しあわシェア【交流】

湿度が高く気温🌡️も夏日の今日 風だけが冷たく感じました🤧 そんなプーの所に 9月のキャンペーン ❝グッバイ夏バテselection set❞が 届きました～🥰💕 高温高湿なのでまるで家🏘️の中に きのこ🍄が生えて来そうですよ〜🧐 …………………………………………… スギタクさん初めまして🤗❗ 素敵なプレゼント🎁と 素敵なメッセージカードを ありがどうございます🙇 これからも宜しくお願いしますしますね～🥰💕

おはようございます😊今日は文化祭の本番です！今日から2日間文化祭！ 昨日は何とか完成までたどり着いて終わることが出来ました✨今日の朝に屋上から絵を吊るすだけ！全長6mの巨大ビックアート、苦労して作ったので皆が見てくれたらいいなと思います😊 最近はヨーグルトメーカーで発酵させる甘酒に三十雑穀入りの玄米を使っています！ 甘酒の為だけに玄米単体を炊くのは面倒なので普通に食べるご飯を少し貰って甘酒作りです^^ 雑穀入りの方がプチプチ食感多めな気がして好きです！今までオートミール甘酒、普通の玄米の甘酒、白米の甘酒を作ってきましたがこれが1番美味しい気がしています！ summerさんがよく作られているきのこ麹今とても気になってるのでまた時間に余裕が出てきたらチャレンジしてみようと思います🍄 では、今日も一日楽しくがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و 気温が急に下がったので体調管理が難しい💦風邪をひかないようにしたいです！ また明日(o・・o)/~

先月のキャンペーンのプレゼントをいただきました ありがとうございます😊 温かいメッセージ、いつも嬉しいです ひまわりの種、購入したことがありませんでしたが サラダやクッキーにちょい足しすると美味しそうですね♪ 色々試してみます🌸

皆さんの美味しそうな投稿に吊られて🥰💕 きのこ🍄嫌いさんの分は 違うお鍋に移して置いて😋🎶 等々きのこ🍄のクリームシチューに しちゃいました～🥰💕 シチューにきのこ🍄が絡んでくれると こんなに食感もきのこ🍄の良い出汁も 出てくれるんですね～🤗🎶

今夜は待ちに待った座談会 座談会とくれば　我が家の晩御飯は はい　正解👍 ばら寿司です🤣 🍁ばら寿司 タマチャンの干し椎茸は昨日から冷蔵庫で戻しました ふんわりいい感じに戻りました👍 塩茹で人参、酢蓮根、干し椎茸甘煮、干瓢甘煮を混ぜ込みました 錦糸卵に鯛でんぶ、胡瓜の塩揉み、ブロッコリースプラウトで盛り付けました 🍁鶏ももひき肉だんご汁 ①大根、人参は食べやすい大きさに切り下茹で ②鶏もものひき肉に　きのこ麹と片栗粉を入れて混ぜて　丸くします ③ばら寿司に入れた　タマチャン干し椎茸の戻し汁と水を鍋に入れ　②を入れていきます アクを取り　①を入れ　三十雑穀米味噌スープを入れます ④最後に　白しめじを入れて一煮立ちで完成です 食べる時に　みらいのしょうがを　七味みたいにふりました👍 片栗粉をだんごに混ぜると　水分止めてくれるんで　パサつかないんですよ‼️ とてもしっとりです　やってみてください 🍁豆もやしと胡瓜のナムル ひまわりの種　トッピング 🍁長芋マリネ　クコの実　トッピング 準備万端　晩御飯の支度も済ませ　あとは盛り付け って時に ピンポン🎶 あらま　いつもの突撃訪問🤣 なんでか　我が家　ものすごい突撃訪問　多いんですよね😅 まっ　いいや 全部できてるから　あとは食べるだけやし　 で　まぁどうぞどうぞと　喋ってしまった😨 なんとか　座談会にはセーフ👍

