しあわシェア【交流】

節分のお食事に具沢山のお味噌汁を用意しました 大豆も入れました 鬼除け汁 と呼ばれているそうです☺️ みらいのしょうがを入れてぽかぽかです♪ みらいのしょうがは冬はもちろん年中欠かせません 周りにもおすすめしている商品です🌸

2月になってしまい節分の日👹になってしまいましたね～🥰 プーのお気に入りのお店で手作り恵方巻きを購入して来ました🤭🎵 それも具材が12種類も入った超BIGな恵方巻き😋💕 💫マグロ 💫マグロのすきみ 💫サーモン 💫穴子 💫エビ🦐 💫つぶ貝 💫きゅうり🥒 💫カンピョウ 💫椎茸 💫たまご🥚 💫大葉☘️ 全部入っていてとても楽しそうな恵方巻きで 数量限定だったので負けちゃいました～🤣🤣 しかも後5個しか無かったんですよ～🤣 恵方巻きだけでは…🤔 っと思い湯豆腐も用意しました～🥰 今日は三十雑穀スープ出汁とお鍋のキムチタレを 合わせて出汁の効いたタレにしました～😋🎵 三十雑穀スープはすぐ使えてとても便利で美味しいですよね～🎶 これでみんなバランス良く食べれたかな～😋 皆さんのところにも良い福が沢山来ますように🙏

　今日は作り置きで、焼く温めるだけでのお家ご飯です⌒(u_u*)⌒ 　自分だけの時間を少しでも持ちたくって、短時間でに食事前にサッとできる様にしておきました。 　茶碗蒸しにはおつまみ用のキノコッチノも入れてあんかけ風にして見ました。 　生姜焼きは事前に、焼くだけにして冷蔵庫に入れておいたり今日以外の分は冷凍パックで別の日に焼くだけ〜〜〜です。 　こんな様な作り置きで雪の日が続いたりしても、家のものでお食事ができます…Ｖ

エコバッグ頂きました✨ くわちゃんからのメッセージ付き😊 ありがとうございます✨

こんにちは。 今日は本当に寒い冬らしい日です。 節分なんで⛩️神社にでも出向こうかと思いましたが寒いのと人混みを避けたほうが良さそうなので家でまったりしながらタマチャンのしあわせ煎り大豆食べてます。 醤油の香ばしさが豆を美味しくしてくれてます。 これから恵方巻の準備をする前の休憩タイムです😄 今年は西南西ですよね✨

こんにちは😊 たまに食べるのが 海鮮丼というと聞こえは◎ 実際はタイムセールでお得になった刺身を 乗せて ごまだれわさびがあればそれを なかったら 卑弥呼醤油にわさび少し 大葉は多めにして😊 写真は 熱田⛩️で光の入り方が面白かったのと 山田天満宮の空で鳥のような雲

今日は節分ですね！ いつもより1日早いから慌てて恵方巻きの材料足りないもの買いに行きました😅 息子達がいた頃は節分の日は手巻き寿司してましたが今夜はお二人様なので好きな物巻こうかなと思っています！ この前のパイ生地が残ってるので解凍してクッキー型で抜いたら可愛いい♥️ 少し果物あったのでのせてみました🍓 🌿簡単✨フルーツミニパイ🌿できました✨ ✳︎クリームは豆乳ヨーグルトにまめミルクとこなゆきコラーゲンを混ぜてラカント入れて甘みを出しました😋 残りの四角い端も焼いたんですがミルフィーユみたいになるんじゃない？とこちらにもクリームを絞ってミニパイが2種類出来ました✨ 『まめミルク』は豆乳だと飲みきれなくてダメにしてしまう心配がない粉状なのでとても便利です✨ おやすみのお家cafe timeに嬉しいスイーツになりました✨ 今夜は恵方巻きと鰯のフライの予定です 以前いただいたしあわせ煎り豆も食べなきゃ🫘😋 皆様も楽しい節分で邪気払いしてくださいね✨

