しあわシェア【交流】

本店でしか手に入らないナッツのクラッシュタイプ！ 毎朝のヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入りなんです♡ パンケーキに混ぜて焼くのも美味しいです♡ オサカーナはカルシウム補給のためにおやつとして活躍中(笑) 友人への贈り物としても重宝しています。

朝のランニングが 寒ーーーい！笑 少しでも温まるため 手作り生姜糖を ヨーグルトにトッピングしてみました！ みらいの酵素レモン味も入れたのですが ジンジャー＆レモンが相性ピッタリ✨ しょうがのスパイシーさが ガツンと感じられるので お好みで はちみつとかシナモンとか 加えてみるのも良いかと思います♪♪

【お気をつけあそばせ】 幸せな内容ではないのですが。 昨日私のInstagramに写真の内容が送られて来ました。URLをクリックして進むと、クレジットカード情報の入力を求められ、あれれ？？と。 タマチャンショップに確認したところやはりニセモノとのことでした。 皆様もお気をつけください。

余った白菜で チヂミを作りました！ 粉類は 片栗粉＆ おからパウダーで ながいもをすりおろして まとまりを出し (小麦粉を使わないのでまとまりが出づらいのです🥺) オーガニックオートミールを 天かす代わりに♪♪ 仕上げは オサカーナの サバチップスを トッピング！ かつお節的な香ばしさがあります★ ごま油をかけるのが個人的好みです♪♪ オサカーナちゃんをくだいて生地にまぜてもいいのですが やや苦味が出るので ここはお好みです😉

三十雑穀甘酒りんごジャム×アップルティー 急激に寒くなりましたね〜〜❄️☃️ こんな日は、やっぱり温か〜い飲み物が欲しくなります☕️ ということで、先日作った三十雑穀甘酒を使った りんごジャムの登場🍎 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst アップルティーに 贅沢にたっぷりと入れた 生姜のきいた飲む点滴甘酒入りのりんごジャムで お腹の中からぽかぽか温活です✨ 上からシナモンパウダーをパラパラと振りかけたら 更に追い温活🎶 ぐるぐるとスプーンで混ぜながら 熱々の果肉も一緒にいただきます✨ りんごジャムにはコラーゲンも入ってるから 美肌にも効くかな〜✨✨ 寒い日のあったか〜い幸せな一杯になりました♡

コンニチハ、週末カレー担当のzakiです👩‍🍳✨ いやぁー、寒い☃︎ 朝から早々にダウンを引っ張り出してきてモコモコになっています(笑) 今週はそんな寒さも吹っ飛ばす🍃 【スタミナ満点☆生姜焼きカレー🍛🥄】 なんていかがでしょうか👌 昨日はお昼ご飯も食べそびれてしまい ペコペコのお腹とココロを満たすボリューム満点のひとさら。 〜簡単お料理メモ〜 みらいのしょうが、味の母、醤油、ハチミツに漬け込んだ豚肉を焼いてバットに取り出しておく。 漬け汁と一緒にミキサーでみじん切りにしたニンジン＆玉ねぎを炒めたらば お水、しめじ、じゃがいも＆バターを投入。 ストウブ鍋で煮ること１０分 カレー粉投入して弱火で５分→あっという間に美味しいカレーの完成です🤗 隠し味に、先日作ったリンゴジャム ラブパク、ガラムマサラ、チリパウダーでコクとスパイシーさをプラスしてみました🌿 仕上げのトッピングにしあわせナッツ🥜 UMAI😋 うまいんです、そして帰ってきて1時間以内に出来上がるだなんて、働く全人類の味方🌏🍛🥄 カレーが大好物な相方もひとくち食べたらほらもうゴキゲンだぜ🎶 どきゅーん、ずきゅーん🕺（年齢バレるのでここまでにしておきます（笑） ブラウンisビューティフルの世界に 赤い福神漬けをそっと添えて。 NO CURRY NO LIFE🍛🥄 朝晩と本格的に寒くなってきたので みらいのしょうが＆カレーの最強コンビでポカポカ内側から温まるzakiのカレー曜日でした♨️✨

焼き柿を使った ホットスムージー♪♪ みつばちいさんの レシピで作ってみました✨ 私は タンパクオトメの ピュアプロテイン＆ 豆乳で しっかりホットにほっこり味にしました！ 柿は焼くと 焼き芋みたいに感じるよ、 とのことだったのですが 香ばしさがホントに焼き芋みたいで びっくりです😵