普段使っているスーパーには地元野菜がたくさん並んでいます その中でも目を引く肉厚の椎茸発見！！買いま～す😄 今日はこの椎茸を使って肉詰めフライを作りました 豚ひき肉、玉ねぎ、椎茸の軸、べっぴんはとむぎ粉、卵、塩胡椒 よく混ぜたら　笠の裏に薄力粉を振った椎茸に乗せ　剝がれないよう丸めます 後は薄力粉→溶き卵→パン粉→カラッと揚げたら完成です 肉厚の椎茸とお肉のジューシーがマッチして　美味しかったです😊 椎茸の香り💗　しっかり感じました😊 もう１つは今年2回目 秋刀魚の甘露煮🐟 summerさんも作られていましたね 酢と水で軽く煮て臭み取り→1度ザルにあける 醬油、酒、みりん、甜菜糖、みらいのしょうがと発酵生姜のw使い 弱火で1時間半　骨まで柔らかくなったら完成です 最近は甘露煮といってもさっぱりめに炊いています😊

お疲れ様です 私はタマチャンで初めて　野菜を購入　それは　訳あり安納芋です 開けてみると　普通に安納芋　何処に訳あるのか　全くと言って良いほど　わからないです　ここに　ストーブで焼き芋　皮を剥いて写真撮りました　食べ　最高に美味しい　安納芋です

○きのこ祭りは続く○ 写真左が、八百屋さんで税込100円で買った舞茸🍄　(実家で舞茸たべたかなぁ🤔) 大きな袋が、近所のスーパーの、どちらも税抜168円の舞茸としめじ🍄 まだ冷凍庫にえのき・しめじ・エリンギがあるのに😂 きのこ祭り、続けます🍄 一昨日は寒くて冬用パジャマで寝ました 昨日は暑かったです☀　夏用パジャマで寝ました 今は、昨日の寝るときと同じ室温なのに寒いです🍃 葛根湯飲んだけど効果無し 市販の風邪薬飲むも効果無し いつもはお風呂上がりに美粉屋を室温で飲むのだけど 今日はココアにみらいのしょうがを入れて、ホットココアを飲もうかな？と思ってます🤔

ブロッコリーのおかか和えに 先日いただいた ひまわりのたねをちょい足ししました☺️ 食感もあってコクがアップして美味しいですね 色々な和物にのせてみます⭐︎

今日も暑かったけど… 99円で椎茸🍄をGET🤗🎶 ルンルン気分になったプーだったのでした～🤭🎵 残りもの野菜で キャベツ🥬 トマト🍅 たまねぎ🧅 ピーマン🫑 椎茸🍄で トマトパスタ🍝に🥰💕 きのこ🍄嫌いさんの分は 別にソースを作ってあげれば問題な〜し〜😙

今日の夢でキムチ鍋食べてたので現実にしました カクテキを鍋にしてみたら大根煮見たいで美味しかったのでそこからは結構してます 白菜の場合炒めますが大根の場合は材料を入れて水、牛ダシタ、貝ダシタ、味噌で味付け キムチの旨味汁が入ってるので味付けが簡単 出汁を吸った揚げが美味しい 玉ねぎ、しいたけ、にら、牛肉、揚げを入れました

今日はお肉🥓嫌いさんのために スペシャルきのこ🍄お料理にしてみました～🥰💕 白身魚にきのこ🍄と野菜 そして三十雑穀スープ(出汁)に 醤油を気持ち入れて煮たら 餡掛けに😙🎵 これで冷蔵庫もスッキリ🥰💕

　今日は3ヶ月も待っていた息子の申請がやっと通りました。 　もうよい年の息子のことを書くのはおかしいですよね♬ 　でも、幾つになっても心配です…Ｖ 　申請にあたって私がすることは何もないのだけれど、現在は4週間に一度の診察と、処方された自己注射をすることで進行が進まないとのこと。 　男の子だから口数は少ないけれど事後報告でも、現在の状況を話してくれることは心配が少ないです。 　病院や保健所役所にも仕事の合間や休みを取って、自分が動いて申請できたことは本当に安心です。 　今夜は友達に頂いたローストビーフをメインに茶碗蒸しの様で具材もきのこや椎茸たっぷりにして作ってみました。 　お弁当にも大丈夫です…Ｖ

