やっとはんなり宇治抹茶味が届きました。 Naoさんに教えていただきました、ヨーグルトにかけたら美味しかったです。 はと麦茶等がなかったのでアーモンドをのせました。(笑)

みらいのしょうが、毎朝白湯に入れて飲んでます。体がポカポカして元気がでますよ。

ショクササイズとななつのしあわせドライフルーツのゴールデンベリーが届きました! 飲んでから動く新しいスポーツドリンク。 そんなに甘すぎないので気に入りました。 ゴールデンベリーもちょっとの酸味が良くてもう半分くらいいただきました!食べ過ぎていますが。（笑） 新聞もいつも有難うございます。 今後も筋トレに励みます!

みらいのこうそに少量ウイスキーを混ぜ、晩酌として楽しんでいます♪

パプリカとハムのまめミルクスープ🥘 帰宅後ダッシュ飯👩‍🍳✨ 〜menu〜 ・ツナと小松菜のパスタ ・ケールサラダ ・週末に京都で買ってきたパン達🥐 ・パプリカとハムのまめミルクスープ チャチャッと済ませたい時には よくパスタを作りるのですが🍝 パンに合うスープも作らなくっちゃと 見切り品のパプリカ98円でお得にゲットです（笑） スープ作りに欠かせないのが【まめミルク🫘🥛】 ほんと便利なので常にストックしちゃってます♥️ あったかいスープがあるだけで 相方も満足度アップしてくれているみたいなので よかったぁ☺️🥄 食後にはカフェイン控えめのコーヒーと むっちりタイプのカヌレをいただいて おいしい時間を過ごせました🍽✨ 今日も一日頑張れそうです🎶 みなさんもお気を付けて行ってらっしゃいませ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

OH!オサカーナの焼き安納スイートポテトが届きました。安納芋🍠の優しい甘さが噛めば噛むほどあじわえます。おイモ🍠もとても大きいのでとても気にいってます。お魚🐟と一緒にいただくとまた美味しいです。噛みごたえあるのでそれも気にいってます。食べ過ぎないようにしなくては。（笑） たまちゃんショップの皆さん有難うございます。とてもしあわせな気持ちになりました。

みらいの完全栄養食(ストロベリー味)飲み比べ 皆さま、どんなものなのか気になるようなので (私もまだ購入したばかりで気になる😆) あれこれ今、お試し中です 飲みにくいというお声もある、というお話もあったので （↑はソイミルク味のことなのかな？） まずは新発売のストロベリー味🍓を ガイドブックのおすすめの、牛乳割りにしてみました🥛 右から(全て牛乳🥛割り)・・・お水割りとまた色が違いますね ▪︎みらいの完全栄養食🍓のみ ▪︎🍓×いのちのワイン ▪︎🍓×いのちのワイン×ブルーベリー ▪︎🍓×いのちのワイン×ブルーベリー×みらいのこうそ 確かにお水割りより、まろやかで優しい味になって そのままのものも十分美味しい♡ 冷凍しておいたブルーベリーがあったので 入れてみましたら、更に美味しくなりました♡ そのままのものより、更に飲みやすくなった気がします🎶 普段からタンパクオトメを飲んでいらっしゃる方は そのままの牛乳割りでも 普通に美味しくいただけると思いますが もっと普通のスムージーっぽくいただくなら お好きなフルーツを混ぜてみると 更に美味しくいただけると思います♪ ちなみに、最初に発売されたソイミルク味は ほんのり大豆の粉のような香りがするので 豆乳などが苦手な方は気になるのかもしれません。 ただ、特別なお味がついていない分 いろんなフルーツでアレンジの幅が広がって楽しいかも♪♪ バナナなどのフルーツを混ぜると気にならずに 美味しくいただけましたよ♪ またソイミルク味、そしてカカオの方も 少しずつ飲み比べしてみますね！

みらいの完全栄養食から…ストロベリーチーズケーキ風 (今回牛乳割りで) まだ私の実験続いてます　笑 飽きずに美味しく飲む方法 今回はKiriのギリシャヨーグルト入りの クリームチーズが冷蔵庫にあったので みらいの完全栄養食(ストロベリー味)×クリームチーズ で、ストロベリーチーズケーキ風♡ これなかなか美味しいと思います♡ クリームチーズが入ることによって たんぱく質など栄養価もアップ 空腹感も満たされます 今回、私はギリシャヨーグルト入りのクリームチーズを使いましたが 普通のクリームチーズしかない場合 チーズの一部をヨーグルトに置き換えると 爽やかにいただけると思います♪ 皆さんも、いろいろ合わせてみて 自分の好みや美味しく飲む方法が見つかるといいですね〜✨