みつばちいの「キノコッチ」話（最後に嬉しい報告あり🤭） キノコッチについて書いてなかったと思い出し、投稿します！ さてさて、皆さまキノコッチは食べましたか？ みつばちいはまずお試し3セットを注文！ まずはひとつずつの感想書きますね ●「しいたけ」 そのまま食べてももちろん美味しいのですが、たまねぎスープなどに入れて食べるのにはまってます！ ●「えのき」 おやつとして食べるよりおつまみ感覚で食べる方がすきです（私はノンアルですが） ●「しめじ」 そのままおやつとして食べるならコレって感じです！この中では1番でした！ えりんぎとまいたけも注文しようと思っていましたが、座談会に参加した際にこの二つが届いたという偶然🤭こちらの感想も書きますね （先日の座談会に参加させていただき、ありがとうございました。（座談会については後ほど書きますね）） ●「えりんぎ」 こちらもこのまま食べるのがすきです！こちらもお気に入りです！ ●「まいたけ」 こちらもスープに入れて食べるのにはまってます！ 最後に嬉しい報告です😆 座談会でも祖母がきのこが好きと話しましたが、試しに「しいたけ」を渡しました！ これは美味しい！とその場でほとんど食べてしまうほど気に入ったようです！嬉しいっ！ また注文させていただきますね♪ スタッフの皆さま、タマリバの皆さま、 11月もありがとうございました☺︎ 12月もよろしくお願いいたします🐝

Stollen〜December〜 12月スタートですね🎉 毎年この時期になると、ココロが踊りまくって🎶 クリスマスの準備に気合いが入るのですが 今年は早めにシュトーレン作りからスタートしてみました🎄✨ まずはドライフルーツのラム酒漬け。 ナッツも刻んで生地を捏ねて焼いたら たっぷりバターでコーティング。 粉砂糖でお化粧して完成𓂃 ☃︎*❄️ 大好きなしあわせドライフルーツと しあわせミックスナッツ使用です🌿 本場ドイツではクリスマスに向けて毎日少しづつ薄くスライスしたシュトーレンを食べて過ごす文化だそうな。 たっぷりのナッツとフルーツ🥜🍓 日が経つとともに変化していく味わいをゆったりと楽しみながら 今年中にやっておきたいことやら スケジュール立ててクリアしていかねば…✍️ 12月早々に嬉しい知らせが届き、素敵なスタートダッシュ✨ 本日は今年で一番良い日になりました❤️ （またこちらは改めてシェアさせてくださいませ🕊） サンタさんへ シン・ウルトラマン観たらまた斎藤工さんにメロメロになってしまったのでお姫様抱っこで空が飛びたいです🛩✨笑 みなさんもよい12月を🎶

おはようございます☺️ 毎月２日～３日は本社ですが 12月は１日～２日本社です。 朝5時40分から移動中(笑) 1日なので神棚の榊、盛り塩取り替えなど しっかり食べる時間ないので タンパクオトメと、こなゆきコラーゲンを 多めにシナモンちょい足し。 プラスブルーベリーの粒を豆乳で 3分マグ朝食☺️ 直ぐに美味しいドリンク出来るの 有り難いです🎵

タンパクオトメ キャラメルラテ風味 × ハニービーモンド！ ハニーの甘さと キャラメルラテ風味の甘さが たまりません…🥺笑 とはいえふたつともやさしい甘さなので ヨーグルトに混ぜると ほんのり甘みを感じる程度の マイルドな味わいになりますよ😉 これでハニービーモンドなくなってしまいました、、😭🐝笑

三十雑穀甘酒のりんごジャム×みらいの完全栄養食 毎日、欠かさず飲んでいる“みらいの完全栄養食” せっかく三十雑穀甘酒でりんごジャムを作ったので 合わせて飲んでみました♡ これ、美味しい💓 ⚪︎みらいの完全栄養食(ストロベリー味) ⚪︎水(まんてんすい) ⚪︎ギリシャヨーグルト ⚪︎ちょーぐると ⚪︎こなゆきコラーゲン ⚪︎いのちのワイン ⚪︎三十雑穀甘酒りんごジャム 三十雑穀甘酒で作ったりんごジャムは 生姜がきいているので、体の内側からぽかぽか温活🧡 このりんごジャム、いろいろ使えそうです🎶 わたしのひとさら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst

