しあわシェア【交流】

昨日　summerさんのハッシュドレンコン作るの叶いました　土曜日激安大市の買った品の鮮度が早く落ちる順で💦　あんまりにも上手く丸められ　すっかりつなぎの片栗粉は入れた見たいな気分😅で作り　きっと、鶏もも肉1枚をフードカッターで細かくしたので　粘りが有ったんと思うな‼️ 味付けは玉ねぎスープ、極上スパイスです　他にシュレッドチーズとロマネスコの粗みじん切りも入れ焼きました!これっ凄く美味しい❣️蓮根のサクサク感に鶏肉の旨味とチーズが絡み合う🎶玉ねぎスープ万歳‼️😋summerさん　旨々レシピありがとうございます😊お勧めです✨ summerさんのハッシュドレンコンレシピはこちらからです🔽https://www.community.tamachanshop.jp/chats/uvtgyhadc7dyshjb サラダ２種 🥗大根のサラダ 生わかめとツナを三十雑穀酒粕スープ、マヨ、カンタン酢を同量和えました大根スライスは塩揉みして塩を洗い大根絞り使用　酒粕の優しい味で口直しにもってこいのサラダ 🥗ロマネスのシンプルサラダ 塊からばらして　フライパンで少しの水で茹でました　とても火の通り早いので２〜３分で火を止め蓋をして蒸しました冷水でさらすと綺麗な黄緑色が艶やか それにミニトマトと赤ピーマンを合わせ荏胡麻油とレモン味と胡椒の味付け 🐄洋風うどん 付け合せに　大学芋とアイスプラント

ご無沙汰しております。 先日お仕事仲間との打ち上げがあり、バレンタインデーにオサカーナをチョイスしました🙆‍♀甘い物もよいのですが、間に塩気も挟みたいということで……。 これが好評で、自分でもオサカーナを購入したというご連絡が先程届きました。やっぱり美味しいよね〜〜！と頷きつつ、自家用の分もちゃっかりつまむ2024年2月なのでした（ゆず胡椒が最近のお気に入りです）。

1月のプレゼントにとろけるベリベリーベリーショコラ頂きました お手紙も添えて頂いてありがとうございます お砂糖使ってなくてオリゴ糖やラカントの甘味嬉しく思います 食べた事ないお品なので少しづつ大切に頂きたいと思います あまりお料理の投稿してないのにグラスアートを綺麗と言って頂いて励みになります タマチャンショップの皆様、タマリバの皆様これからもよろしくお願い致します

あら〜💦💦💦 私　すっかり投稿したつもりになってたんですが　下書きで保存したままでした😅 🌺ガパオライス 久しぶりにガパオライス作りました 先日　 しげさんのガパオライス見てずっと作りたかったんです😊 今日は雨の一日でなんだかスキッとしないから　豆板醤多めにしてみました🤣 胡麻油でニンニクと豆板醤を炒め、玉ねぎ、豚ひき肉、パプリカを炒め　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ナンプラー、オイスターソース、きび砂糖、醤油で味付け 仕上げはもちろん目玉焼き🍳 ご飯は三十雑穀赤 しげさん　目玉焼きの焼き方　やったよ👍 心の中で3秒 バッチリやん👌 🌺アレッタの胡麻和え この前はアレッタ　オイル蒸しにしました 今日は胡麻和えにしてみました 最初に　生で葉っぱ食べてみました おー　いや普通に生で食べれるわ なんで甘いんやろ 🌺鯛のあら炊き 鯛のアラをバイトのおじいちゃんからもらったんで　あら炊きしました 大根とごぼうも入れました ①大根は３センチ幅ぐらいに輪切りにし、4等分→下茹で→透明に近づいたら水で洗う ②ごぼうは斜め切り ③鯛のアラに沸騰より少し温度低いお湯をまわしかけ、水洗いしてうろこや血合いを流す ④水に昆布出汁と玉ねぎスープ、椎茸粉末を入れて①の大根と②のごぼうを入れ火にかける ⑤沸騰したら　酒、きび砂糖を入れて3分 醤油を入れたら落とし蓋をして大根に味を染みさす ⑥大根だけを別皿に入れ　酒、きび砂糖、醤油を足して　③の鯛を入れて落とし蓋をして　鯛に火を通す ⑦大根を戻し火を強め全体にアジをからめたら完成 最初から濃い味で大根も炊くと　濃すぎるし　薄味のままやと　鯛アラが頼りない💦 ならばと　大根を一旦出しました🤣 🌺キャロットラペ レーズンミックス入れました やっぱり美味しい💕 🌺いつものサラダ🥗

