しあわシェア【交流】

タマリバの皆さん タマちゃんスタッフの皆さん 沢山のバッチをありがとうございました🥰💕 今でも信じられなく半信半疑なくらいです🥹 そして受賞された皆さんおめでとうございます🏆 『各部にプロの方がいらっしゃるんだなぁ～』 っと改めて実感しました そ·し·て〜 もこもこうみそさ〜ん出来ましたよ～🥰💕 リクエストありがとうございます✨ もこもこうみそさんって かわゆすタイプなんですね～🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 ちょーぐるっと で出来ています💕 これからもっと接近して来るであろう 台風🌀に気をつけてくださいね～🥺

台風🌀が少し西側に逸れてきて ちょっとホッとしつつ・・・ 今度の迷走台風は、まだまだどんな動きをすることやら 油断せずに、天気予報チェックしながら 今日はギリギリまでお仕事です💻 今日は朝から、なないろカレー（甘口）🍛 昨晩の残りに焼き野菜乗せただけ😆 先日、なないろグリーンカレーを作っておきながら 鍋に入ったままのところしか写真撮れず😅 今回も、昨晩は出来たのサッサと食べちゃって やっと朝の一皿をパチリ📸 昨晩の残り物です😆 今回は甘口使用ですが、スパイシーなのが好きなので ガラムマサラやカルダモン、クミンやコリアンダー クローブにフェンネル、シナモン・・・ それにレモングラスなどの自家製ドライハーブたちや ペッパー類を、もう何を入れたかわからなくなるほど いろいろ調合∴🌿∴ でも薫り高～い美味しいカレーが出来上がりました✨🍛✨ お肉は、三十雑穀甘酒とみらいのしょうがに漬け込んだもの ななつのミックス煎り豆たっぷり ご飯は三十雑穀（黒） おかげさまで朝から元気もりもり💪 食べていらっしゃる皆さまがおっしゃっていますが タマチャンカレーは、お片付けも楽ちんラクチン🎶 ギトギトベトベト、お皿にもお鍋にもひっつかないので 流せばスルル～～っと汚れも落ちちゃう💘 ここ👆ポイント高し💡 なかなか投稿できておりませんが 毎日、タマチャン食品を食べない日はない😆 体に良いものしっかり食べて、 暑い夏も元気に乗り切ろう🎶

湿度が高く😅あまり楽ではない感じ😮‍💨 そんな日でも 『そんなに身体をキンキンに冷やさない方が…🤔』 っと思ったのをキッカケに 今日はいつものタンパクオトメに みらいしょうがをお招きしてみました ・タンパクオトメ(休息プロテイン)　　0.8杯 ・八百屋　　0.5杯 ・こなゆきコラーゲン　3杯 ・みらいしょうが　　少し (美粉屋のスプーン1/4くらいかなぁ🤔) ·牛乳 120ml 『辛くなってしまうのでは』っと 思い少しにしてみたものの…👀 みらいのしょうが🫚の味がしないくらいで ビックリ😯❗ 『言われなければ絶対に分からない👍』 そう言えるくらいでした✨ 夏にキンキンの🥤ものでも 中身(栄養)はポカポカ🥰 初めての挑戦でしたが 今年の夏🎐の過ごし方の1つにしたいと 考えるくらいお気に入りになってくれました🤩❗

https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3ekqybqm6wnzcqus?fbclid=IwAR3t1WapY4_1z7EV_IfYi-Yz72jsNGajGaoy9Ca40ueRF5jO3XLp_LLsqlY はなはなさんの 小夏のゼリーが食べたくて🎵 しかし 冷蔵庫には梨があったので 梨で食べました🎵 梨は半分よりちょっと多めをジューサーで 約半分をトッピングに。 さっぱり爽やかゼリーです🎵 はなはなさん ありがとうございました☺️

こんにちは😃 今日は違うカテゴリからの投稿です😸 「ちょ〜ぐると」🍦 (変換したらアイスクリームの絵が出ました😁 台風が超ゆっくりなので都城本店に行くタイミングをはかりかねてる毎日です😤 皆さまのレシピでいつもタマチャンショップ商品のアレンジの仕方を勉強させて頂いております。 感謝⭐️感謝 「ちょ〜ぐると」なのですが、温めて使ってもよいものなのでしょうか？🧐 いつもは都城本店のペイさんに教えて頂くのですが、台風で足止め状態なもので・・・。 以前、ペイさんに教えてもらった気もするのですが、すっかり忘れてしまいました😅 「温めても使ってるよー♪」って方がいらっしゃいましたら教えて下さいませませ🧙‍♀️ おなか冷やし過ぎない様に気をつけてるところです😄

夏もタマチャンぬか漬け、楽しんでいます☺️ すいかの緑の部分をぬか漬けにしました🍉 ちょっとドキドキしました！ ぬか漬けならではの酸味がプラスされて美味しいです♪ この時期はきゅうりやなすをよく漬けてます たまに実験をして楽しんでいます☀️

