しあわシェア【交流】

お腹満腹の夕飯は　ミルフィーユ鍋とずっと食べたかった新ごぼうのサラダです!マヨと極上スパイス喜とたまねぎスープの味付けです お鍋もたまねぎスープの味つけ　久しぶりにたまちゃんの黒きくらげ入れました　ポン酢醤油でいただき　〆は、三十雑穀海のご飯を玉ねぎスープ出汁に入れ卵とじ　日中は温かいのに、今晩は冷えてますね💦　皆さま　体調に気を付けて下さいませ☺️

この辺では今日明日と入学式があります☆ 満開の桜🌸が学生さんたちを祝福しているかのようです😊 今日のお昼ごはん🍚 🌿新わかめの混ぜご飯 三十雑穀赤を混ぜて炊いたご飯　土鍋で炊きました 味付けは塩、酒、みりん 適当にカットしたわかめと白ごまを混ぜました 🌿新たけのこと鶏肉の煮物 日曜日朝市でゲットした太～いたけのこ1本！ 昨日の夕飯に作ったものです すぐに米ぬかと一緒に茹であく抜きしました 生のまま時間が経つほどあくが強くなるようです タマチャンの干し椎茸スライス　鶏もも肉と一緒に炊きました 味付けは和だし、玉ねぎスープ、醬油、みりん 🌿かぼちゃの煮物🌿 味付けは玉ねぎスープのみ しっとりホクホクです♡ わかめご飯は学校給食の中でも人気高いみたいですよ😊 たけのこのシャキシャキ　食感がたまりませんね💕 🌸春の食材🌸次は何を手に取ろうかな😊

今日は☔️です🥲 昨日はお天気☀️で、主人の実家の近くにある牧場にお花見に行って来ました☺️ しだれ桜と芝桜、綺麗でしたよ✨

たけのこ味付けご飯と煮物と焼き鳥(豚ロースと新玉葱)とサラダです 三十雑穀海の炊いたご飯に混ぜました たけのこですが　昔は米ぬかを‘ただ’で貰い受けましたが今は買う時代😣 けれど　旬の野菜は　美味しいね❣️

おはようございます😊 今朝は朝から太陽に会えましたよ☀️久しぶりの晴れた空で気持ちがいいですね💕︎ 昨日のお弁当です😋🍴🍱♬* 豚肉の明太巻きが入ってるのですがこれが絶品！ノンフライヤーで焼いてるので油も落ちてさっぱり食べやすかったです！ そしてエビにはなんとマッチャンソースが！エビの甘みとマッチャンソースがとても合います！母もタマちゃん商品楽しそうに使っています(^^) 昨日もどれも美味しいお弁当でした!! ではでは今日も一日笑顔で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ)و 行ってきます(`･ω･)ゞ

新玉ねぎのさっぱりマリネ✨ 炒める系もいいけど 今日の気温的にさっぱりもいいな〜ってことで なすとパプリカときのこ盛りだくさんで 味付けは ・三十雑穀デトックスープ ・バルサミコ酢 ・みりん　のみ！シンプル（という名のめんどくさがりw） デトックスープのバルサミコ酢風味と バルサミコ酢のダブル酸味ですが ちょっとずつ入れたので いい感じにさっぱり😋 混ぜてほっておくだけで 味が染みてくれるので 味付けもらっくらくです😎笑 新生活といえば 🌸自己紹介🌸 わたしは環境に特に変化がないので もうごぶさたなんですが 昨年職場にやってきた外部監査の方に 「苗字の漢字はどうやって書くのですか？」 って聞かれて 「⚪︎⚪︎さんの”⚪︎”に⚫︎⚫︎さんの”⚫︎”です」 って芸能人の名前の漢字を組み合わせて伝える 鉄板ネタを披露しましたw （全国区の苗字じゃないのでこういうネタが活用できます🤣） タマチャンショップの仲間たちも スタッフさん達が愛情を込めてつけてくれた名前ばかりなので ちゃんと覚えて呼んであげたいなと思ってます☺️ 「三十雑穀”デトックスープ”」（「ス」は一つ！）とか✨ みなさん自己紹介エピソードありますか〜？？☺️

無水カレーを初めて作ってみました😊 米油をひいたお鍋(無水調理できるお鍋を用意しました)に 新玉ねぎ、マッシュルーム、トマト缶、豚ロース肉の順で入れて蓋をします 今回は豚肉をカットせずに入れて弱火でコトコト 途中で新生姜のみじん切りも入れました お肉が箸でほぐれるくらいになったら　お鍋の中でほぐして なないろカレー甘口と今回は赤缶カレールーをプラスしました😊 トロトロの玉ねぎ🧅とホロホロのお肉🥩 無水ならではの凝縮された旨味も感じられるカレーとなりました！ 新生姜で作った甘酢漬けも添えてみました🫚

