手抜きスタイルw emirinさんが作られていた ゴーヤのマリネがおいしそうだったので パプリカと一緒にマリネにしました！ 全部冷凍してあった食材なので 麺茹でている鍋で解凍して←よいこはまねしないw オリーブオイル・みりん・お酢を 適当にブレンドしただけの 1分くらいでできるやつです🤣 ゴーヤとこの洋風な味付けめっちゃ合う😋 時間がたっぷり目にあっても 適当なのはそのままのようです😂笑 タマリバで教えてもらったり おいしそうだな〜って思ったレシピは 自分の作りやすいようにアレンジできるのが タマリバのいいところだなって思います☺️ 試食していないからこそ 自分の好みの味付けや自分がもっている食材・調味料で 作れるからみなさんバージョンのレシピが無限大✨ なのはオンリーワンな強みだなって勝手に思いました！勝手にw

【８月も最終日ですね😳😵‍💫😱💦迷走台風🌀束の間の晴れ間🌤️洗濯日和でした😅そして、迷った挙げ句今日タマポチしました😵‍💫😱💦そして、ようやく固定費の削減に着手😓】 タマリバの皆様、こんばんは😊 いつもありがとうございます✨ 迷走台風🌀１０号の影響は大丈夫でしょうか? 久しぶりに晴れ間🌤️が出た東京です✨ ８月、ほぼ体調不調でしたが… タマリバの皆様や、訪問系支援機関の方々にたくさん支えて頂き、振り返るとあっという間でした😅 明日から９月😳😵‍💫😱 夏休みの宿題ならぬ、先送りして来た宿題を少し考えなきゃの事態です😓😵‍💫😱😭💦 とりあえずは今日、ようやく固定費の削減に着手出来たけど…😓 その他諸々問題山積、来月には寂しい事が待ち受けてます🥺😢 とは言え、８月最終日まずは朝食時に失敗作のヨーグルトにタンパクオトメの博多あまおう味分包をトッピングするつもりが😳 分包を足したら、見た目が悲しい事に😭 仕方ないので、みらいのしょうが少々も加えて混ぜ合わせました💦 昼食は久しぶりに超麻薬級の黒胡椒玉ねぎトッピングの冷やしうどんに、ホットのアールグレイティー 夕食には、ホットクック調理の鶏肉と野菜の蒸し物に、調理前にみらいのしょうが、調理後にMacchanソースを久しぶりに粒マスタードとマヨネーズを組み合わせたオリジナルソースを、ポン酢代わりにかけました😋 先日のタマチャンゲームのクーポンの使用のタイミングを見計っていましたが… 欲しかった商品の在庫があったので😅😍 ギリギリ迷って、他の商品と共にポチりました😵‍💫😱 猛暑を乗り越えるマル秘㊙️テクニックは、タマチャン商品を活用しながら、しっかり食事を摂るです🤗 台風🌀１０号、まだまだ油断出来ませんが… 季節の変わり目は体調を崩しやすいので…😓 皆様、お身体ご自愛下さいね🥰

今日は朝から妹にアレもコレもっと送ってあげるのにあちこちのスーパー🛒をトリプルはしご🤭🎵 ちょっと🤏ドタバタしちゃったけど ONE(リッチバナナ🍌)で一息🤗💕 さ〜て🥰🎵 ご飯🍚はお馴染みのツナ炊き込みご飯🥰💕 アジフライ🐟 みんな動いたからか沢山炊いたのに…👀 空🈳～🤣🤣 やっぱり猛暑でも沢山働いて動くべし〜🥰💕 なんでかスッキリして来ます🤭🎵

お昼に　今朝作った昆布巻　お昼に夕飯の分も合わせて作った揚げないコロッケとスペアリブのみらいのしょうが煮(昆布巻の汁に更にみらいのしょうがを足して！)ホロリと骨からお肉が落ち美味いの🍖 昨日作ってだし忘れたオクラの純米酢寒天ゼリー蜂蜜オリゴ入り　塩入卵焼を食べました　ご飯無くてこれでお腹いっぱいでした