おはようございます☀ 今朝は昨日作った冷やしおでんと、しあわせ煎り豆きなこおにぎりで朝食にしました✨ この夏はカラダが欲しがっているものにタマちゃん商品を取り入れて健康に美容にいいものを美味しくいただきたいです😋

おはようございます✨☀️ 蒸し暑い朝💦　時々雨☔️です。 炊き立てご飯🍚で迷わずおにぎり🍙😋 三十雑穀黒に、べっぴんはとむぎたっぷりにひじきなど入れて。 はとむぎが少ししっとりする位で食べるのが好き😊 ヨーグルトは面倒くさくなっちゃってカップにそのまま果物やいちじくのせました笑 今朝も結局盛り盛りになっちゃった😛 お茶はルイボスティーとねじめびわ茶ブレンドです

おはようございます😃　私、今まで出来なかった(片さなくても良いやと)心入れ替え　片しました✨ 放置のもの　廃棄して　スッキリ　心まで　気持ち良いですね! 後は　綺麗な維持　持続💖 前置き　長い⁉️　すいません🙏 朝ごはんはちょーぐると入り豆乳と 昨晩のハンバーグ(オーガニックオートミール、シナモンパウダー入り和風ハンバーグの残りもの)を半分　いちじくソース、三十雑穀完熟トマトスープ　蜂蜜2滴でソースかけました! 美味しい　テーブルスッキリ　良い出発🏃✨

おはようございます😃 今日は雨上がりですがまだ涼しげ☺️🍀✨✨ 久しぶりの仕事の疲れが取れず😓 朝からガッツリタマちゃんLifeで元気をチャージ💪‼️ どんだけ食べんねん！っていうくらい乗せました🤣 今日はスプーン🥄抜くのを忘れませんでした‼️ ひとつ成長🤣🤣🤣🤣✨✨

ねぎみそポークの混ぜご飯で おにぎりを作りました🌱 ご飯には三十雑穀と玄米を半々で混ぜて作りました 風味がよくてかみごたえがあって美味しいです☺️ 蒸し豚のビタミンB1やねぎで夏も元気にのりこえたいです♪

今日もベランダのすのこの下のお掃除をして汗だくになりました💦 こんなに！！と、言う程土や枯れ葉がいっぱいでビックリでした😵 3時のおやつに、プチスコとしあわせナッツと自家製の干しいもと梅サワーを頂きました😋💓

♡今日のcoffee time♡ のんちゃんさまオススメの 水出しタンポポコーヒー☕️ いつもはhotですが、 初めてアイスでいただきました☺️ アイスも美味♡ 大好きなハニービーモンドと一緒に😌

早速zakiさんの夏の冷やしおでん作りましたよ〜✨ この大きな鍋を冷やすのに、またまた冷蔵庫の場所取りが大変でしたがなんとか収まりました🤣 今回はナスとズッキーニを素揚げしてお鍋にINしてみました。 オクラは最近ベランダで収穫できるようになりました😄 冷んやり野菜が美味しくていくらでもいけちゃいました！ 朝ご飯にもなりそうなので、明日の朝はこれで決まり‼️ zakiさんありがとうございました😊 色々入れていたらパプリカの入るスペース無くなっちゃた💦 次回は入れて作るからね〜☺️ ☘️zakiさんのレシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gf3fkguv2mj2zg7w

夏野菜料理 そうめんのかわりに とろとろ茄子をそうめんに見立てて 夏野菜麺🍆🍆 とろーり旨なすを 切らないでそのままチン 熱いうちに細くきる 醤油 自家製レモン酢 みらいのしょうがに つけこむ めんつゆでもOK 冷蔵庫で冷やす トッピングは オクラ とうもろこし ずいき 舞茸 なんでもいいですよ ミョウガとかおいしいかも？

昨日の余韻にひたりながら今日も一日頑張りました😊 豹柄は着てないけど大阪のおばちゃんのsummerです🤣 この夏は高校野球も始まり　世の中の若者の胃袋を満たしてあげたい衝動に駆られます🤣 🔷丸ごとピーマンの肉詰め🫑 特大ピーマンを買って肉詰めにしようと思ったんですが　こなはたくの大変やしな〜 ほな丸ごといてまえ　とばかりにいっちゃいました 肉は豚の挽肉がおすすめ タネなハトムギ粉末をいれて肉汁を含ませジューシーに recipeはこちらに よかったらみに行ってください🛩↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rjgljwqyho1fzyma 🔷きんぴらごぼう 玉ねぎスープを入れて仕上げに七味をふるのがsummer流 🔷タマチャン生キクラゲと胡瓜の酢の物 酢の物だけど胡麻油を入れるのがミソ👍 🔷冷奴　醤油麹のせ 🔷いつものサラダ

🌿オクラとエビとたらこのレモンパスタ🍋作りました。 お家にあるものパスタです😋 みらいのこうそ、ななつのしあわせオイル入りです 味付けはたまねぎスープに、白だし、マヨ、粒胡椒です✨ 少し出汁が入る事で馴染みのある味になって美味しいです😋 蒸し暑いのでイマイチ食べたいものがなくて、レモンでサッパリ食べたいなと作りました✨ ネバネバオクラは胃腸にも良い🙆✨ 夏野菜も色々あるもの入れました。 簡単たらこパスタ風です😋 キャロットラペと酢玉ねぎドレッシングサラダ🥗と サッパリ晩ご飯になりました🍋😊

