しあわシェア【交流】

今宵の一品　 最近の自分の中のヒット作の予感💕 少し蒸し暑い今日にピッタリ👍 【 ピーマンと茄子の冷製炒め 】 ①ピーマン、茄子は乱切りに 茄子は水にさらして灰汁抜きをします ②ボールにデトックススープと甘酢を合わせて混ぜておきます ③フライパンに胡麻油を入れピーマン、茄子を炒めます ④しんなりしてきたら　 みらいのしょうが　玉ねぎスープをいれさらに炒める ⑤よっつのしあわせミックスシードも入れて炒める ⑥②をまわしかけ蓋をしてすこしだけ蒸らして完成です‼️ ⑦そのまま熱々もいいけど　今日は冷蔵庫で冷やして冷製にしました 冷やすので味付けは少しだけ濃いめにしました クコの実の赤がデトックススープの黒に映えて💕 よっつのしあわせミックスシードは先日のキャンペーンでいただいたのを使ってます😊 カーリーさん　カードありがとうございました　とても嬉しかったです💕

真夜中のラムレーズンアイス🍨 近頃すっかりお気に入りの おいしいシリーズ明治【おいしい生クリーム】で 濃厚な最高にとろける大人のおやつ作り。 おなじみタマチャンショップの しあわせドライフルーツをラム酒に じっくり漬け込んだ自家製ラムレーズン🫘 新調したばかりの ハンドミキサーで狂ったように泡立てたらばハフテリに流し込み冷凍庫で一晩寝かせて出来上がり🎂✨ コーヒーと交互にいただくと しあわせ脳内ハッピーヒッピーです🕺🪩 親愛なるロータスビスコフを添えて。 溶けてきらば あえて染み込ませて食べるもよし🫠🫰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちょいと仕事や私生活バタバタマンにて ご無沙汰し過ぎておりますが ヤマザキおかげさまで元気でございます✨ 5月は、当選のギフトや賞の受賞バッヂに あたたかで愛溢れる想いに ありがとうがいっぱいです！ そして実はわたくしなんと 本日、無事〇〇歳になりました🙋‍♀️🎂 気持ちが新鮮なうちに どうしてもお礼をお伝えしたくて ギャルばりにケータイポチポチ‪‪🫶🏻✨️ よっかさんをはじめ タマチャンショップの皆様から素敵なメッセージと動画が届き感謝、感激の最高の一日のスタート🌜🌞🌛 言葉では伝えきれませんが みなさま、本当にいつもありがとうございます＆ありがとうございました❤️ 親、友達、相方、日頃お世話になっている方達にも 色んな恩返しをしていけたらいいな〜♬ シェアしたいレシピもメニューも盛り沢山 カメラフォルダえらいことなっております（笑） またタマリバにもちょこちょこ遊びに来させてください☺️ それではよい週末を‪お過ごしください𓅰✰

朝、焼いたパンが物足りなくて、😅この間の餃子の皮をオリーブオイルで揚げて　三十雑穀チゲスープに野菜とつなマヨのトッピング⇒めっちゃ美味しく　これで　お腹満たされました🥰☕✌️

久しぶりにゆったりとした午前中😊 暑くもなく寒くもなく風もなく清々しい陽気 やらなあかんことはあるんやけど　とりあえず置いといて🤣 せや‼️パン焼こう🍞 思い立ったらやっちゃいました😅 キャンペーンでいただいたオートミールとべっぴんハトムギ茶を粉砕して粉に混ぜました いやぁ〜我ながら美味しかった❤️ recipeはhttps://www.community.tamachanshop.jp/announcements/x0snsuxrkibdgixr

こんばんは☺️ 先日のお昼 麻婆豆腐ともやし玉子 麻婆豆腐ももやし玉子も たまねぎスープをプラス🎵 そろそろ追加しようかな✨

タマチャンショップ様、ドーンと⑨タマ到達のプレゼントありがとうございました！📭💓💓 都城産ひのひかり、希望した三十雑穀黒のビッグプレゼント🎁にビックリです。本当に嬉しいです。🥰 嬉しくて都城ふるさと米新聞バッグも作りました！ スタッフのくわちゃんさんが投稿した新聞バッグのことを書いてくれたり、美味しかった商品の写真に添えた紫蘇ジュース🍹のイラストを美しく✨描いて下さったりと、お手紙にもとても感動しました。🥹 ⑩タマはとても無理〜と思っていましたが、またコツコツと参加させていただきたいです。ありがとうございました。💌

タマチョコバー🍫 ☆オーガニックオートミール ☆しあわせナッツ　 　ローストカシューナッツ ☆5種のレーズンミックス ☆リオアリバ70%チョコレート ☆アーモンドミルク ４月のプレゼントキャンペーンの商品とタマラボの商品を使って作りました💕 バターなチョコが美味しく ナッツやレーズンの食感も好みでした👍 今日は暑いから冷蔵庫で保管しないと溶けちゃいそうですね🥵

今晩の　夕飯はみらいのしょうがさんが三役引き受けて　食卓を美味しく飾りました。みらいのしょうがさん　幸せをありがとう🌈✌️ ✜圧力鍋で豚ロースみをらいのしょうがと麺つゆとお湯で煮ました ✜揚げなすをみらいのしょうがと麺つゆに浸しました ✜朝のおかず　4人分も作り夕飯にも水ギョーザ　みらいのしょうが入ってます!

