しあわシェア【交流】

今日は朝から大騒ぎのイベントがありました！ 私はなぜか木を使って遊ぶ場所でひたすら木のレンガを詰んで家を作ってました🤣 気がつけば人だかりで話しながら作っててデモンストレーションみたいになってました😆 休憩に近くのcafeでカヌレとアイスコーヒーをご馳走になりました✨ 入れるのにすごく時間のかかるアイスコーヒーで（←言い方失礼😆）香りがすごく良くてびっくりしました🫘☕️ カヌレは外カリで中しっとりで安定の美味しさでした さて今日は新じゃがをいただいて丸ごと甘辛く煮たりとか色々食べたかったんですが久々に 🌿簡単✨ポテトでキッシュ🌿作りました キッシュも食べたくて新じゃがを下地に使いました！ パイ生地よりヘルシーだし何より簡単！ マフィン型に入れて小さめコップで潰してキッシュの液を入れて焼くだけです🤭 良かったらレシピどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/lkknfxiaekwh1t8p 柔らかくした三十雑穀があったので入れました✨ 野菜と炒めるとトロみもついて食べ応えありそうなので2回焼いて朝ごはん用にも作りました！ ご飯入らずになりそうです😋 寒さが和らいできましたが花粉がすごく飛んでるようで声枯れしてる人が多いです😢 私もその1人😅今日は声が枯れてます （いっぱい話したからかもしれないですが😆） 花粉症の方は外出する時はツルツルした生地の服をきてお家帰る時など払ってから入るとか、お洗濯とか室内干しにして予防しましょうね👋

＼春の出会いひとさら／ みなさんのプレゼント届きました投稿を見て 「フォーム入力したけど届いてないな…」 「住所か何か間違えたかも？？？←🤣」 って思ってましたが 昨日ポストにちゃんと入っておりました✨ いつもありがとうございます🥹 そんなわけで 菜の花としめじの「かえし」和え 煎り豆もあるよバージョン✨ 醤油・みりんを混ぜるのもめんどうだったので 手作りのかえしだけでパパッと…笑 いただいた煎り豆をくだいてぱらぱらっと入れて 食感と香ばしさをプラス！ お好きな調味料でぜひどうそ🎶 ミックス煎り豆はいただいたことあるのですが こちらも煎りたてみたいな香ばしさが最高でした😋 お味噌汁に入れたりこうやってパパッとプラスしたりで あっという間になくなっていくのだろうなと😂笑 またまたはじめましてのタマチャンアイテムとの出会いが 嬉しいです✨

『黒ごまきな粉のレーズンケーキ』 今日はお昼にzoomで30分の勉強会があったので引きこもりDAYになりました🎶 （それだけで引きこもる私は根っからのインドア） たっぷり時間があるので久しぶりにおやつ作りました🌸 ・レーズン ・きな粉 ・いり黒胡麻 ・すり黒胡麻 ・バター ・はちみつ ・米粉のパンケーキミックス ・卵 ・お湯 材料を耐熱皿でぜーんぶ混ぜる。 レンジで2分加熱→オーブンで15分🫶🏻 洗い物少ない＆手抜きすぎるおやつを作りました💓 材料も目分量で…再現不可能です😂 牛乳も豆乳もないのに作り始めて…あ、どうしようっと思った結果、お湯使用しちゃいました笑 とことん適当です🤭 レーズンは食物繊維や葉酸、鉄分、ポリフェノールもたっぷり！入れるだけで甘味も食感も満足度も上がります♪♪オイルやお砂糖が使用されていない所も大好きなポイントです🥰 ※本当はトンプソンレーズンですが、商品候補に出てこず、画像はゴールデンベリーになっています。