カレーの日 家族がみんな「カレー食べたい　カレー食べたい」 とカレーの気分になっていたので週末に作りました☺️ リクエストがあると嬉しいです カレーにはみらいのしょうがは必ず 使います♪あとは色々発酵食品使っています チキンカレーの副菜には 春野菜を使いました🌸 新たまねぎのアチャール、春キャベツのトーレン どちらも野菜の甘みが楽しめました

おはようございます😊今日もまた暖かいみたいです☺️もう寒の戻りはない感じなので衣替えの季節がやってきますね！春到来です🌸 昨日の地震みなさんは大丈夫でしたか？私のところもかなり揺れました！ 寝ようとベットに入ってすぐくらいに大きな横揺れが来たのでとてもびっくりしました！特にものが倒れたりとかの被害がなくて良かったです💦 まだ余震が来るかもしれないので気をつけましょう💪 ではでは、災害が多くて不安な日々ですが前向きな気持ちで笑顔で1日頑張ってきます☺️ ではまた明日(´︶`)ﾉ

悲しい(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠) 折角「要入力」と書かれていた、タマチャンからの「タマリバ　３月プレゼントキャンペーン」に当選してたのに、メール見落としてた💨

お久しぶりです！タマリバの皆さん！ ちょうど新生活で引っ越しやら新しい職場やらでバタバタしておりましてここへ顔を出すのがだいぶ久しぶりになってしまいました💦 これからはもうちょっとだけ頻度をあげて投稿なりコメントなりしていけたらと思います！ よろしくお願いします！

こんばんは 今日は体操ボランティアの日 昨夜中々寝られず寝不足気味でした 体操の先生は無事に大成功で終わりほっとしました お隣さんから桜えびを頂いたのではんぺんに桜えびとタマネギスープ、みらいのしょうがを入れフードプロセッサーでうぃ～ん～～と混ぜました 生椎茸が少しあったので裏に、パン粉を付けて少いオリーブオイルで揚げ焼きしました 美味しかったのですが桜えび混ぜ過ぎ？で何処にあるのかわからなくなっちゃいました でも味は　　うん!桜えび入ってるでした

今回で定期購入3回目。 私の2回目までの備忘録！ 何でも美味しいタンパクオトメ。 チャイ○ ベリー◎ カカオ◎ 朝バナナ○ 博多あまおう味◎ ざくろ&いちじく○ 皆さんのランクが気になる。 春バニラも飲んでみたい！ いつまで購入できるのかな～。 春限定だけでなく、夏限定とかあるのかなぁ。

今日の夕飯にルーローハン台湾料理作りました😊 具材は豚バラ、干し椎茸、干しエビ、長ネギ、ニンニク、生姜 ヒタヒタの水と調味料で30分コトコト その後一気に水分を飛ばします 調味料に五香粉(ウーシャンフェン)を初めて使ってみました 中華料理によく使われる調味料のようです 普段は口にしない香りでしたが美味しかったです！ それなのに中華ちまきを食べているみたいと長男👨と私👩 確かに具材も調味料もほぼほぼ一緒でした🤣 トッピングは ポーチドエッグ、茹で菜花、作り置き新生姜の甘酢漬けです

今日も病院のに行って来たら🤭🎶 随分復活してくれて来たみたいです🤗🎶 ルンルン🎶の気分だからか🤭 ミニトマト🍅ちゃんの周りの お庭の草むしり🌾も済ませちゃったので 体力づくりに今日は親子丼と豚汁の残りにしちゃいました～🥰💕 野菜もタンパク質もたっぷり😙🎵

おはようございます！ 今日は真夏日２８℃になる予報☀ 洗濯機がフル回転です🤣 昨日はななつのしあわせ海サラダを使いました 初です！！！ ７種類の海藻ミックスが入っています しかも全てが九州産です😊 新玉ねぎと菜花を軽く茹でたのもと一緒に酢の物にしました🥗 味付けはカンタン酢と醬油です 色々な食感も楽しめ　見ためも綺麗な酢の物になりました😊

釣れたお魚の料理しました カサゴは醤油　黒糖粉　顆粒だし　みらいのしょうが　味醂　酒　梅干しで煮ました ハタは　上手くできませんでしたが　お刺身に　大葉　大根　人参　みょうが　付け合せです 🐟🐟🐟🐟また釣れたら嬉しいな🐟🐟🐟🐟

ある日プーの祖父の荷物を整理していたら…👀 ハナビシソウの種を発見❗😍 が…しかし封を開けると😨 種が潰れているでは〜〜〜〜〜😱😱😱❗ なんとか7粒だけまともな種を見分けて 即植えてみたら😍😍😍😍 今日1つだけ芽を出してくれたではないですか🥰🥰 (まだまだ大きくなるにはリスクがありますが ダメ元で植えたので嬉しい〜🥰💕) そんな今日は春の野菜のパラダイスで みらいのしょうがで肉じゃがにしました😋🎶 どこからか天使👼の連絡のようなメール📩も゙来ていたので1日ニコニコルンルン🥰💕 のプーでした～🤭🎶

