しあわシェア【交流】

みらいの完全栄養食(ソイミルク味)アレンジ マンゴー風味 しつこくみらいの完全栄養食😆 何しろ毎日コップ1杯飲んでいるので 毎回違った飲み方をして楽しんでおります♪♪ ・水（まんてんすい） ・みらいの完全栄養食（ソイミルク味） ・ちょーぐると ・いのちのワイン ・こなゆきコラーゲン ・無糖無脂肪ヨーグルト ・冷凍マンゴー（セブンイレブンのを使いました😆） ・ミント ・生スピルリナ 今回は、牛乳や豆乳、まめミルクなどで割らず ヨーグルトを入れたのでお水割りに。 マンゴーがまったりしていてヨーグルトも入っているので お水割りでもすっきりと美味しくいただけます♡ ミントはお好みで、入れても入れなくてもOK 生スピルリナは無味無臭なので入れなくても 味に変化はありませんので、無くてもOKです 完全栄養に美容成分もたっぷり！ しかも美味しくって大満足の1杯でした♡ わたしのひとさらに、分量、一応載せています😆 わざわざ載せるほどのものでもありませんが 私の覚え書きに♪ ↑すみません、確認したら、何故か、レシピの内容全消えしちゃってました🙏 再度、入力仕直しました～、すみません🙇

さいきんハマっている みらいの酵素のヨーグルトトッピング (なぜなら、ホットドリンクにみらいの酵素を 入れられないので必然的に冷たいまま食べる ヨーグルトに合わせちゃえば楽ちんだからです！笑) 甘酸っぱいつながりで いのちのワインも加えてみました！ ななつのしあわせドライフルーツミックス も合わせて甘酸っぱい祭りになりました★ 個人的感覚ですが みらいの酵素のレモン味が一番強いので いのちのワインの味を楽しみたい場合は 多めに入れると良いと思います〜♪♪ 混ぜると色味はいのちのワイン色が強くなるのが 不思議〜な感じです🌈

いのちのワインと、みらいのこうそ、を飲み始めて2ヶ月ほど経過しましたので少し感想を。 しばらく夜中に何度も目が覚めることが続いているのですが、夜寝る前に飲んだ日は、よく眠れているような気がします。 お店の方のおすすめで寝る前に飲むようにしてたんですが、寝る直前のカロリー摂取が気になって、夜とか朝とかに変更してました。 なので、夜飲んだ時の眠りについて感じることが出来たのかな？ 結論、飲んで寝た日はいい感じ♪ という報告でした！(^^)

おうちごはんがもっと楽しくなるアイテム🎶 ぬぉー！！今日はカレー曜日なことをすっかり忘れていました🫢🍛🥄 楽しみにしてくださっていた方すいません💦 来週のカレー曜日は頑張りますね🌿 ということで 本日の夕飯は和食deタマチャン🍚 ◆焼き鳥丼 ◆具沢山のお味噌汁 ◆葱なめ茸の冷奴 ◆きゅうり醤油漬🥒 焼き鳥丼のタレとお味噌汁に、みらいのしょうが使用です👍 最近バタバタで帰りが遅くなりがちなので 簡単に作れる＋ペコペコお腹を満たしてくれる 「そしてニッポンのおかあちゃんになりたい」という タマチャンショップのメッセージを噛み締めながら ありがたく美味しくいただきました😋 みらいのしょうがは毎日何かしらに取り入れていて 身体の内側からポカポカ冷え知らずです♨️ 2人してお漬物loverな私達なのですが 今回お初のきゅうり醤油漬が衝撃的にうまい‼️ 京都出身で子供の頃からお漬物文化で育った相方も お箸が止まらず全部食べきってしまいそうな勢いだったので「全部食べたらアカンで〜🤗🥢」と止めに入るほどでした（笑） お腹もココロも満たされて良い夜になりました🎶 本日もごちそうさまでした❤️