今朝は、いよかんをトッピング🍊 ヨーグルトは、シンプルに🍋 ⚪︎みらいのこうそレモン味2.5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　15g トッピングは、 ⚪︎いよかん ⚪︎べっぴんはとむぎ ⚪︎ななつのしあわせミックスナッツくるみ 今回は、べっぴんはとむぎを 多めに入れましたので、 ボリュームたっぷりのヨーグルトに なりました☺️ 甘酸っぱくて、ジューシーないよかん🍊 べっぴんはとむぎの香ばしさとも ぶつからず、美味しく頂けました☺️ ちなみに、 いよかんは、 『人工的に交配されたわけではなく、 みかん類とオレンジ類が 偶然に自然交配したもの』　 だそうです📝

皆さんの投稿みてて作りたいなーと思ってたzakiさんの『コンソメ麹』作りました🙌出来ました👏✨ いつもの生産者さんとこに行ったら、りっぱなセロリがあって🌿　 これはもう作るしかないでしょ✨ たまねぎが紫たまねぎしかなくてそれ使いました。 出来上がってからブレンダーにかけてなめらかにしました。 皆さんが使ってるようにポトフを作りましたよ✌️ 一口味見したらびっくりしました。美味しい🤤 野菜の旨味が出てほんのり甘い！ 粒マスタード入れるの忘れて一杯食べちゃいました😆 キャベツにレンコン、大根、ケンボロー豚ウインナー、人参、えのき、たまねぎ、シルクスイート🍠、ブロッコリー、とうもろこし…色々あるもの入れました😆　 栄養たっぷりの野菜スープがコンソメ麹のおかげでマイルドに。薄いかなと思ってたまねぎスープをパラリ。べっぴんはとむぎと、なんちゃって酒粕粉チーズをかけて満足満足✨ 後は皆さんがどんなにコンソメ麹を使ってるのか何もわからないので、検索🔍したいと思います。 タマリバのおかげで今まで知らなかった味の美味しい健康的なものたくさん食べられて嬉しいです。ありがとうございます😊 ✳︎タカさん温かいメッセージありがとうございます。 プレゼントも大切に美味しくいただいてます。 この場をかりて。ありがとうございました。

先月のキャンペーンのプレゼントが届きました😋 よっぴさんからの嬉しいメッセージと一緒に😄💓 カードが増えて嬉しいです😍 はじめましての「ミックスナッツスモーク仕立てとみらいこうそ分包」ナッツは、家呑みの時に開けさせて頂きまーす☺️💖 我が家のタマチャンショップBOXに隠しました（笑） みらいこうそは、そこまま頂こうか？スムージーかお料理に使おうか？迷っている所です😅 タマチャンショップのスタッフの皆様へ 嬉しいプレゼントをありがとうございます💓家族で美味しく頂きたいと思いまーす😋✨

1月当選商品が私のところにも届きました🚚 カーリーさん 可愛らしい絵と共にメッセージをありがとうございました😊 鮮やかなピンク色のパッケージにテンション上がります🎶 ベリベリベリーは何を使用してしているのか裏を見てみると聞きなれないボイセンベリーという名前が🧐 調べてみるとブラックベリーやマルベリーと似ているんですね！ まだまだ知らないベリーが沢山ありました😀 開封が楽しみです🎶

今日は春の嵐にしては早いと思うのですが、気温が高く、雷も鳴り、雨風の強い荒れた天気でした。季節の変わり目は体調を崩しやすいのですが、体は食べるものからできている！と最近つくづく実感しているので、野菜と魚を摂るように心掛けています。「オサカーナ」は魚を丸ごと摂れるし、添加物もないので安心して食べられるおやつです。また野菜たっぷりのスープを作るのですが、初回のプレゼントでいただいた玉ねぎスープの粉末が、いい味をだしてくれます。確かに「野菜の料理とそこに愛があれば、上等の牛肉より望ましい」って本当だなと思います。体が喜びますね。ありがとうございます。

先ほどプーの手元に先月のキャンペーンの品が届いてくれました🥰💕 いかにも燻製で香りが漂って来そうな しあわせミックスナッツ🥜〜スモーク仕立て〜と みらいのこうそ🍋🤩 スモーク仕立ては初めてで今開封したいくらいですがしあわせミックスナッツ🥜ちゃんがいるので 少々順番待ち🤤💕開封する日が楽しみです🤭🎵 よっぴさ〜ん🥰💕 ステキなコメント💭ありがとうございました🤗 ここ最近ちょっと忙しくてInstagramには手が周っていないんです💦💦ごめんなさぁ〜い💧 今までの写真📸は全部保管してあるので 全部いっぺんにしっかりと載せるつもりですよ💪❗ これからもよろしくお願いします🙇

