しあわシェア【交流】

今日のお昼のデザートに、おぎそんさんのタンパクオトメ✖️りんごスイーツを作ってみました♪ お家にタンパクオトメのチャイ味とはんなり宇治抹茶味があったので、今日はチャイ味にして、シナモンが無かったので、みらいのしょうがを振りかけて食べてみましたー！😆 りんご🍎の酸味に、しょうがのピリッとした風味とタンパクオトメのチャイがすごく合って美味しくて手が止まりませんでした😋 今度は抹茶味で試してみようと思います♫ みらいのしょうがも美味しかったですが、シナモンも今度買って試してみようと思いまーっす！ 簡単に美味しくできるレシピは、家事育児でバタバタの日々に本当に助かりますし、癒しのひとときになります😌ありがとうございます❤️ なかなかバタバタして写真も撮れずです🥲

エスニックdeカレー曜日🌿‬ 週に一度のお楽しみ🎶 zakiのカレー曜日🍛🥄（先週お休みだったので振替投稿です） 寒さなんて吹き飛んじゃうかも！？ スタミナ満点、南国風味のサンドイッチで一杯やっていきませんか🍻🎶❓ 🔻今回の献立はこちら🔻 ✔︎ベトナム風サンドイッチのバインミー ✔︎具沢山コンソメスープの残りでスープカレー 今回はなないろカレーの（グリーンカレー）を使用しました🌿 お野菜たっぷりのわが家のスープ🥘 ベースを作っておいたら色々アレンジできるのでよく作っているのですが ストウブ鍋でグツグツと、多めに作っておいて 1日目はコンソメベースでポトフ風 2日目はなないろカレーをプラスして華麗にグリーンスープカレーに大変身🦸‍♀️✨🌿（笑） わが家には欠かせない 大好きな、なないろカレーシリーズなのですが 特にこちらのグリーンカレーは スパイスとココナッツミルクのハーモニーがたまらない、めちゃめちゃ食欲そそられるヨダレ祭り確実のスーパーヒーロー的アイテムです🤤❤️（笑） バインミーには きゅうり、紅白なます、チーズ、鯖の塩焼き🐟 パクチーをたっぷりサンドして私の投稿によく登場している家楽調味料のラブパクとスイートチリソース、マヨネーズで味変しながら大きなお口でいただきました😋 魚とパクチーNGな🙋‍♂️には お手軽チャーシューとベビーリーフで相方対策です👍（笑） ボリュームも大満足で おいしいし、洗い物も少なくて🙆‍♀️❤️ いやぁー、 美味しかった😋🥖 ちなみに、わたくし純日本人なはずなのですが 昔からパクチーとかスイートチリソースとか お洋服や小物もエスニックテイストなものが大好きでして🌿‬ 若かりし頃、週3で日サロ通いして いよいよターバン巻き出したら あだ名が【民族】になったヤマザキです👳‍♀️(笑) 以後、どうぞお見知り置きを(՞ . ̫ .՞)"♥️

今朝郵便受けを覗いたら、届いていました。 ランク⑦タマのプレゼント、悩みに悩んでミックス煎り豆にしました。 リーさん手書きの葉書も、嬉しくて何度も読み返しています。 皆さん、これからも宜しくお願いします。

もうすぐ冬至！ かぼちゃの煮物が定番ですが ポタージュを作ってみました♪♪ ぽかぽか効果に三十雑穀甘酒を加えて 三十雑穀を仕上げにトッピングして 栄養をプラス✨ たくさん作ったので (「コンソメを入れ過ぎたから豆乳を足したら どんどん増えた」の都合のいい言い方w) 冷凍して当日にも飲もうと思います🥰 わたしのひとさらにもシェアしたので みなさんの冬至ご飯の参考になればと🌟