昨夜はタマリバの オンライン交流会でした🌟 おともは タンパクオトメ ほうじ茶ラテ風味の 三十雑穀甘酒割り♪♪ 昨日届いたばかりの 三十雑穀甘酒は雑穀に加えて しょうがも入っているので 少量でもあっという間に体がポカポカ！ 体も心も温まる時間を過ごしました😊 ふつうの甘酒と組み合わせたりして この冬大活躍してもらいそうです★

タマリバ初期メンバー様とのオンライン座談会 “ ほっこり♨️しあわせ ポカポカしようの会 ” zakiさん、えぬさんに引き続き 私の乾杯ドリンクは ⚪︎タンパクオトメ カフェラテ風味 ⚪︎まめミルク(ソイ&アーモンド) 水割(まんてんすい使用) ⚪︎リキュール(フランジェリコ ) ⚪︎カカオパウダー ⚪︎シナモンパウダー 座談会が夜だったこともあり ちょっと失敬して リキュール入りに😆 私も50℃を超えない程度のほんのり温め HOTバージョンで♡ 今回リキュールは、ヘーゼルナッツの風味の フランジェリコ を使いました🥃 ほんのちょっとのリキュールがふわりと香って 大人美味しい♡ アルコールが大丈夫な方や、運転しなくて良い日には ほんのりリキュール入りも美味しいですよ！ 上からカカオパウダーとシナモンパウダーのダブルかけで ぽかぽか温活♡ タマリバのスタッフの方々やメンバー様たち 皆さま、とっても気さくで素敵な方々♡ 緊張してルームに入りますが、 なんてことはなく、いつもお話が盛り上がり、 あっという間に時間が足りなくなってしまいます😆 また次の座談会も楽しみにしています♪ 楽しい癒しのひとときをありがとうございました♡

ついに！チーズをたのみました〜。 いつも、オサカーナのチーズ入りをたのむのですが、 チーズだけ娘が、ハマって食べるので チーズのみを頼むか迷っていて、でもバランスよくと考えながら悩んでいたのですが、 たまにはいっか！と思い頼みました。 さっそく開封して、おいしい美味しいと連呼しながら 食べています。 そらまめっちも、日向の道の駅にあったので買ってみたら、これもまた娘、バク食い。 なので、リピートです。量には気をつけて食べさせます。笑 あとは、初めての海サラダ。 こちらも、ずっと気になってたものです。 サラダに、味噌汁に使うのが楽しみです。

『ぽかぽかホットプロテインカフェラテ風味』 寒くなると温かいのが飲みたい気分に♪♪ ・タンパクオトメ　カフェラテ風味 ・無糖のホットコーヒー（50度程度） ・牛乳 コーヒーは濃いめが好きなのでカフェラテ風味のプロテインをホットコーヒーで割ってみました💕 牛乳を少しだけ入れる事でタンパクオトメとコーヒーのまとまり感が出るような気がします🥰 ちなみに夏はコーヒーゼリーを入れて楽しんでいました。 タンパクオトメ1つだけでも皆様の割り方、アレンジが様々で毎日投稿を見るのが楽しみになっています💕

今夜のオトメブレンド☕️ タマリバ初期メンバー様とのオンライン座談会 【ほっこり♨️しあわせポカポカしようの会】用に作った乾杯ドリンクです🎶 使用したのは ◆タンパクオトメ　キャラメルラテ風味 ◆カフェインレスコーヒー ◆こなゆきコラーゲン ◆八百屋ファイバー ◆みらいのしょうが コーヒーラブのわたくしは 濃いめに作ったコーヒー追加で大人のオトメな一杯🎶 栄養も美味しくいただきたかったので ほんのりホットVer♨️ 初体験のそらまめっちをポリポリしながら 美味しすぎてチャックを開けては閉めるのを繰り返してしまいました（笑） クリーミークルーミーも大好きすぎて たった２日で完食してしまったので補充しておかないと🙌🥜 来週の水曜日には新規メンバー様ともお話できるということなので、とっても楽しみです🤗 キャプテンをはじめ、タマチャンスタッフの皆様 本日参加されていたメンバーの皆様 楽しい時間をありがとうございました✨

