しあわシェア【交流】

『絞って刻んで混ぜるだけドレッシング』 ・しあわせナッツ（ピーカンナッツ、ヘーゼルナッツ） ・シーソルト （ドレッシングでは少なめで。塩の食感を残すために食べる直前に追加します。） ・オリーブオイル ・かぼす 大好きなシーソルトがようやく手に入ったのでドレッシングを作りました💕 また、タイミングよく「庭のかぼすが実った」と祖母が友人から頂いたみたいで、それを1つ貰いました♪♪ かぼす…めっちゃ香りが良い🥹💕かぼすに触れた指先までいい香りです♪ お肉に絞った残りの果汁と皮まで使用してドレッシングにしてみました。 ピーカンナッツとヘーゼルナッツで風味と食感を♪♪かぼすの香りと酸味、皮の苦味で大人っぽく…なるといいな〜😎 まだ馴染ませている所なので味見していません。 というより私だけかもしれませんが…料理苦手な人ほど味見しない気がします😂

はじめまして。衰えを感じ始めている年頃です。美肌など健康の為に色々探していた所タマちゃんに辿り着きました。 まずは肌にもいいハトムギ茶を飲んでみました。色々飲みましたが1番香ばしく美味しいです。 その後ルイボスティーを見つけました。以前飲んでいたのですがグレードが高い物は値段も高く続けられなかったりしたけどお手頃価格でグレードも高く飲みやすいのでハトムギ茶とブレンドしても飲みやすいです。 そんなに経っていませんが化粧品は何？とかサプリは何？とか聞かれるので効果が出ていると思います。サプリもとっていないしアレルギー体質の私でも大丈夫です。 ハトムギスナックタイプは甘みがないので、生野菜のサラダにかけたり、お茶漬け、スープのクルトンの代わりにいれたらします。自然にハトムギが取れるので嬉しいです。他の商品も試してみたいと思います。

プロテインが美味しかった💓 無理なく3ヶ月続けて、筋トレやランニングも行うことで、4キロ減量しました！

こなゆきコラーゲン‥続けています。 爪が弱く折れたり割れたり‥ それが無くなりました。 爪が強くなって綺麗に伸びています。 しあわせ穀物精白ハトムギは、ワンコも一緒に 食べています。 ワンコも乾燥知らずです。 最近、ナツメもお試しさせて頂きました。 柔らかくて甘くてあっと言う間に無くなった（笑） また購入したいです。

amazake scone🌾 先日作った甘酒がまだ余っていたので 甘酒スコーンを焼いたのですが キッチンからオーブンに運ぶまでの わずかな距離をゴキゲンで歩く🙋‍♀️ この後、大の大人があんなにも盛大に ズッコケるだなんて 数分前までの私は知る由もありませんでした（笑） カラダを張ったおかげなのか 大変優しいお味です（笑）

親子3代くるみを頂いて早何年？おかげで86歳の母も肌ツヤ良く元気に過ごしております♪

みらいのしょうがを ヨーグルトに載せたらどうなるか実験♪♪ 確実にそのままでは刺激的過ぎるので(笑)、 シナモンの風味を強めにして バナナでまろやかさをプラス！ ほんのりしょうがが香る 新鮮なヨーグルトになりました！ 豆乳、牛乳はからだを冷やす食材なので できることから温活してみました〜😊

久々に、わたしのひとさらに投稿させていただきました！ とてもとてもとても簡単なものなのですが…😅朝ごはんの１品に🍌 左は離乳食中期の次男用に。右は私の朝ごはんでした！ 皆さんの投稿拝見して、美味しいものを見ていると幸せな気分になります。。 Naoさんの美しい朝ごはん🥚😍 おぎそんさんのバラエティ豊かな組み合わせ！ もしかして今日はzakiさんのカレー曜日…？🍛 我が家も今夜カレーにしようかなぁと思っています🌝

