♡今朝のヨーグルト♡ ❃母なるスムージー ❃ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ❃こなゆきコラーゲン ❃いのちのワイン🍷 ❃カスピ海ヨーグルト ❃ブルーベリー🫐 美味しすぎました🥰 多分、母なるスムージーを一番美味しく 頂けた気が致します🤭

やっと今日のバイト終わりました〜（；￣д￣）((ﾒﾁｬｸﾁｬﾂｶﾚﾀ、、、家に帰って落ち着いたら小腹がすいたのでオサカーナをボリボリしちゃいました(´>∀<｀)ゝ手が止まらなくて焦りました🤪今日はゆっくり寝て明日のバイト乗り切れるように頑張ります(ง •̀_•́)ง

薬膳スープを朝食にいただきました。 苦いのかと思いましたがハーブティーのように飲みやすくて身体もポカポカ。また飲みたくなる美味しさでした

今日の朝はブルーベリーバナナヨーグルト、ベーグル、ザクロ＆イチジクのオトメちゃんを豆乳割りでいただきました！アーモンドミルクで割るとそこまで泡立ちがないのですが豆乳だとめちゃくちゃアワアワになってしまうのです💦解消法ありませんか？？振ってしばらく放置していても泡が消えなかったです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨どちらにせよ美味しいのは変わりませんでした(´༥`)♡

今日の朝はザクロイチヂクのオトメちゃんをいただきました！ほかのフレーバーの物は甘酒アーモンドミルク割をするのですが、ザクロイチヂクは酸味が美味しいのであえて甘酒は入れません！夏本番になるこれからの時期さっぱり飲めてとても美味しいです♡

今日バイト終わりにオサカーナイモッコロミックス食べました😋イモッコロミックスの芋が私が大好きな味でたまりません(๑♡∀♡๑)芋けんぴに近い優しい甘みが大好きです(*´`)

皆さんこんにちは❗ 急に涼しくなってきたので家の掃除が終われば後はのんびり過ごそ➰う💕 そんなのんびりなプーは昨夜作ったツナご飯でスタート🤗💕 今回はお焦げもたくさん出来てくれてお焦げ好きさんが次々に集まって来ちゃいました🤣🤣 今回は前回のツナご飯を少し改善して炊き込みご飯にしてみました🎵 炊き込みご飯もツナの香りと味が止まらな〜い😍 作り方が気になる方は https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/kkhpdkfwvzlef1ux

今日も雨ですね☔️ 梅雨の時期は雨が多くてあまり好きじゃないです(´；ω；｀)靴下も若干濡れて嫌な感じ😫 だけど、、、 この若干肌寒い時はスープ飲みたくなるな💦 休みの日はデトックスープで温まりたいものです🤤

今日はドライアプリコット、ドライパイナップル、レーズンミックス、バナナを入れたヨーグルトです！ いつもキウイを入れるのですが今日はなかったのでドライフルーツ盛りだくさんのヨーグルトでした！ やっぱりパイナップルの酸味が美味しい( *´艸`) ドライパイナップルヨーグルトに入れてもいいけどそのままでも十分美味しそうですね🤤

ここばばさんのソミュール液に鶏肉🍗を浸けてチリソース炒めをしてみました✨ とにかく柔くなり美味しさ倍増➰👏 鶏肉料理には欠かせませんね🤗💕 ここばばさんコレもしかして… 味も染み込みやすくなったりもします❔ いつもより味が浸透しているように感じました👌

今日は誕生日プレゼントで貰ったミックスナッツとバナナを入れてオーバーナイトオーツにしました！久しぶりにミックスナッツ食べたけどやっぱり美味しい( ´艸`) クルミの食感がとても好きです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ スーパーにもミックスナッツあるけど、、、やっぱりタマちゃんが1番だぁー(´˘`*)

じめじめしてはいるものの雨☂️は降っていないので押し入れの整理💪 まるでドラえもんにでもなったかのようにプーは押し入れの中に入り母親から受け取ったものを整理して来ました😵💨 部屋の中は整理整頓されてスッキリはしたもののじめじめの中行ったので汗だくに👕💦 タマちゃん美粉屋をほとんど全て入れて栄養ドリンクに❗ 薄めのフルーツカルピスのような味わいに🤗💕 コレで明日からも元気✊❗❗

こんにちは😃 今日は朝からバッバタ😭💦 リサイクル♻️活動、末っ子の合宿の準備、休みを頂いていたお礼の買い出しや家事。 投稿が遅くなりましたが、元気ですよー☺️🎵 今朝は次女が全部私の分までヨーグルトから全て1人でやってくれました♪ 手順もしっかり覚えているし、量も適度で👀✨✨ またもや子どもって知らぬ間に成長してるんだなぁ☺️🍀💓✨と、朝から感動🥺💓 昨日、長女が買ってきてくれたBASE BREADも初めてだったので余計にルンルン🎶 レンチンしました♪ もちもち！噛んだらプチプチしてて美味しい😋と、子ども達も喜んでいました♪ 後から起きてきた末っ子。 何食べる？自分でやってみる？と尋ねると ママと一緒にする！って☺️❤️✨ 末っ子の選んだメニューは ・いつものヨーグルトにフルーツなし ・ちょーぐると、こなゆきコラーゲン ・タンパクオトメまろやかカカオ味（こなゆきコラーゲン、みらいのこうそマスカット味） ・BASE BREAD ・オサカーナ　シーフードミックス いっぱい食べてくれて良かった☺️✨ タマチャンLife最高🙇‍♀️💓‼️‼️