今日はポカポカいいお天気でした🌸 あちこちで新学期が始まって親戚の子も入学式で担任の先生が誰だろう？とかドキドキの日だったようです✨ 仕事から帰るとまだ明るかったので庭パト🪴 春の花がいくつか咲いてて嬉しくて思わずパチリ🤳 お店のオススメだったんですがやはり可愛い✨ 癒されました🪻🌼しあわシェアです↓ 夕食は胸肉の脂無しのひき肉で 🌿簡単✨鶏ひき肉のふわふわつくね🌿 を作りました！ ✳︎ビニール袋にいれてモミモミ簡単レシピ😆 鶏ひき肉、長芋と新たまねぎとネギと卵と片栗粉を混ぜ混ぜしました！ 味付けはたまねぎスープと粒胡椒です フライパンに袋の端を少し切って絞り出して焼く簡単スタイル😆 みりんと三十雑穀出汁スープとお醤油でタレにして絡めました✨ ✳︎三十雑穀ご飯 ✳︎野菜サラダや絹厚揚げ焼き（酢味噌添え） ✳︎ミニきつねうどん などの晩御飯でした！ タマリバの皆さんもそうだと思いますが 三十雑穀シリーズなどタマチャン商品がいつのまにか色々入ってる食卓になっててタグ付けが足りなくなってます😆 自然に健康的なものを沢山とれてて嬉しいです✨ なぜか今日は腹筋が筋肉痛💦 いつのものかわからないんです😆 早めに寝まーす😂

いつものお掃除を済ませて お買い物🛒に行って帰って来たら…👀❗❔️ お腹が…👀❗ ❝ぐぅぅ～😳😜❞ ヤダ〜 『お昼ご飯まで持たないかも～😳😳』 って事で 今日からデビューのハトムギ茶を煮立てて 一杯🥰💕 口いっぱいにハトムギのあの香ばしい香りと ハトムギならではの甘さが引き立つハトムギ茶でした😋🎵 1日1食ハトムギを加えるだけで 内側ケアができちゃうハトムギなんですよね～🥰💕 これから毎日日内側ケアに 力を入れて行きますよ～💪🤗

夕食後、キノコッチを少しだけ食べよう思ったら、美味しくて止まらなくなり、あっと言う間に袋が空っぽになってしまい😲 写真撮り忘れた〜💦 食欲が抑えられず、その後しあわせナッツと小魚を食べました😋

『ヨーグルトチーズケーキ〜柚子味🍊〜』 和の材料を入れた砕いて混ぜて冷やすだけの 簡単レアチーズケーキを作りました♪ いつも通り目分量！！適当です笑笑 ヨーグルトとサブレ、ゼラチンだけは袋や容器に表示されているので確実にこの量です😆 ちょっとずつ気候が暖かくなってきたので春夏でよく作るスイーツを💓 以前、似たような物を投稿しています♪ ・ココナッツサブレ　8枚 ・バター　15gくらい？ ・ピーカンナッツ（タマチャン商品）適当 ・祖母手作りゆずマーマレード　適当 ・みらいのこうそ柚子味（タマチャン商品）適当 ・ギリシャヨーグルト　200g ・クリームチーズ　100gくらい？ ・酒粕甘酒　適当 ・ゼラチン　6g ・ココアパウダー タルト台は手抜きで毎回ココナッツサブレを使います。 そこにピーカンナッツを砕いて入れるとサクサク感が長持ちするのでおすすめです🥰 作り始めてみたらバターが足りなくて押し固める事ができなかったのでオーブンで15分焼いて誤魔化しました🤣 焼いている間にレアチーズケーキ部分を作り（とはいえ混ざるだけ）効率よく作れたんじゃないかな？と思います♪♪ 和の要素を取り入れたので、クッキー部分に黒ごまとか入れてもよかったなーと次回への改善も検討しつつ… また目分量でチャレンジしてみようと思います💪🏼 （頑なに測ろうとしない頑固者です😆）

よっかさんの投稿でお子さまとポップコーンを楽しまれているのを見て無性に食べたくなって うちでもやってみました♪ ぽんぽん弾け出す様子が面白いです 出来立ての香りはポップコーン屋さんみたい⭐️ バターソルト味にしました☺️ 早すぎ！早すぎ笑　というくらい娘が大ハマりでした