みらいのしょうがの ヨーグルトアレンジ第2弾！ バナナとシナモンでしょうが風味をまろやかにしつつ カカオパウダーと合わせて チョコバナナ風味を作ってみました！ カカオパウダーがお砂糖不使用なので チョコバナナっていうよりは 大人のココアにバナナとシナモンが入っている・・・ ような味でした！ （みらいのしょうがはお好みで〜♪♪） ドライフルーツ(レーズン)の甘酸っぱさが ほどよいアクセントになりました🌟

せっかくなので（笑）キノコッチ「まいたけ」の感想も書かせていただきます。 私的には1番良かったです。油っぽさもなく塩味も程よく1番キノコを感じます。あ、たまにポップコーンとかで味が濃ゆ目が当たるかのように塩味も濃ゆくなるとこあるのがまた美味しく感じましたー。見た目もマイタケそのままの姿ゆえ、いいですね。が、しかしこれは他のよりカロリーがある！？ その辺りの不思議はありましたが、今回購入した中ではこれが私的には1番みたいです。

初めて食べたのはオサカーナです♡体に良いいろんな食材をボリボリと、美味しくいただけるのが嬉しいです！その中でも熟成チーズミックスが1番好きです！

タマラボ 醤油煎り豆 ドライ納豆みたいに お味噌汁にトッピングしてみましたー★ 卑弥呼醤油さんのやさしい無添加醤油で 煎ってあるので 香ばしさがほどよいアクセントになって お味噌汁の味とも相性ぴったり♪♪ 卑弥呼醤油さん愛用してますが やさしいおいしさでリピート確定です✨ 赤味噌っぽく見えますが 2月に仕込んだ手作り味噌がいい感じに発酵して 濃い色になりました🌈 味的には「合わせ味噌」くらいです♪♪

バターナッツかぼちゃのラペ バターナッツかぼちゃを買ってみたものの ポタージュ以外のレシピもためしたくて ラペにしてみました！ 参考にしたレシピがレーズンをトッピングしていたので ななつのしあわせドライフルーツを トッピングしてみました〜♪♪ 甘酸っぱいラペになりました★ そしてアクセント的に ななつのしあわせ雑穀グラノーラも添えてみました！ …ふつうのナッツの方が良かったかもです。笑

みらいの完全栄養食(ストロベリー味)×いのちのワイン これ、私はむしろ、そのままのものより いのちのワインを合わせた方が好きかも！ という組み合わせ♡ タンパクオトメの博多あまおう味と いのちのワインの組み合わせが合うのなら きっと同じベリー系のみらいの完全栄養食も合うはず！と ブレンドしてみました 今回は、ストレートに味わってみたかったので お水割り まろやかな甘めのストロベリー味に いのちのワインをブレンドすると 甘酸っぱさが加わって、爽やかスッキリ♡ 色は期待したピンクではなく 何だか奇妙なグレーっぽい色になってしまい🫢 見た目ちょっと…😨ですが、味は美味しい😆♡ ちなみに、いのちのワイン＝葡萄🍇系なら みらいのこうそ マスカット味＝葡萄🍇系で イケるのかも🤔とお試し これが、今度はマスカットの爽やかな甘い香りで スッキリ爽やかな中にも、 キリリとした甘味が惹き立って美味しい‼️ 今回はストレートなお味を知りたくてお水で割りましたが 牛乳や豆乳、まめミルクなど、 割るもので、味も色も変わってくるはずなので まだまだあれこれ実験してみよう♪♪ タマチャン商品、おもしろいですね🎶

朝から勝手に カカオ祭り♪♪ ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立て しあわせ雑穀グラノーラ カカオ味 タンパクオトメ カフェラテ風味 とりあえずカカオ系を全部 ヨーグルトに載せただけです・・・笑 タンパクオトメのカフェラテ風味は コーヒーもカフェインも入っていなくて カカオベースなので いつでも気兼ねなく楽しめるのが良いですね✨

