しあわシェア【交流】

陽が　てっているから　大丈夫と思い　シーツを屋上へ　洗濯バサミを挟むやいなやバァーっとブランコのようだ それからが　バタバタ　大変挟むは　挟むは これで　何処かへ　飛んだら　諦めつく😂 米の中に　三十雑穀白　ひじき　煎り大豆を入れて　炊くことに ハンバーグは　合い挽きの他に大豆ミートを合わせ　玉ねぎ🧅　人参🥕おからパウダーそして玉子を ソースは万能だし粉　たまねぎスープ　三十雑穀薬膳スープ ピーマン🫑　しめじを炒め　塩　胡椒の味付け 久しく　大豆ミート　使ってなかったんですが 出始めの頃より　かなり　美味しくなっています あの頃　不味いと思った方　再度お試しを ●材料…合い挽き　大豆ミート　人参🥕　玉ねぎ🧅　/ ピーマン🫑しめじ/煎り大豆　ひじき 三十雑穀白／ミニトマト ●調味料…塩麹／塩　胡椒　　　　　　　　🌻

三十雑穀ごはんで、焼き肉丼を作りました😋 お肉屋産の切り落としを使ったので、とても美味しい焼き肉丼になりました😋

【15年…🥹の巻】 今日も幸せに暮らせていたプー🥰 3.11から15年…🥹 何度当時のニュースを見ても じんわり来てしまうくらい 今の当たり前の生活が幸せです〜🥰 サイレン🚨と共に過ぎる 14時46分… その時間⏳に 今が旬のあんぽ柿と とろけるシリーズ🥰 をたんぽぽコーヒー☕️で より幸せにいただきました〜😋🎶 タマチャンショップではないのですが… このあんぽ柿は皆さんに食べていただきたいくらい プレゼント🎁にピッタリです〜🤭🎶 また幸せな1年でありますように〜🙏

ヤッター　1位でいざ　アメリカ🗽へ 楽しみですね〜🥳🥳 ひまわりも　頑張ろう‼️‼️何を❓ 小さいサーモンのサクを買ったので　漬けにして　サラダを作りました この漬け汁は　そのままドレッシングとしてかけて食べます 美味しいんですよ　あっそうそう　本味醂は煮切りをしてくださいね 600wで 1分で大匙1杯　大丈夫　ラップ　なしでね 茹で芋🍠にチーズをまぶして　グリルで焼いてね ●材料…サーモン　セロリ　ブロッコリー🥦 ミニトマト　紫蘇　ひまわりの種　／さつまいも🍠　チーズ ●調味料…醤油　酒　本味醂　黒酢　みらいのこうそ　　　🌻 　

【開けてビックリ🫢〜❗️の巻】 スマホをいじっていたら〜👀❗️ 何故かPayPay ポイントが一気に増えていて〜 嬉しくて〜😍🎶 Yahooショップでタマチャンライフを ポチッとして来ちゃいました〜🥰 そんなことをしていたら 「2026年縁起ものセット」が届きました〜😙 しかも〜👀❗️ キャプテンからのメッセージ💭付き〜🥰 お宝がまた一枚増えちゃいました〜😊 素敵なプレゼント🎁をありがとうございます😊 大切にいただきます😋🎶 …………………………………… キャプテン❗️ 今月の新商品nanacarat Fe😍 こんなグレープフルーツの入っていない ビタミンを首長くして待ってました〜🥰 素敵なタマチャンライフをありがとうございます😊

温かい1日でした　無のない桜が綺麗でアップと　空に向かって桜を撮りました(笑) カンヒザクラとケイヒザクラの交配種なんだそうです😊どちらとも早咲きの桜だそうです!🌸 お昼に　タマチャンの米粉でピザ生地木綿豆腐と豆乳と米粉をこねて　ピザ生地のように丸く広げて焼き　そこにたっぷりのチーズ、無塩せきウインナー、スライス玉ねぎ🧅、トマトケチャップで! 仕上げは　ベランダのパセリと　タバスコかけて 　美味しかったです🍕

三十雑穀〜酵素玄米ミックス〜が先日届きました😊 そのまま食べても美味しかったのですが、子ども達のリクエストで紫蘇焼おにぎりにしました🍙 三十雑穀が手軽に食べれて、しかも美味しい😋 タマチャン商品最高です✨