今日の朝はオーバーナイトオーツです！チャイのオトメちゃんをかけて焦がしハニーくるみ、ドライフルーツミックスをかけて食べました😋 ハニーくるみの優しい甘みが、オーバーナイトオーツにピッタリで美味しかったです！ 朝から元気出ました😄

パンケーキ粉に更に人参とうもろこしとグリーンピース(エジプト豆)を入れて焼きました❗味付けが薄く イチジクソースで頂きました😄

こんにちは😃 待ちに待ったみらいのこうそマスカット7🥹💖💖✨ 美味しい、美味し過ぎるよ〜😭✨ 子供達も届いた段ボール📦を開けて 『何これ！めっちゃ美味しそう！』 次女『これ私のな。〇〇ちゃんどれがいい？』 ちゃっかり自分のを確保してから妹に聞くあたり性格出ますよねー笑笑☺️ まずはこれ！と昨日の夜から決めていたので朝起きるのも楽しみになりますね😊🎵 スッキリしていて、レモン🍋味より酸味が控えめかな？ 次女はもっと甘い物だと思っていたらしく、『これグレープフルーツ？』と言ってました。味音痴かな😩 どうしたら美味しくいただけるか一緒に考えていこうと思います♪(^^)o∀∀o(^^*)♪

乾しいたけとホタテとエジプトマメの炊き込みご飯 やっぱり タマちゃんちの干し椎茸 美味しい👍 おかずは豚バラみらいのしょうが醤油炒め、しあわせシード入りポテサラ、お味噌汁です😊 炊き込みご飯おかわりしたい美味しさでーす🎶

𝗦𝗣𝗜𝗖𝗘 𝗠𝗔𝗭𝗘𝗦𝗢𝗕𝗔🍜 名城の中華楼（太めん）と お気に入りのラーメン鉢でキメる スパイスまぜそばったら 最＆高🍜✨ たっぷりガラムマサラが効いてて めちゃめちゃ好（ハオ）です🐼🫰 週一で食べたくなる中毒性アリ🔄🐜 ヤマザキのラーメン事情は ☑︎麺太め・固さ普通 ☑︎ねぎたっぷり ☑︎のり多め ☑︎にんにく少なめ...がタイプです🙋‍♀️ 味変はラブパクか食べるラー油でも アリやな〜🤤 のりパリッチとネギはワッサ〜ってかける派 💪🏻( ¨̮ 💪🏻) ラストのちょびごはん投入サプライズ感は アリ寄りのアリ🍚🥢 どすこい！ お腹に余裕がある人はぜひ〆まで楽しんでみてね🫰 【わたしのひとさら】 レシピはこちらからどぞ💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vs6hhm6rvupbbgh6

明日 大阪の友達の家に おじゃまするので お土産は タマチャンショップのそらまめっち ビール🍺すきだからね 食通新聞でパックを 作ったよ🐷❤️

たまラボのドライパイナップル甘酸っぱくて美味しいです。ヨーグルトに入れても美味しそうですね

ファスティング中のはやです 母なるスムージー タンパクオトメ みらいのミルク 豆乳 豆乳ヨーグルト手作り時にできるホエー 素粒水 バナナ半分 イチゴ これを飲んで お昼まで食べないぞ✊

こんにちは☺️ 今の私の シャキっとドリンクは タンパクオトメ シナモン こなゆきコラーゲン しあわせレーズンミックス を、ヨーグルトに混ぜる🎵または 水素水で飲む🎵 シナモンは 毛細血管広げるし タンパクオトメは 朝一番だと身体が元気に動きます🎵 コラーゲンはマダム犬には必須🧡 レーズンは栄養素が◎ 朝早めだと 元気ですかー? げーんーきで～～～す❗️ と叫べます(笑) ※ご近所さんに迷惑ない範囲で☺️

ガーデニングの後の朝ごはんは、1杯のスムージーです。ランチに行く時は、スムージーかヨーグルトにしています☺️ バナナ、トマトジュース、しあわせドライフルーツ、ちょーぐると、青汁、朝摘みのボイソンベリーを入れました😋 甘酸っぱいスムージーで、気分爽快です😄

おはようございます😃 今日からまた頑張りますか💪‼️ そんな私は朝から贅沢に三杯いただきました😋💓✨ いのちのワイン🍷、みらいのこうそマスカット味、みらいのこうそレモン味に、こなゆきコラーゲンを溶かしす。 窓から見える景色をぼんやり眺めて『無』でしたが、 飲んだ瞬間『美味しい😋🎶』思わず声が出ました♪ どれもとっても美味しかった♪ 初めてのいのちのワイン🍷素敵な出会い☺️🎶 みらいのこうそマスカット味安心する🍀 みらいのこうそレモン味シャキッとする😃✨ 今日は土曜日の振替休日。 朝から早起きしてお弁当🍱🍙作りなど日常は待った無しですが、子供達を送り出したら、段ボール📦や箱、食通新聞で何か作れるもの作ってみたいと思います👀‼️ コースター、ランチョンマットは思い付いたんですが☺️ これ考えてる時間もにんまり😁！ 皆様も良い１日をお過ごしください♪