昨日の悪天候からうって変わって、暖かい日曜日となってます。 ソメイヨシノの枝にもつぼみが見えてきました。 あと1.5ヶ月で桜咲くんですね…。 相変わらずお野菜の高値が続きますが、ピーマンはこちらでは意外と値上がりしてないので、エリンギと合わせて和物にしました。 切ってレンチン。ごま油とタマネギスープ、みらいの生姜にハトムギパウダー、ヒマワリの種！ 最後に彩りに紅芯大根を加えました！ これまでどれだけタマネギスープ、プレゼントしてきたか…（笑） お料理苦手という方にはこれをオススメしてます。 皆様、2月もよろしくお願いします！

先日、ランクアップでいただいた“ななつのしあわせミックスナッツ”。 朝食で必ずミックスナッツを食べている母が、我が家に泊まりに来た時に、タマチャンショップのミックスナッツを食べさせてみたのです！ 感想は…「いろいろ入ってるね」「美味しい～」と。 ピカイチのミックスナッツ、母の日にプレゼントしたいと思います！

今日は節分ですね👹 東京は雨降りの朝です…皆さまお住まいの地域はいかがですか？明日からも寒くなりそうですね🥶 雨なので家の中で。。と思っていましたが、どうしても美味しいトーストが食べられるモーニングに行きたくてお店にやってきました🍽️ オーダー待ちの間、タマリバタイムです🥰 タマチャンショップさんの、卑弥呼醤院さん 無添加しょうゆを使われた煎り大豆で 豆ご飯！炊きました。人参入りです🥕 また炊けてからほかほかの写真をアップしたいと思います☺️

おはようございます😊 昨日はチョットした騒ぎを巻き起こしたようで、申し訳ございませんでした。 最近の記者会見のようです。 今日はお休みするつもりでしたが、嬉しい事が飛び込んで来ましたので、この場をお借りして、よろしいでしょうか…… 待望の階段　5タマ…エコバッグ　 　　　　　　くわちゃんさんからのメッセージ とっても嬉しい　 ここまでこられたのは、仲間の愛情と心優しき スタッフさんのお陰です。 有り難うございました🙇🙇🙇🙇 待ち焦がれた　しょうが🫚も届き　嬉しさ　 いっぱいです 後日、しょうが🫚のお話はさせて頂きます。 今は感無量ーーー　ひまわり🌻

ついこの間　出勤しようと自転車に乗ろうたとしたら 後輪がぺちゃんこに😩 急遽　次男の学校が午後からだったので🚗で送ってもらって間に合いました😊 帰宅後　よく見たらパンクではなくタイヤの虫ゴムが切れてました💦 予備ゴムあって良かったです✨ 出勤前は焦ります😅 今日のおつまみは２品です✨ 🌿マグロの中でもお手頃価格のびんちょうまぐろ 広告の品でいつもよりもさらにお安くゲットしました😊 柵の表面に三十雑穀米粉をしっかりまぶして　米油で焼きました わさび醤油でいただきました 長男　まぐろカツのようだと中濃ソースをかけてました　　美味しかったようです😊 🌿家餃子が好きな私　今回も皮が残りましたので😅 ニンニクオリーブオイルでじっくり焼いた舞茸　玉ねぎスープで軽く味付けしたものと　カマンベールを乗せてトースターで焼きました 彩りにカラーピーマンをぱらり なかなか良いおつまみになりますよ😊

私のタマチャンギフト イチオシは、 ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立て✨ とろけるカカオの食感と香ばしく食感の良いナッツ、甘すぎないけど手が止まらなくなるカカオの味！！ 最高です💞 今では私の頑張った時のご褒美の定番になっています！ プレゼントにもとっても素敵な商品だと思います♪ カカオなので今月のバレンタインにも❤️ 今日は子供達と野菜の収穫体験をしました とれたての人参は水々しく、とっても甘くて美味しかったです！ 楽しく収穫したお野菜は、いつもよりすこし多めに食べてくれました🥰

受験生の息子経よく贈り物してます！！ 夜食にOH!オサカーナは最高です。 魚好きなので味はもちろん好みみたいですが、噛みごたえもあってリフレッシュも出来て、お腹も体も満たされるみたいです。