桃🍑とともに過ごす2023夏←おおげさ。笑 プーさんのふるさとの桃 「あかつき」をgetしましたー😆 お値段張りますが（遠いから😂） 大玉なのが嬉しい！ ひとくち食べた瞬間 「え、蜜かかってますか？？」 ってくらい濃厚で甘ーい🥰 やさしいルイボスティーでゼリーを作って トッピングしていただきました✨ ルイボスティーのさわやかな味と 桃の濃厚な甘みが合うんです…🥺 タマリバ1周年アワードでたくさんバッジをいただきましたが タマリバでたくさんの交流が生まれてほしくて コミュニケーションの種を蒔き、水をあげていたら みなさんもたくさん水をあげてくださり 1年でタマリバがたくさん成長しましたね🌱 行ったことない土地のおいしい食材も 教えていただけて こんなに桃に感動できるなんて 昨年では考えられませんでした🥹笑 これからもいろんな方とたくさん交流していきたいです✨

今日はコレ➰❗ なんかこんな青いのいたよね～🤔 これも覚えてないけど… 何か買った時に見たような〜😛 何でか覚えてないんですもの🤭 あぁ〜そうそう❗ プーさすがに何描いて良いか 分からなくなって来ちゃった😅 誰かリクエストして➰🥺

ちょっと小ぶりになっちゃったけど… 何とか元気に育ってくれたナス🍆ちゃん🥰💕 今日の朝🌄収穫して来ました🤩 今日はこのナス🍆ちゃんを主に サッパリさんを作ることにしちゃいました〜🤗 やっぱり夏🎐はサッパリしたものがないと スッキリしないプー こんなサッパリ系の料理を頻繁に作るのも プーの夏の過ごし方なんです お気になるかたは こちらからどうぞ召し上がれ➰🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/lak0w2qzuzvz1w8e 皆さんのところは台風🌀大丈夫ですか❔ まだ影響がある地域の方はお気をつけて🥺

こいぬさんから キタ〜💪⤴️⤴️⤴️ オムライス連鎖 到着致しました🫡 いや〜幸せです😍 オムライスの中の具材はいつもまとめて作って冷凍しています😚 三十雑穀米黄色🟡とフライパンで炒めただけ❗️ 卵は半熟を上に乗せました✌️ こいぬさんに近づけたかな✨ 頂きまーす👏

おはようございます😊今日の朝はヨーグルトにミックスナッツ入れて頂きました☀️ やっぱり夏の朝にはスッキリ食べやすいヨーグルトがいいですね✨ この夏はタマちゃんwithヨーグルトでいっぱい楽しんじゃいます^^

おはようございます😃 朝ラーを投稿するの　タマちゃん商品未使用でしたから　乗せられませんでした～💦 昨晩の乾燥椎茸を戻しそれだけで煮た椎茸と手作り大葉肉味噌トッピングのとろろ蕎麦🥢　 椎茸からジワ〜と噛むとでるお汁旨味の宝庫です✨

『ヨーグルトケーキ〜紅茶ゼリー添え〜』 昨日投稿したヨーグルトケーキをカット💕 嬉しい事に成功していました👏🏼 前回の記事⬇︎⬇︎ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/6tllbbdboftmilwz ちゃんと下の生地が纏まってくれました♪♪ 胡桃を多めにしたので余分な水分を吸いつつ、でもさっくり感は残っていて大成功✨ キルシュ入りティーソースゼリーも冷蔵庫に余っていたので添えてみました☺️ キラキラとして良い感じです🌿 アレンジ自由自在！ハードルが低い！砕いて混ぜて冷やすだけのヨーグルトケーキ、お料理苦手さんもぜひこの夏食後のひんやりスイーツに作ってみてはいかがでしょう🥰 ヨーグルトと美粉屋はヨーグルトカップの中で混ぜちゃうし、下のサブレはジプロックの中で砕いちゃうし、洗い物も少なくて最高ですよ〜♪♪

皆様に教えていただいた　玉ねぎスープは　使い勝手が良いです。😊 今日の昼食用に　もやし焼きを作りました。🍜 もやしは　満腹感が得られるので助かっています。💫 もやし焼き ①豆腐150gを滑らかになるように混ぜて　オートミールを好みの量を入れ　しばらく置く ②①に玉ねぎスープの素・八百屋ファイバーをお好み量入れ　お好みの具材を入れる。 今回は　OH！サカーナ（シーフードミックス）葱と　もやしを入れました。 キムチやチーズ・ドライ納豆・OH！オサカーナ（ゴボチ＆チーズミックス）も試そうと思います。 ③混ぜたものをフライパンで焼く 酢玉ねぎに玉ねぎスープを入れ　サラダに掛けました。😋 今年の夏は　タマチャンショップの商品で元気に過ごしたいと 楽しみにしています。✨