しあわシェア【交流】

昨日灯油を入れにきたおじさんが待ちの間につくった！ 雪だるまが、日陰なので溶けずに頭でっかち🤭笑 残ってました。 窓から見てビックリしました 今夜は煎り豆のオイル漬けを仕込んだのを食べようと楽しみにしています

2025年、愛用したい・挑戦してみたいタマチャン商品は「母なるスムージー」です。 最近ずっと食事に力を入れていないので栄養が偏ってしまっている気がします。 「母なるスムージー」を愛用して栄養不足を解消し、元気な2025年にしたいです！

先月のキャンペーンのお品物でいただいた べっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て、ハマる美味しさですね😊 サクサク香ばしくて甘さ控えめのチョコが美味しい！ もっと大きな器が必要なくらいでした🙏

ゆっくりし過ぎて　こんな時間　タマリバを朝から2時間程さかのっぼっていました😄 目にはよろしく無いですね　あっ！　クコの実食べるんだわ❤️ 昨晩焼いたスフレを切り　やさしいルイボスティーで一息です 上には　タンパクオトメはんなり宇治抹茶とこなゆきコラーゲンパラ〜ッといい感じです 一晩寝かせたら　まったりしっとり　味は濃いかなと食べましたが見た目に反して爽やかな味でしたよ😊 レモン🍋効果ですね〜

2025年の愛用したい商品は、やっぱりタンパクオトメですねー😊（2024年もそうでしたが💦） その理由は… ⭐︎タマちゃんとの出会いのきっかけになった商品だから ⭐︎原材料が安心して飲める内容である ⭐︎味のバリエーションが豊富 ⭐︎飽きない程良い甘さ ⭐︎素早く溶ける粉末が良い 今後も様々な味のプロテインの企画を楽しみにしています！

ピンポーン　おはようございまーす 　はーい　もしや オーダーしてた　届いたわ〜 皆さんがプレゼントされたのと違うスナックタイプにしました。 敢えてそうした訳ではございません 楊貴妃も食べていたとか、いないとか 　少しでも　お肌　ふっくら　憎きシワを取る 大昔の先人を信じて　今日のおやつは 　　　　　 　　　　「はとむぎ」决定🎊🎊

おはようございます😊今日は朝から簿記の検定があります！これが高校生活最後の検定です！ 補習に残ったり土曜日も学校行ったりして学んだ分野が試されるので絶対に合格したいと思います！ 昨日スーパーに行った時にやっと出会えたものがありました^^ 鶏ハツです！正体不明のレバーについてるコリコリの部分！皆さんから教えて貰ってハツだと学んだもののなかなかハツ単体で売られていることがなかったんです！ バイト終わりにたまたまスーパーに寄ったらようやく出会えました😊 早速帰ってブラックペッパーと岩塩で簡単に味付けて焼きました！好きな部分いっぱいでとっても幸せでした(^^)もちろんレバーも一緒に買ってレバニラにも！ もう1つはにんたまサラダ！最近ハマっているにんたまサラダです！写真は撮り忘れました😅 わたしのひとさらに行くと作ってみたいものが溢れていて料理欲がどんどん湧いちゃいます！おやつ系は仮卒期間に作れる分作っちゃいたいと思います！ 皆さんのレシピ、参考にさせてください😊 では検定行ってきます！ また明日(o・・o)/~

主人が会社の帰りに近所のイタリアンでお惣菜を買って帰宅したので、自家製のからすみなどと一緒に盛り付けました😋 頂きもののラザニエッテがあったので、合い挽き肉とこなゆきコラーゲンを入れて、ピザようチーズ、パルメザンチーズをのせてオーブンで焼きました😋 ボリューム満点でお腹いっぱいになりました💓 すみませんm(__)m 写真を添付してなかったようで😅

