しあわシェア【交流】

昨日　北海道さんの小豆250gを圧力鍋で三温糖250gと花藻塩を小さじ１で小豆煮ました　それが乗ったタンパクオトメはんなり宇治抹茶味の寒天　甘さ控えめですが　💚美💚味💚し💚い💚👌

おはようございます😃 今日も末っ子が1番に起きてきました💖 末っ子のお気に入り🤩 コーンフレークにこなゆきコラーゲン、みらいのこうそ、タンパクオトメざくろ&イチジク味を混ぜてます。 昨日プチプラしないと言っていたのでドライフルーツ入れてみたらうーん😰とイマイチみたい👀だったので、今日は全てお任せしてみます☺️♩ 一緒に自分好みのメニュー探し🔍楽しみまーす♪ バナナ🍌切って入れる？と尋ねると、そのまま食べるそうです😆笑笑

牛の甘辛煮とsummerさん直伝ズッキーニのサラダ

アイス作りにチャレンジしてみましたが、アイスクリームではなくプロックアイス的なものになってしまいました🤣　満足いくアイスが作れるようになりたいな🎶 生クリーム　200ml（軽くホイップする） バナナ　1本（潰す） しあわせナッツ　クルミ　15g（スライサーでスライス） チョコアーモンド　15g（スライサーでスライス） こなゆきコラーゲン　大さじ1 まめミルク　大さじ1 甜菜糖　大さじ2〜3 全て混ぜて冷凍庫へ 数時間経ったら完成〜✨ やっぱり途中で混ぜたほうがよいのかな？ 味は良かったのですが、生クリーム（軽くホイップ）だけだと食感がフワッとした感じになるので、やはり牛乳や豆乳を入れたほうがよいのかな？　　　 またチャレンジしてみます☺️

先日娘にあげたオサカーナをお婿さんが食べてしまったと連絡がありました。 凄く美味しくてとまらない〜って言ってる！ ？これって又買って！と言う事なのかな 親バカな私は注文しちゃいました。 ついでに母なるスムージーといのちのワイン、キノコッチも 渡したら喜んでくれるかなあ〜なんてニヤニヤしてしまうのです 今月はもう予算オーバーです（笑）

♡みらいのこうそ マスカット味♡ 今日は、暑い日でしたね☀️ でも、明日はまた寒くなるようです。 皆様、どうぞ体調を崩されませんように… さて、今日は、 みらいのこうそ マスカット味を 炭酸割りにして頂きました🫧 優しい甘さにスッキリしたお味。 美味しすぎて ゴクゴク頂いてしまいそうになりますが、 ゆっくりと、味わいながら頂きました🤭 美味しい酵素✨

居酒屋summer🏮 本日はホントにアテ🍺　🤣 しかも　料理とよべるのか でも我が家の人気の一品 それでは簡単ですが　いきましょ👍 〜たたき胡瓜🥒〜 ①きゅうりを洗いすりこぎなどで叩く ②叩いたきゅうりを斜め切り ③ジップロックに調味液を入れます 醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうが、胡麻油を好みの加減で合わす ④③に②を入れて揉み揉み→冷蔵庫で1時間ぐらいでいい頃合いです‼️ 〜フリフリ焼きじゃが🥔〜 ①じゃがいもを4分の1にカット（新じゃがなので皮付きで） ②茹でます　あと焼くので気持ち固めに ③魚焼きグリルにアルミホイル敷いて焼きます（洗い物楽です🤣） ④焦げ目がついていいかんじに焼けたら　すぐに玉ねぎスープをフリフリ ⑤お皿に盛り付け　粉チーズをフリフリ 完成です‼️ 突然でもすぐできる　お手軽メニューです😊