蒸しまめサラダ 大豆ミートの 豆たっぷりあったかスープ♪♪ 大豆ミートはブロック状なのですが ミンチ状のを使って 肉団子的なのを作ってもおいしそうだなって 思いました♪♪ みらいのしょうがと 春菊の風味を楽しむため 出汁は少なめにしてます！ もの足りないな〜って場合は お味噌入れてお味噌汁にしてもおいしそうですね✨

欲しいもの、気になるものがお得に🥹感謝感謝 欲しかったものや気になっていたものがお得でまたまたいっぱい注文してしまいました🤭 届いて箱をあける瞬間のわくわくどきどき パッケージやパンフレットなどなど読み読み 幸せなひとときです(ฅ́˘ฅ̀) リピのものもはじめましても楽しみ楽しみ♪ また追加で注文しちゃいそうです 嬉しいご報告 祖母がお気に入りでまとめ買いするほどの「オサカーナ」ご兄弟や親戚にプレゼントしたらしく、話題になっているそうでとても嬉しいです！ 以前プレゼントしたお知り合いの方がお取り寄せした！って話も母から聞きました😊嬉しいですね

Naoさんのカカオパウダー×ピーナツバターの アレンジを参考に アーモンドミルク× カカオパウダーで ココアを作ってみました♪♪ 豆乳以外で何かドリンクできないかなぁと 思っていたのでレッツトライです♪♪ シナモンパウダーをトッピングしてあります★ カカオパウダー気持ちたっぷりめに入れましたが アーモンドミルクって強いな、、、 と感じました🤣🤣笑 これはこれでスイートなドリンクってことで！笑

注文してた商品が届きました😍 今回はいろんな種類を頼んでみました😊 こんなにいろいろ頼んだのは初めて❤️ 見ていたらいろいろ欲しくなってしまって こんなことに笑 少しずつ楽しみたいと思います❤️

みらいの完全栄養食(ソイミルク味)アレンジ ▪️ピーナッツバナナミルク▪️ ・水 ・みらいの完全栄養食(ソイミルク味) ・まめミルク(ソイ&アーモンド) ・こなゆきコラーゲン ・バナナ ・無糖ピーナッツバター ミキサーに入れてガガーッと混ぜて ほんのり人肌にレンジでチン！ 上からカカオパウダーとみらいのしょうがをふりふり♪ 昨日のピーナッツココアに続き それならピーナッツ & バナナも美味しいはず！と 今回はプレーンなみらいの完全栄養食を使い 美肌に嬉しい こなゆきコラーゲンも混ぜました♡ やーん！美味しいじゃないの！！ 寒い朝の、ほっこりタイムになりました♡

毎日のお料理に欠かせない みらいのしょうがとにんにくパウダー 鍋の写真撮り損ねてしまったのですが😅💦 鍋に入れるお肉は(も)、買ってきたらすぐに みらいのしょうがとニンニクとお酒に漬け込んでいます 薄切りの豚肉をお鍋の中でぐつぐつしても、 お肉がしっとりじゅわっと しょうがとニンニクの香りがお肉に染み込んで たっぷりのきのこやお野菜と一緒に、 臭みもなく柔らかいお肉が、美味しくいただけます♪♪ パウダーがあると急な時にも便利！！

ミニスコーンとてもおいしかった。 バターがうまくきいてます。 今までのより小型でたべやすい。

タマラボの醤油大豆 節分に向けて大きなパックで販売するにはいいと思います。 ちょっと個人で食べるには水がないと食べにくい

プーさんが投稿されていた八百屋ファイバーとみらいのエステで朝から温まりました。🤗 ほのかな酸味に甘さでとても美味しかったです。 腸活もバッチリです。😆

タンパクオトメ定期便 頼んでみました♪ 月1つだと2人で飲むと足りないので 月2つコースで。 母のお気に入りのカカオ味とあまおう味❤️ リクエストがあります❣️ タンパクオトメを頼むと毎回新しいスプーンがついてきます。スプーンいる or いらないの選択できるようにしてほしいです。 なぜならば スプーンがたまってしまうからです。 ご検討いただけると嬉しいです♪ もしかして、そのシステムがすでにあって 私が知らないだけってこともあるかもですが💦