最近なんだか寒く感じるので…愛用中の三十雑穀スープで温まりました💞 薬膳スープで昨日の疲れもバッチリ回復です♪ 珍しく息子が家でゴロゴロしていたので、今日はみんなでまったりおうち時間を楽しみました！ ヤドンの切り忘れうどん（切ってない板状のうどん） といううどんを子供達に切ってもらって、みんなでお昼に食べました♪ ひもかわうどんかっていうくらい太かったり、何故か三角だったりと面白かったです😊 子供達もモリモリたくさんたべてくれました！ 今日はまさかの娘が大人と同じ野菜炒め（ピーマン入り）を少し食べることができました👏 娘が野菜を意識して食べられるようになったのも、タマリバのみなさんのおかげだと思っています🙇 ありがとうございます！

「天狗の台所」というドラマ、ご存知でしょうか？ Huluやネトフリで色々なドラマを見るんですか、実はそんなにハマるドラマないんです。 そんな私ですが、最近めっちゃはまったドラマが、天狗の台所。私はネトフリでみましたがアマプラでも見られるらしいです。 大したストーリーはありません。山奥で自然の中で天狗の末裔の兄弟が丁寧な暮らしをするというもの（←良さを全く伝えられません（笑）） このドラマの中で、小麦粉アレルギーのこのために、小麦を使わない揚げないコロッケを作ってました。 summer師匠がグリーンカレーのコロッケを作られたこともあり、グルテンフリーの揚げないコロッケ作りました。種にはタマネギスープ使いました！ コロッケの種を油揚げを半分に切ってぐるっと裏返しにしたものの中に包んだものです。 たっぷりのオリーブオイルで焼きます！カリッとしてさっぱりで美味しかったです！マッチャンソースでいだきましたた。 私のところにも12月のキャンペーンのプレゼント届きました。 くわちゃんさんのメッセージとっても嬉しかったです！ ありがとうございます！

昨日は座談会 久しぶりに会う馴染みのあるみなさんに会って楽しくて おまけに　有益な内容に興奮冷めやらぬままの夜更けでした😅 今朝は大阪　温かい朝だったんです それが　夕方から　急に冷え込んできました❄️ こういう時って　風邪ひきやすいから　みなさん　気をつけましょうね‼️ 今夜は久々 🌺チーズダッカルビ キャベツはさすがに高くてやめました 代わりに　玉ねぎ、人参、蓮根、しめじ、さつまいもをたっぷり入れました 長男は　美味しそうに　🍺のんでました😆 お昼過ぎに　ちょっと思いつきから　プロテインバー作りました オートミールてオトメチャンの　ぜいたくベリーで作りました 手間なくつくれるんで　お好きなプロテインで味付けして作ってみてください 手前味噌ですが　美味しいの😋 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zjnjbapmwge1gelk よかったら　のぞいてみてください🙏

やっときた週末✨ 今週はストレスたまりまくりの女子達誘って女子会企画でランチ🍽️行ってきました！ とても人気のお店なんですが完全予約制の隠れ家的存在✨ 私はなぜかいつもluckyな事に断られた事なくて今回も予約取れました✌️ おまかせランチしかないんですが 今日はパスタランチでした✨ 身体に良いものコンセプトなのでveganスイーツだったりお砂糖使ってなかったり素材にこだわってる所がタマチャンに似てて大好きです♥️ 『調味料』の話しもお店のオーナーさんと話してきました❗️また報告しますね✨ 🌱野菜たっぷりスープとルッコラたっぷりトマトパスタ最高でした😋 いつもの再現レシピをまたしますね✨ 昨日は座談会がありました！ 何度か参加させていただきましたがとても勉強になるしあわせ時間✨ なんといってもタマリバでコメントしてる方々に会える♥️のも最高の時間です✨ 食に詳しいみなさんの意見が聞けてとても勉強になりました！！ おぎそんさんが投稿してるように幸せ時間でした😊 皆様ありがとうございました👏 タマリバの皆さんも座談会気軽に参加してみてくださいね👋 さてランチ後に私の好きな生産者さんの所にみんなでいって野菜など沢山仕入れてきましたよ！ しばらくは美味しい野菜に囲まれて幸せです ストレス女子達も初めて野菜にコーフンして帰りの車野菜だらけになりストレス発散できました🤣 美味しい物に刺激されて帰ってすぐ 前から作りたかったアップルパイ🍎作りました 簡単アレンジしました！！ 🌿簡単✨ミニアップルパイ🌿 レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jbdz36bk5ffwoigm 焼きたてってこんなに美味しかったの？と自分でつくっておきながら感動😂 りんご1個で🍎出来ました✨ 皆様もゆっくりしたり良い景色みたりプチ贅沢したりおいしいもの食べたり…良い週末をお過ごしくださいね✨