1番好きな商品 たまたま母の日を前に、通販サイトでスピルリナ入りの『みらいのこうそ』が目に留まり、癌闘病中で貧血の母にプレゼントするついでに、私もマスカット味と『タンパクオトメ・休息プロテイン』と『こなゆきコラーゲン』を購入し飲んでみました。 更年期に入ったからでしょうか…私は看護師で三交代制の夜勤があるのですが、最近、眠剤を飲んでも眠れない日が多く、歯肉炎や口唇ヘルペスも出て肌ツヤもなくなり、元気も出ずで体調が最悪でした。 飲み始めて、だんだん眠れるようになり、夜勤の後に学校行事や用事があって2時間睡眠の時はヘルペスが出るけど、歯肉炎にならずにすんでいたり、多少の筋トレも身になってきたのは、コラーゲンや酵素・タンパクのおかげだと思います。 母も他の酵素は下痢するけど、コレは大丈夫だったと言ってました！ まだまだ元気に働くために、続けてみようと思います！ 体に優しい商品の開発、ありがとうございます！

お出かけの日の簡単朝ごはんです♪ トマトジュースにちょーぐるとを入れました😋少し甘くなりました☺️ ヨーグルトには、ゴールドキウイと朝摘みのボイソンベリーを入れました😋

ポトスさまのひらひらリボン🎀のニンジン🥕カレーマリネと鶏ひき肉とドライパイナップルのつくねで朝ごはん🍚 おはようございます♪ 今日は食通新聞夏号のわたしのひとさらコーナーで紹介されていた、ニンジンカレーマリネ（くるみの代わりにタマラボに入っていたハニービーモンドを使いました。）を新聞バッグレシピを見ながら作りました。 なないろカレーのエスニックな風味が爽やかでとても美味しかったです❗️ メインは鶏ひき肉に同じくタマラボに入っていたドライパイナップルをのせて玉ねぎスープでレンジ煮したつくねと、タマチャンのふるさと米とβ-グルカンの多い大麦の押し麦を炊いたおにぎりです。 玉ねぎスープと三十雑穀ブイヤベースで味つけしたつくねは、パイナップルの甘みが出てあっさり美味しく、もちもちのふるさと米と大麦押し麦は言うまでもなく、朝からしあわせ食いっぱいの朝ごはんになりました。😄

初めてだけど…まぁまぁかな😙🎶 こんな草ッパラでゴロゴロもしてみたいなぁ➰🎵 今回は ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・いのちのワイン ・みらいのこうそ(マスカット) で描けました👌 こんなキャラクター初めて描いてみたけど… 案外描けた❗ のーちゃんさんの二女さん〜三女さん➰(^_^)/~~ はい プレゼント🎁 ママが良いよって言ったら見てね➰🤗🎶 (もちろん宿題も終わらせたらだよ〜🤣)

タマチャンぬかどこ1週間ほど経過して ぬか床らしい風味に落ち着いてきました☺️ きゅうりとチーズを1日漬けておきました きゅうり分厚くて、ちょっとしょっぱかったですが、暑くて塩分を欲していたのか 一緒に食べると美味しかったです♪ 一番好きなのはきゅうりです ぽりぽり美味しいです🥒 切っているとついつい今日の出来が知りたくて その場でつまみ食いしてしまいます🤭

この週末は東京に滞在していました🎶 仕事とは別で10年ちょっとやっている ライフワークがあるのですが 年に一度仲間たちが全国から東京に集まる日があるんです✨ そんな旅行のときでも タマチャンアイテムが恋しいな〜。。 ってなるので タンパクオトメ分包タイプ ななつのしあわせ青汁 を持参💫 ピュアプロテイン、母なるスムージーは タマラボの空き袋に入れて、 みらいの酵素はお茶パックに入れていきました😊 キャンペーンか何かでいただいた タマチャンショップのチャック付き袋が 便利すぎて大事に大事に使わせていただいてます🥰 超超個性的な人たちと共に 飲み会が大いに盛り上がったので みらいの酵素の出番かな〜って思ってたんですが 優しめなお酒ばっかり飲んでいたので 意外と平気でした🤣笑 もろもろ不規則になりがちな旅先で こうやって慣れたアイテム達が寄り添ってくれるの ありがたいですね😍 めっちゃ余談なんですが 金曜日は東京駅近くの沖縄料理屋さんに行ったのですが ゴーヤを克服していたおかげで ゴーヤチャンプルおいしくいただけました😋 タマリバの効果こんなところにも😆笑 大好きな人たちと おいしい＆楽しい時間をたくさん過ごしたので ここからはからだに優しい時間を大事にしよ〜✨と思います☺️