みらいの完全栄養食(カカオ味)　秋冬アレンジ 🥜ピーナッツココア☕️ 朝はかなり冷え込むようになってきました。 そんな中、今朝はホットな気分 熱くなりすぎないよう、ほんのりと温めたまめミルクに みらいの完全栄養食のカカオ味を入れて 無糖のピーナッツバターを加え ピーナッツココアに♡ ほんのりあったかい、ピーナッツ香るココアが美味しい♡ 上からカカオパウダーを振りましたが 途中でみらいのしょうがを追加したら ぽかぽかと、更に温活♪♪ カカオパウダーの代わりに シナモンパウダー振りかけてもいいな〜🎶 みらいの完全栄養食は、カカオ味がなければ ソイミルク味にカカオパウダーを追加して ココア仕立てにしても良いかと思います。 まめミルクの代わりに豆乳でも美味しいでしょうし… 組み合わせ無限大な、みらいの完全栄養食です！ わたしのひとさらにレシピ（と言えるか？😅ｽﾐﾏｾﾝ） 投稿しました🥜☕🍂

おぎそんさんのさつま芋🍠を使ったたんぱくオトメちゃんを私も作ってみました。 トッピング用に少し残したさつま芋🍠が沈み込みました。(^^;) 美味しかったです。😆 おぎそんさん有難うございます。m( _)m

Naoさんが完熟トマトパウダー🍅ともりもり野菜スープのアレンジをヒントにしました。😀 私は野菜もりもりスープの代わりに三十雑穀ベシを使わせていただき、トマト🍅リゾット？風にしました。和風だしを使いましたので、あっさりした味です。ただ煮込んだだけですが。😅 Naoさん。アレンジを投稿して下さり有難うございます。😆

みらいのしょうがを使った たまねぎドレッシング♪♪ たまねぎ×しょうがの スパイシーさがクセになるドレッシングです！ 調味料をどんどん追加して混ぜるだけの かんたんドレッシングです♪♪ 「わたしのひとさら」にもレシピ(と、いえるか…笑) 載せておきます😊 タマラボのタケノコジャーキーをのっけた 冷ややっこにかけたり (冷ややっこならねぎ追加しても良いかも💡) 納豆にかけたり サラダにかけたり 楽しみ方いろいろです★

タマラボ ドライいちじく＆かぼちゃのサラダ♪♪ ゆでたかぼちゃをマッシュして 塩胡椒＆お酢で味つけして きざんだドライいちじくを加えるだけ！ クリームチーズやマヨネーズを入れても良いですが いちじくの甘酸っぱさを味わいたいので お酢＆塩胡椒のシンプル味付けにしました🎃 ナッツ類入れてみてもおいしそうですね★

みらいの完全栄養食アレンジ　 　　🍓ストロベリーヨーグルト🍓 さてさて、毎日、飽きることなく みらいの完全栄養食の アレンジを楽しんでいる私です😆 毎日、 ちょっとずつ違った飲み方で飲んでみるのって 楽しい🎶 今回のブレンドは ・みらいの完全栄養食(ストロベリー味) 18g ・水(まんてんすい) 200㎖ ・いのちのワイン　3g ・ちょーぐると 3g ・オイコス無糖無脂肪ヨーグルト 25g 水で割って、ヨーグルトが入っているので すっきり爽やかに飲めました♡ｵｲｼｲ♡ ちょっぴり甘めです ストロベリー味は、元々がちょっと甘めなので ちょーぐるとと混ぜる場合に甘さが気になる方は、 少しヨーグルトを多めに入れたり ちょーぐるとを入れずにヨーグルトだけにしたり 氷を入れたりして 調整するといいかと思います。 色は、混ぜた直後より、時間を少しおいただけで どうしても変な色になっちゃうみたいです😅 混ぜるものにもよるのかな〜 まだまだ実験楽しみます♡