洗濯物をそうとしたら…💧 朝から雨☔💦💦 どうしようか迷っていたら天使👼が降りて来て 晴れ☀️てくれた不思議なお天気の今日🤭🎶 最終いちご🍓バージョン🫡 母なるスムージーをゼリーにして ヘルシーぜんざい風にしてみました～🥰💕 そのあんこにも雑穀米を混ぜて プチプチ食感とプルプル食感を楽しめる 不思議なぜんざい風になってくれました🤩🎵 そして甘さが混ざりとても食べやすい 母なるスムージーになってくれました🥰💕 これならお子さんでも大丈夫かも～👍

こんにちは😊 私にもやっと届きました👍 タマリバ住民票👍🥳 先日ご連絡いただき楽しみにしておりした。 長い道のりではありましたが、仕事の合間を縫ってタマリバに寄り道していた甲斐がありました😄 暖かなメッセージと住民票見てそう思いました。 なかなか投稿したりする時間も限られていますが ほぼ毎日閲覧していいねしたり、余裕のある時はコメントさせていただきます🤗 今年も使った事のない商品を注文して、先ほど手元に届きました🥰 今日はタマチャンからお届け物が2回も届き嬉しい日となりました✨💕 今日は素敵な物をありがとうございました✨🍀✨

おはようございます😊 大寒卵でネギたっぷり炒飯　 たまねぎスープを入れると　更に美味しくなります✨ マッチャンソース少し 卑弥呼醤油少し　 岩塩 たまねぎスープ 　 たまねぎスープはコラーゲンも入ってるので 女子に嬉しいスープです✨ 大寒たまごは　 冬前に鶏が餌をたくさん食べて栄養を蓄えるため、大寒の卵は他の時期の卵に比べて栄養価が高かったといわれています 大寒の日に産まれたたまごで 縁起物とされてます 先程、タマリバオフ会の案内見ました✨ 気付くのが遅かった　笑 2回目開催おめでとうございます✨ 又開催される時には 前回から今までのお礼も込めて参加させて頂けたら幸いです✨

ノンアル　ビール🍺カンパイ　おめでとう🎉 昨日は久しぶりにたっぷり時間があった 重厚な扉を静かに押すギーギーギー鈍い音が耳いっぱいに広がる　ユックリゆったり 朝日🌅眩しい 私の知らない投稿の世界　そう過去のだ あ〜　知ってる　あっこの方も 絆を感じる　強い絆　いいな〜　人って コーン　誰からかな　沈黙を破ったのは　沢山の嬉しい言葉　ユックリ　ゆったり 沈み込む　私 　忘れられない　日に……　　　　　🌻　

＼Eyeに愛を♡愛がいっぱい／ 昨日はタマリバのオンライン座談会🎶 テーマは「調味料を語る会」 仕事と合わせて一日中PCを見つめっぱなしなので クコの実 タマラボでいただいたドライブルーベリー べっぴんはとむぎ （プレミアムショコラ仕立てとダブル使い😋） っていう 目に愛を♡なヨーグルトをいただきました♡ ブルーベリーふっくら食感で大粒で最高✨ オンライン座談会はいつものように大盛り上がり🎶 みなさんの調味料愛♡ 昨年から続いているキャプテンのごま愛♡ なんか愛がいっぱいな時間でした☺️ 自己紹介タイムでsummerさんが「今年の目標」 を話されていて 今年の抱負が降ってきました！笑 Hello, new me✨ （抽象的すぎるワードw） 2週間後からはじまる新居の生活や タマリバを通じた出会いや体験も もっと楽しんでいきたい✨ 座談会参加したことない方も 次回はぜひぜひお話ししたいな〜って毎回思ってます🎶

