しあわシェア【交流】

【大騒ぎ〜🤭🎶の巻き】昨日に続いて暖かく〜春〜❣️って感じになって来ましたね〜🥰福島に天皇両陛下と愛子さまがいらっしゃたのであちらこちらで現場もニュースも大騒ぎ〜😙そんなプーは今日はのんびり春を探しながらお散歩して間の休憩にはタンパクオトメ（宇治抹茶🍵）でお花見🌸にしました〜🥰💕（オコタで亀さん🐢生活をしていたら…冬太りしてしまいました〜😭）今年の春はタンパクオトメにもお世話になりそうです〜😋🎶

桜🌸の　季節は　よく雨が降ると昔から　言われてます😊月の裏側に　人が行き　温暖化と言われている　昨今　それなのに植物はちゃんと咲いてくれる　花って素敵‼️ばくばクックさんが　以前バナナ🍌ケーキを作っていましたので　タマチャンのおからパウダーとジンジャーシロップを加えて　作りました写真は　半分にカットしました　冷蔵庫で1日置いたものです上の黒いのねジンジャーシロップ　飲物は　ルイボスティー3時の　おやつ　です😊●材料…バナナ　おからパウダー　ジンジャーシロップ白　黒　ドライフルーツ玉子／ドライフルーツ　ナッツ●飲物…ルイボスティー　　　　　　🌻

【お口でも〜😋の巻き】風が強く気持ち肌寒い感じになってしましたが今日もタンパクオトメを手にウォーキング🚶‍♀️してきました〜😙🎶桜🌸ちゃんが散れなければいいのですが…そんな今日は良いものを頂いたのでおやつに桜🌸の紅茶🫖とタマチャンライフで春の五感を楽しめるおやつにしました〜🥰紅茶🫖を口にすると…あの桜🌸の香りがプゥ〜ン😋後からなんとな〜く甘いような〜🤭そんなさっぱり桜🌸紅茶🫖で心も身体もほっこりです〜😙

⑧タマにランクアップしました🌸とても嬉しいです(^^♪これからもマイペースにランクアップしていけたらいいなと思っています☆

遅くなりましたが💦大好物のプレゼントいただきました🎁✨オサカーナ🐟とクリーミークリーミー😍テンションあがりました💕素敵なメッセージもありがとうございます✨オサカーナは好きすぎて、友人や職場のお世話なった方にプレゼントしたり実家に帰省する時にもよく持って帰ってます😊パッケージも可愛いし、美味しいだけでなくカルシウム補給もできるのでお気に入り健康オヤツです♡

【NEW🆕〜🥰の巻き】朝から用事を済ませて来たら〜その先にはプーにとっては嬉しいものがドーーン💥プーにとってはお家🏠に持って帰って来たいくらいでした〜🤣大きいけど〜🤭🎶可愛い〜🥰💕そんなご飯🍚は🐾牛丼🥩（卵🥚付き）🐾野菜スープ白菜、もやし、ほうれん草、人参🥕、ごぼう茶煮出しをたまねぎスープ🧅に入れて雨☔の今日でも春のように身体もポカポカ〜🤭🎶🐾えび🦐の唐揚げ🐾ごぼう茶