『秋のマリアージュ🍂』 最近ようやく長袖を着る日が増えてきました♪ ダウンジャケット可愛いものを見つけたけど、、、 今年着る機会あるのか？🤔北海道に行った時にライダース着たくらいで今だに1枚で過ごしてるのに……と結局購入にはいたらなかった暑い秋です🍂 今日は急遽お休みになったのでまったりDAY。 2日に渡っておっきな和梨2個、洋梨3個ゲットしたので毎食交互に食べています♪♪ 時間があるし、ちょっとアレンジをしてみたくなって… 切ってのっけるだけの簡単アレンジをしてみました💓 梨だけだとスイーツのような？ クリームチーズと一緒に食べるとサラダのような？ 不思議な食べ物ができました😂 ・和梨 ・カカオパウダー ・みらいのエステ ・クリームチーズ ・カカオニブ ・ティーソース（苺とジャスミン） 梨のジューシーな甘みとクリームチーズの酸味、みらいのエステのハーブ感が相性よかったです！

今日も暖かい1日になってくれたので プーの大好きなパン屋さん🥖に レッツ・ゴー🤗🎶 最後のランチに大好きなパン屋さん🥖で きのこ🍄ピザを購入して キノコッチをトッピング🥰💕 きのこ🍄がじっくりと染み込んだ 美味しいピザになりました～😋🎵 もう1つは 5種類の煮豆で出来ているパンを見つけたので 自然の甘さの食パンでした～🥰💕

ちょっと嬉しい出会いがありました！ ついに11月ですね、あと2ヶ月で今年も終わりと思うと、無性に焦ります（笑） 今日、お仕事で乗った新幹線で嬉しい出会いがありました！ キティちゃんです（笑） ポケモンジェットは知ってましたが、キティちゃんのラッピング新幹線があるんです。 キャラクターグッズを持ち歩いてはいませんが、子供の時、キティちゃんは大好きでした。 仕事だったのでそっと1枚だけ写真を撮りました（笑） なぜか新幹線が通っていない鳥取の梨をモチーフにしたキティちゃんでした（笑） 今月は温活がテーマですね！ 今日も仕事から帰ってお風呂にゆっくり温まりました。 やはり毎日の温活はお風呂。夏でも冬でも湯船に浸かりたい派です！ 今月もよろしくお願いします！

おはようございます😊今日は天気が大荒れの予報！朝から雨です☔️ 気温は昼間は25℃まで上がるみたいで朝が寒いので服装の調節が難しいです💦 11月のテーマは温活!!私は超がつくほどの寒がりなので毎年この時期になると温活に力を入れています！ 温活のお供はみらいのしょうが！何に入れても馴染んでくれて美味しくなるし体もポカポカなので愛用してます😋 今日の朝初めてみらいのこうそとみらいのしょうがを混ぜたドリンクを飲んでみました！ ジンジャーレモンの味で生姜のピリッとした刺激の後にレモンの優しい酸味🍋朝から幸せなドリンクが飲めました☺️ 今年の冬は一気に寒くなって気温が下がるみたいなので今月皆さんの温活を沢山見て参考にさせていただきます(´ω`) では、また明日(o・・o)/~

