しあわシェア【交流】

朝からいい天気だったのに　風が出て来て夕方　土砂降りの雨☔️ 今は雨はあがりましたが　寒い💦 この土日は冷えるみたいですね そろそろ　部屋の中を冬支度していかないと 秋は忙しいです😅 今夜は変わりダネ エビマヨは我が家にはエンゲル係数高すぎるから　トリマヨ🤣 【 鶏マヨ定食 】 🍁鶏マヨ ①鶏胸肉を削ぎ切り 玉ねぎ麹と酒、マヨを揉みこんで冷蔵庫へ ②①に片栗粉をまぶす ③フライパンにオリーブオイルを多めに入れて両面こんがり焼く ④一旦バットにあげて　フライパンの余分な油をふいて　再び鶏を戻す ⑤合わせダレ マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、醤油、牛乳、玉ねぎスープ ⑥フライパンの火をつけて、あわせダレをいれ鶏にからめたら　完成‼️ エビマヨより美味しいです👍 🍁かぼちゃサラダ かぼちゃを切ってチン→つぶす→玉ねぎスープをパラパラ 今日はクミンパウダー入れました 無塩胡桃を混ぜ込んで完成です 🍁紫玉ねぎと蓮根のマリネ これね色合い綺麗なの 蓮根と紫玉ねぎ　合うんですよ 簡単すぎるんですがrecipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/d9knhctjpqh1b69w ブロッコリースプラウトの種袋を簡単に手間なく取り方　我流ですが一緒に投稿しました よかったら見てください🙏 🍁豆もやしのナムル 豆もやし　チン→玉ねぎスープ、ごま油で和える 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

今から夕飯いただきま～す ドリアは残り物で、シチューにたまねぎスープ、牛乳たして作り ポテサラは黒酢となないろカレーのグリーンカレーを入れ　しあわせドライフルーツレーズン レバニラ炒めはたまねぎスープとみらいのしようがにゃっ😸と届いた極上スパイス 秋刀魚の塩焼に添えてる赤いのは紅くるり大根のすりおろし 小鉢は銀杏と煎り豆の胡麻和え　まるで統一性のない食事ですが　栄養一番です✨💖 遅れて届いた極上スパイス楽しみ😋

＼カフェ好きによるカフェ風ドリンク／ 楽天うまいもの祭りでgetした タンパクオトメ まろやかカカオ味♡ カカオパウダーと タンパクオトメ ソイアーモンド風味で ホットドリンクを作りました✨ わたしはたんぱく質がとれればいい派なので 美容プロテインもホットでいただいております☺️ さらにひと工夫で シナモンパウダー 後入れでコーヒーを小さじ1杯くらい …で香ばしさ増し増し！ スタバでいうところのエスプレッソショット追加 みたいな感じですね💡 別に先に入れても全く大丈夫だと思うんですが コーヒーかき混ぜてる時の ふわーって香りが立ってくる瞬間がたまりません😍それ目当て🤣笑 この自己流アレンジは フィンランドのカフェで飲んだパンプキンカプチーノ （ダブルエスプレッソ＆パンプキンシロップに シナモンクランチをトッピング） ↑今ネットで調べたw のコーヒーとシナモンの香ばしさに感動して やってみたものです🥰 どのカフェで飲んだドリンクも非常においしかったです✨ そしてコースターに見えるのは ペーパーナプキンです😆笑 使途不明なのにたくさん買ったので このように活用して仕事中に癒されてます🥰笑

今日はコレ➰❗ プーの大好きな人🥰💕 こんな感じで恋の秋🍁に近いくらい ルンルンなプー🤗🎶 小さい頃から 今でも笑い止まらないくらい 楽しませてもらってます🤣🤣 この方を知らないワケがないですものねぇ～🤭🤭 さて何人知っていらっしゃるかなぁ～🤗💕

午後から寒くなってきました。 朝は半袖だったのに今は無理😅 皆さんも体調気をつけてくださいね。 米粉フィットチーネパスタ（平打ち麺）を見つけたので トマトソース＋Macchan rich UMAMI sauce の組み合わせ😋 トロリチーズ入りオムレツつけました😋 この前のタマチャンのマッチャンソースの配信でしてたお料理のオムライス✨ キャプテンの食べてる姿が美味しそうすぎてたべたくなりました😋 でもご飯がなかったのでパスタ🍝バージョンに。 ⭐︎オリーブオイルに、ニンニク炒めてトマト、トマトソース、たまねぎ、ナス、ひき肉でーす😆と、たまねぎスープ、マッチャンソースなどでコトコト。そこに茹でたパスタをイン👇 ここでミスった💦 ソースに入れる予定のチーズを、間違って溶き卵に、なかやまきんに君並みにヤーーーって入れてしまって😂 オムレツのソースはマッチャンソースだけになりました😆 でも、トロトロ半熟オムレツに、マッチャンソースが良く合います😋結果OK👌 色んな顔してるソースです。 最初は少しお高いかな😅と思ってましたがこんなに旨味があるので納得してます。 使う度に美味しさ増し増し😋便利😋