おはようございます😊昨日の暖かさとは一転、今日は最高気温も1桁予報！急に寒さが逆戻りしちゃったので寒暖差に気をつけないといけないです💦 先日、学校終わりにメールをチェックすると、お荷物お届け完了メールが！差出人はタマチャンショップ✉ ͗ということでウキウキで自宅に帰るとプレゼントキャンペーンが届いていました!!はなちゃんさんからの嬉しいメッセージ付き^^ハトムギショコラとても気になっていたので良かったです😊 まだゆっくり一息つける時間が無いので休みに入り次第食べてみようと思います！ヨーグルトのトッピングにも使えそうだと思ったので色んなアレンジ考えたいと思います😊 昨日は白菜とツナのサラダ、グリルチキンにしました！大根おろしも作ってグリルチキンにかけて和風にしました！ 白菜サラダは味付けはマッチャンソースとマヨネーズ、ブラックペッパーに酢少々のみです！ マッチャンとマヨネーズの組み合わせ、最高に美味しいんです(´༥`)♡クラウドファンディングで3本、その後の最後の販売でまた追加購入しましたが万能すぎてすぐ使い切っちゃいます🤣また再販してくれる日を楽しみにしています🥰 今日はバイトで明日は検定！来週からはテストと怒涛の1週間になりそうですが仮卒の為に今は踏ん張って頑張ります💪 ではまた明日(o・・o)/~

プレゼントが届いていました～😆 ほんといつも驚かせてくれます😆 しあわせ～😆 そして はとむぎ美味しすぎる件を 見事に思い出させてくれました😄 中毒性ある美味しさです❤ タマちゃんショップ様～ ありがとうございます😆 はとむぎは美肌に役立つから 2025年も積極的に摂っていきたいです❤

全種類試して全部好きだったけど、和風きなこショコラとベリベリベリーショコラがとかに好き✨ ストック用に追加で購入しました😊 最近、血糖値を測ってみたけど、ちゃんと量を決めて食べてたら（1粒とかじゃないよ）そんなに上がってなかったのも嬉しい😆✨

プレゼント届きました〜💞ありがとうございます🙇 ありがとうの気持ちでいっぱいセットという事ですが、受け取った側もありがとうの気持ちでいっぱいになりますね🥰 ありがとうの連鎖が素敵です✨ 息子が一口食べて、「これ、むっちゃうまい！！」と言っておりました🤭 とろけるチョココーティングが贅沢で、はとむぎの香ばしさと絡み合ってとっても美味しかったです！ 連日公園ではしゃいだ為、かなりの筋肉痛になってしまい、今日は宅配ご飯にしちゃいました🤣 でもしっかり愛用中のデトックススープとサラダは付けました✨ 最近、サラダにしあわせシードをパラパラとかけて食べるのにハマっています♪ 元々お野菜があまり好きではないのですが、しあわせシードと一緒ならモリモリ食べられます💪

12月のプレゼントが届きました！ ネイマールさんからのメッセージもありがとうございます😊 一度食べてみたかった「べっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て」味見したところ、止まらなくなりました🤣 オサカーナに出会ったときの衝撃が走りました⚡️ また一つタマちゃん商品にハマりそうです！

暖かすぎますよね😅 庭のミモザが　明らかに黄色くなってきたんです ヒヨドリやメジロも　春みたいに賑やかです☘️ 🌺春巻き 今年初で　次男　大喜びです‼️ 豚ひき肉、しめじ、舞茸、人参、キクラゲ、ブロッコリーの軸、春雨入りです 🌺ほうれん草のナムル ①ゆで卵を作り　白身と黄身に分ける ②ほうれん草を茹で　しっかり水気を絞って　細かめに切る ③ほうれん草には　塩麹、胡麻油、醤油ちょびっと ゆで卵には　それぞれ　塩麹、胡麻油 を入れて和えておく ④盛り付けたら完成です 年末に行ったお料理教室で　習ったやつです😊 🌺大根炊いたん 柚子麹味噌　つけていただきます 🌺もずく酢 🌺いつものサラダ🥗 人参は🥕　丸ごとチン　です👍 最近　お昼ご飯を　ONEに置き換えてます ちょっと　バタバタしてて　ゆっくり食べる暇がないというのもあるんですが😅 腹持ちの良さに驚いてます‼️ 私は　バナナとベリー買ってるんで　日替わりで飲んでます👍 今　ちょうどセール中なんで　追加で買っときます🫡

