【みりんみそキャラメル煎り豆🍁】 プーさんはじめ、おしゃれなキャラメルナッツの投稿を見ていて、これからの季節、キャラメル味食べたいなぁと🐻💕 うちにあるもので作ったら おばあちゃん系のおやつになりました笑 みりんを煮詰めて みそとみらいのしょうがをアクセントに使いました 温かいほうじ茶やコーヒー、なんでも合いますよ♪ 作り方のせてみました⭐️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ftdrpqubm4nvgjdp

皆さんおはようございます☀ 朝食にタンパクオトメも摂取して 一息🫖 今日はいつものルイボスティーではなく のーちゃんさんの次女（所長さん）のおすすめ ✔みらいのこうそ(レモン🍋) ✔炭酸水 ✔ハチミツ🍯 甘いだけじゃ無く 優しいまろやかなみらいのこうそになり👀 炭酸水だからサッパリと❗ やっぱりお子さんの舌👅は正直ですね～🥰💕

おはようございます 2日前かなぁ　整って無い写真ですが　何とか取りました💦　母が泊まってくれて助かり　安心💖 近所の方に　お母さん　お若いですね🤩と　言われ　嬉しそうな母　 お母さんありがとう🥰 ⭐朝ごはん⭐ いつもの🍌🥝豆乳、ちょーぐると、こなゆきコラーゲン、ショクササイズのミキサーがけのジュース 　 レンジでチンのさつま芋の角切りバターを絡ませ　クランベリートッピング スライスラディッシュの黒酢合わせ 自家製ヨーグルト 紅茶

こんばんは🌛今日もバイトの予定でしたが、土曜の夜中に大ムカデに刺されて腫れが引かないので病院に行くために休みにしてもらいました💦 病院で飲み薬と軟膏を貰えたので多分大丈夫だと思います笑 ということで急遽夜ご飯がいることになったのでぱぱっと作れるものを作りました！ まだまだ残暑が厳しいので酢の物が食べたかったのでわかめの酢の物を作りました✌️ さっぱり食べれて美味しかったです！ ワカメを食べたらワカメっちが食べたくなっちゃいました笑いつか本店に行けたら買いたいです😃

♡今朝のスムージー♡ 美味しいとろける干し芋を トッピング🍠 レシピはこちら💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/sduxj8ciw1o4mwhu 干し芋って、こんなに甘くて ほっくり&しっとり 美味しいものなのですね☺️ ボリュームのあるスムージーに なりました☺️

はなはなさ〜ん ナスのたたき🍆 やっと出来ましたよ🙋‍♀️ 薬味は家にある物とはと麦をパラパラしました🍆 なすび見えない🙄 とても美味しくさっぱりしました👍 これは病みつきになりますね

お礼！！ ⑨タマ特典頂いてしまいました！ SNSとか全くやらず写真を撮る習慣もなく不精な私は毎日タマリバにお邪魔して皆さんの投稿に和んだり幸せシェアしてもらったり、レシピパクらせて頂いているだけなのに…恐縮です。 タマちゃんショップラブはみなさんと一緒ですので引き続きよろしくお願いします！

昨日からとても不安定な天気💦 こういう時はテンションが下がりがち あえて私はテンションあげあげで頑張ります💪 今夜は秋に向かって【 和定食 】 🍁豚肉と野菜の黒酢炒め ①豚バラ肉は炒め別皿にとっておく ②野菜は（ピーマン、人参、エリンギ、キャベツ）適当な大きさに切る ③野菜を豚バラを炒めたフライパンで炒める ④野菜にあらかた火が通ったら肉をもどす ⑤ボウルに合わせ調味料（酒、黒酢、きび砂糖、醤油、玉ねぎスープ、片栗粉）を合わせておく ⑥④に合わせ調味料を入れてとろみがついたら完成です‼️ 🍁ねじり蒟蒻 母がよく作ってくれました ねじるのは私の担当でした😊 ねじると味しみがいいのです recipeとても簡単なんですが　こちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5vpgf4841v1zz82z よかったらのぞいてみてください🙏 🍁かぼちゃ煮物 かぼちゃを優しい味に炊きました 玉ねぎスープをベースに炊いてます 🍁カンパチのアラ汁 カンパチはお湯をかけてウロコと汚れをとる 具材は大根、人参、タマチャン干し椎茸、薄揚げ 玉ねぎ麹とみらいのしょうが、玉ねぎスープを入れ　味噌で味付け ホッとする味に仕上がりました😊 🍁いつものサラダ