高知からレモン🍋が届いたらので レモンジンジャージャムを はなはなさんのまねっこで 作ってみましたよ レモン🍋 しょうが ハチミツ 水をコトコトにましたよ 炭酸水割り ベースブレッドのチョコレート🍫に ポテトサラダ🥔 ミックスシード とっても不思議なフルーツキャビアをぱらり プチプチで酸っぱくて おもしろいフルーツですよ

こんにちは😊 今日は急に寒くなりましたね！ 凍りそうです笑 今日はゆっくりお風呂に入って休みたいところですがこれからバイトが入ってます😭 なんとか頑張ってきます笑今年の秋はゆっくりとすごしたいのですが、、行事がつめつめでなかなか休めないんですよね💦 明日も明後日もバイトなのでなんとか体調崩さないように頑張ってきます！

母なるスムージー🌿 小ぶりなシャインマスカットを トッピング✨✨ 新高梨、水晶文旦、シャインマスカット… フルーツが重なってしまい、 シャインマスカットが弱りかけておりました。 他のフルーツはまた改めて✎𓈒𓂂𓏸 と言うわけで、 今回は、いつも以上にモリモリに🤭 𓍯母なるスムージー　10g 𓍯みらいのこうそマスカット味　2g 𓍯ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯無調整豆乳　120㎖ 𓍯べっぴんはとむぎ　適量 いつもながらに 美味しく頂きました😌

昨日は紅はるか、今朝は安納芋を炊飯器で蒸して朝ごはんに頂きました😋 ヨーグルトには、しあわせナッツアーモンドとしあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス、桃ジャム、アマニ油を入れ、タンポポコーヒーと一緒に・・・😋💖 残りは、ベランダで干して丸ごと干し芋を作っています。今日は。強風でお芋が飛ばされないか？親拝で外出出來ません💦 秋は。さつまいもが美味しい季節💖蒸し芋や干し芋を沢山作りまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

こんにちは😊 まめミルクを使用したロール生地にココア豆乳ホイップを巻きました🌀 豆乳ホイップは市販のものですが、あっさりさっぱり仕上がりました🍀

🍞𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻𝗲𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗮𝘀𝘁 和・トーストでおはようございます🇯🇵 BASE BREADのミニ食で 今朝は、ひじきの残り物とチーズ・マヨ塗った 「ひじきの残り物トースト」と 催事で買った博多中唄さんの高菜めんたい乗っけた 「明太バタートースト」 これね、めちゃウマでした❤️ アリよりのアリ🥊✨ 懐かしの２時ドキッ！で ピーコのファッションチェックコーナー観てたら 「あなた、ひじきの残り物みたいな格好してるわね👓」って言ってて、子供ながらにかなり衝撃的だったの思い出して 明太バターもやや辛口に感じた花の金曜日💮笑 普段はもっぱらブラックですが コラーゲン入りのカフェオレでまろやかに☕️(笑)

あの幻の商品再販の秋🍂の真似っ子です。 私はこれを入手しました。 ビター好きなのでずっと待ってました。 小袋タイプでより食べやすいです！

おはようございます😃 皆様随分とご無沙汰しています🙇‍♀️‼️ なかなかタマリバをのぞくことも出来ず申し訳ございませんでした🥺 ボチボチ再スタートしたいと思います☺️🍀🍀🍀 最近体調も思わしくない上に末っ子の病院🏥、 職場では先生足りない。 バタバタして廃人になってました😱😱😱💦 寝て起きて寝て起きての日々。 タマチャンショップの商品のチェックと購入は出来た🤣🤣🤣🤣💖‼️ 都合のいい廃人です🤣🤣🤣🤣‼️ 朝晩寒くなってきましたね！ 皆様が毎日お元気でいてくださいますように👏🍀❤️

秋はハロウィン♪🎃 と言っても娘が今月少しハロウィンイベントに参加したりするくらいで 我が家は地味ハロウィンです ハロウィン用にナンを焼いたので 味見も兼ねて キーマカレーのナンタコスを作りました☺️ キーマカレーはたっぷり作りおき⭐️ まいたけのみじん切りとミンチがたっぷりです！ タマチャンのしょうがにたまねぎスープはじめ スパイス色々入ってます🍀