おはようございます☺️ 昨日キャンペーンプレゼント届きました👍 くわちゃんお手紙ありがとうございました☺️ くわちゃんからの手紙も 随分増えました👍 パッケージが 想像以上にピンクです(笑) タマちゃん商品では 三十雑穀米でピンクありますが 鮮やかなピンク💗 きれいです🎀 夜開封しちゃいます☺️

ありがとうございます «٩(´ ꒳ `)۶» 開けてびっくり！ 前から気になってたのが！ しかも、思ってたよりも 重い！(笑)もっと 小容量かと思ってた(笑) 早速、開封〜～ うん？甘くない(笑) けど苦くない！ 私ね〜こんなの探してたの～(^^) チョコの甘くない＝にがい… ↑(年代…‪🤣‬) 違う違う違う🎤 そうじゃな〜い🎤 まさしくこれ！これこれ！ しかも原材料みて Σ( ˙꒳​˙ ) にんまり( ˶'ᵕ'˶) いや〜さすが！ タマチャン！ イヌリン、ラカント！ もう安心感半端ない(´∀｀) どんどんタマチャンに虜や〜 (ﾉ o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅)ﾉﾀﾏﾁｬﾝ~

お久しぶりです。 あれから娘のことで色々あり、なかなか交流する気力が湧かなかったり何も作れなくて投稿もできなかったりしてました😓 解決するには……というか解決できない可能性の方が高いので娘を見守りながら寄り添いながら過ごせれば良いかなと思ってます。 そんな時、タマチャンから1月の【新規登録者限定】「オサカーナ人気3袋セット」が届き舞い上がりました❣️ す、すごい、もちろん当選したらいただける商品は知っていましたがいざ届くと「こんなにいただいて良いのかしら……」と思うくらいの量！！ 大切に大切にいただきます😋 ネイマールさん、直筆のメッセージありがとうございます😭 なかなか投稿やコメント、コメント返しができないかもしれませんが、時々こちらに来て息抜きできればと思います✨

先月のキャンペーンのお品物をいただきました メッセージもありがとうございます 大好きなとろけるショコラシリーズ 購入するよりもいただきものって より一層嬉しいです😊 美味しくいただきます♪

トロトロ（にした）白菜！ summer師匠のトロトロ白菜は見つからなかったので、普通の白菜をトロトロにしてみました。 しっかり主菜にしたかったので鶏もも肉とお出汁には干し貝柱使いました。 貝柱は2日くらいかけて戻すとしっかり出汁がでます。 味付けはニンニク麹とミライの生姜だけ。なのに、ほんとに美味しくなりました！

おはようございます☀️今日は全国各地で雨予報ですね☂️朝からどんより曇っていますがテンションはあげていきましょう💕︎ 昨日スーパーに買い物に行った時のこと、、、 特売セールを行っていて野菜類がとっても安くなっていました！ アボカド1玉36円！キャベツ56円！レタス74円などこの他にも色々な野菜が安く売られていました！ 家では野菜類好きな人が多いのでいっぱい買っちゃいました( ´꒳`)これでまた色んなレシピのものが作れるので嬉しいです✨ 今日から兄は彼女と大阪へ旅行に行くそうです!!関西近辺の方、兄がおじゃまするのでよろしくお願いします🤣 ではでは雨ですが皆さん一日元気で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

気になっていたタマチャンの明日葉パウダー☆ 半額に近いお値段で購入できて嬉しいです♡ 明日葉は初めてなので自分に合うか分かりませんが栄養価も高いそうなので続けて行きたいです^_^

雨かなと思ってたら意外にもいいお天気☀️ バイトの帰りに　例の如く自転車🚲ドライブ🤣 白、紅の梅の花　桃の花　蠟梅（ろうばい）サザンカがあちらこちら咲いてます あ〜春やな🌸 近くに川もあります　川沿いには桜並木 まだまだ蕾はかたしです😅 白サギがいっぱいきます　 そんな景色見ながら自転車ドライブしたら　めちゃくちゃ元気出てきます👍 明日からのしばらくの悪天候　乗り切ろう😅 🌺プルコギ 今日のプルコギはいつもにもまして　野菜山盛り‼️ うちの３８センチのフライパンからあふれそう🤣 牛肉にあらかじめ味付けしときます きび砂糖、醤油、酒、胡麻油、コチジャン、三十雑穀チゲスープ 野菜はニラ、玉ねぎ、人参、パプリカ、ピーマン、ニンニクの芽 🌺サブジ 昨日のブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコをサブジにしました この前と違ってゴロゴロ野菜だから　最初から蒸し気味で火を通し、玉ねぎスープ　クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスをいれました 野菜はやっぱり　甘い❤️ 🌺水菜サラダ 生の水菜に胡麻油タラリ 玉ねぎスープをパラパラ ひまわりの種をトッピング これだけなのに無限に食べれると長男は🍺飲みながら褒めてくれます🤣 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌺いつものサラダ🥗