みらいのエステのデビューをしたのでドリンクヨーグルトに入れて飲んでみました🎵 (八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンも入れて😆) 口に入れた時は優しい甘さなものの、後にハーブの香りが鼻から抜けていきヨーグルトの味になっていきました😙 もう少しハーブの香りがきついのか…と思ってましたが優しい甘さと半々で最高でした🤗🎶 ハーブの香りが今までとは違うホッとする時間をくれました🎶 うっすらとハーブの香りがするくらいだったのであまりハーブが得意ではなかったプーでも『美味しい』と思える美味しさでした💖 他の料理にも試してみたいです🤗✨

久々の投稿です𓇢𓅮 みなさんこんにちは！ 先週は風邪＆胃腸＆逆流性食道炎再発にて がっつりダウン気味だったのですが(笑) 皆さまの優しくあたたかいお心遣いに本当に助けていただき、ようやく料理が出来るくらいに元気になって戻って参りました🤗✨️ ただいまですー……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ🚪 ご心配おかけしました🙏💦 いよいよ本格的に寒くなってきたので 体調に気をつけながら年末まで過ごしていきたいですね♨️𓈒𓂂𓏸 ということで 焼き芋にヨーグルトとしあわせグラノーラ メープルシロップたっぷりかけて 甘いしあわせを噛み締めてます🍠(笑) 嗚呼、愛しのシルクスイートちゃん。 美味しい🤤♥️ 美味しいんですよの🤤🤤🤤 おいしいものが普通に食べられるって 本当にしあわせなことですね🥺✨️ また今日から此処へちょこちょこ お邪魔させていただけたら嬉しいなー☺️🎶 メンバー様も投稿も増えてきて ますます盛り上がってきたタマリバ🌎✨️ はじめましての方も、おなじみメンバー様も 改めまして、どうぞよろしくお願い致します🌿‬🕊

♡こなゆきコラーゲン入りコーヒー☕️♡ 少しだけ、自分の時間。 これからまたバタバタするので、 コーヒーをゆっくり頂いたら 動き出します☺️ こなゆきコラーゲンを入れるだけで なんだか特別感が増してしまいます🤭 食べる美容、 継続中𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸

よっかさん　おはようございます☀ 丁寧なご対応　ありがとうございます😊 私は、いずれの対応も望みません。 ただ　このような事がありましたと　お知らせしたほうがいいかなと投稿しました。おもちは、美味しくいただいたので大丈夫🙆‍♀️ これからも　よろしくお願いします(^｡^)

大根のひと味違う食べ方をしている人を見つけたので、試してみました。 それはカレー粉を入れた、クックパッドレシピ7077708です。 私は、ご飯が進み良かったです。

⑤タマ到達特典が届きました♡ オリジナルエコバッグとカードに手書きのメッセージもあってしあわせ♥ こんな気分にさせてくれるサービス最高です👍✨ ※写真がひっくり返ってます😓

やっぱり休憩にはこれが一番❗ 今日お天気が良かったので障子はりを一足早くやりました🎵 途中の休憩にはタンパクオトメ(愽多あまおう)オサカーナ、キノコッチ(エリンギ)を食べれてホッと一息😙 疲れて動きたくないのに…タマちゃんショップのタンパクオトメ(愽多あまおう)オサカーナ、キノコッチ(エリンギ)を食べる手だけは動いて止まらないくらいでした🤣 元気をくれたタマちゃんショップに感謝でなんとかやり終われました🎵ありがとうございます🎶

私の超超お手軽な タンパクオトメ×りんごの アレンジ🍎 みなさまお試しありがとうございます✨ たくさんの方に楽しんでいただけて 嬉しいです！ プーさんがされていた はんなり宇治抹茶のアレンジ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/dnpmeqnw1j1subjr やってみました🥰 会社の休憩室にトースターがあるので 香ばしく温めて、 はんなり宇治抹茶味をパラパラっとするだけ！ りんごの甘さと お抹茶のほろ苦さが 何ともいえなーい！✨ 朝から会社でしあわせに浸っておりましたw きな粉忘れたことを後悔しました…🥺笑