紫蘇、茗荷谷、パクチーなど香り系が好きな私 セロリが安かったので沢山購入 いつもは中華炒めをしますが、今回は漬物と悩みながら日持ちのするピクルスを初めて作ってみました 目分量だから味がワクワク明日が楽しみ 残りは冷凍保存しましたが、葉を何に使おうか？スープ？炒め？ 皆様のお力を貸してください

たま〜の贅沢　休日のフルーツプレートBranch プレート 　サニーレタス🥬 　バナナ🍌 　林檎🍎 　キーウィ(ルビーレッド) 　オレンジ🍊 　ミニトマト🍅 　苺🍓 写真には撮りませんでしたが、 　タンパクオトメふんわり春バニラ味 　野菜ファイバー 　こなゆきコラーゲン 　こなゆきマリンコラーゲン で、タンパク質も❤️ 　(以前は卵やハムでしたが、タマチャンに出会って、タンパクオトメにしてます)

今年も大好きな季節がやってきました🫒✨️ 完熟梅と金平糖で作った梅シロップ 胸がキュンとなるようなときめきを お気に入りの瓶の中にギュっと詰め込んでみました❤️ コロンとまあるい梅のいい香りに癒されて カラフルな金平糖と並んでいるその姿は なんとも可愛らしくて ついつい、ずっと眺めていたくなってしまいます☺️🫒 出来上がりまで大体３週間ほど🤏 GWが開け、夏に向けてのお楽しみが モリモリ増えてうれしいなー。 炭酸水で割ってシュワ〜っと😋 暑い日にいただく一杯は とっても爽やかで、最高に美味しいです。 作り方はとっても簡単なので ぜひ皆さんもご一緒に 梅しごとを楽しんでいただけたらうれしいです🦢🫧 【わたしのひとさら】 レシピはこちらからどうぞ💁‍♀️🫒 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/7yioe3xfntjknub2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ご無沙汰気味でしたが ヤマザキ、元気です🙋‍♀️🙋‍♂️

新鮮なエビ🦐をいただいたので 即エビフライ🍤に😋🎵 いつものたまねぎスープ🧅の野菜スープを付けて 超シンプルの予定のメニューが 逆に豪華になってくれました🥰💕

夕方初物ヤングコーン入手しました🌽✨ コーン🌽大好きなんでもう待ちに待ったこの日です😆 サッと茹でて、地元のミネラルたっぷりお塩とたまねぎスープを添えて。　 ひとくち食べて幸せがいっぱい💛 旦那さんは断然たまねぎスープが美味しいと喜んでいました😋 柔らかくてアクもなくて やはり旬の物は美味しいですね✨ 残りは天ぷらか醤油バターで焼きたいなと思っています😋

これぞ幸せの宝庫の集まり😆😆 タマちゃんショップさんで購入したおさカーナ🐟の3セット　ちょっと割引🈹してたでしょ🤭 ゆず胡椒高菜　こなゆきコラーゲンミニサイズ🤭 こんなにもタマちゃん商品がある これは本当幸せな事です😆タマちゃん商品に囲まれているとなんでこんなにも幸せな気持ちになれるのでしょう🥰😍皆さんならこの気持ち解りますよねー🤗🤗ルンルン🎶🎶🎶🎵🎵 そうそうもう一つタマちゃん商品に関する幸せがovejaの元に届きました🤭 何かは次回の投稿で🖐️🖐️ おさカーナ🐟とゆず胡椒高菜は母に母の日のプレゼント🎁としてプレゼントしました 幸せは分けないと🤭🥳

✨初✨ミニトマトをトッピング🍅 今朝の母なるスムージー🌿 いつもは、フルーツをトッピングすることが 多いのですが、初めてミニトマトを トッピング致しました🍅 普通に販売されているミニトマトなのに、 とっても甘く、フルーティー✨✨ 母なるスムージーのおかげでしょうか🤔 苦手な『母なるスムージー』を 美味しく頂きたい！ という気持ちだけで、フルーツやナッツ、 ドライフルーツなど、色々トッピングをして、 母なるスムージーのフレッシュ感を 和らげるため、日々奮闘中でございます。 今朝、ふと、閃いてしまいました☺️💡 母なるスムージーは、 『たっぷりのお野菜、フルーツ、酵素を、 　フリーズドライされたもの』 だとしたら、ミニトマトを一緒に頂くと どうなるのだろう⁉️🤔と。 そして、初トッピング🍅 驚くほど美味しくて、感動致しました🥹 初トマト🍅大成功でした👏 今では、 母なるスムージーを美味しく頂くには⁉️ を研究させて頂くことがとても楽しく、 ワクワク感を頂いております😌 楽しみながら、健康に、美しくなれる special smoothie🌿 これからも大切に頂きたいと思います😌 今朝のスムージーのレシピはこちら💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wx8mkhea3fmp9gsn