台風🌀皆様の所は大丈夫ですか？ こちらは今週最初から接近してて時折り風と雨が強い位でした しかし長すぎる台風滞在でウンザリしました💦 台風一過で早朝から家周りの掃除🧹 虫は出てくるし好きな植物枯れそうだし泣きそう😭 ちょっとした痛い事がありまして😫💧 家の周り片付け少ししてて大きなブロックを運んでたらコンクリ地面が濡れててブロックもったまんまスッテーーーン❗️と転んでブロックは飛んでって滑って1人大爆笑😂 笑う位マンガのようにスッテーーーンだったんです😂 旦那さんはその音聞いてやってきて「大丈夫？」いいながらちょっと顔笑ってる…😑 起き上がろうとしたら「痛いっ❗️」 腰と腕強打したのか痛い😢そして足の親指も痛い😖 ペディキュアを落として見ると…親爪の真ん中割れてましたオーマイガー😩 滑った時に🦶どこかに強打したようです💦 すぐ洗って爪切って包帯巻いてテーピング💦 （バレーしてたのでテーピングは上手👍） よく台風の時に外でケガした人とかききますよね？ なんで？と思ってましたがわかりました… それ私です🙋‍♀️💦 今ズキズキあちこち痛い（痛すぎて笑ってる😂） 来週始めから仕事で子供達の所に行くのですが足踏まれないようにしなきゃ💦怖いよー😱（そもそもスニーカーはけるのかな？） と、そんな今朝は😂美粉で一息つきますね🤣 タンパクオトメのバナナ味をチョイス👍✨ この前いただいた分包タイプコレ便利✨ 職場に持って行きたい！サラサラですぐ溶けるのでシェイクしなくても良さそうですよ👌 甘くないから好み😋美味しいです✨ 負傷者だから週末モーニングはおやすみで食べに行きます😂 写真寂しいのでこの前食べに行ったかき氷（きな粉と抹茶）のせますね😆 台風の被害にあわれた方今から片付けが大変だと思います😭身体第一で水分補給して無理なく慌てずしてくださいね！

アベックタイプのスワンシュー🦢✨ やばい！！！！ ぎゃんかわなお菓子出来ました❤️ くぅ〜、、、 朝からときめきが止まりません プレーンとブラックスワン どちらもクリームは先日作った 姉様のカシュークリームです🥥🌿 8月も今日で終わり 早いな〜 秋が来るな〜🍁 大阪は台風の影響も雨くらいで 仕事行く前にしっかりテンション上がったので しっかり働いて、しっかり遊ぼう❤️

こんにちは😊 今日で８月が終わります。 今年ももう終わりだなー などと、想ったりします😄 HALLOWEENのCMとか 流れ初めていて 待って待って待って待って待ってー って想っちゃったりします😄 そして 『猛暑を乗り越えるマル秘テクニック』で ○赤パン ○明るい色の服 を投稿しましたが、 私は自分に元気注入したいとき 『赤ネイル』塗ったりもします❤ 赤がラッキーカラーなようで、 このネイルを塗ると いいことある気がします😄 気温や湿度、気圧の影響で 心も身体も調子を崩しやすい時ですが、 自分が 『コレがHAPPYアイテム』って 想っているものを身に付けると、 実際にホルモンバランス的なものが 良い方向に巡るように思います❤ タマリバも私の中で 『ここがHAPPYスペース』って 想える場所なので、 ここに訪れると なんか良いホルモン巡ってる気がします❤ 皆様 これからもよろしくお願いいたします！