三十雑穀甘酒で砂糖不使用のりんごジャムを作りました🍎 三十雑穀に生姜が入っているのでりんごと相性バッチリ✨ ただカットしたりんごを煮込むだけなので簡単に出来ちゃいます。 ・りんご ・塩 ・リキュール（または水） ・三十雑穀甘酒 ・こなゆきコラーゲン 後入れ ・いのちのワイン 先日レシピ公開したサクフワなワッフルに ちょーぐるとを混ぜたギリシャヨーグルトのソースと いのちのワインを加えて混ぜたりんごジャムを添えて 美味しくいただきました🧇🍎 三十雑穀甘酒とりんごの栄養がたっぷり 砂糖を一切使用していないので 安心してたっぷりと使えます♪♪ ジャムの分量と作り方は、 わたしのひとさらに載せていますので ご覧くださいね♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tsnv0wu5xuyiwsst

今日一番目のお客さま なんと！雑穀米の焼おにぎりを 持ってきてくれました🎵 ３年目のお客さまですが たまに手作りの何かを差し入れしてくれます🎵 タマちゃんショップの雑穀米とのことで あら❣️ 丁度11時30分には出発して 月に1度のネイルに行くので ドライブがてら頂きます🎵 ご縁は不思議ですね☺️

タマちゃんショップで好きなものは、数、数あるけど、こなゆきコラーゲンを飲み初めてから、手がすべすべになってきました。 きっと、お顔も。 たくさんある、商品、今度は、何を試そうかなと、楽しみにしています。

プチ旅行の目的は 高尾山にプチ登山でした！ 登山といえば 行動食が欠かせない＆楽しみなのですが 今回のおともは タマラボ 手作り生姜糖🥰 しょうがとグラニュー糖だけの シンプル味つけなので しょうがのぽかぽかパワーを しっかり感じられました✨ 肌寒い山の上でも かんたんにパワーチャージできました☺️ こういうときタマラボのサイズ感は とーっても助かります✨ (普段は小さな袋やタンブラーに 移し替えるので。。) 富士山が見える予定の背景とともに！笑 (富士山は雲の向こうです😂 前日新幹線からこの上なくきれいな富士山を 見たので個人的にはまぁOKということで…笑)

たまらなく美味しいOH!オサカーナ。 ごまいりことアーモンドのコラボが絶妙ですね。 食べ出したら止まりません。 やみつきになる健康的なおやつです！

手作りあんこで雑穀おはぎを作りました🫘 ずっと作りたかったおはぎ もち米のモチっとした食感が 昔から大好きです。 翌日も美味しくいただけるように 今回は三十雑穀（白）ともち米に白米を少量混ぜて、バリエーション豊かに楽しめる健康おやつにしてみました🍵 あんこは北海道特選小豆をストウブ鍋で炊いて ◆タンパクオトメ はんなり宇治抹茶 ◆こしあん ◆きなこ ◆しあわせ青汁 ◆しあわせミックスナッツ×ヘンプシード の5種類です🌿 伊藤久右衛門さんの煎茶があったので こちらもご一緒に💁‍♀️🍵 和菓子屋zaki オープンです（笑） いやぁー、手作りあんこっていいですね。 甘さ控えめ、自分好みに調整できるのがうれしい☺️✨ 実は粒あんが出来上がる予定だったのですが 色々ありまして今回はこしあんVer .です🤫（笑） しっとりとした餡に、タンパクオトメやしあわせ青汁で【めっちゃ抹茶パーティー🎶】 はんなり宇治抹茶味はやわらかなお抹茶。 しあわせ青汁はちょっぴり大人な深みのある味わい🌿 そしてしあわせナッツをトッピングしたものは ミックスナッツの香ばしさとあんこの相性が抜群でとーーってもおいしかったです🙌✨ ヘンプシードはHEMPSというメーカーのものになります タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル その他たくさんの栄養をたっぷり摂取できる そんなおやつって最高ですよね🤗 これはきっとタマチャンのアイテムを使ったからこそ【おいしい×健康×しあわせ】ですね❤️ 公式HPでもおはぎのご紹介があったので よかったらこちらも合わせてチェックしてみてください🎶 https://shopping.geocities.jp/tamachanshop/fan/column/recipe/recipe_8.html

