しあわシェア【交流】

𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒘𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅 今日はいつもより少しゆっくり寝て起きて 遅めのブランチはチャチャッと簡単に♬ 作りおきしていたラブパクミートにカボチャの煮付け、サラダとパクチーをモリッと盛り付けて 洗い物少なめにワンプレートでいただきます🙏✨ トッピングはべっぴんはとむぎをパラリ〜♡ サクサク最高‼️ 汁物は懐かしのマグヌードル🍜 パンダとワンワンかまぼこ的なやつが可愛くて久々に買ってみました（笑） まだまだ荷解きが終わらないので簡単に済ませることが多いのですが（気持ちだけは早く完成させたい🙋‍♀️）（笑） タマチャンアイテムは毎日の食事に 何かしら取り入れてテンション上げてます👍🎶 昨日は相方の実家に帰っていたのですが 京都のコープに寄って無添加 時短お助け食材と 相方の大好物の美味しそうな苺を見つけたので ちょこっと奮発して「イチゴ持っといで〜👩♥️」と 嬉しそうな相方の顔を見たら疲れも吹っ飛びますね（笑） 旬の果物にお口の中はしあわせいっぱい🍓☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 実家の整理と同時に 義母が愛用していた鍋やカバンも、みほちゃん使えるなら持って帰りーと。 まさかのFisslerの圧力鍋と無水鍋セット 盆地鍋を楽しむべく、今年は買おうと思っていた土鍋まで😭 圧力鍋は一人暮らしを始めた当時に、お金がなくて買えなかった憧れのFisslerだったので驚きと感動となんだかグッと胸にくるものがありました。 母から子へ受け継ぐ台所道具達。 こりゃ一生モノだ🥘✨ このお鍋達で美味しいごはんたくさん作って相方に食べてもらうからねー！と 手を合わせて大阪帰ってきました🕊 通称ゴリラカバン🦍👜も（Kipling） 義母と義父がお揃いでコレクションしていたものらしいのですが 背負ったらブラブラ揺れるのでなんだか気が抜けるゆる〜い感じがなんとも言えず心がとっても癒されました🌿 MOOMINのマグカップやお皿まで☺️𓂅𓎩 これからもずっとずっと大切に使わせてもらおうと思います。 そしてそして、朝から⑩タマ ギフトも届いて驚きと感動でココロもカラダもどんだけ〜っ🫰🏻💗てな位 ‹‹(´ω` )/›› 愛と幸せに満たされてちょっと嬉し泣き😂❤️ 「アリガトウ！」でいっぱいの日曜日です♬ ニッポンのシアワセとアリガトウは 世界中の人達にも伝えたくなるような魔法の言葉ですね🇯🇵🕊 改めて タマチャンショップのみなさん、タマリバのみなさん いつもたくさんのしあわせをありがとうございます🍀 私もみなさんに恩返しができるように頑張りますね☺️ これからもどうぞ宜しくお願い致します✨

早速届いた雑穀グラノーラにピュアプロテインを入れて、プロテイン入りの牛乳で試してみます。フルーツいれたいんですが糖尿なので駄目なんですよね。残念ですけどこれも中々な物だと自分に言い聞かせて頂きまーす。😁

エコバックきました。 待ち遠しかったタンパクオトメざくろや雑穀グラノーラ、ハトムギスナック、みそスープと立て続けにポスト📮に！どうやって使おうみますワクワクです。ありがとうございました。皆さんのを参考に頑張って作ってみたいと思います。

⑤タマ達成㊗️オリジナルエコバッグが届きました くわちゃんからの心こもったお手紙ニヤニヤしながら読みました。ありがとうございました バッグのサイズ感がとても良いですね🤩 タマちゃんショップの商品は 安心して口にできるので大好きです。 これから挑戦したい商品もあります どうぞ、これからもよろしくお願いします

🍛グリーンカレー粉が届きました。ありがとうございます🤗。“美味しい”を想像すると　手がウズウズしてしまい、最初に野菜を炒めれば　更に美味しく出来たと思います😅。 けれど今回は　２つの鍋を火にかけ　ほぼ同時に作りたかったので　鍋にオリーブオイル少々入れ弱火状態にさくさく切った野菜を次々に投入後　一気に強火でひたひたに水を入れ　沸騰し３分後　小間切れ肉とカレーパウダーを野菜の量をみて大さじ3杯　たまにかき混ぜながら5~6分煮て　火を止める直前に、ピーマンとパプリカを入れて出来上がり ました。以前購入した‘タイで食べてたグリーンカレー’と味くらべして見たかったのです👍。長男も休日で楽しく味比べ　軍配は如何に!!!😉 材料　:　椎茸　エノキ　ブナシメジ　玉ねぎ　人参　ピーマン　黃色パプリカ　豚肉　グリーンカレー　ココナッツミルク　オリーブオイル 軍配は1対1の 引き分けでした!🌟💓 タマちゃんのなないろグリーンカレーは本場物に比べて辛さは優しくて日本人が好みそうな　魚介出汁の旨味が　エスニックな辛さと融合してます。微妙な調合具合が旨さを引き立ててます。美味しいです! タイで食べた本格グリーンカレーは唐辛子🌶️🌶️🌶️🌶️かなり辛いのですが、ココナッツミルク量も多いのか　バランスが取れた美味しさです。