お昼過ぎからびっくりするぐらいの雨風🌀 久しぶりに経験するぐらいでした😱 近くの川も増水のアラームばかりで　恐怖でした😰 東の方に雨雲いってないですか❓ みなさん　気をつけてくださいね この三連休　子どもたち　学祭なんです😓 今日は午前中だけ店出ししたみたいです 長女、次男のテニス部はたこ焼き 長男のバスケ部は　サイコロステーキ（←私たちはぼったぐりステーキって言うてます🤣） 明日明後日はいい天気やから　しっかり売って稼いで　売り上げで　🍺らしいです🤣 🔥鶏もも肉ときのこのクリーム煮 温かいものをとって　中から温めます 先月に引き続き　我が家の冷蔵庫はきのこだらけ🤣 ①鶏もも肉はクレイジーソルト→小麦粉 ②フライパンに太白純正胡麻油を入れ　鶏もも肉をカリッと焼く ③8割ぐらい火が通ったらきのこ（しめじ、舞茸）を入れ蓋をする ④豆乳、玉ねぎスープ、みらいのミルクを入れて軽く煮込む グツグツ煮込まないです ⑤ブラックペッパーパラパラ　完成です 🔥水菜のなんちゃって白和え 我が家の定番中の定番です 水分止めに　大量のすりゴマいれます 🔥豆もやしと胡瓜のナムル 豆もやしはチン 胡瓜は塩揉み→しっかりしぼる 合わせて　玉ねぎスープ、太白純正胡麻油、醤油で和えて　ひまわりの種もいれちゃいます 🔥大根と人参のなます クコの実一緒につけこみました 🔥いつものサラダ🥗 ご飯を食べてから　次男が 『業スーでタコとウインナー買ってくるわ』と あー　明日の仕込みか 帰ってきて　ウインナーとタコ切ってました タコ　切ったやつやのに　さらにきるみたいです🤣 見てて　歯がゆい切り方😅 グッとこらえて　横で喋ってました👍

　今日のスイーツ 　りんごを友達に頂いたのです、アップルパイを作りました。 　おうちで作るとりんごのコンポートも甘さを自分の好みで調節ができるから嬉しいです…Ｖ 　久しぶりのスイーツ作りは楽しくできました⌒(u_u*)⌒

＼ぽかぽか補給／ 今日は6月ぶり？？？に ランニングを再開しました🎶 ランニングの視点で見ると 超快適な気候なのが嬉しい✨ いい汗かいたな〜って からだも心もスッキリするので やっぱり大好きな時間です♡ とはいえ外気にふれたからだは冷えているので（笑） summerさんが作られてたごま油で作る さつまいもサラダ！ …の、きんぴらバージョン （つまりごま油しか引き継いでいないw） わたしさつまいもとれんこんのきんぴらが大好きで しょっちゅう作るのですが 年中みらいのしょうがを入れて 温活のチリ積をしています🤣笑 きのこの中でもからだを温めるまいたけと からだを温める黒ごま （白ごまは「からだに潤いを与える」） の、温活つめ放題！笑 ごぼうも入れて 腸を整えてからだのめぐりもよくなりますように！

今日はとても充実した1日でした 朝いつも通り早起きして　いつもは白湯なんですが 今月は温活がテーマ 昨晩遅くに出来たての甘酒　みらいのしょうが入れて飲みました 朝一やから　しょうがは少し控えめに 長男、次男は学祭に 長女は草テニスの大会にそれぞれ行きました さぁ　洗濯して朝ごはんの片付けして　ちゃっちゃと掃除して　GO‼️ ぼったくりステーキと　あ〜んたこ焼き食べに行きました🤣 差し入れのジュースを最寄りのコンビニで買ったはいいけど　重すぎて💦 苦労してたら　知らない学生の子が手伝ってくれました ありがたや〜💓 たこ焼きもぼったくりステーキも　めちゃくちゃ美味しい😋 すごい繁盛してました 今日　実は 数週間後の勤労感謝の日を前倒しで　私　フリーの日なんですよね🤣 私が勝手に言うてるだけで　みんな 『どうぞどう　遊んできてや』です😅 子どもたちの学祭から　梅田へ行って　もう見たい物いっぱい‼️ とりあえずは　大好きな本屋さんへ しあわせな空間です あとは　行きたかったお店　ドンドン行きました アクアリウムのお店がた新しくオープンしたのも　行ってきました キッチン用品も楽しくてワクワク💓 晩御飯は　バルで1人🍺🤣 あ〜楽しかった また明日からがんばろ💪 あっ　長女から　連絡が‼️ 草テニス　優勝して　すき焼き肉ゲットですって🙌🏼