今日「⑤タマ」に到達特典プレゼント オリジナルエコバック‼︎届きました〜 ありがとうございます。シンプルで 程よい大きさ。。早速使わせていただきます。 なにより、コニーちゃんからのメッセージ入りで… ちょっとした心配りが嬉しくて。。。 タマチャンショップ❣️ もっと好きになっちゃいます。

ついに⑨タマまで来ました*ˊᵕˋ) マイペースに投稿して楽しくタマリバで交流していたら、⑨タマになっていました🤭 タマリバの方々もどんどん増えて投稿が埋まってしまうほどに毎日盛り上がっていますね👏🏻 新規投稿が追えないくらいですが、見れる時に皆さまの投稿を楽しく見させていただいてます☺️ タマリバの皆さま、スタッフの皆さま、いつもありがとうございます( ᵕᴗᵕ )感謝感謝です！ 特典は⑨タマになってからのお楽しみに🤫 本日届きました！ハッピーサプライズでした🎁 こちらこそこれからも宜しくお願い致します(_ _) みつばちいは来年、カラダの中からの美！引き続き「美活」です！！ 一足先に年末から「ちょーぐると」はじめます！ （運動！とか言いたい所ですが、持病の関係で無理はできないので😅少しずつ筋トレはしたい） いつもここまで読んでくださり、ありがとうございました🐝　

本日無事に⑤タマ達成特典のエコバッグ届きました〜！！とても楽しみに待っていたので、ウキウキしながら開けさせていただきました♪ とても可愛いイラストに持ち手の部分も持ちやすく、早速今日のお買い物に使わせて頂こうと思いまーっす！ せごどんさんからの手書きのメッセージも大変嬉しかったです♪ やはり、手書きは気持ちも温かくなりますね！ 寒い日に心がほっこりとしました♪ ありがとうございました！！

プーさんの地元でいただいてるツナごはんを作っていただきました。 三十雑穀米の黄色を使ってますが、とても美味しくいただきました。🥰 作り方も難しくないですし、飽きない味です。😍 今まで知らなかったのが勿体ないです。😭 プーさん美味しいレシピのしあわシェアをどうも有難うございます。🤗

ずっと気になってた しょーこさんのヨーグルト🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6uyq7cugethmifhn 🌟四ツ葉ヨーグルト 🌟みらいの酵素レモン味 お皿に入れて、掛ける、以上(笑) 黄色がとてもキレイで みらいの酵素を溶かして飲んで 酸味が苦手な方はこちらを☺️ 目が悪く毎朝ブルーベリーを食べているので ブルーベリーもちょっとプラス❇️ 義母にもらった南天もプラス(笑) 簡単で美味しいは ありがとうございます☺️ ですね✨

初めて雑穀もち&雑穀グラノーラが、届きました。 グラノーラをさっそく開けて、固まりをポリポリ🤗美味しい❣️ やさしい甘さと香ばしさ、ヨーグルトのトッピングとして購入したのですが、朝まで待てずに　コーヒーのお供としていただきました♪サラダのトッピングとかスープのクルトンがわりと　色々使えそうです(^｡^)そして、雑穀もちなんですが　先日の投稿にあったようにカビが😭やっぱり遠くから届く間の温度変化のせいなのでしょうか、それとも　粉が多いからかも？もったいないので、カビた粉をけずり水で洗いよーく焼いていただきました🤗もう少し雑穀増し増しがいいなぁ(^_^*)

♡今朝の朝食プレート♡ べっぴんはとむぎ＋くるみ このコラボがたまりませんね🤭 旬の果物と一緒に☺️ 今日も頑張れそうです！

べっぴんはとむぎに タンパクオトメ ほうじ茶ラテ風味と きな粉をまぜまぜ・・・ Naoさんに教えていただいた はんなり宇治抹茶味を混ぜるアレンジが おいしかったので 和風つながりです。笑 やさしーい味になる （というかきな粉が勝っちゃうw）ので ほうじ茶感が欲しい！という場合は きな粉控えめかタンパクオトメのみでも いいかもですね♪♪ それにしても。。 ほうじ茶ラテ風味が溶けると緑色になるのが 不思議でたまりません。笑