♡もぎたて果実手ハンドクリーム♡ 今朝のお供☺️ 携帯にも便利な 可愛いハンドクリーム もぎたて果実手ハンドクリームで 優しく保湿✨✨ ベタつかず、さらりと致します。 暖かい朝☀️ ハンドクリームの香りに癒されながら 今日も頑張れそうです☺️

九州パンケーキ朝食に食べてみた^^ 自然の甘さが抜群に美味しかった😋 兄にも大好評でした！

今日は春のようにあたたかで 昨日の冷たい雨との寒暖差が 激しい…😂 そんな今日は ランニングが暑い！ 夏の装いで走ってましたが それでも暑いなぁ〜って 思いました💦 常温のドリンクが飲みたくて タンパクオトメ（ピュアプロテイン） みらいの酵素 まめミルク で割って りんごをすりおろして みらいのしょうがをトッピング♪♪ 常温とはいえ体を冷やしすぎないように みらいのしょうがをアクセントに加えてみました🌟 寒暖差アレルギーが出ないよう りんごの酵素＆みらいの酵素で 酵素増し増しプロテインです！笑

♡今日のコーヒー☕️♡ こなゆきコラーゲンたっぷり コーヒーにもしっかり溶けます☕️☺️ 土曜日ですが、 平日より忙しい日。 もっと要領よく、 様々なことをこなせたら… と思います。 反省山積みの1日を こなゆきコラーゲンたっぷりの コーヒーを頂きながら 日記に記しました✍️

しあわせミックスナッツのとろけるカカオ＆ビターカカオ仕立て頂きました😊🍫 旦那が「おっ、コレは美味しい✨」と🤭 ビターの方が好みみたいです💕 私もお味見に頂きました～🤗 コーヒーのバレンタインブレンドも美味しかったようです☕️ 来年は実家用にも買わなきゃ🥰

🥐今朝の朝食🥐 今朝はクロワッサンとカフェオレ カフェオレにこなゆきコラーゲンときな粉を入れたかったのですが無く、タマちゃんショップの国産ミックス豆をミルにかけた物を入れて、シナモンふりかけ頂きました☕️ 豆をひいたばかりだからか、豆の香ばしさがすごく感じられ、とても美味しかったです。 粒が少し残ってましたが😅愛嬌です💕 明日の朝も楽しみです♪

しいたけ粉末が　届きました!ありがとうございます。実は小籠包のスープをシャタンとみらいのしょうが味で作ったものの　なんか物足りない味でした。そこへタイミング良く　こちらが届き　入れてみると　ピントが合った様に　スープの味がしまりました。しいたけオンリーで粉末　最強🥰ですね‼️こちらの商品はタマちゃんショップの原点と言って良いのでしょうか🤗

きゅうりの糠漬けをいつもはおにぎりの横に添えていたのですが、今回初めておにぎりの具にしてみました。 おにぎりの中のカリカリ食感、意外と美味しいものですね😄

タマリバ 12・1月プレゼントキャンペーン当選のお知らせのメールが届きました✉️やったー😆💕 早速入力させていただきました。ありがとうございます。 「わたしのひとさら」で気になっていたあのレシピやこのレシピ、色々作ってみたいな〜と楽しみに待っています♡ 写真は今日の東京の雪です❄️久々に積もりました！ 息子を幼稚園に迎えに行った帰り道、なんだか可愛い足跡を発見して。。鳥さんでしょうか？思わず写真を撮りました👀❣️

みらいのしょうが💛届きましたー👏✨✨ 早速夜ご飯の鍋🍲にみらいのしょうが✨を プラスしたところ、身体が芯から温まり、 体も心もぽかぽかです🤗💕 少量でもしょうがの香りや、味わいを感じることができました(˘︶˘).｡.:*❤ 他の料理にも取り入れさせて頂きます🤤💕