我が家にも届きました〜❗ 今日から我が家に仲間入り😍こなゆきコラーゲン(マリン)、こなゆきコラーゲン、オサカーナ(安納芋スイートポテト)💕 お肉ばかり食べるタイプなのでお魚のこなゆきコラーゲン(マリン)から早くも楽しませてもらっています😍 ヨーグルトにこなゆきコラーゲンと八百屋ファイバーを入れて夜に食べてます🎵 明日変わるかな(ww) 甘さは増し、何回かしか使っていないのにワクワク✨ウキウキ🎶まるで魔法をかけられたような気持ちになってきました🤗🎶 お料理🍳に上手に使いこなせて少しでも変われると良いなぁ😙✨

昨夜は 「タマリバ」の オンライン交流会でした♪♪ スタッフさんお手製のチケット＆ いただいたキノコッチをおともに✨ キノコッチはそれぞれ味付けが異なり、 パッケージ裏面の個性あふれる自己紹介が なんとも愛らしくて キノコたちのキャラクターが光ります😄 スタッフさんのキノコ愛も感じますね🥰 はじめて食べるエリンギは エリンギのバター醤油ソテーを食べている感覚😵 無塩バターなのが嬉しいポイントです✨ シンプルに ななつのしあわせオイルで サラダにトッピングしていただきました🌈

三十雑穀甘酒で チャイを作りました✨ ふつうの甘酒＆豆乳で割って シナモンパウダーをひとふり♪♪ いろんな組み合わせとの相性がいいなぁと 思っていましたが チャイのスパイスと 三十雑穀のしょうがのスパイスが 特に相性ぴったり😍 温活パワー増し増しです★

エコバックも嬉しかったけど、 何よりカードが嬉しかった♪ コメントが手書きで！！ せごどんさんの直筆？！ ありがとうございました♪

しあわせオーガニックオートミール ゆでたかぼちゃと なないろカレーで カレーリゾット風にしてみました！ かぼちゃをゆでる時に 三十雑穀も一緒にゆでて 蒸しまめサラダを最後にトッピング✨ 水分とは別に 豆乳を加えてまろやかさを アップしてみました😉 めっちゃシンプルに作りましたが 他の野菜を入れて具沢山にしたら もっとおいしいんだろうなと…🥺 (めんどくさがり。笑)

三十雑穀が届きました。ありがとうございます！大事に使います！

たまちゃんショップさんから、当選したとの事で商品が沢山届きました。😆 本当に有難うございます。😊 せごどんさんからのお便りも嬉しい気持ちでいっぱいです。☺ まだ食べた事がない商品やフレーバーがほとんどなので、楽しみながら有り難く感謝していただかせて頂きます。😆 本当に有難うございます。😊

1番好きな商品 それは、やめられない止まらない ７つのしあわせミックスナッツです。 もう、手を止めるのが困難です（笑 ナッツは食べる美容と言われているので ビタミンEのアーモンドをメインにちょっと栄養補給的に 注文しましたが想像以上に美味しいですね。 ナッツは食べ過ぎるとよくないのわかっていますが 食べ過ぎてしまいます。

✨粉雪コラーゲン✨ 約10年前からネットでコラーゲン商品注文していました。 今までのコラーゲンは 粉が溶けにくい 味にクセがある 高い 効果が分からない ３ヶ月飲んでもよく分からないものが多い中 タマちゃんショップの粉雪コラーゲンは クセが少なく飲み物に混ぜても大丈夫。 値段も試しやすい。 初日から3日間は専用スプーンで5〜6杯、 ４日目辺りからスプーン3杯にして飲み 一週間も経たない内に肌が✨✨✨ こんなに早く、ちゃんと効果を感じたのは初めてです。 肌がキレイになるので必然と髪も変わります。 何かのお礼にと知り合い数人にプレゼントしましたが 全員結果があったようで 皆さんによろこんで頂きました。 クセが少ないので色々な飲み物に混ぜます。 たんぱくオトメを飲んでる方なら これに混ぜるのが一番だと思います🤗 年末年始忙しいので 先日7か８袋注文しました。 40代以上の方には特にオススメです。 (私は50代)