ここ最近目覚まし時計よりも早く起き 寒い日でも今までのプーとは違って 動きが早くなって来たプー🤭👍　 今日は風も強くて寒かったけどおひさま🌞が元気良かったのてポカポカしてて暖かく 朝早くからプーの通院🏥に余裕で 行って来ました🤗❗ (プーとしては珍しく7:30頃にはやる事が 全部終わっていたんです👍) そんな夕飯には白菜が沢山あったので 優しいルイボスティーと 💫クリームシチュー 💫シュウマイにしました クリームシチューはやっぱり美味しい😋 そしてギフトには やさしいルイボスティーもピッタリです🤭 ノンカフェインでこれだけ濃いルイボスティーになっているくらいですから身体も喜びますよね～🥰💕

見ました❓ 投稿のカテゴリーが新しくなってますよね 項目に『おしえて　タマレビュー』が増えてます これをみたら　一目瞭然‼️ タマリバで　レビューもみれるんですよね 迷ってる時はありがたいですよね 今日のレビューは　ホワイトチアシード 今夜は春菊の和え物に使います 詳しくは　春菊の和え物のところで😊 今月のテーマ　タマチャンギフトですが 私が　タマチャンを知らない方にタマチャン商品をお試しにプレゼントする時は　だいたい　『玉ねぎスープ』が一番多いです ちょい使ってみてよ　と　 私自身が　初めて使った時の驚き　すごかったんです スープというより　調味料として　使ってみて　と言ってます 我が家の鶏ガラスープの使用量が減りました 玉ねぎスープには　コラーゲンも入ってますしね 玉ねぎスープを　パラパラとするだけで　和え物も絶品👍 🌺カツレツ 豚肩ロースでカツレツです パルメザンチーズが効いてます👍 以前投稿したrecipeは↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/xgwsk138frzt3t17?tree=hnquiswhuh0ma1ua&tree_type=ChatCommentReply よかったら　見に行ってください 🌺春菊の和えもの ①ホワイトチアシードをチアシードの2倍量の水でふやかします（1時間ぐらい） ②春菊は水洗いし　しっかり水気を切りざく切り ③和えダレつくります ふやかしたチアシード 自家製の酸っぱい梅干し（たたいてペースト状に） ポン酢 これを混ぜて出来上がり ジュレみたいな感じです ホワイトチアシードは マグネシウム、カルシウム、オメガ3脂肪酸 α-リノレン酸 、ビタミン・ミネラル、アミノ酸 植物性タンパク質、食物繊維を豊富に含むスーパーフード 🌺ささみのハニーマスタード和え 🌺キクラゲとトマトの酸辣湯 タマチャンのキクラゲ、トマトをキクラゲの戻し汁で作りました 玉ねぎスープ、醤油、酢、ラー油、塩 溶き卵と　水溶き片栗粉で仕上げます 🌺添え野菜 フリルレタス、トマト、丸ごとチン🥕、ブロッコリースプラウト

【1月版】都城本店レポート 皆さん、こんにちは😊 2025年初のタマチャンショップ都城本店です🏠 チョコ🍫・チョコ🍫・チョコ🍫🤩 まずはいつもの様にメニューからご紹介☺️ (私の写真撮り中の影つきです😃😅)