♡色鮮やかなおにぎり🍙♡ 栄養満点の本格野菜スープ 【9品目の 野菜もりもりスープ】 こちらを使ったおにぎり♡ 可愛くて美味しくて栄養満点💯

今宵の一品 　【 切り干し大根ときゅうりの中華和え】 切り干し大根は https://www.community.tamachanshop.jp/chats/asruxvjudokpq0u4 を参考にもどしてください‼️ きゅうり🥒は千切りで　塩揉み ボールに切り干し大根ときゅうりを入れて 玉ねぎスープ 砂糖　醤油　酢　胡麻油を混ぜ混ぜ はとむぎ粉末を入れて　ザックリ混ぜたら 完成‼️ 玉ねぎスープがとてもいいの💕 味に深みがでるね👍 またまた　火を使わない　すぐできる一品 これに　マヨネーズ　和えても美味しいですよ👍 今宵のメインが肉団子の甘酢あんだから　我が家は　カロリーひかえて　マヨネーズはやめました　笑

初めて購入しました。 ♡べっぴんはとむぎ♡ 美味しくてやみつきになりそうです。 食べ過ぎ注意です(笑) 食べても罪悪感ないおやつって最高✨ 国産ですし、添加物も不使用ですので、子どもにも安心して食べさせられます。 そのまままでも、ヨーグルトに入れても、お料理のトッピングにも、お菓子作りにも・・・色々使えます♡ ♡ななつのしあわせミックスナッツ♡ バレンタイン用に購入しました。（と、言いつつも夫に味見させてもらう予定です！食べるの楽しみー♡） パッケージもシンプルでオシャレ✨

こなゆきコラーゲン入り　シンプルポテトサラダ 時間が無いときによく作る じゃがいもとベーコンのみのシンプルなポテトサラダ 今回の味付けは スーパーフードの生スピルリナで有名な タベルモさんからお試しでいただいた 卵も着色料も上白糖も不使用の、植物原料のみで作られた エコマヨという、生スピルリナ入りの マヨネーズ風ドレッシングを使いました このエコマヨに、こなゆきコラーゲンをたっぷりと混ぜ 塩ゆでして粉吹きいも状にして潰したじゃがいもと カリカリに焼いたベーコンに絡めたら出来上がり♪ 上から黒胡椒とピンクペッパー、パセリを散らしました🌿 今回はお試し企画のため、シンプルにエコマヨ使用ですが ふつうにおうちにあるマヨネーズで出来ますね🎶 ここにタマチャンのたまねぎスープを混ぜても 美味しそうだなぁ♪ タマチャン商品は、いろんなものが組み合わせて使えるので シンプルなものから、いろんな応用が広がりますね♡

毎日飲んでいるタンパクオトメ 抹茶味も大好きですが、さわやかピーチもとっても美味しいです♬ お腹のためにヨーグルトをいれて、骨のためにカルシウム牛乳で、シェイク！ 注文中のちょーぐるとが届いたら、ここにプラスする予定です☺️ そろそろ春バニラの季節でしょうか？ ザクロもバニラも、楽しみ〜💕

おはようございます😊 今朝は、オートミールおにぎりにしました🍙 30g、小さいですが、よく噛んで食べるととっても味わい深いし、美味しいです！ 我が家の定番サラダと、昨夜の残りホッケと、 お土産でいただいたウニ醤油☺️ 朝から幸せタイムです☕️ 雪予報に負けず、今日も1日頑張れそうです✊

しあわせ煎り豆を マリネ風にするとおいしいよという 小山幸子さんの投稿 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/oucdq1cqrxr9xiqx やってみました😉 玉ねぎ＆きのこと一緒に お酢＆オリーブオイルで マリネにしてみました♪♪ 煎り豆の香ばしさはそのまま、 玉ねぎがこんなに香ばしくなる！？ と感動しました🥹笑 酸っぱいのが得意じゃない場合は オイル多めにすると 豆たちの香ばしさが引き立つので 食べやすくなりますよ✨ 漬けておく時間によって 煎り豆の固さが変わるので お好みで調整してください🌟

今宵のおつまみ　一品 　【 せせりの生姜ポン酢和え 】 鶏のせせりを熱湯で茹でる ここで　思わぬ副産物‼️ 茹で汁はいい出汁が出てるから使えます👍 ボールにみらいのしょうがとポン酢を入れて混ぜ混ぜ 分量はお好みで😊 茹でたせせりをちょっと熱いけど　食べやすいように割いて（ もちろん　✋ ）生姜ポン酢のボールに入れて　ザックリ混ぜて 盛り付けに青ネギ散らして　完成‼️ これまた　🍺がすすむ一品です　笑

♡今日のカフェラテ☕️♡ 今日もバタバタと一日が過ぎてしまいました。 こなゆきコラーゲンたっぷりのカフェラテ😌 落ち着きます♡ 今日は、 花粉症の季節が本格的になる前に カーテンを洗ってしまいました✨✨ 冬でも、窓を全開にして 換気を致します。 気が入れ替わり、 大切にしています。

今朝、ランク➈タマになりました! 先程メールにも書きましたが、アンケートには雑穀白指定で良いですか?