🌱春爛漫DAY🌱​昨日の雨風はなんだったのかと思う位今日は快晴☀️いいお花見日和だけどこちら桜終わってます😅今日は歳の離れた妹の誕生日🎂👏おめでとうLINEしたら誕生日が嬉しくなくなってきたとのことでした🤣私にしたらまだ子どもの感じなんですけどね🧒←充分大人午後から愛車の点検メンテにディーラーさんへ行ったんですが途中のcafeでコラボ販売で愛媛県のフルーツサンド屋さんが販売に来るというので友人と予約していました✨ただいま絶賛本気のダイエット中ですが…😅コレはチートデイという事で自分ご褒美でOKとしました👌帰宅からのおやつはハーフ&ハーフにして２つの味をいただきました😋まずはせとか🍊といちご🍓さすがみかん県🍊せとかがオレンジゼリーのようにジューシーです👏桑の葉茶とルイボスティーブレンドでいただきます🫖今モニター販売してる『名もなきジンジャーシロップ』もちろん入れました🫚これがとても良くて夜に飲みだしてとても寝つきがよくなってます🌃追加注文して今日届きました✌️早い対応📦いつもありがとうございます😊今日は色んな春の苗🌱を入手したので明日朝のうちに植えたいと思います！この前硬いつぼみだったのに！ここ何日で満開になりそうなダブル咲きの『モッコウバラ』かわいいです✨そして少し足を伸ばして人気の骨董品の雑貨屋さんへ行くとツボる昭和感のハンカチ達♥️古いが新しいんですね大人気でした✨

昨日は　夕食も取らずに　6:00に　ダウンしてしまいました😆高熱もなく　吐き気もなく　思い当たるのは　花粉症だけです朝　ブ～ンという　蜂の羽ばたきで目が覚め　エライコッチャと　思いながら灯りをつけ　大急ぎで　窓を開けました１食　食べてないのに　空腹はなくて不思議です🤔朝は　おかゆさんに　します勿論　タマチャンブレンドドリンク●材料…みらいのこうそ(レモン🍋）こなゆきコラーゲン　セイロンシナモン蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　🌻

​​🌱春の朝活🌱​朝起きて軽い運動してから朝食いただくようにしてます🍽️✳︎サラダにはナッツやシード✳︎作り置きおかずのブロッコリーとレンコンの胡麻和え✳︎平飼い卵の茹で卵✳︎紫キャベツラペはみらいのこうそ入り✳︎アーモンドミルクティーにクコの実とジンジャーシロップとこなゆきさくらコラーゲン✳︎トーストには小夏ジャムと豆腐スプレッド新玉ねぎスライス食べたかったけど今日は仕事が外回りなので控えました😆最近気をつけていることは『よく噛む事』これ私苦手なんです早食いです😅最近は早起きしてゆっくり食べるように心がけています！！🌿今日の庭パト🌿フレンチラベンダー🌱のラヴェアンナホワイトここ何年か咲いてくれてます✨かわいい🤍さて週の半ば皆さん今日も頑張りましょう💪

先日購入した、OH!オサカーナの合格ブレンドをいただきました☺️ アーモンドとイワシはそのままですが、クコの実、ワイルドブルーベリーチョコ、ひまわりの種、かぼちゃの種が入っていて食感も味も楽しめると思いました✨️ 特にワイルドブルーベリーチョコが、とても小さいのですがアクセントになっていてより美味しさを引き立てています🫐 クコの実は、杏仁豆腐にちょこんと乗っているイメージでしたが、甘酸っぱくて私はとても好きです♡ 目の老化防止にも役立つようで、メガネやコンタクトで目を酷使してしまう私に嬉しい効果も☺️ とっても美味しくて、今回もすぐに食べきってしまいそうです😂

お昼ごはんです♪ 初めて三十雑穀酵素玄米ミックスを炊きました。発酵玄米だけ60ccの水に２０分以上つけてから使いました。（三十雑穀は大さじ2） お米が全体的に立っていて、とっても美味しく甘みがあり、いつもと同じお米とは思えませんでした。 酵素玄米の力なのでしょうか？ ジンジャーシロップを使った春野菜の甘酢あんかけと自家製干し木耳（木耳を干しただけですが）の中華スープと一緒に頂きました😋

昼食後のデザートです😋 バニラアイスに名もなきジンジャーシロップをかけてみました✨ 主人は黒、私は白をかけました😋 しょうがの風味に柑橘系の味が引き立って美味しかったです💓