豆のたんぱく質を補給🫘✨ 動物性たんぱく質と、食物性たんぱく質…どちらもバランス良く摂るのが理想的ですよね♪ そんなの時の強い味方💪 サラダにトッピングするだけ♪ スープに入れるだけ♪ 一種類だけのお豆ではなく、ブレンドされた嬉しい商品です。

おはようございます😊 気づいたら期限が昨日だった豆腐 卵 タマネギスープ多め 片栗粉 おからパウダー 三十雑穀出汁スープなどをしっかり混ぜ ハンバーグみたいに焼きました 出汁スープが良かったのか 焼いただけで味がしっかりあり 美味しかったです😊

またまたご無沙汰しております。とまちゃんです🙋🏻‍♀️ とっても遅くなってしまい申し訳ありません。 12月のプレゼントキャンペーンで当選し私が選ばせていただいた商品です💁🏻‍♀️🎁 　 ☑︎サクまいも(メルティショコラ仕立て) ☑︎おかーる(まろやかクリスタル岩塩仕立て) 　 タマチャンスタッフのリーさんよりメッセージ、ありがとうございました✍️✨

今日、商品が届きました🎁 しあわせ煎り黒豆とごぼう茶！ どちらも美味しかったです😋 黒豆は甘みが凄い！！後を引くので容量が多いのを 購入したいと思いました。 黒豆茶にはまだしてませんが、期待大です🍀 ごぼう茶も甘みを感じて飲みやすかったです。 どちらも飽きがこない感じがしました。 クコの実も注文したので楽しみです︎💕︎ (投稿をお知らせしたいユーザーを入力すると 消えてしまうので出来ませんでした😭)

【こんな時でも〜😊の巻き】 腹痛もふらつきも酷く〜😰 もう〜 1日過ごすのに精一杯になってしましたプーです〜😵‍💫 （この1週間はキツイですよね〜😵‍💫 アレです〜😝） けして薬💊では無いものの nanacarat Feを口にしただけで 何処からか〜 安心するような〜🥰 楽々安心グッズになってくれていた タマチャンライフでした〜😍

焼きカレーを作りました ご飯、作りおきしていたカレー、チーズを器に入れて トースターで焼きました 簡単ですが美味しいので気に入っている食べ方です☺️

​【人気になりすぎた〜🤣の巻き】​ちょっと🤏寒さが戻ってしまったのでHOTのやさしいルイボスティーでいつも通りにお昼🕛にお茶🍵をしていたら…👀❗️プーの目の前からカムンベイビーが…👀消えた〜〜❗️❓😳プーの母親が『おぉ〜カムンベイビー〜😋🎶Come on baby〜🤣』っと言いながらパクパク食べちゃって梅味が空🈳になっちゃいましたよ〜🤣🤣もう〜すっかりハマちゃいました〜🤭💕今度は浜焼きホタテ〜🥰んん〜やさしいホタテの味でお上品な和食〜😋🎶って感じですね〜😙プーの母親は梅が1番お気に入りなんですって〜😜当分春のお茶🍵のお供はカムンベイビーだなぁ〜😁

累計獲得ポイントが、キリのいい数字だったので何だか嬉しくなりました😄タマリバでの春の生活がワクワクします♪

桜味に目がないので、桜味のものを見かけたら片っ端からカゴに入れています。今の季節しかない楽しみです。

タマリバキャンペーンのプレゼントが届いてました🎁🤗📭️ありがとうございました‼️🙇お仕事でちょっと落ち込む事がありましたが気持ちを切り替えて　タマチャンのおやつを片手に今日も頑張って来ます💪🏃‍♀️💨私にとっては強いみかたのタマチャン商品✌今日は春らしいお天気で暑くなりそう💦なので皆さんも体調気をつけて下さいね🩷（これからの季節暑いのが苦手です…🥵）

あちらこちらで　桜🌸🌸が咲いて　綺麗ですねあいにく　今日から　天気が悪くなるようで　折角の春休みの子らは　可哀想😆急がしい　1日だった昼食は　弁当屋さん　夕食は野菜カレー🍛を作ることに頂いた　飴をポンと口に　ありゃ〜いけない　味見😝が　出来なーい仕方ないな〜と思いながら　こんなもんか　美味しくできたわ😋😋タマチャン　さまさま　だー●材料…キャベツ　黒舞茸　しめじ　人参🥕　玉ねぎ🧅／ミニトマト　らっきょう●調味料…カレールウ　ターメリック　クミン　胡椒　三十雑穀トマトスープ🍅たまねぎスープ　　　　　　　　　　🌻