出来た‼️ zakiちゃん はなはなさん 私も赤紫蘇シロップ　出来ました‼️ お昼にスーパーでわんさか赤紫蘇買ってきて はなはなさん家と同じ🤣で　主人に「葉っぱだけちぎって」と内職仕事を頼みました 赤紫蘇は葉っぱだけで250グラムありました zakiちゃんの動画通り　丁寧に大切に作りました😊 こんなにたくさん出来ました💕 さっそく　炭酸水で割っていただきました 子供たちも「わっ　紫蘇‼️」と そりゃそうや🤣 この夏　これで乗り切れる💪 zakiちゃん recipeありがと❤️

最近はバイト続きで疲れが取れません､､､ タマちゃん商品沢山とり入れて元気になれるように頑張ります😄特に最近はちょーぐるとのおかげで毎日快腸！！🤣毎日寝る前の1杯が幸せです💞

今日の朝はバナナチップス入れたヨーグルトにしました！ バナナチップスの程よい塩味がとっても好きなので私の推しです(๑♡∀♡๑) 明日は何を食べようかな😋

皆さんお久しぶりです(´˘`) なんと私は今テスト期間でテストに追われてます🤣 今日は3日目で明日のテストが終われば一段落着きます💦 昨日も一昨日もおやつの時間に家にいたのでタマちゃんショップのおやつ食べれて良かったです(´˘`)

今月のタマラボ ドライ納豆 モサモサしてて水がないと食べにくいです。 納豆パスタなどの付け合わせならいいのですが、そのまんまなら味付けしてくれた方が嬉しいです

雨風がひどくラッパ傘に3回も ヽ､ヽ☔o( ˃ ˂ ٥ )ヽ､ヽ､ 梅雨らしくないねとついこないだ話してたのに… なじゃこりゃ　Σ (´Д｀ﾉ)ﾉ チョコミント生活4日目 昨日母も飲みたいと言ったので作って 余ったので今朝にと…一日経ったのは 粉感が若干ありますw 少しだけココアを加えてみてチョコ感出すのも 良きです♪ 返事本日中どうにか書き終えますので しばしお待ちください 2日間椅子で寝て通しの仕事をしてたら 体が痛いのと眠いので🥱💤 少し寝ます。

前回砂糖無しで(戻し汁を使用☝️)作っても まだ甘かったので🤗🎶 今回は… 砂糖もみりんも無しで作ってみました➰💕 そう❗ ・切り干し大根の戻し汁 ・しょうゆ ・酒 ・みらいのしょうが ・こなゆきコラーゲン のみで作ってみたら… 大人の切り干し大根になりました😋🎵 切り干し大根の素材の味を感じられ💕 自然の甘さとみらいのしょうがで 引き締まるかのような 切り干し大根になってくれたのです🤗💕 とても上品な大人の切り干し大根でした😋💕

おはようございます😃 今日のこちらは最高気温32度だそうです🥵💦 プール🏊‍♀️日和！ 今日も朝からもりもり食べて飲んで、20分寝落ちした私です😅💦💦危なかった😅‼️ 母 ・母なるスムージー ・ちょーぐると ・みらいのこうそマスカット味 ・こなゆきコラーゲン ・タンパクオトメやさいプロテイン100 ・ショクササイズ ・こなゆきコラーゲン 次女 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 ・タンパクオトメすこやかバナナ味 　3対1です☝️！ ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそマスカット味 三女 ・タンパクオトメぜいたくベリー味 ・みらいのこうそマスカット味 ・こなゆきコラーゲン ・無糖ヨーグルトに全ても混ぜて食べてました！ 今日も皆様が幸せな1日をお過ごしくださいます事を心から❤️祈って🙏おります😊🍀✨✨

トマト🍅缶でおうどん。 トマト缶、キノコを豆乳と万能つゆ、砂糖少々とちょ～ぐるとと一緒にブレンダー。 茹でたうどんにカニカマを飾って、ふちの部分にトマトつゆをかけて完成🙆 さっぱりトマト味で栄養満点❔

昨日から暑さが止まらず☀️😵💦 九州(福岡)地方の方大丈夫ですか…😓 ニュースやらあちこちで話題に…😥 液体麹しか見当たらなかったプーがリニューアルオープンしたスーパー🛒に今日行ってみたら👀❗ あった❗😲🤗🎶 即購入して作っちゃいました❗🤗💕 明日食べるのが待ち遠しいくらいです🤗💕 プーの今日のお願いは… これ以上被害が酷くならず 皆さんが楽しい生活が出来ますように🎋

今日はコレ➰🎵 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン で出来てます✨ なんで今年の夏はこんなに大雨☂️〜❔❕

こんばんは🙇‍♀️✨‼️ 今朝は末っ子が 昨日からお腹を痛がっていたので、病院へ行ってきました。 下血もあり、検査の結果は5日後。 生きた心地がしませんが、食べたいのにお腹が痛いと泣く😭末っ子を前に母が泣いてる場合ではない。なるべくお腹に負担にならない消化に良いもの、お腹が冷えないように冷たいものは食べられないけど、常温にしてみたり、温かいお粥やうどんは食べられました😭💓✨ バナナチップスが今日やっと手元に届いて嬉しかったのに〜😭✨✨‼️ ブルーベリー🫐とバナナチップスとパンで私もしっかりは食べれなくても倒れないように気をつけて看病頑張ります😣💦💦 娘ちゃんよ！元気になってね〜👏🍀🍀🍀❤️ 改めてみんな元気が1番ですね☝️！