すっかりこなゆきコラーゲンにハマってしまい、まとめ買いしました✨気になっていたチアシードも初めて購入😄新しい物を買うってワクワクします☺️食べるのが楽しみです😊

先日は生配信を観てくださりありがとうございました！直前まで台本ができていなかったり、機材関係で不安はありましたが無事終えることができました〜！アーカイブもまだ見れるので、ぜひご覧ください👀みなさんお待ちかね、トゲちゃんが動画をアップしたみたいですよ🐈‍⬛https://youtube.com/shorts/gkalb6jA0ts?feature=share

今日はお昼に職場で勉強会があってお弁当が出るとのことで朝はタンパクオトメ春バニラだけ飲んで🚲いってきました。出たお弁当がまたまた豪華でしたよ～🥰ステーキに鯛めしです(o^―^o)ﾆｺ普段食べないものが食べれてよかったです。全部食べ切れなかったんで母にもステーキと鯛めし持って帰ってきました(笑)

明け方に　投稿🌌眠れなくてね　起きてしまったのですが　投稿終えたら　また寝ようと思います（寝られるかなぁ）昨日の夕方に起きた　当て逃げ事件の事を聞いて貰いたくてなんです　昨日　事件後に、夕飯は作りましたが　食べ切れず　残したのですが　気持ち疲れで　寝てました！当て逃げされたんです💥❤️‍🩹　私の車🚗けれど　世の中　捨てたもんじゃありませんよ!お店から出て車🚗に戻ると　見知らぬ男性が　待ってました簡単に言います　見知らぬ男性が、当て逃げの車を写メ撮ってあり　当て逃げ者は5分待機して立ち去ったこと😠　当たった瞬間の　私の車が揺ら揺らとしてたこと　何も状況を知らない私に教えてくれ　有難いことに、警察にも電話📲　　警察の呼び出しに応じ　当て逃げ者が、来たのよ！　そして　私に言い訳と詫び　（戻って来るつもりでいたなんて　先に言い訳されても　私は　何も感じ無い！）そんなんで1時間を超えての　スーパー駐車場で待機　どっと疲れましたが　親切な方にお礼の言葉と少しばかりお礼の物を差し上げました🙇🏻‍♂️ 　鶏もも肉にタンドリーチキンpowderふり　袋の中でお肉を揉み　グリル20分で焼き　タンドリーチキンの出来上がり　オープンサンドとタンドリーチキンに極上スパイス喜をかけ　美味しさパワーアップ🆙です😊🍊は品種きよみなんですが、とてもジューシー　香り良し、甘さ抜群のでした〜

アスパラガスとふきを頂いたので　今日の夕飯に使いました 鶏肉と野菜とお豆のコンソメスープ 丸ごと玉ねぎ粉末も使って美味しさＵＰ！！ ふきはお揚げさんと煮物に 先日美味しそうな真鯖が売っていたのでしめ鯖を作って冷凍してました🐟 身も分厚くて美味しかったです😋 先週末は１０年ぶり！家族で大阪USJに行ってきました🚙💨 新しいアトラクションも増えて家族みんなで楽しめました✨ スタートから絶叫マシーンに乗って頭フラフラ😄笑 この1日で２万４千歩　結構歩き疲れました笑

お早うございます😊 私は　大の海老好きです😋🦐🦞 つい最近知りましたが クモエビって　タマリバの皆さんの中で　それなら　知っているわよ🦐！とおっしゃる方は　居りますか?! 鮮魚店のお兄ちゃんが　食べるところ少ないけど、出汁が美味いよ!　との言葉に　買って帰りました 早速　調理‼️ お鍋でクツクツ　うわ〜っ👃🏻　海老出汁の香りが　漂う😋👍🏻　食欲湧いて来ました😊　 たまねぎスープ入れてお味の調整　 堪らなく美味しかったスープ　また　見かけたら　買いたいと思う“クモエビ”でした 春ならではのクモエビだそうです🦐 サラダは　スモークサーモンサラダにしあわせミックスシード　たっぷり入れて　美味しさアップ🆙　お野菜にも合う　食感が楽しめるミックスシードです😊　