お昼のカレーをリメイクして、きのこのカレードリアにしました😋みじん切りしたマイタケ3本と三十雑穀ごはんを米油で炒め、ガラムマサラ、オールスパイス、塩胡椒で味付けして、カレー、たまご、チーズをのせてトースターで焼きました💓

桜咲き始めました🌸🌸はるはいつものウォーキングコースが桜で華やかになります🌸運動しながらお花見が毎年楽しみ😊

お疲れモードなので　おとなしくしてますよ空から　ポチポチ　降りそうだし☔あっという間に　お昼　早いな〜😆昨日のカレーも　残ってるけどチャプチェを作ろう　味付けはキムチとたまねぎスープにして　野菜の煮物　京都の刻みすぐき　決定🆗ゴトゴト　音がする　「なんだ❓」炊飯器に　さつまいも🍠　入れてたの忘れてた😱おやつに　食べましょう😋●材料…春雨　キャベツ　人参🥕すり胡麻　高野豆腐／新玉ねぎ　黒キクラゲ刻みすぐき●調味料…キムチ　たまねぎスープ／出汁　本味醂　醤油　きび砂糖　純玄米黒酢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●飲物…ベニフウキ　　　　　　　　🌻

こんにちは〜😄今日は、ベランダの多肉植物のお花がキレイに咲いてましたヨ🌸咲くまでに4年近くかかりました。私の管理が悪かったのだと思いますが、成長が止まってしまったり、枯れかけたりしてもうダメかと思ってましたが、あきらめなくて良かったです☺️名前を忘れてしまったので調べてみたらレウィシアという名前がついてました。✨(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)←新しいスマホに入ってた顔文字ハオルチアの方も花芽が出てきましたヨ🌱もうすぐで、ちっちゃ〜いお花が咲きます。楽しみ😙あっ！今朝はメロンパンとごまワカメスープにえのチさまを入れて食しました。色んなスープにえのチッチを入れて試してみましたが、私は玉子スープとワカメスープにえのチさまをインするのがスキです🥚玉ねぎスープと赤だしにも入れてみたのですが、私にはしっくりこなかったデス🤔また色々と試してみようと思います

北関東に在住のdoramiです。皆さまよろしくお願いします。オサカーナにハマってタンパクオトメに興味を持ち、お正月のお得なセットを購入してからお取り寄せ始めました。趣味は美味しいパン屋さんににあちこち行くことお散歩！最近は桜が🌸咲いているのでワクワクしてお出掛けしてます。桜の写真を撮るのが楽しすぎます♡

遅ればせながら、ようやく私が連休がもらえたので、子供の中学卒業祝い旅行に行ってきました。船で5分の離島で静かな贅沢な時間を過ごせました☺️干潮でないといけない弁財天さんも崇めたし、子供とゆっくり過ごせたことが何より嬉しかったです。 夜ご飯のうすい豆のご飯。うすい豆はグリーンピースだと思っていたのですがあの苦味は別物💦💦子供の分も回ってきて大量に頂きました🤭 朝ごはんも美味しくて、味噌汁が白味噌8:米味噌2の甘いお味噌汁で絶品でしたー！ 片道5時間の車旅、もちろんおやつはオサカーナミニでした！！個包装なので食べ過ぎないのもとってもいいです❤️

お疲れ様です😊私は昨日より　岩手に来ています　1泊の　ただ孫の大学入学式を見たいだけで　来ました👩🏻‍🎓盛岡は晴れ　大学見学コース選択を選び　孫　娘　私の3人と、　地方から来たと思われる入学者の親子さんたちと一緒に　15〜16人グループ編成で　キャンパスを見学　学食を食べたくて　それ狙いでしたが（リーズナブル）　1時間待たなくては　学食オープンならずで　あっさりと諦め、　購買で　お昼の物をチョイスして　ゆるやかな空間に置かれたテーブルでランチとおしゃべり　楽しくて有意義　娘に　社会性の勉強　とても為になりました　娘から　母さんは　直ぐ忘れるから！って言われた私は　意地でも覚ておくから!!と(笑)朝ご飯は　オープンサンドと盛岡クリームぱん孫にと　持参した三十雑穀出汁スープを　アクセントに　これは　和テイストなのに　トマト、チーズとマッチして　美味しかったですw😋4月10日に孫の所にタマチャンのおやつ　＆米粉　＆三十雑穀玄米ミックス届くのを　孫は　喜んで待ってますw👩🏻‍🎓🩷🌸