この　ゴボチ　タマリバでよく　耳にします 最初は　何言ってるんだか❓何だかな❓ 皆さんは　OHもオサカーナも　省略してます😊　ひまわりも聞く勇気もなく、キャリアもなかった　2ヶ月後　ひょんな事から解った👍 さつまいも🍠入りのを頂いた事でそうなのかとそして　ポチッとして　仲間入り まだ　食べてない方にお知らせ　しようと　思いました　噂の君の味を 片口鰯➕白胡麻　カルシュウム　鉄　ビE アーモンド細カット…ナイアシン　ビE　水溶性と不水溶性　‼️ 牛蒡…薄くスライス…食物繊維　気の巡り　等々 食感…パリパリ　ポリポリ　甘じょっぱい　カリカリ　 止まらなくなる〜　ジッパー　開けたり締めたり　でも　書ききれない程の身体に必要な成分が入っています。 全部で20種類　制覇された方　いらっしゃるのでしょうね　この　ゴボチ　推奨します👏 食べてみませんか❓ ひまわりは営業課　では　有りません ゴボチの紹介でした🙇🌻　

GW後半戦スタート！といいますが私は今日から少しのおやすみです！ とりあえず用事がてら少し出かけましたがどこもすごい人💦 近くのキャンプ場はテント⛺️ だらけでびっくりしました！ ランチにお寿司🍣食べに行きましたが比較的空いてて良かったです✨ 帰ってからtea time☕️におやつはとろけるカカオ仕立て、そらまめっちと胡桃もだすとあっという間になくなりました😆 友達から報告！お家でさくらんぼ🍒が初収穫！ツヤツヤで美味しそう✨ もう少しできたらさくらんぼ狩りにいってきます🍒 （カゴ持って食べながら摘みます🧺） 鳥に食べられないように網などで対策してたようです いちごやさくらんぼ🍓🍒って色々な模様になるってわかりますね！ ビジュアルが本当にカワイイ♥️ 今日の庭パトのお花は10年位前から咲いてくれてるオレンジベージュのバラ🌹です フリルな感じがゴージャスです✨ 交配種なので名前がありません…何か勝手につけようかなと思いました😆 朝晩少し寒いせいかダルさがあるのでゆっくりお風呂に入って美粉（みらいのこうそは倍量！）とってよく寝ようと思います！ 皆様も体調管理気をつけてくださいね👋

以前頂いたみらいのエステを飲みました😋 ベランダのレモンバームを添えて🌿 リラックスタイムにピッタリですね✨

【タマチャン公式サイトで初めてのおつかい🥰💕】 今までずっ〜と楽天さんで タマチャンライフを見つけ出して購入していたのを 今日初めてタマチャン公式サイトでお買い物🛒 タマポチして来ました〜🤭🎶 いつも購入しているものでも まるで初めて購入したかのように ワクワクしています🤩 タマチャン〜タマチャン〜🥰💕 そして〜そして〜 今日のスイーツは 今話題のタンパクオトメキューブ(ベリー)🤭🎶 (今月のタマラボ🥰💕) ヨーグルトに 🎗️タンパクオトメ(宇治抹茶🍀)を混ぜ混ぜ 🎗️しあわせドライフルーツ 🎗️べっぴんハトムギプレミアムショコラ 🎗️タンパクオトメキューブ をトッピングして豪華で タンパク質、栄養満点のヨーグルトに なってくれました✨🤭 これまたタンパクオトメキューブの美味しさ😍😍❗ サクサクのクッキー🍪のようなキューブで 2種類のサクサク感がありました🥰💕 これは食べ応え抜群😋👏

今日は朝🌄から素敵なメール📩が プーの手元に🥰💕 朝一でニコニコご機嫌のプー🤭🎶 そう今日は……… プーのHAPPY　BIRTHDAY🥳🎂 何歳になっても嬉しいですよ〜🥹 タマチャンショップの皆さん 素敵なメール📩をありがとうございます🥰💕 そんな日に ごぼう茶デビュー🤭🎶 タマラボのお供に付いて来てくれたごぼう茶😋 朝一で煮立てみたら👀❗ ん～～🤤 ごぼうとごぼうの香ばしい香りが プーの周りに広まって テレビ📺️で紹介される 凄さが分かる気がして来ます😋🎶 口を近づけるだけで コップ🥛からごぼうの香りがプンプン😋🎶 一口飲めば ごぼうの香りと味が口いっぱいになり 幸せのごぼう茶🥰💕 ビックリなのはここから👀👀❗ 飲み込んで口の中が空🈳なのに ごぼうの香りが口からずっとしていて 軽く1分はしてたかな〜🤔 こんなにコクのあるごぼう茶は初めて😍😍 タマチャンのごぼう茶を飲んだら 他社のごぼう茶には戻れないくらいの 美味しさでした〜🥰💕