プーさんから教えていただいた三十雑穀米のレシピを参考にさせていただきました。☺ 森の三十雑穀米を使いました。ひじきの煮物があったので、みらいのしょうがと一緒に、まぜご飯にしました。 ただ、まぜただけですが。(^_^;) 森の三十雑穀米のきのこ🍄の味、食感が良く美味しいです。😋 こんなに簡単に作れるのはプーさんのおかげです。✨😍 料理下手な私にはとても有難いです。☺ プーさん有難うございます。☺

この週末 プチ旅行をしていたのですが タンパクオトメもしっかりおともに♪♪ こういうときは 分包タイプが大活躍ですよね✨ さらに タマラボの空袋に 八百屋ファイバーなどなど 好きな粉類を詰め合わせてきたので 旅先でもしっかりいつものドリンクが 楽しめました★

今日一番目のお客さま なんと！雑穀米の焼おにぎりを 持ってきてくれました🎵 ３年目のお客さまですが たまに手作りの何かを差し入れしてくれます🎵 タマちゃんショップの雑穀米とのことで あら❣️ 丁度11時30分には出発して 月に1度のネイルに行くので ドライブがてら頂きます🎵 ご縁は不思議ですね☺️

三十雑穀甘酒で砂糖不使用のりんごジャムを作りました🍎 三十雑穀に生姜が入っているのでりんごと相性バッチリ✨ ただカットしたりんごを煮込むだけなので簡単に出来ちゃいます。 ・りんご ・塩 ・リキュール（または水） ・三十雑穀甘酒 ・こなゆきコラーゲン 後入れ ・いのちのワイン 先日レシピ公開したサクフワなワッフルに ちょーぐるとを混ぜたギリシャヨーグルトのソースと いのちのワインを加えて混ぜたりんごジャムを添えて 美味しくいただきました🧇🍎 三十雑穀甘酒とりんごの栄養がたっぷり 砂糖を一切使用していないので 安心してたっぷりと使えます♪♪ ジャムの分量と作り方は、 わたしのひとさらに載せていますので ご覧くださいね♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst

タマチャンショップで、三十雑穀もちを見つけて　 すぐ注文しようとしたら今は在庫切れなので、入荷したら連絡します。に登録しました。なかなか連絡こないので、さっき もう一度見たらなんと申し込み可能になっていました。😨 もちろん即購入しました🤗 モチモチ、プチプチのおしるこ　楽しみ–❣️

おぎそんさんのあったかリンゴスイーツの幸せ✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jcbmssgitfpn3lsd めちゃ簡単で美味しそうで 昨日作るタイミングがなくなり 今朝作りました🎵 おぎそんさんありがとうございます。☺️ リンゴ温めて タンパクオトメとシナモンかけるだけ☺️ キャラメルとまろやかカカオと作りましたが キャラメルラテのが美味しいです🎵 シナモンは毎日飲み物に入れますが 効果すごいんです✨ ・毛細血管拡張、修復 ・抜け毛防止 ・目のクマ防止 ・冷え、むくみ防止 ・生理痛 ・胃腸の働き助ける ・発汗 などなど女子に嬉しい効果✨ 今52歳ですが、永遠の30代目指してます(笑) 皆さんの幸せレシピで何とかなるかも？ (笑)

ななつのしあわせドライフルーツミックス　初めて購入しました。 毎朝、前夜に　無糖ヨーグルトに埋めてヨーグルトの水分を減らして　いただいています。パラパラで、とっても使いやすいのですがレーズン多めかなぁと思います。 私の大好きな　パイン　マンゴー　イチジクも入れて欲しいです❣️でもそうしたら　ななつのしあわせじゃなくなりますね🤗 　　

おぎそんさん考案レシピのりんご🍎をいただきました。 たんぱくオトメちゃんほんのりチャイ味を使いました。 本当に簡単に作れました。😆 そのうえ、美味しいので気にいっております。🥰 シナモンが良いアクセントになったので、とても美味しくいただきました。🤤 りんご🍎がまだあるのでいただきたかったですが我慢して明日いただきたいと思います。😆 おぎそんさん。美味しいしあわせレシピを有難うございます。🙇☺️