【頑張ったゾォ〜😉👍の巻き】​プー家🏠ならではのGW中の換気扇お掃除〜🤗半日かけて頑張って来ました〜🫡（まだGWじゃないけど…😜）イテッ〜〜〜💦💦💦最後の最後にアルミテープで親指を切ってしまった〜😭😭なかなか止血しなくてズキズキ〜😣当分ゆっくりのお料理になりそう〜😅🐾肉じゃが🐾ごぼうサラダ🐾わかめの酢の物🐾ごぼう茶にしました〜😋🎶春のお掃除も1つ終えて一安心〜🥰また換気扇ちゃんには1年頑張っていただいてもらわないと〜😙💕

三十雑穀で作ったおむすびは、あったかくなってお出かけが増える5月にぴったりです。

当選しました商品が届きました！ ありがとうございます！ はじめましてのきゅうりのお漬物！ デトックススープもはじめまして！ 新生活のごはんに嬉しいです☺️

​​【パーティー🎉の巻き】​急遽プー達は妹のお家🏠にお遊びに行くことに〜😘​っと言うことで〜今日はやさしいルイボスティーも一緒にワクワクたこ焼き🐙パーティー🎉いつでも、何処でもホッと出来るやさしいルイボスティーでした〜🥰

【巻き巻き〜😋🎶の巻き】​みんなでお買い物🛒に行ったら〜港⚓️には大きな〜大きな〜フェリー🛳️が丁度到着〜😊（←さすがにカメラ📷に入り切らなかったくらいBIG〜🤭）そのお買い物🛒では港⚓️の新鮮なお魚達🐟🦑をGET🥰🐾マグロ🍣の赤身🐾中トロ🐾大トロ🐾イカ🦑🐾鯛🐾ブリお魚達🐟🦑で皆んなでワクワク手巻き寿司にしました〜🥰お味噌には昨日のBBQ🍖のえび🦐ちゃんの頭の良い出汁でお味噌汁に〜😋🎶そこにもさっぱりルイボスティー😋🎶いつでも何処でも強い味方です〜🥰

＼自分アップデート👠／昨日は「プラダを来た悪魔2」観てきました👠ポイントを映画チケットに交換したタイミングの関係で座席を選べたのが朝イチの上映wそれでもほぼ満席なのがすごい👏前作、個人的にも観ていたのですが大学の授業で度々取り扱われたので（リスニング的な）ある部分だけやたらセリフを覚えています🤣笑現代にいろいろアップデートされたストーリーや舞台背景でしたが前作のネタが散りばめられまくってるし今作もオープニングからガガ様の曲でアゲアゲになります😆笑エンドロールで曲名を凝視し（笑）さっそく今朝からオープニング曲を聴いてイイ女ぶっております😎笑何が正解だよっていうのがこちらに委ねられていて自分自身も変化が多い仕事をしているのでいろんなことを考えました😌今日のごはんは三十雑穀酵素玄米ミックス🌾こちらも今さら食べたという笑笑玄米に混ぜて、しあわせ煎り豆も混ぜました！もっちり香ばしくてお米Loverにはたまらない😋酵素玄米は玄米を炊いて、数日間保温して…というステップが必要なので（やってる友人はいますが）お手軽に味わいたいわたしにはありがたい✨笑映画、現代らしくファッションもキャリアもマジでみんなそれぞれだったのですがこうして自分のライフスタイルに合った商品がタマチャンからポンっと出てきてくれるのもありがたいです🪄

あっと言う間にGWももう終盤ですね🤣過ごしやすい季節になってきたので、我が家は毎日のようにピクニック、地域のイベント、公園などなどお外で楽しんでいます♪最近娘が公園にテントを張って1日遊ぶ事がお気に入りで、お弁当やおやつを持っていくのですが、おやつはもちろんタマチャンおやつです🥰中でもモロコッチが手軽なサイズでとっても美味しく便利です💞タマチャンおやつを沢山持ったピクニックは、我が家のわくわく作戦です🤭