念願のタマちゃんLife達がプーの手元に届いてくれました🤗💕 関東方面の皆さん地震大丈夫ですか❔ 今までのプーのお財布💰では少々厳しかったのでアソートはまた今度…また今度…と後回しにして半年😨 やっとの思いで出会えるように❗😍💕 あまりの嬉しさと喜びから笑顔☺️が止まりません🤗💕✨ (プーの母親から『何ニタニタ☺️してるの❔』と言われるくらいに😁) 今日はタンパクオトメは飲み終えてしまっているので明日のタンパクオトメのレシピを探して🔎作戦会議😋💕 そして…嬉しいことに プーの手元にも50000Pのノベルティが 届き毎日見ては触って楽しんでいます✨ 皆さんも毎日のようなコメント💬など ありがとうございました🎵 今月はプーの誕生日🎁🎂 ノベルティ 念願のタンパクオトメ 当選プレゼント 誕生日プレゼントが溢れるくらい 嬉しい誕生日になってくれて 大人になってから一番の誕生日になったかも🤗✨

私、さらざんが投稿したレシピを はやさんや、かずんこさんなど タマリバのみなさんに作ってもらえて すごく幸せです😭✨ これからもみなさんのレシピを参考に させてもらったり、レシピを投稿して もっと皆さんと仲良くなりたいです🙌💓

みんさんの蓮根やごぼうのガレットみて食べたくて食べたくて😆（summerさんも作ってたし😊）家にある（買いには行かない笑）安納芋でガレット作りました✨　面倒なのでスライサー使用。べっぴんはとむぎを砕いていれました。仕上げにはちみつすこし。じっと弱火で我慢しましたよ🤭 飲み物はルイボスティーとはとむぎ茶ブランド。こなゆきコラーゲンを混ぜて🫖 満足おやつになりました✨今度はごぼうとか蓮根でおかずになるガレット作ります✨

『三十雑穀九州パンケーキプロテイン』 ・三十雑穀　黒 ・九州パンケーキ ・やさいプロテイン ・豆乳 ・卵 でパンケーキを作ってみました♪ 2枚できたので1枚は粗熱を取ってラップに包み更にジプロックに入れたら冷凍庫へ💕 腹持ちも良くちょこっとヘルシーにできたと思います🥰

毎朝タンパクオトメからです♪ 現在5種類を日替わりで楽しんでいます。 新商品のザクロ&いちじくを豆乳で飲むのがとても気に入っています(＾ω＾) たまにバナナとカカオ半々ずつにして、チョコバナナ風などアレンジしてます♪おすすめです。

昨晩作ったゼリーと九州パンケーキベジタブルのこれも昨晩作ったキャラメルソース甜菜オリゴ糖で🎶　飲物はいのちのワイン炭酸割りに昨晩の生クリーム🥰　糖分たくさんレシピに　まっ　いいか🤣

朝ごはんです。 食欲が無いので、前日残ったミネストローネに三十雑穀ブイヤベースを大さじ1入れてリメイク。 ミネストローネがブイヤベースに変身しちゃって、美味しくて食欲が出てきました（笑）

🩷今朝のヨーグルト🩷 今朝は、お色を楽しみたくて シンプルなヨーグルトに致しました☺️ ⚪︎こなゆきコラーゲン　5g ⚪︎いのちのコラーゲン　5g ⚪︎ヨーグルト　　　60g トッピングは、 フローズンストロベリー🍓 フローズンブルーベリー🫐 すっきり甘くて 美味しいヨーグルトになりました☺️ シャリシャリ🤭🍓🫐🥰 週始めはペースを掴むのが難しくて いつも以上に時間がかかりますが顔晴ります☺️♡

しあわせココナッツの実験第２号❗ 何だか今日も暑くなりそうなので皆さん気をつけて下さいね🤗💕 (プーのところでは晴れ☀️ているのに黄砂が飛んでいて…😨) 今回は半日しあわせココナッツをヨーグルトの中に入れて寝かせてみました🎵 前回よりもしあわせココナッツが柔らかくなってくれてイチゴ🍓ココナッツの味がヨーグルトについてくれたので味付けは何もいらないくらいでした🤗💕 付けて置く時間が違うだけでこんなに味が違うとは😍❗ これからの実験も楽しみです🤗✨

昨日の夕ごはん いわしの煮つけ 水 お酒 みらいのしょうがをたっぷり 黒糖 しょうゆ 三十穀チゲと酒粕スープ ふきのとう味噌少し こなゆきコラーゲン 玉ねぎスープも少し 野菜は何でもいいですが 私はかぶとねぎと人参と舞茸を いれました タマチャンショップで 味付けはバッチリです 薄味で美味しい❗⭕

