寒いですね🥶
大阪でも お昼間 雪が吹雪いてました💦
序の口らしいです 明日もっと寒いみたいですね
今ま 風 ゴーゴーいうてます😨
今日は長男 高校の母校にバスケ教えに行ってます
今 ちょうど高校バスケは新人戦の真っ只中
時々 顧問から要請くると 同級生たちと試合相手をしに行きます
仲間っていいですね😊
寒い今夜は
🎍シーフードチャウダー
ホンマはクラムチャウダーしたかったんです
するつもりやったんです
アサリ なかったんです💦
でも もうお口はクラムチャウダー
ならばシーフードチャウダーて相成りました🤣
recipe こちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tvnryocmz2a55wgu
よかったらのぞきにいってみてください🙏
🎍豆もやし和え物
これなかなかのヒット👍
①豆もやしはチン→食べやすい長さにカット→しっかりしぼる
②ボウルに入れて 玉ねぎスープ、クミンパウダー、醤油ちょびっとで和えるだけ
クミンの香りが食欲そそります
🎍ほうれん草と人参のナムル
①ほうれん草は茹でて しっかりしぼり 醤油洗いでさらにしぼる→4センチぐらいの長さに切る
②人参はスライサーで千切り→茹でる
③①と②をボウルに入れて 玉ねぎスープ、醤油ちょびっと、胡麻油で和える
ひまわりの種を入れて一緒に混ぜる
🎍かぼちゃサラダ
①玉ねぎは細かくみじん切りしてボウルにいれる
②かぼちゃは皮、ワタを取り細かめにカット
柔らかくなるまで茹でる
③①のボウルに②にかぼちゃを入れて 玉ねぎスープを振ってかぼちゃを荒目につぶす
④マヨネーズと和えて トッピングに7つのレーズンをパラパラ 美味しい😋
🎍いつものサラダ🥗
フリルレタスの代わりに 豆苗を入れました
寒いですね🥶
大阪でも お昼間 雪が吹雪いてました💦
序の口らしいです 明日もっと寒いみたいですね
今ま 風 ゴーゴーいうてます😨
今日は長男 高校の母校にバスケ教えに行ってます
今 ちょうど高校バスケは新人戦の真っ只中
時々 顧問から要請くると 同級生たちと試合相手をしに行きます
仲間っていいですね😊
寒い今夜は
🎍シーフードチャウダー
ホンマはクラムチャウダーしたかったんです
するつもりやったんです
アサリ なかったんです💦
でも もうお口はクラムチャウダー
ならばシーフードチャウダーて相成りました🤣
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よかったらのぞきにいってみてください🙏
🎍豆もやし和え物
これなかなかのヒット👍
①豆もやしはチン→食べやすい長さにカット→しっかりしぼる
②ボウルに入れて 玉ねぎスープ、クミンパウダー、醤油ちょびっとで和えるだけ
クミンの香りが食欲そそります
🎍ほうれん草と人参のナムル
①ほうれん草は茹でて しっかりしぼり 醤油洗いでさらにしぼる→4センチぐらいの長さに切る
②人参はスライサーで千切り→茹でる
③①と②をボウルに入れて 玉ねぎスープ、醤油ちょびっと、胡麻油で和える
ひまわりの種を入れて一緒に混ぜる
🎍かぼちゃサラダ
①玉ねぎは細かくみじん切りしてボウルにいれる
②かぼちゃは皮、ワタを取り細かめにカット
柔らかくなるまで茹でる
③①のボウルに②にかぼちゃを入れて 玉ねぎスープを振ってかぼちゃを荒目につぶす
④マヨネーズと和えて トッピングに7つのレーズンをパラパラ 美味しい😋
🎍いつものサラダ🥗
フリルレタスの代わりに 豆苗を入れました
12
30
summer
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2024/01/23
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