　『待っていたタンパクオトメ』 　 　昨日🏣に🛒／凸ポチっておいた、タンパクオトメが届きました。 　届くのは楽しみにしていましたが台風の影響もありタマチャンショップが大変じゃないかと心配をしていましたが、台風にも負けずに届く様に段取り良くとどけて頂きました。 　今わたしの頭の中には、先輩方が作っていらしゃった美味しそうなものが作れるかは心配ですが、タンパクオトメ初購入なので、簡単なので物から作れたらと思っています。 　今日で八月を終えますが、暑さはまだ×2続く様ですね。 猛暑を乗り越える㊙テクニック しっかり動いてしっかり食事をすることは基本ですね⌒(u_u*)⌒

おはようございます☺️ 最近予定が決めにくいお天気です 今は優しめの雨がしとしと 今日は仲良しちゃん誕生日で お祝いの日🍰 間も無く出掛けます 長男がブドウ買ってくれて 幸せ🧡

おはようございます😊夏休み終盤もバイトです！ 一昨日と昨日は台風の影響で休業でしたが今日は平常通り営業するみたいです！まだ吹き返しの風が強いので気をつけていってきます！ そろそろ9月だと言うのにまだ暑いですね💦今年は10月くらいまでずっと暑いんだとか！猛暑を乗り切るためにネバネバ食材で腸から整えていこうと思います(^^) 私のおすすめの腸活レシピ！「もずく納豆」その名の通りスーパーの酢もずくと納豆をあえるだけ！納豆がフワッフワになってもずくのおかげでサラサラ食べられてとっても美味しいんです！お酒のおつまみにも最適ですよ！ 腸は第2の脳と言われているので腸が整えば体のバランスが取れると思っています！腸活これからも大切にしていきたいです！ では、今日も一日元気でがんばりましょう💪 また明日(o・・o)/~

タマチャンとの出会いは昨年の10月 タマリバにしょっちゅう入り浸りになったのは今年3月 この半年、早かったなぁ レシビのヒントも貰えて、全国ご当地のことも知れて タマリバはアイディアの宝庫 先輩達もとても優しく 猛暑を乗り越える㊙テクニック みらいのこうそとちよーぐるとで胃腸を整えて、たくさん食べて夏バテ知らず

今晩　春巻きなんです うふふ☺️ こないだ伊根に旅行に行った帰り　王将でご飯食べて帰ったんです その話に　今朝の朝ごはんの時なって 子どもたちが　 『王将は美味くて定期的に食べたくなるけど　春巻きはママの方が美味しいな』 と　嬉しいことをいうてくれたんです 私　単純ですから　速攻買い物行って　春巻き作りました🤣 🎐春巻き てな　わけで　春巻きです😆 今夜もきのこいっぱいです しめじ、舞茸、乾燥キクラゲ、生椎茸、人参、ニラ、豚ひき肉、春雨 きっと　きのこの旨みがあるからでしょうね👍 🎐紫玉ねぎとサバ缶の和え物 紫玉ねぎと　あいちゃんのサバ缶を和えました 味付けは玉ねぎスープのみ 美味しいんですよね お好みで　ポン酢ちょい足しもいいですよ 🎐たたきごぼう 久々に作りました 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dni8i1trnxojmn0z よかったら見にいってください🙏 🎐冷奴 自家製の薬味麹のせ 🎐添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 淡路島に「NARUTO ＆ BORUTO」で登場する木ノ葉隠れの里があるの　知ってますか❓ アニメのNARUTOです そこでは、多数のアトラクションがあり、そこでしか体験できない任務や、「NARUTO ＆ BORUTO」ならではのおすすめのスポットがたくさんあるらしいんです というのは　うちの長男のバスケ部の中で　NARUTO大好きなメンバーが数人いて　今度　淡路島ツアーするらしいんです そのために　行くメンバーがね　今日そろって GUがNARUTOとコラボしてるTシャツや短パン、靴下やパンツ🩲を買いに行ったんですよ 長男はTシャツだけ買ってました 帰ってきて嬉しそうに　見せてました 当日　みんなで着ていくらしいです😆 大学生やのに　おぼこくて　笑えました😅