今朝は遅寝遅起きしました😆 おそようございます😅 今朝4時前に旦那さんが帰ってきて目が覚めてしまって二度寝してしまいました！ お休みなので二度寝のしあわせできました✨ ゆっくり起きていつもの週末モーニングです🥗🍞 ✳︎色々野菜サラダとたまご ✳︎いつものパン屋さんのくるみパン ✳︎ラペ（みらいのこうそとナッツ入り） ✳︎残り物コロッケとチキンカツ ✳︎かぼちゃのポタージュ（たまねぎスープこなゆきコラーゲン等入り） ✳︎菜っ葉のおにぎり🍙（三十雑穀黒） ✳︎ソイプロミルクティー味 大根とカブの葉がいっぱいあります 栄養もたっぷり！少し苦味があるので刻んで 少し味をつけると混ぜご飯すぐ作れて食べやすくて便利です✨ 🌿簡単✨菜っ葉の混ぜご飯🌿 レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n062kixeegp3a23z 冷凍もできるのでいつても食べられます😋 前に野菜お裾分けした時に葉っぱどうしてる？と聞かれてこのレシピを教えたら美味しいと口コミで広がってくれました！ 素朴だけど新鮮な葉っぱがある時しか作れない昔からの懐かしい味✨ 人参の葉を天ぷらにするように皆さんやってると思いますが知らなかった方はぜひ✨ タマリバの皆さんはしていると思いますが、色んな葉の部分とか色々刻んで冷凍便利ですよね！ 特にきのこ類は冷凍すると栄養吸収率がアップするそうです！（エノキや舞茸も刻んでます） おすすめ☝️アイラップに入れると固まらずにパラパラになって使いやすいですよ✨

なんと言っても　ちょ〜ぐると 使い勝手は、抜群　主役にも、脇役にも、なる しかも　二通流　植物でも動物でも　こんな 凄〜い　の　無いでしょ　又々効能が凄い 書ききれないので　お買いになって　見てね 　仕方ない　では　一つだけ　乳酸菌が抜群 腸の働き良くするから　便通最強 ずーっと　定期で買ってます 先日、孫娘の夫にプレゼントしました 「快調　いえ快腸」との故　安心 残念なお知らせ　年がバレそう🥴🌻

来た　来た〜　デーツ　待ってました うん？……大きい　6cm 4個　100g 成る程gに惑わされた　足りない 手元に有るのは　イラン産3cmの小粒　親子だ 5種類　有るうちの　黒くて　形にてたのでポチッとした 毎日　デトックスの為　前日から作ります 　ブルーベリー、デーツ、レーズン、松の実 　クコの実　水…浸かる量　冷蔵庫へ 翌朝　600w−40秒　チン 　　　朝　一番　歯磨きしてから飲みます。 　1日　デーツは10g位が目安、糖分かなり多いいので　糖尿病の方は気を付けてね 因みに　糖尿病の方　レーズンとかプルーンはok 　このデーツ、クレオパトラも食べていたとか🌻

おはようございます😊 早いものです　もう2月　明日は節分ですね〜👹 豆まきは皮付き落花生の方も多いのかなぁと…拾って食べても　剥けば　安心ですしねっ!! 最近良く通ってる、デモインフォマーシャルショップのEHさんで、出来立て酒粕を買いました　まだ板状でとても柔らかいのです　 焼いて　お醤油垂らして美味しいと教わり　食べました🥴お酒好きで無いから　美味しさがわかりませんでした～💦 長野県ではこちらの同じ商品の吟醸酒粕がスーパーで売っているそうです　 八海山のがもう1回分で終わるタイミングで購入　タマチャンのレーズンを混ぜてお料理に使います　酒粕とレーズンの相性は抜群です 昨日お昼と晩ご飯です その酒粕をフライパンで焼きました　直ぐに焦げるんですね😅慌てました　 酒粕の板焼き　好きな方おられますか❗❓ ・酒粕焼き ・トマトのバジルソースがけ ・紅くるり、水菜、茹で卵サラダ ・里芋の柚子味噌　ゆず、クコの実、大葉乗せ ・豆乳グラタン　三十雑穀黒入の炊き込みご飯(たまねぎスープと玉ねぎみじん切り)の上に豆乳と玉ねぎスープと黒胡麻で味付けした赤ピーマン、菜の花、玉ねぎ、ぶなしめじ、帆立、紅鮭　豆乳チーズを乗せ焼きました　これだけで　お腹いっぱい😂 ・飲み物は珍しくショクササイズと　ちょーぐるとのぬるま湯割とハーブティー お昼 ・手作り煮豚のチャーハンに炒り卵トッピング、紅くるりのラペ風(白ワインとおいしい酢)、ブロッコリースプラウト ・ハーブティー もう少ししたら　芯にする恵方巻の食材買い物行って来ますよ〜😊　毎年　方角を向いて食べるのが　大体の方角なんですよね😅💦