この週末 プチ旅行をしていたのですが タンパクオトメもしっかりおともに♪♪ こういうときは 分包タイプが大活躍ですよね✨ さらに タマラボの空袋に 八百屋ファイバーなどなど 好きな粉類を詰め合わせてきたので 旅先でもしっかりいつものドリンクが 楽しめました★

30雑穀プレゼントで送ってくださったサンプルからピンクと黄色（色の区別名ですみません笑）注文しました。 効果はまだわかりませんが外食が多かったりするのでビタミン入りの黄色、更年期の肌トラブルもあるので美容のピンクを注文。 黄色から食べていますが雑穀苦手な夫も味とプチプチが気にならないと食べてくれています。 どの雑穀成分をみても安心安全で現代人に必要なものばかり。タマチャンが健康について追求しているのがわかります。 ハトムギ茶も続けています。ハトムギは身体を冷やす作用があるのでルイボスティーと合わせて飲んでいます。 皆さんのレシピなど見てるととても勉強になります。料理の幅も広がります。 スタッフさんのコメントもとても嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

乳酸菌お勧めします。分包タイプが、近くのお店で買えて、旅行の宿泊分かって持っていきました☺️旅行にいくと、お腹の調子が崩れることが多かったのですが、毎夜飲んでると、快適に過ごせ、旅行も楽しかったです。 また、分包タイプ、１本から、買えたらいいなぁ、と思います😃

『チョコレートムース〜抹茶クリーム添え〜』 母がビターのチョコレートムースを作ってくれたのでタマチャン商品をトッピングして頂きました💕 ・ビターチョコレートムース ・砂糖不使用タンパクオトメ入り生クリーム （はんなり宇治抹茶味） ・砕いたピーカンナッツ 冷凍保存をしていて定番になっているタンパクオトメ入りのクリーム♪♪ 何にでも気軽に使用できて美味しくて便利です💕 ビターチョコのほろ苦、抹茶のほろ苦がマッチ🤝🏼 ピーカンナッツのぽりぽり食感とコクで美味しさ倍増でした😊✨ ミックスナッツにピーカンナッツが入っていると両親がピーカンナッツばかり食べてすぐになくなってしまうので今回はピーカンナッツだけのものを購入しました🥰 ピーカンナッツはおつまみにも、手作りスイーツにも使用できて大好きです。 特にタルト生地を作る時に砕いた物を入れるとサクサク感が持続するのでとってもおすすめです♪♪ ⇧ ⇧ 私は食べて感想を言うだけで「料理が趣味」の母が基本的に作っていますが…🤣

今夜はコスタリカ戦🇨🇷ということで⚽️ コスタリカのお料理を真似てみました〜🙌🏻 海鮮のサラダは、セビーチェ🦐 ご飯はアロスコンポージョというものをイメージして炊き込みご飯に。具材とお米を炒めてから炊飯器で炊きました🍅 ここに思いつきでタマチャンショップの玉ねぎスープを入れてみたのですが、、 なんと美味しい美味しいものが出来上がりました😆🙌🏻 嬉しくて、しあわシェア！

タマチャンギフトシリーズ♪♪ 先日父の誕生日だったので タマチャンショップのヘルシーおつまみつめあわせ や 父の健康には欠かせない母の好物しいたけや 腸活にうれしい八百屋ファイバーなど！ どどーんとつめあわせました！ 八百屋ファイバーは自分の分も購入しました…笑 おつまみ系から腸活サポートアイテムまで 楽しく幅広ーく選びました✨

先日、しあわシェアした九州パンケーキの粉を使った サックサクの軽〜いワッフル 今日、わたしのひとさらにもレシピ載せてみました♪♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b 今回は、パン作りなどに使われる ドライイーストを使って発酵させるやり方で 軽やかさを出してみました。 追加したオイルは、 ちょっとヘルシーバージョンにしたかったので 無味無臭のココナッツオイルを使用しましたが バターなどを使われると、より風味の良さが増すでしょうし その他のお手持ちのオイルでも構いません。 九州パンケーキの粉を使って、 パンケーキを焼く材料&分量そのままでワッフルを焼くと もちっとしたワッフルに。 軽やかなワッフルの場合は 基本のパンケーキの材料に ドライイーストとオイルと卵を1個追加した感じです。 とりあえずのレシピなので またこれから、バターで作ってみたり 何か追加して他のお味に挑戦してみたり いろいろ楽しんでみたいと思います♪ ご興味がおありの方は、わたしのひとさらを 覗いてみてくださいね✨✨