こはくです♪ タンパクオトメを飲む習慣に体が慣れてきて、2袋目も無くなりそうです！ いまはすこやか朝バナナ味、まろやかカカオ味、博多あまおう味がお気に入りですが噂によると季節物でチョコミントがあるとか...⁉︎ チョコミント味大好きなので出会いを楽しみにしております...🍫🌱

おはようございます☺️ 昨日撮った写真がない！ カシャって言ったけど 撮れてなかったので はんなり抹茶とあずきを乗せた写真を(笑) 昨夜ご飯の後は ソイラテにこなゆきコラーゲンと 買い物した時に めちゃ美味しそうな 紅茶のチーズケーキ(冷凍) 1人まったりしました🎵 まったりは 大事やね☺️ こなゆきコラーゲンで まろやかなラテ🎵

おはようございます😃 今日からまたお仕事。今日は末っ子が1番に起きてきたので何を飲みたいかリクエストを聞いてみたら、ざくろ&イチジク味でした☺️♩ 子供にとってはスプーン一杯分は多いみたいなので半分こ♪(^^)o∀∀o(^^*)♪

よっぴさん、温かいメッセージありがとうございます。 うちのアイピローのタマ似顔絵まで書いていただいて、よく見て下さってるのが嬉しかったです🙆 ⑦タマのお祝いということで、お赤飯炊いてみました。

⑦タマ達成のプレゼント🎁届きました。 よっぴさんの温かいメッセージも、ありがとうございます。 ななつのシリーズ、何にしようか数日迷って。 冒険をすべきか、定番欠かせない物にするか… 悩んだ結果、毎日欠かさず食べている｢ななつのしあわせミックスナッツ｣にしました。 青汁も気になったので、そのうち注文しようと思います🙆

韓国の辛味噌サムジャンが我が家には無かったのですが、日本の辛味噌ダレがありますよ。あるもので真似っこしましたよ☺️ 鶏もも肉にフォークでブスブス穴あけ。 玉ねぎスープとみらいのしょうがをすり込んで15分放置。 グリルで焼いたら完成。 後は自宅でモリモリ育っているサニーレタスに野菜と一緒に乗せて、辛味噌塗って巻いてパクッ😋 野菜も一緒に摂れて満足満足🎶

焼きたてですよー☀️♪ さばカレーチーズトースト🐟 カレーのいい香りで、ぐうとお腹がなりそうに💦 いつでも食いしん坊です🐻 今日は普段よりお野菜も食べられた朝になりました なないろカレーを使いました♪ レシピをわたしのひとさらにのせました！ さらなるおすすめアレンジがあれば教えてください♪🍞

だいこんの葉の ごま油炒め！ 先月閉店した八百屋さんが リニューアルして営業を再開しました🥺 とある会社がカフェと八百屋さんを 同時に経営（2軒並んでました）していたのを カフェのみにして カフェ内に八百屋さんコーナーがある…っていう なんだかふしぎな空間でした。笑 ちょっと種類は減りましたが それでもおいしい有機野菜が食べられるのは嬉しい！✨ ってことで有機大根をまるまる1本get😆 葉っぱもおいしくいただきたいので ごま油で炒めて 黒ノリパリッチを加えて オサカーナ紀州梅塩仕立て （先日タマリバのオンライン座談会で いただきました✨） の、かけら達をパラパラっと🎶 ふりかけにするというアイディアを使わせていただきました💫 ごま油の香りと オサカーナの梅の酸っぱさが ごはんのおともに最高😋 ちょっと辛めに作ったら お酒のおともにもいいですね💫 そしてそして 昨日50000タマのノベルティが届きました！ 終日不在にする日が続いて受け取り遅くなりました…🥺 スタッフさんは「満足がいっていない」 そうなのですが（！） 「癒される〜💕」 「いくらあっても困りませんからね〜😉」 なノベルティです！（語彙力w） ひと味変わったノベルティありがとうございます🥰 みなさま答えはお楽しみにタマリバでの交流 楽しんでいきましょうね☺️