今日は次男のリクエスト手羽先餃子を作りました。 なんでこれ？結構作るの大変なのよ😒とは思いましたが、リクエストしてくれたので、頑張りました💪 手羽先２０本、中骨外すのに一苦労💦 外してしまえば、後はそれほど大変なことはありません。 肉だね詰めて今回はオーブンで焼きました。 レシピこちらに載せましたので、よかったら覗いてみてください☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qqh77xqwkntroqm0 あとは、秋刀魚の甘露煮。 最初にとりかかり、弱火でコトコト骨まで食べられます。 甘味には三十雑穀入り甘酒も使用しています。 汁物はえのき、小松菜、三十雑穀チゲスープ、鶏がらスープ、ダシになるかとホタテ貝のひもを入れてみました。 おまけ 皆さん、おおまさりご存知ですか？ 落花生の大きいバージョンです。 今が旬で、採って早いうちに塩茹でしていただきます。 ホクホクでとっても美味しいですよ😋

今晩はここばばです 　秋はシチューも　恋しい季節 昨晩のおでんの中に入ってた　牛すじをシチューに　牛すじは2度煮込むと　ほぐれてコンビーフ肉になるんですね～ きんぴらは昨晩の残りです ただ　作りすぎました💦 情け無いですが　シチュー　半分残しました

旅行から帰って　Hotのやさしいオーガニックオーツ麦茶に みらいのしょうが　こなゆきマリンコラーゲン　はちみつを入れて 一息つきました。✨ 美味しいわ～～😋 疲れが取れます。😃 タマチャンのアイテムは　無くてはならない相棒です。😂 Hotのやさしいオーガニックオーツ麦茶　香ばしくて良い匂い😍 「なんや　良い匂いやなぁ」と父ちゃんが見に来ました。🙆‍♂️ 父ちゃんは　父ちゃんご指定のお土産　虎屋の羊羹と一緒にいただいて　ご機嫌になりました。🙋‍♂️🤣 快く送り出してくれて　ありがとね。👏

れんこんのコロコロ焼き summer さん まねっこしましたよ れんこんコロコロ えのきだけ 米粉 オートミール 玉ねぎスープ まっちゃんソース しょう油 食感がよくてたのしいですね 高知からレモン🍋が届き 早速 レモン水🍋をつくりましたよ ぶりの照り焼き 山芋とえのきだけ添え 寝る前に レモン水を飲むと 体にいいそうですよ🐷❤️ やってみてね

『あの幻の商品再販の秋🍂』 昨年食べて衝撃だったあの商品！！ ずーっとずっと再販を心待ちにしていたあの商品！！ 工場が抹茶の粉まみれになって作るのがとっても大変なあの商品！！ 再販を実現してくださった工場の皆様、タマチャンショップの皆様本当にありがとうございます🥰 そしてなんとクーポンも出ていてめちゃくちゃお得に買えちゃいました🫶💕 大事に大事に食べたいと思います！ 「ミックスナッツ〜とろける宇治抹茶カカオ仕立て〜」 本当に大人の抹茶味！これほど抹茶を感じられるチョコあまりないと思います♪♪ 甘さが最小限で本当に大好きです🌷

お友達から　夫婦で旅行に行く予定だったけど ご主人が行けなくなったので　一緒に行こうとお誘いされました。🤣 高野山と京都の旅です。🎉 え～～～行きたかった場所ではないですか？🤣🤣🤣 びっくりで嬉しい。✨ 「行きま~~す」と即返事。👏 高野山の奥の院　金剛峯寺　壇上伽藍 京都の清水寺　嵐山 行ってきました。 楽しかった。😍 いのちのワイン　みらいのこうそ　マリンコラーゲンが一緒です。 お友達にお勧めして　プレゼントしました。🎁 とても喜んでくれました。😃

今日はコレ➰❗ プーの記憶にあるかないかくらいしか 記憶にないけど… 小さい頃相当お世話になったこの3人 (←👀❗ 3人描きたかったけど… さすがにペースがなくて😟断念しちゃいました😅) この子達を知っている人は多いかなぁ～🤭🤭 さ➰てどのくらいいらっしゃるかなぁ～🥰