続けて投稿、失礼します🫡 簡単すぎて、美味しかったのでしあわシェアです。 美味しいので作ってほしいです✨ 🌿簡単✨とろとろ焼きナス風🌿 ①茄子はピーラーなどで皮を全部はいで、ラップを広げたとこに置いて、たまねぎスープ（塩と聞いたけどコレの方が美味しい）をふりかけてごま油を少し手にとってもみます（1分位かな）手が汚れるけど気にしない😆 ②そのままラップで巻いてレンジでチン2分、ひっくり返してまた1分。 ③切ったり、半分に裂いたりしてごま油とゴマとポン酢をかけて出来上がり😋⭐︎少し冷ましてからしてね 職場の方に教えていただきました。 これがびっくり👀‼️トロトロです✨ 簡単に出来た❗️焼きナスだよー😳です👏 ※レンジしない方はフライパンでフタして蒸し焼きしくださいね✨

連鎖レシピ✨ summerさんのミートソース🍝作りました😋 どーしても食べたくて、ミニトマトの冷凍を20個ばかし使って作りました😋 椎茸のかわりにエノキと舞茸とマッシュルームたっぷりです。ニンニク最初にたっぷり炒めてスタミナミートソース🍝😂 冷凍したので明日からのお仕事バテたら活用しますよー💪😁 summerさんのように細かいみじん切りになってないのはスルーしてください🙏 タマリバは、見たら食べたくなるものばかりで困ってしまってます🤭 料理本のようにレシピ沢山でメインからデザートまであるのでたまりません🤤 今回はモンスーロという表面が少しザラザラしててソースが絡む乾燥パスタを使用🍝 仕上げにシュレッドチーズかけましたパワーー💪 念願のミートソースパスタ、美味しく頂きました☆ summerさんレシピはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1m2e4qwf3fxfqyro

10タマ到達して嬉しすぎるプレゼント🎁が届きました😍 気になってたけどまだ購入してないものも入ってて嬉しいが倍増です👍 またまたスタッフさん達からのぎっしり書かれてるメッセージに感動してます　ありがとうございます😊

Naoさんやプーさんの投稿にあった アボカド🥑チョコクリーム やっと食べれました🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/yag2zpcgewaajlma 買い物先でパンを見てたけど 米粉のパンがなかったので 豆腐と米粉で直ぐ出来る(発酵なし) 米粉パンに 塗りたくり(笑)くるみさん呼び出し ３つ食べました🎵 美味しいお昼になり満足です🎵 皆さんありがとう☺️

＼のどをいたわろうドリンク／ 土曜日サッカー観戦⚽️ 日曜日Live🎶 っていう立ちっぱなし＆声出しまくり2 daysだったので 今日はしっかり有休です😆笑 火曜日とかにLiveに行って 次の日もちゃんと会社に行っていた 若かりし頃の体力おそるべし…🤣笑 朝のZoomの予定を終えたらのどをいたわるべく タンパクオトメ ソイアーモンド風味 ピュアプロテイン みらいのしょうが カカオパウダー で、シナモンパウダーをトッピングした のどにやさしーいドリンクでひと休み☺️ ソイアーモンド風味が まろやかでやさしくて カカオパウダーでつくるドリンクを ひと味もふた味もおいしくしてくれます✨ わたしのLive翌日〜しばらく続くルーティーンが 「Liveのセトリを再現する」なんですが（笑） Spotifyかけっぱなしでるんるん換気扇のそうじをしてたら 結局口ずさんで全然のど休められておりません😂笑 ま、楽しいからいっか…w

秋の手仕事とおいしいしあわせ🍁 まいど！おはようございます🌞✨ 週末どっさり仕入れてきた栗との戦い よっしゃやるぞー！！と気合い入れて 格闘すること１時間 優勝🏆✨（笑） おいしい栗ごはんが炊けましたよ🌰❤️ 味付けはお塩と舞茸パウダーと ほんの少し、みらいのしょうが🫚 staubのごはんココットでふっくらこ🌿 おかわりが止まりません😋🍚🥢 おこげLOVE🤎 皮剥き、手間はかかるけれど 旬のものをいただくって最高💕 下処理した栗は冷凍庫にストックしておいて マロングラッセや渋皮煮、モンブランもいいなー🥰 なんてワクワクしております🎶 冷蔵庫もパンパンですが 今週は相方も残業コース確定なので おいしいごはん作りで力つけてもらえたらいいな☺️

手作りの炊飯器パン（八百屋ファイバーとこなゆきマリンコラーゲン入り）を作りました。✨ ヨーグルト（ちょーぐるーと入り）に浸けた干し芋を挟み　 しあわせココナッツ　ビターカカオ味を乗せました。 （右下は柔らか干し芋です） ぶどう🍇も添えました。 元気が出たので　近所の公園でお散歩を45分楽しみました。🚶‍♀️ 朝食が美味しい日は　元気に過ごせそうです。😂

プーさん キャラメリーゼ 作りましたよ しあわせミックスナッツ🥜 ミックスシート🟢🔴 プチスコをすこし これみっつで1カップ ハチミツ大3🐝 ラカント大2 塩少々 キャラメリーゼするのに ビクビク&ワクワク 香ばしい香りと色 買ったら高いけど これだと 食べたくなったら すぐつくれますね プーさん ありがとうございます🍀