こんばんは😊 嬉しいお知らせが有ります 　私も　まさかの　べっぴんはとむぎプレミアムショコラの当選品がこなゆきコラーゲン(分包)添えられて届きました　嬉しいお言葉の数々をくわちゃんから頂き　とても嬉しいです❣️　有り難う御座いました🙇 そして元気な私が落ち込んでしまったご近所のお話しです 道はさんで目の前ののお宅が火事 駐車場の敷地のその向こうで　かなり距離が有ります　 その知らせが仲の良い同級生から…今朝の10時頃　LINEで　近くが火事見たいよと一報、仕事中でしたが　気になりました　帰宅してみると　消防車が3台　救急車が1台　歩いてる消防隊員に聴きました　お怪我や…人は大丈夫でしょうか!?と 幸いにして　大丈夫でした　 部屋に向かうとすると　また消防隊員の方々…それもストレッチャー『誰かが乗った形跡！』　この火事に関係ある方ですかとの質問に　ハイ、そうですと 歩けなくなりエレベーターでご自宅まで運びました　と。 そう言えばエレベーターの扉の奥に更に扉が有るのですが、普段は鍵がかかっている　そこが開いてました👀　奥の扉に緊急用担架⚠️『そういう事だったのね　ストレッチャーで人が運ばれた為なんだ!!』腰が抜け歩けなくなり運ばれたのだそうです　こららを聞いてホッとしました 火事は何が原因でしょうか　２件←のように見えて1件でした　手前は全焼　奥の家は2Fの屋根中央は焼けて陥没です　人が無事なのが何よりでした　苦労して建てたマイホームがこんな事に　家主のお気持ちは　虚しさで途方に暮れ今後の生活の心配　心労だらけです 13時過ぎに鎮火の広報がアナウンスされました　 まさかご近所で　火事……　ショックです😓 お昼を作っていても　器を床に落としてしまったりと　いろいろ考え事しながらで　粗相をしました 夕飯は普通に作りましたが　他人事とは思えなく　スフレケーキの準備を途中で止めました ご飯はゆっくり食べました ・サラダ1　水菜、紅くるり、シーチキン　たまねぎスープ、マヨ少し ・サラダ2　トマト　新玉ねぎ　大葉のさっぱり酢と擦りたて黒コショウ ・能登牛コロッケ(頂き物) ・できた亭で作った　手羽先　黒コショウ　極上スパイス喜　みらいのしょうが入焦がし醤油 ・海苔巻きえのき焼き　三十雑穀みそスープ&みりんソース ・ブロッコリースプラウト、紫カリフラワー ・三十雑穀森入のご飯 ・酒粕入　味噌汁　小松菜、油揚げ

今日は朝から寒く 午前中は外は0℃でおひさま🌞がものすごくありがたく思える日でした～🥰💕 おひさま🌞いてくれてありがと〜う🤩 仕事から帰宅したら…😍❗ タマチャンからの先月のキャンペーン 『ありがとうの気持ちでいっぱいセット』が ポストに🥰💕 まさに 『ありがとうの気持ちでいっぱいセット』を いただいて タマチャンショップさんに ありがとうの気持ちでいっぱいなプー🥰💕 素敵なプレゼントをありがとうございました🙇 大切にいただきます🥰 …………… よっぴさん お久しぶりです❗ こちらとしては 平年よりも暖かい東北です🥰 よっぴさんも風邪を引かないように 温かく休んで下さいね～🤗