ちょっと聞いてくれますか 今日は大きい広告の日でバイトは大忙し 朝早くから出勤して　オープン前のやることやって　さぁ開店‼️ すんごい人😱 でね　お刺身の特売品を下を向きながら出してだ私に　おっちゃんが こう言うたんです 『にいちゃん　にいちゃん』 私やない→無視 『なぁなぁ　にいちゃんて　その刺身のパック　３つもらうわ』 あら　にいちゃんは　私やん😭 さすがに顔をあげた私に　おっちゃんは 『ごめんごめん　ねえちゃんか』 追い討ちをかけて　『いゃあ　にいちゃんかと思ったで』って しゃあない　 私も負けじと　リップサービス 『なかなか男前やろ』ていうときました 前置き長すぎました🙏 今夜は私の予想は冷える🥶 冷えへんやん😅 クリームシチューです　暑い💦 🍁クリームシチュー 鶏もも肉（玉ねぎ麹で揉み揉み）、玉ねぎ、人参をオリーブオイルで炒め、しんなりしたら小麦粉を入れしっかり馴染ませる 玉ねぎスープ、豆ミルク、水、豆乳で煮込みます 玉ねぎが柔らかくなった頃　じゃがいも、ブロッコリーは高すぎて　季節外れのズッキーニ （緑が欲しくて）を入れます 少し煮込んで塩胡椒で味を整えます 仕上げに生クリームとチーズを入れました 🍁春雨サラダ 人参、胡瓜、ハム、春雨を甘酢と醤油、玉ねぎスープで和えました 🍁水菜ななんちゃて白和え summer家　定番 ハトムギ粉末とすりゴマたっぷりと 🍁キャロットラペ ひまわりの種漬け込みました 🍁いつものサラダ 今日は胡瓜　入れました

本日、私事ですが、誕生日を迎えました✨ 今年は、家族みんなが仕事で集まる事ができず、でもバラバラで帰ってきてくれました。それだけで満足です😁　ありがとう😊 でも何もしないのもなーと。 タマリバで色々勉強してますし、皆さんのアイデアもいただいて、同じ誕生日の友人もいるので（喜んでくれました😆）自分の為にも、 🌿簡単✨米粉ロールケーキ🌿作りました🧁 ホールケーキはハードルが高いし😅 ロールケーキならなんとか…😂（飾りでごまかせる😂） クリームは豆乳、こなゆきコラーゲン、ソイプロテイン黒ゴマ風味を入れました✨ いつものクリームよりコクが出た気がします。 上には安納芋をペーストにして絞りました😆 韓国のお土産で頂いた、流行ってるというベーグルラスク。それとしあわせナッツクルミをトッピングしました✨ 誕生日ついでにハロウィン🎃の飾りも作って遊んでみました😆 昨日の餃子からハロウィン気分になってます😆 これからもタマリバ楽しめますように。 皆さん、１つ歳を重ねた私ですが気だけは若くいようと思ってますので💦 これからもよろしくお願いいたします✨

🍳朝食オムレツ🥚マッチャンと共に⭐️ ここのところ何となくせわしい毎日が続いており なかなか投稿できておりませんが 毎日、食事はしています🍽️←当たり前かっ🤣 最近は、BASE BREADをさっとレンチンして 袋ごとパクついたり…🥯 今日は急いでいたけど、お皿に乗っけて ちゃんと座って食べたからまだいい方かな😂 …という今朝の朝食は 卵2個🥚🥚使った、こなゆきコラーゲン入りの ふんわりオムレツを〜なんて思ってたら バタバタしてたからやっちまった😅 オムレツのつもりだったのに、 卵を火にかけたまま、ちょこちょこ他に気を取られ ハッと気がつき慌ててくるりんパ 人に見せられないヤバい出来です …が、見せちゃう🤣 いいのいいの、中は半熟とろり✨ 上からマッチャンソースを薄ーく塗り塗り ↑これは見かけを隠すため😆 失敗オムレツも、マッチャンのおかげで 美味しくいただけました〜😋 窓辺に座って 爽やかな秋の空気を感じながら 優雅にのんびり ゆっくりと味わいながら… 理想はこれですが 何が、『忙しくても慌てず優雅に』だ❓😂 こんなドタバタな毎日を過ごしております😅 あ！夕食も、ちゃんとがっつり食べておりますよ〜👍 腹が減っては戦はできぬ精神は健在です🤣👍

おはようございます☺️ 今朝発見した記事。 楽天うまいもの大会 18日～ 高島屋 10F こいぬさんは 21日リーダーサロンに 勉強会に行くので 高島屋立ち寄りたいな。 勉強会は10時～ 16時からお客さまなので 14時には名古屋出ます。 土曜日の高島屋って すんごい人が多くて おばさまで溢れてます(笑) 気合い入れて会場入りするぞ🎵