タマラボ ドライいちじく＆かぼちゃのサラダ♪♪ ゆでたかぼちゃをマッシュして 塩胡椒＆お酢で味つけして きざんだドライいちじくを加えるだけ！ クリームチーズやマヨネーズを入れても良いですが いちじくの甘酸っぱさを味わいたいので お酢＆塩胡椒のシンプル味付けにしました🎃 ナッツ類入れてみてもおいしそうですね★

みらいのしょうがを使った たまねぎドレッシング♪♪ たまねぎ×しょうがの スパイシーさがクセになるドレッシングです！ 調味料をどんどん追加して混ぜるだけの かんたんドレッシングです♪♪ 「わたしのひとさら」にもレシピ(と、いえるか…笑) 載せておきます😊 タマラボのタケノコジャーキーをのっけた 冷ややっこにかけたり (冷ややっこならねぎ追加しても良いかも💡) 納豆にかけたり サラダにかけたり 楽しみ方いろいろです★

楽天スーパーセールで何気なくネットサーフィンしてて出会いました。 ナチュラルな感じと口コミの多さと評価の高さに惹かれて購入。そこからすっかりファンです!

みらいの完全栄養食(ソイミルク味)アレンジ ▪️ピーナッツバナナミルク▪️ ・水 ・みらいの完全栄養食(ソイミルク味) ・まめミルク(ソイ&アーモンド) ・こなゆきコラーゲン ・バナナ ・無糖ピーナッツバター ミキサーに入れてガガーッと混ぜて ほんのり人肌にレンジでチン！ 上からカカオパウダーとみらいのしょうがをふりふり♪ 昨日のピーナッツココアに続き それならピーナッツ & バナナも美味しいはず！と 今回はプレーンなみらいの完全栄養食を使い 美肌に嬉しい こなゆきコラーゲンも混ぜました♡ やーん！美味しいじゃないの！！ 寒い朝の、ほっこりタイムになりました♡

今夜のオトメブレンド☕️ タマリバ初期メンバー様とのオンライン座談会 【ほっこり♨️しあわせポカポカしようの会】用に作った乾杯ドリンクです🎶 使用したのは ◆タンパクオトメ　キャラメルラテ風味 ◆カフェインレスコーヒー ◆こなゆきコラーゲン ◆八百屋ファイバー ◆みらいのしょうが コーヒーラブのわたくしは 濃いめに作ったコーヒー追加で大人のオトメな一杯🎶 栄養も美味しくいただきたかったので ほんのりホットVer♨️ 初体験のそらまめっちをポリポリしながら 美味しすぎてチャックを開けては閉めるのを繰り返してしまいました（笑） クリーミークルーミーも大好きすぎて たった２日で完食してしまったので補充しておかないと🙌🥜 来週の水曜日には新規メンバー様ともお話できるということなので、とっても楽しみです🤗 キャプテンをはじめ、タマチャンスタッフの皆様 本日参加されていたメンバーの皆様 楽しい時間をありがとうございました✨

タマリバ初期メンバー様とのオンライン座談会 “ ほっこり♨️しあわせ ポカポカしようの会 ” zakiさん、えぬさんに引き続き 私の乾杯ドリンクは ⚪︎タンパクオトメ カフェラテ風味 ⚪︎まめミルク(ソイ&アーモンド) 水割(まんてんすい使用) ⚪︎リキュール(フランジェリコ ) ⚪︎カカオパウダー ⚪︎シナモンパウダー 座談会が夜だったこともあり ちょっと失敬して リキュール入りに😆 私も50℃を超えない程度のほんのり温め HOTバージョンで♡ 今回リキュールは、ヘーゼルナッツの風味の フランジェリコ を使いました🥃 ほんのちょっとのリキュールがふわりと香って 大人美味しい♡ アルコールが大丈夫な方や、運転しなくて良い日には ほんのりリキュール入りも美味しいですよ！ 上からカカオパウダーとシナモンパウダーのダブルかけで ぽかぽか温活♡ タマリバのスタッフの方々やメンバー様たち 皆さま、とっても気さくで素敵な方々♡ 緊張してルームに入りますが、 なんてことはなく、いつもお話が盛り上がり、 あっという間に時間が足りなくなってしまいます😆 また次の座談会も楽しみにしています♪ 楽しい癒しのひとときをありがとうございました♡