スイカの実 なってるかもー❤ と本気でワクワクしていましたが… 残念ながら まだ実はなってませんでしたー！！ 今季最後のジェットスキー❤ 今日も Men's Cookingはワイルドで面白かった😆 何でもぶちこむ 闇鍋風豚汁も面白かったし、 定番のウインナー爆盛も 面白かったけど、 なかでも 『力スパ』は インパクト最強でした😂 『力うどん』『力ラーメン』『力そば』 は食べたことがありますが 『力スパ』は初めてです😂 意外においしかった❤ 餅ピザってあるんだから 『力スパ』もアリです😄 私は冬場は『餅』をよく食べます❤ エネルギーが作られやすいのか 餅を食べると温まります！！ これも温活の１つかも❤ 外でみんなで ワイワイ一緒に遊んで モリモリごはん食べる時間は かなりしあわせな瞬間です😊

昨日はお風呂あがりに手の指先と足の指先のマッサージで温活しました😊 しっかり揉むと血流も良くなりポカポカしてきて気持ちがいいものです😊 🌱今日のメインは鶏もも肉の照り焼きです✨ お肉の隅の部分に厚みがあるので　切り込みを入れ厚みを揃えます 火の通りが均等になります 玉ねぎスープを両面にかるく振ってから片栗粉をまぶします 少し多めの米油で揚げ焼きします 残った油はすべて拭き取り 醬油、みりん、酒、きび砂糖で味付けしたら完成です 副菜① 蓮根としめじの和え物 レンチンした野菜を玉ねぎスープ、粒マスタード、味噌、レモン汁で和えてみました🥣 冷やしていただきました😊 副菜② わかめとめかぶの酢の物 この組み合わせ　なぜか好きでよく作っちゃいます😄

今日から完全冬のような寒さ🥶💦 日中になっても15℃程度にしか気温🌡️が上がらず 車内の温度計は…10℃にまで😱 これでは寒いわけだわ〜😅 さすがに自律神経も乱れ始めて来ちゃいました💧 昼食には ライ麦パン🍞に チキン🐔と野菜で簡単サンド🥰💕 あるもの野菜のたまねぎスープ🧅で いただきま〜す😋🎵 毛布も出して夜🌃も寒くないように冬支度第2弾🤭

【昨日のアポ無し相談は、やっぱりダメでした…😓😮‍💨想定内の返答だったので…😣これ以上落ち込んでもいられない😓今日は久しぶりに通所施設に行って来ました🤗】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日の朝イチで、地元管轄の某事務センターにアポ無し相談に行って来ました…💦 私自身不安要素があったので…😓 想定内の返答で、申請対象外確定でした…🥺 その根拠データを頂き、訪問看護ステーションに、本来の訪問時間までに帰宅可能と連絡を入れ、帰り際に御用達のディスカウントスーパーで買い物して帰宅しました💦 どんなに主治医にいろんな方法があるとは言われましたが… 肝心な条件１つが対象外確定だと思っていたので… 現実を思い知りました😓 今日は久しぶりに通所施設に行き、午前中から昼食までの時間を過ごしました🤗 調理チームが人手不足だったので… 久しぶりに調理補助の作業に入りました😅 今日のメニューは、クリームシチュー、小松菜ともやしとちくわの胡麻和え、大学芋、ご飯は小盛りです☺️ 最近自炊をお休みしていたので…😓 少人数で、久しぶりにそれなりの食数のランチ作りをしました😵‍💫😱 仲間や職員と一緒に作って、食べる事 まだまだコロナ禍のアクリル板と、黙食習慣はありますが… 今日のしあわせな瞬間、温かいクリームシチューで温活にもなりました😋 今日は午後は早退して来ました😣 私は不参加ですが、明日は年に一度のイベント行事があり😳😵‍💫😱 明日の準備で慌ただしい様子でした💦 急に寒くなったので下半身は着ぶくれ、トップスは裏起毛のチュニックワンピと、薄手のモッズコートにしました😓 末端冷え性と、更年期のホットフラッシュで着る服の悩みが…💦 そして、そろそろゆる自炊復活しようと😓 週後半は、ゆるゆる過ごします😅 皆様お身体ご自愛下さいね🥰