やっぱりタマチャンが出迎えてくれました！ 遅い夏休みで東京に帰ってました。台風の影響で戻れるかどうか不安でしたが、タイミングよく特に問題なく中国地方に戻ってきました！ 色々ありすぎて書ききれませんが、やっぱりホームタウンは落ち着きました！ そして戻ってきて出迎えてくれたのはやっぱりタマチャンでした（笑） タマラボと7月キャンペーンの当選のプレゼント！ 長距離移動や泊まりの出張が多いので、タマラボのサイズとか美粉屋の分包がとってもありがたいです！ いつもありがとうございます！ タマラボの未発売品にめちゃめちゃテンション上がりました。「マロン大豆ボール」！ たまちゃんとマロン…夢のコラボです。 実食したらまたレポートします！

こんにちは😃 みなさまの所は台風被害など大丈夫でしょうか❓ こちらは無事に通過しました お気をつけて下さいね🌀 どうやら父の夏の疲れが出てる様な感じがしたので、からだに優しいご飯にしました🍚 回復してくれるといいな😄 ボーンブロスに三十雑穀薬膳スープ はなはなさん🌸れんこんサラダ🥗 台風疲れの体にしみわたりました❣️ タマチャンアイテムがあれば猛暑乗り超えられますね💯💮 タマリバのみなさまのメニューもかなりヒントになっていて、とてもありがたいです💕

皆さんのところは台風🌀大丈夫でしたか〜🥺 あまりのビッグニュース📰に冷や冷やしてます💦💦 プーのところは 台風🌀からは相当離れているのに 今日は滝のような大雨☔になったり 雨風何一つ無い 『シーン…』 っとなるくらい落ち着いていたり とにかく強弱が激しい1日でした😓 傘☂をさしても びしょ濡れになりながら出動したら👀❗❔️ 代表取締役さんが プーにこんなサプライズプレゼント🎁をしてくれて🥰💕 みんなでガヤガヤ💭ケラケラ🤣 楽しく食べさせてもらいました～🥰💕 外は大雨☔でもその雨音に負けないような 楽しさでした～🤭🎵 夏🎐の猛暑は雨にも負けず風にも負けず 大雨☔にも負けずです🤣🤣

🌟コーヒーゼリー最中🌟発酵あんこ＆カシュークリーム添え や～っと九州から去ってくれた台風🌀 いやー、長かった💦 私の住んでいる辺りは、思ったほど 風はたいしたことはなく 雨がしとしと降っているくらいで済みました☔ 皆さま、ご心配をおかけしました🙇 ただ、勢力弱まったとはいえ、 まだ台風は四国方面へ向かっていますし 各地で災害級の大雨の予報も出ておりますので どうぞ皆さま 早めの対策で十分お気をつけくださいませ🙇 自宅待機の間、おやつに作った最中 あ、最中の皮は、買ってきましたよ😆 中には無糖のコーヒーゼリーと 甘さ控えめ 手作り発酵あんこ そして、こなゆきコラーゲン入りの 美容カシュークリーム お決まりの カカオニブをパラパラ∵∴ ひとつは、緑茶もなかにしてみました🍵 こっちもめっちゃウマ～～です🍵✨✨ このカシュークリームは、 想い出の一品でもあり… そう！あの昨年行われた大阪でのオフ会の デザートとして出した一品 そして、都城で開催されたタマフェスの キラ美パフェ🍨🍓でも使用させていただいた 私のお気に入りの 乳製品不使用クリームなのです💞 カシュークリームレシピ 久しぶり、わたしのひとさらにも載せたので よかったら見てくださいね👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3db0qej8ajy4tkta