おはようございます😊 今日は友人が毎月行く月初のご朱印巡りに 出掛けてます⛩️ 昨年途中から友人の運転100%ですが 私が居ても居なくても 友人は毎月月初に巡ってます 今日のお供は そらまめっちです✨ ショクササイズをもって 間もなく三重県😊 ステキな週末と成ります様に✨

おはようございます😊今日から仮卒になりました！2月はほぼ学校無しなので車校にいっぱい行って早く免許取れるように頑張りたいと思います！ 昨日は父の誕生日だったのでガトーショコラを帰ってきて焼いてあげました🎂卵なしで簡単に出来るレシピだったので生地を作るのは30分もかからないくらい！焼くのも1時間で終わりました！ 中しっとりないい感じのガトーショコラ(´ω｀)プレゼントしたら喜んでくれました🎁 いつもクリスマスや誕生日に色々くれるので少しお返しが出来たかなとおもいます(^^) 夜は白菜とコーンのサラダと豚肉の明太巻きにしました！白菜とコーンを酢、マヨネーズ、ポン酢で和えてレモンペッパーをかけるだけ！簡単で美味しいサラダが出来ました！ 色んなサラダこれからも作っていきたいです🥗 簿記の試験、無事合格してました😊高校生活最後の検定受かってて良かったです！応援メッセージありがとうございました🙏 では、今日は一日バイト行ってきます👋 また明日(o・・o)/~

おはようございます😊 ２月ですよ 『逃げる』の２月　 早いですよ 大事に過ごしましょう‼️ 昨日は　朝からちゃっちゃと家の用事を済ませて　大阪の天満（てんま）へ 天満には　日本一長い商店街（2.7キロ）の天神橋筋商店街があります 学力の神様で有名な　大阪天満宮さんもあります 上方落語の天満天神繁昌亭もあります 安くて美味しいお店もいっぱいあります うちの長男も　よく　飲みに🍺行ってます てんま界隈をウロウロ買い物もしたんですが　お目当ては　ずっと行きたかった　お店 そこは『シェアキッチン』『カフェ』『ワークショップ』と色々されてて　昨日は沖縄料理のランチの日 ソーキそばをいただいてきました 実は私　ソーキそば　お初で　出汁に入れる『コーレグース』ももちろんお初 ご存知ですか❓ タバスコの沖縄バージョンみたいなんかな お話を聞いたら　島唐辛子を泡盛でつけるんだそうです すっかりハマった私　帰りに梅田により　沖縄アンテナショップで　泡盛と乾燥島唐辛子を買いました‼️ 生の島唐辛子は沖縄から出してはいけない決まりがあるらしく　乾燥で代用です 帰りさっそく仕込みました 2週間ぐらいでできるそうです ソーキそばだけでなく　何にでも合わせられる感じで出来上がりが楽しみです😊 と　長々　私のおでかけにお付き合い　ありがとうございます😊 夜ご飯は　前日に仕込んでたんで　帰って　ちゃっちゃと仕上げました 🌺蓮根の挟み焼き 大量すぎて　ホットプレートで焼きました 次男14個食べました😅 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mvdixkyqa7mzcpop よかったらのぞいてみてください 今回はタレ焼きにしなかったんです 中のタネにしっかり目に味をつけて　蓮根の味　堪能しました👍 🌺菜の花のハトムギ粉和え ひまわりの種トッピング 🌺つき大根炊いたん 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種トッピング 🌺添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン🥕、トマト、ブロッコリースプラウト

ご近所さんに金柑を頂きました🍊 皮部分がとっても甘いです💛 そのままでも美味しいのはもちろんですが 今回はくり抜いた中にべっぴんはとむぎショコラ仕立てを入れて見ましたよ😊 丸ごとひと口でいただきます！ ショコラの優しい甘さに柑橘の爽やかな香りも合わさって美味しいです✨ 美容ににもよいとされるはとむぎ　積極的に取り入れていきたいです😊