甘酒ミネストローネとパスタですよ❗️ 定期的に手作りしている三十雑穀甘酒 そして、冷凍庫にストックしているミックスビーンズなど。 昨夜は家にあるものでパパッとパンディナーを作ってみました🍽 〜menu〜 ◆クロワッサンサンド🥐 ◆甘酒ミネストローネ ◆ヤマザキさんちのパスタですよ❗️ ◆オーガニックBioワイン クロワッサンサンド→リーフレタスと生ハム、チーズを挟んでwith燻製マヨ 甘酒ミネストローネ→キャベツ、ミックスビーンズ、ソーセージ、しめじ、コンソメ、みらいのしょうが、トマトパウダー パスタですよ❗️はご想像の通りです（笑） 茹でたパスタに桃屋さんのごはんですよ！と サバ缶、ワサビ、大葉、しあわせオイルで和えたらお皿に盛って刻みネギ、刻み海苔、いりごまをパラリの簡単メイン料理🍝 Bioワインは最近ハマってる紙パックのもの。 （飲み切りサイズでちょっと飲みたい時に最高‼️） そして念願のトマトパウダー🍅 トマト缶もビックリの美味しさで めちゃくちゃ便利ですね👍 相方がトマト食べれないので トマトloverの私、なんでもっと早く使わなかったんだ🫢‼️でした（笑） スープにカレーにジュースに なんでも使えそうで常備アイテムの仲間入りです👍（タマリバ効果） また色々と作りたい欲モリモリですが 今週末はとりあえずお家のお片付けから🏠🎶 わが家は色々と物が多いのですが 断捨離と節約をテーマに、タマチャンアイテムを活用しながら、年末に向けておいしく楽しくタマチャンライフをエンジョイしたいと思います🤗 お片付け、お掃除上手なタマリバの方々がいらっしゃったらどうかお知恵を貸していただけたら嬉しいです🧹🧤✨

ネットで見て購入したのが初めてでした。 それからは、雑穀にすっかりはまり継続購入しています。

55歳になり身体のあちらこちに黄色信号点滅 ふと目にした　タマチャン　の文字に何故か心惹かれ　ホームページへ ハトムギ茶とハトムギスナックを購入 驚くべき！ コレステロール値　肝機能　改善の兆し すっかりタマチャンの虜になり　今では　三十雑穀にいのちのワインも頂いております

今週はスペシャルカレー曜日🍛🥄 エスニック仕立ての【しあわせ海老のココナッツミルクカレー】です✨ 今回はタマチャンショップのなないろカレーを贅沢に３種類使用して作ってみました👩‍🍳 （新たなる挑戦） なないろカレーはお出汁や身体に嬉しいスパイスたっぷりなのに優しいお味で グルテンフリー＆化学調味料不使用なのがお気に入りポイント🎶 サラっとしているので、食べ終わったあとの洗い物も楽ちんなんです👍 炊き立てターメリックライスにたっぷりカレーをかけて ◆アウトドアスパイスのほりにしでパリパリに焼き上げたチキン ◆茹で時間６分３０秒が決め手の半熟卵 ◆紫キャベツのマリネ ◆パクチー ◆フライドオニオン的な感覚でキノコッチのえのき ◆エスニック家楽調味料のラブパク トッピング盛り沢山で大満足です😋🌿 らっきょう＆福神漬けはわが家の必須アイテム👍✨ しかし今日もよく食べる相方が元気におかわりしてくれていたので おかげさまで完売御礼のzakiのカレー曜日となりました🙌🎶 また来週もお楽しみに🕊✨