【皆様、台風🌀の被害は大丈夫でしょうか? 早速作ってみました🫶😋summer師匠直伝のゴーヤのマリネ😍実は手抜きのマリネ液です😓🙏一晩寝かせて、今朝の朝食の副菜にしました😅😋タマリバの大先輩方から、簡単レシピ、勉強中です🫶💞🥰】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 台風１０号の影響、被害等皆様大丈夫でしょうか? 昨日の午後から雨の東京で、昨日の夕方には稲光が😳😵‍💫😱 慌てて、ベランダの物干し竿を室内に避難させました…😓 昨日の夕方から、またもや作り置きおかずを数品仕込みました😅 そのうちの１品がsummer師匠直伝のゴーヤのマリネです😍 本来なら、自分で甘酢を作れば良いのでしょうが…😓 私がマリネ液に使用したのは、いわゆるかんたん酢(某流通大手メーカーのプライベートブランド商品)です…😓🙏 一晩寝かせて、朝食の副菜として少し頂きました😋 とても美味しかったです🫶😍💞🥰 タマリバの良いところは、大先輩方からレシピを教えて頂ける事です😍🤤🫶😋 料理は好きですが、不器用、大雑把なので… タマリバの大先輩方のような綺麗な盛り付けや、幅広いジャンルの凝った料理は得意ではありませんでした…😓 どちらかと言うと和食、あっさり、さっぱり系が好みで、自分が作れる料理をワンパターン、自己流で作る事がほとんどです😅 最近こそマンネリ化した食生活改善に、手持ちの食材からレシピアプリ検索しながら、自己流からの脱却してみようと思う事も増えました💦 タマチャン商品の活用方法も手探りです… タマリバに入って、大先輩方から私でも作れそうなレシピを教えて頂き、時にはそのレシピがあまりにも好きになり過ぎて、何回も作った事もあります🤗 タマリバの温かい雰囲気に支えられています💞 手持ちのタマチャン商品をもう少し、上手に活用したいと思いつつ… 特にそれ以前に購入した市販の調味料類がなかなか使い切れていないので…😵‍💫😱 まずはその調味料類をしっかり使い切りたいです💦 先輩方のように、タマチャン商品を上手く使えるようになりたいです🫶💞🥰 台風の被害、最小限で済みますように🙏

楊貴妃も食べてたって聞くとなぜ嬉しく 会ったこともないのに！ 大人の罪悪感ないお菓子的な感じで美味しかったです！ それなりに大人な値段ですが(笑) 無くなったらリピしようと思います

姉様のカシュークリーム早速❤️ これね、実は何度も作らせていただいてるのですが めっちゃおいしくて大好きなレシピのひとつです🙋‍♀️✨ 昨日仕込んで 朝から味見したら、やっぱりウマー😋💕 テンション爆上がりの華金いえぁー🕺🪩 ココナッツオイル仕立ての 野菜チップスにちょいつけして 甘じょっぱいしあわせ😇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そう！夜中に三十雑穀のレトルト追加と ついにまんてんすいを定期でポチッた次第です🫡 安心感⭕️

皆様ご無事でしょうか？ 知っている人だけが無事であれば良い というわけでは決してありませんが、 やっぱりタマリバの皆様のご無事を 願ってしまいます。 (こういう時、いつも『JAM』を思い出して 泣きたくなっちゃいます。) 雨の日 なんとなくテンションが上がりにくい日、 そんな日はそんな日で 瞑想に入りやすいし良いのですが、 なんとかテンション上げて 仕事行かねば！って時は、 明るい色の服を着ます☀️ 明るい色の服を着ると 自分のPowerやモチベーションも上がるし、 まわりの人も ちょっと元気になってくれたりします❤ 猛暑の疲れが出やすいこの時期を 乗り越えるマル秘テクニックです😊

　『家事を終えてのスイーツ🍨』 　 　家事の途中にemirinさんの投稿を見せて頂いて、手が空いたので、家にあるものだけで作ってみました…Ｖ 　タマリバさんに頂いて教えて頂くと、作らずにはいられませんでした。 　emirinさん。。。ありがとうございます♪ 猛暑を乗り越える㊙テクニック 朝のうちに家事を終えて、美味しいスイーツを頂くことで、これからも猛暑を乗り越えられそうです。