いちごの焼かないタルト 最近、ちょ～っとバタバタしているので 過去の写真から失礼します 時間がない時にかぎって、おやつが食べたくなる私 最近は、できる限り栄養を壊さずに摂れる 熱を加えないケーキやタルトを作ることが多くなりました 焼かずに作ると クリームなどにも、タマチャンの美粉たちを 栄養素が壊れる心配なく加えられて いろんなアレンジがきくので気に入っています♡ またそのうちいろんな簡単ケーキのレシピも わたしのひとさらに少しずつあげていきたいな🎶

九州パンケーキ🥞ふわもちになりました！！ 今回は悩みましたがタマチャンショップさんで「九州パンケーキ福袋４点セット」（プレーン・バターミルク・さつまいも・ベジタブル）を注文しました！ 先日の生配信を参考にして「さつまいも」焼いてみました♪ 今まで焼いている時にあまり感じなかった、ふわっとふくらむのが目に見えてわかりました🤭 もちっふわっとして、優しい甘みがあり何もつけずそのままでも美味しかったです😋 スプーンを使ってシリアルパンケーキのも作ってみました！ 誰でも簡単に作れると思います！ 皆さまも是非是非お試しください パンケーキの作り方のメモ投稿を参考にどうぞ📝 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qzrhy2xbr64d696x

今日は、先日届いた、みらいのしょうがをようやく試してみることができました！！ 紅茶に入れて飲んでみようと思いましたが、先日無印良品で購入した、マサラチャイがあったことを思い出して、絶対合うし、美味しいに違いない！と思って、入れて飲んでみることにしました♪ 結果、とっても美味しく、身体がポカポカとすぐに温まりましたー！！ チャイにもいろいろなスパイスが入っていて、生姜も入ってはいるのですが、そこにみらいのしょうがを追加して入れることで、さらにしょうがの風味も増して身体も温まりました♪ 私はしょうが大好きなので、しょうがたっぷり入れた方が好きですね♪ しばらくチャイ&みらいのしょうがにハマりそうです！皆さんも機会があったらお試しくださーっい！

実家から豪華なすき焼き用のお肉が届いたので今晩の夕食はすき焼きでした‼️✨🐄✨ お肉が豪華なのでお米も…と森の三十雑穀をいつもより多めに入れて炊いてちょっと豪華に🍚(笑) 甘くてふわふわのお肉と🥓とろとろのたまご🥚くたくたに煮込まれたお野菜🥕いつもよりぷちぷちもちもちなお米🍚…最高のひとときでした✨ 今回、お肉、白菜、長ネギ、にんじん、ひらたけ、キクラゲ、豆腐、白滝を入れて作ったんですが 旦那さんに『なんでにんじん入れたの？たまねぎじゃない？』と不思議な顔をされてしまいました😱 結局、意外といける！とたくさん食べてくれたのでよかったけど…(笑) みなさんはすき焼きする時の定番食材はなんですか？ タマチャンショップの商品でいつもすき焼きする時オススメな物等あれば次回参ぜひ考にしたいので教えて下さい🥺

忙しい日々に冬のビタミンウォーター🍋 プーさんのレモンウォーターが気になり作りました🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/0zfuqrindiucvlyo レモンと水、、、以上です(笑) 今日私は８時前には自宅でて ミーティングと勉強会。 帰宅したら準備してお客さまという日で 忙しいのわかっていたので 昨夜プーさんのレモンウォーター🍋作りました。 晩ごはんの後に飲んで 朝は🍋米津玄師さんを、じゃなくて レモンのハチミツ漬けを少しと こなゆきコラーゲンをプラスして 湯を沸かしほっこりホットにレモネード🎵 森の雑穀米にかける人参さん ニンニクパワーで朝から元気☺️ 夜もレモンウォーター飲んで 大活躍です✨ 酸味が丁度よく、さっぱり🎵 ビタミンは水溶性で身体に貯めるのは中々出来ないので プーさんのように1日に何回か飲むって◎ですね✨ 写真撮るの忘れました(笑)