【なんと良い香り〜😍😍‼️の巻き】 小粒どんこ椎茸で お蕎麦の汁を作ってみました〜🥰 小粒どんこ椎茸を一晩お水につけて戻し 一口サイズにカット🔪 戻し汁にたまねぎスープ🧅を少し🤏濃い目に入れ 小粒どんこ椎茸も入れて一煮だち🤭 冷蔵庫でしっかり冷やして 冷小粒どんこ椎茸汁の完成👍 山芋やきゅうり🥒をカット🔪したものも トッピングしていただきま〜す😋💕 プーはまだ“どんこ”そのものを食べたことがなく 【初めましてのタマチャンどんこでデビュー】 っとなりました〜😘 キノコ🍄‍🟫出汁もしっかりあって 一口食べただけで 鼻の方まで良い香り😁 お蕎麦を食べても たまねぎスープとして飲んでも 豪華な1食になりました〜😍

「秋」という、響きで 食欲をかき立てられるのは ホッコリ系 ホッくリ？ おイモ🍠や、栗、、ホクホク、 湯気が出ているような… でも、きょうも✨️9月末だというのに、 外気温、ふと見たら…30度越えてた… まだまだ、熱いたべもの、より、ひんやり系かなぁ〜 きょうは『冷やし焼き芋』にしたょ🍠

久しぶりのタマレビューです☺️ きゅうりの醤油漬けとても美味しいです パリパリでお醤油風味とピリ辛さがあとをひく美味しさです きゅうりの醤油漬けを刻んでマヨネーズと混ぜたソースが美味しくてハマっています 炙り明太子とたまごのおにぎらずに入れるととても美味しかったです☘️

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、ひまわりの種、ミックスナッツ、プルーン、ビーポーレン、ドライフルーツの柿を入れました😋 柿は5ミリ位の厚さに切って3日干しました😊 さつまいも同様、2段干したのに完成時には1段ぶんになりましま(笑)

新発売nanacaratvitaminc ライチ&チェリー味✨ お試しさせて頂きました😋 まずは説明どおり、1包を100mlの水に溶かして飲みました💓 可愛い薄いピンク色💕ライチとチェリーの甘酸っぱい風味がとても美味しかったです😋 他に、福岡県産あまおうや大分県産かぼすなども入っているので、爽やかな酸味が口の中に広がりました✨ 美味しくて、毎日飲みたくなるお味でした😍 （私はライチが大好きなので） 人工甘味料、着色料不使用なので、安心して続けられますね😉 炭酸水を切らしていたので、今日買いに行こうと思います😅家事の合間や家飲みの１杯にピッタリだと思いました✨ ヨーグルトボウルに入れても美味しそうですね😋 キャプテンへ 先日は、お会い出来てとても美味しかったです☺️ いち早くお試しさせて頂きまして、ありがとうございます💖

家事の合間のコーヒタイムや3時のおやつに欠かせません🍫☕ 止まらなくなる危険なおやつですが、大好きなミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨ 疲れた時にホッと癒してくれるチョコレートです😋 こんなに美味しいチョコレートを作って下さったタマチャンショップに感謝です💓 今年最後の手仕事、からすみをやっと昨日から干す事が出来ました😅 ここまで2週間かかりました。 今年は、旅行続きで中々からすみが買えなくて、スーパーに行くと今年は不漁で注文しても入ってこないと言われ、やっと手に入れました。 （旅行中の宮崎のスーパーには沢山あったのに） 残念ながら、今年のお正月には間に合いませんが、楽しみにしている家族の為に頑張って作ってまーす💪 7日〜10日位干したら完成です✨

年の瀬ですね！ 皆さんお元気ですか？ 先日仕事休憩で食べたタンパクオトメキューブ、 ザクザク食感がクセになる美味しさでした！ 血糖値が気になるので、甘いものより、タンパク質！ 美容にもいいし最高でした！ 小腹が空いたらこれ！