朝プーがタンパクオトメを飲んでいたら… プーの母親が…👀❗ 『❝じゅうにんおいも❞を朝のスイーツに🥰💕』 っと言って食べていた人が🤭🤭　 一口パクリ 『まるでスイートポテトの塊みた〜い💕』 『ネットリ感しっとり感が好きな人は好むわ〜👀❗』 っと言いながら次々に食べていました🥰🎶 プーも開封の日が楽しみ🥰💕

皆さんおはようございます☀ 今までプーの好き〜な時間にの～んびりと ジュース🥤感覚で飲んでいたタンパクオトメ😅 タマチャンラトブ サンデージャポンで ひろこさんが言っていた 『プロテインは朝が1番』 の大切さや理由が分かったので 今日からは朝摂取することに🤗💪 今日も タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) タンパクオトメ(ソイ黒ごま) みらいのミルク こなゆきコラーゲン きな粉 今日からは朝プロテイン実行✊ (やっぱりいつ飲んでも美味しい💗)

末っ子の今日の1杯☝️！ ・タンパクオトメSOYソイミルクティー風味 常温の水で割って飲みました。 彼女はソイショコラ風味がやっぱり1番好きだそうです😊❤️ 写真も末っ子が撮りました😊🍀✨‼️ 次女とカメラアングルが違いますね👀✨✨ そりゃ別にしてほしい気持ちはわかります😅 彼女の今日のこだわりはパン🍞も一緒に撮りたかったのと、ソイミルクティー風味の字がしっかり見えるように撮ったそうです♪

最近ずっと次女も末っ子も自分で作ったものを自分で写真を撮っています👍💓✨‼️ そして何より、投稿するのも別々にして欲しいとの事。 なんで？って尋ねたら、ゲームとか自分のやん？だから自分のだけ見たいのと、自分の作ったのをみんながどう思ってくれたか気になるねん！と。 同じ携帯で別のアカウント登録出来るのかしら🤔🤔？ いや、そこは自分の携帯📱持つまで我慢してください！ 朝からそんなやり取りでした😅 すみません🙇‍♀️‼️ワガママにお付き合いください。今日だけ 次女の今朝の1杯☝️！彼女は3杯目 ・タンパクオトメSOYソイミルクティー風味 常温の水で割って飲んでいました😊👍🍀✨‼️ 彼女は1番☝️好きだそうです😘❣️

おはようございます😃 今朝の1杯です😋💖💖✨‼️ プーさんのブレンドの真似っこに、所長さんは 挽きたてきな粉を投入しました！ タンパクオトメSOYソイ黒ごま風味　0.7 タンパクオトメはんなり宇治抹茶　　0.3 こなゆきコラーゲン みらいのミルク 挽きたてきな粉 きな粉が勝ってしまっとるがな🤣🤣🤣💖 でも、その後から宇治抹茶の香りや黒ごまも味がしました。 一言で言うならば、タマチャンのきな粉は少しでも十分な味です👍💓✨‼️ とは言え、これはこれで美味しくいただきました👏🍀✨✨‼️ プーさんありがとうございます😊💓💓 2杯目はしっかりきな粉入れずにプーさんブレンドを味わってみますね🙇‍♀️💖 今日も体調にお気をつけて皆様素敵な1日をお過ごしくださいませ😘🍀🍀💖

こんばんは☺️ ちゃちゃっと丼 お一人さまこいぬにぴったり♪ カニカマ ピーマン 豆腐 ピーマンを浸した水とめんつゆ たまねぎスープで味付け🎵 水に浸したピーマンは 一部、生のまま 一部トースターで 卑弥呼醤油に 大阪の一味唐辛子←これ絶品！ マヨネーズ 美味しかったです☺️ zakiちゃんありがとう🎵

娘の3歳の誕生日お祝いをしました☺️ 元気に迎えられてありがたく嬉しいです🌱 娘がパパとハンバーガー屋さんに行ったときの 嬉しかった話をよくしてくれるので みんなでバーガー作ろうパーティー！にしました🍔 タマチャンの干し椎茸を使った きのこの豆乳ポタージュをおいしいおいしいって 飲んでくれて嬉しかったです✨　 残暑にも腸活で免疫力アップを期待して用意しました レシピもよかったら見てみてくださいね https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/l9iuqt6rtvtsw6ga

【残暑の涼しあわシェア】 汗ばむ顔をスッキリさせるためにこなゆきコラーゲンフェイシャルを使っています！ 柑橘系の香りでジェル状なので顔全体にのばすと爽快感がたまりません こなゆきコラーゲンユーザーさんなら頷いてくれるハズ！

色々楽しい事が沢山な最近🥰💕 1日をもっと長くして欲しくもなっちゃうプー🤭🎶 そんな事を考えていたら こんなルンルンなコレ〜になっちゃいました🤣🤣 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来ています🤗 ちょこちょこ見かけはするものの 名前までは知らず😅 何のキャラクターだったか🤔 暑いけど今日のは何でござんしょ🤣🤣