🍓サンキューベリーベリーベリー抹茶🍵 （往年のダジャレw） 今日キャンペーンのプレゼント ななつのしあわせミックスナッツ とろけるベリベリベリーショコラ が届きました✨ いつもありがとうございます☺️ タマラボで「おいしい！」って思ってたところだったので 嬉し過ぎるプレゼントです♡ タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を混ぜたヨーグルトの上に 愛知県のいちご 「愛きらり」と ハニービーモンドとともにトッピング🎶 もともとミックスナッツなしで やろうと思っていたアレンジなので 一気に豪華になりました✨ お抹茶のほろ苦さと ベリー＆いちごの甘酸っぱさがクセになるー😋 ちょっとクリームチーズ感がほしくて 豆乳ヨーグルトにギリシャヨーグルトを混ぜたんですが わたし的に大ヒット🎉 ナッツのとろけるシリーズはあっという間になくなっちゃうので 大事にいただきます🥹 ↑毎回言うだけで終わるやつ…笑

【タマフェスを忘れられない人編😁】 　 昨日と今日はフェスを楽しみ中😊 　 フェスと言ってもTVゲームですが🎮 　 フェスTシャツ👕を着て1人盛り上がり中🔥 何のTシャツか分かる人いるかなぁ？🤭 　

今晩は🌙　約1年ぶりで漁港(釣り場)の朝掃除に行くから　今日は早起きなんです🧹🧤 　釣り仲間に会えました　２週間前に会ったメンバーも勿論😄　掃除終わり　 あれっ! 刺し身醤油のミニボトルが堤防の足元になぜ(?_?)　 聞くと　鰯が最近釣れて　その場で捌いて鰯の刺し身を食べたんだとか!🎣🐟豪快だわ～😆 後で釣り来るの? と聞かれ　天気🌅が良いから 来ようかなぁ～ すると　しげちゃん来たらな　魚🐟が寄って来るって!!! 嬉しい事　言ってくれます🤣 テンション上げ上げで帰宅しました🚗 結局　私は唯一の紅一点なので　仲間の人達と携帯電話番号交換はしてないんですね　夕飯早めに食べちゃいましたが、明日の仕事を考えると　無理はせずと決めてるので　早い話　🎣釣りの無断欠席です　なんか用があれば　やまちゃん通じて連絡あるかな💦 今日の夕飯はとても　張り切ってしまいました!　掃除の帰り道　農産直売所に　凄く美味しい出来たて蒟蒻を買いたい目的が有ったんです😋 　残念な事に今日は無いとのこと　 ただ　綺麗ないなり寿司見ました✨　目に焼き付けました👀　油揚げと３種類のさつま芋を買って帰り　昼寝　気持ちよく寝ました😴 🎶華いなり寿司 🎶和風チャックアイ豚ステ 🎶ネギぬた 🎶お刺身 酢飯にべっぴんはとむぎ粉混ぜ香ばしい酢飯‼️ 豚ステーはみらいのしょうがたっぷり効いた醤油味 ネギぬたは卑弥呼醤院合せ味噌󠄀に昨日残りの蒟蒻　めっちゃ美味しい 🍰それにココア味シフォンケーキ シフォンケーキはこれから食べます‼️

今朝のヨーグルト withデコポン🍊 デコポンも、掛け合わせでできた柑橘🍊 「ポンカン」と「清見」の交配で 生まれたもの。 甘くてジューシー✨✨ デコポンは、じょうのう膜が薄くて、 種もほとんどないので、 とっても頂きやすいですね☺️ そのまま頂けるのですが、 折角なのでトッピング用に剥いてみました。 やはり、剥きにくかったです😇 ⚪︎ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　15g ⚪︎ななつのしあわせ青汁　2.0g ⚪︎ヨーグルト トッピングに、 ⚪︎ななつのしあわせミックスナッツ ⚪︎デコポン 美味しそうヨーグルトになりました☺️

先週のバレンタインディナーです。 色々ハート型に出来るものは、ハート型にしてみました♪ 夫も写真をバシバシとって喜んでくれましたよ(^_-)

休憩中にオサカーナ食べてます＾＾ 初めて食べたいもっコロコラボミックス☆めちゃくちゃ美味しいです！このお芋、サクサク感がたまりません。すぐ無くなります^^;

先日の朝ごパンの時にこちらを投稿し忘れました💦 前日、久しぶりに主人が腕をふるって、魚介のスープを作ってくれた残りを翌朝、しあわせカレー甘口を入れてリメイクスープにして頂きました😋 海老のビスクスープがベースのすーなので、カレーの風味の味変もとても美味しかったです💓