今夜のタマレビューは 　　　【 三十雑穀米出汁スープ 】 今夜は王道の使い方 おでんに入れました おでんの味って　地域やご家庭で全然ちがいますよね 我が家はとにかく出汁 いつも昆布に舞茸粉末、椎茸粉末、鰹節、そこに三十雑穀米出汁スープも入れて出汁を作ります 朝からコトコト煮込み　一旦冷まして味を染み込ませ　また　炊きます 他には　豚汁にも必ず使います 一昨年　都城でのタマフェスで豚汁を作って販売させてもらった時も　使いました‼️ 出汁スープは日本三大旨味成分を配合している 鰹節・昆布・椎茸をベースに 鯖節やあごだし、赤穂塩を使用することで「旨味の相乗効果」になるらしいです スープシリーズ　全部で10種類もあるんですよね また少しずつ　レビューしていきたいですね ギフトでもらえるなら　何かな😅 私は　大容量パック（マヨネーズぐらいの）が欲しいな😆

〜お引っ越し2日目·3日目続編〜 朝からずっ〜と車🚗や人🚶の手で 大きいものから 小さいものまで 運べるものは運んで頑張りました🤗❗ ❝運ぶ❞だけで2日目も3日目も 7000歩以上歩きました～😮‍💨 そしておやつには🤭🎵 プーが持参した タマチャンライフ達を広げて みんなでホッと一息🥰💕 やっぱりタマチャンライフでホッとします🤭💕 中でも オサカーナ🐟は大好評で 無くなるのが早い早い🤭🎵 プレゼント🎁されたら絶対嬉しいですね～😋🎶 そしてそしてプーの母親が しあわせココナッツ🥥のリッチミルクを 初めて食べて 『ん〜❗ コレが1番美味しい🤭💕コレ気に入った🎶』 って言ってくれちゃいまいました🥰💕

今日はクリスマスかのように プー達に天からプレゼントが 降ってきてくれました〜✨🤭 ある日親戚の方が 突然『出て来て〜📢』と電話☎を くれたと思ったら👀❗ 『コレ農家の方からいただいたからお裾分け〜❗』 と言ってこの30kgのお米🍚を 置いて行ってくれたんです🥰💕 早速精米して💃 今日は九南椎茸🍄を使ったひじきで ひじきご飯🍚にしました～😋🎶 九南椎茸🍄はその辺の椎茸🍄とは 比べものにならないくらい大きく 立派な椎茸🍄なので使うにも便利で とても美味しいですよね🥰🎶 使いたい時に使いたい分使えて プレゼント🎁にも 絶〜対役立ってくれくれるはず🤭

おはようございます😊今日から寒波の予報でしたが朝の時点ではまだ大丈夫でした！これからまた気温が下がるので気をつけていかないとですね！ 昨日は1年ぶりに会う小学校の時の親友と遊びました！ ほぼお喋りで終わっちゃいました笑美味しいものを一緒に食べて懐かしい話もできてとっても楽しかったです(´˘`＊) サラダプレートを頼んだのですが想像よりとっても大きくて食べ応え十分なランチでした🥗 野菜もいっぱい食べてビタミンチャージも出来ました！ たまレビュー！第1弾は美粉屋さん達です！ 私は毎朝みらいの酵素、粉雪コラーゲン、みらいのミルクをオーツミルクに割って飲んでます！このドリンクがとっても美味しいんです！みらいの酵素の爽やかな味でスッキリ飲めます！みらいのミルクがまろやかさを増してくれてより美味しくなるんです😋 旅行に行く時も分包タイプを持ってこのドリンクを飲めるようにしています✨毎日ドリンクを飲む時間が至福の時間になってます！ 気分に合わせて青汁を入れたり美酢で割ったりしても美味しいです！ 次のレビューは何にしようか､､､考えておきます(^^) では、今日もバイト行ってきます👋 また明日(o・・o)/~

待望のサクまいもメルティショコラ仕立てが届きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 前回売り切れで買えなかったので、とっても嬉しいです💓 大好きなさつまいもにカカオがたっぷり〜想像しただけで🤤 このサイズだと、一回で完食しちゃいそうでーす（笑） いつも箱をタマチャンショップからの箱を見ると素敵だなって感じる✨配達スタッフ様へのメッセージ✨そして箱を開けた時の綺麗な梱包✨ 1つ1つ丁寧に梱包されていたタマチャンショップの映像を思い出してうるっときちゃいました🥲