しあわシェア【交流】

おはようございます😊 今日からまたテスト！2日目なので水曜まで学年末テストです！この三連休はほぼほぼテスト勉強に充てられたのでたぶん大丈夫！だと思いたいです🤣 自分を信じて2年最後のテスト頑張ってきます！ 最近前まで使っていたハンドクリームが無くなったのでやっとタマちゃんのハンドクリームを開けられました！ 前に店舗で試し塗りをした時にすごく良かったので楽しみだったのですが、、やっぱり最高！ 少しの量でも伸びがいいので使いやすいです！ 匂いも好きな感じ( ´꒳`)お風呂から出てきて塗る時間が幸せです！これで肌がすべすべになって乾燥に耐えられそうです^^ 今日もまだまだ寒いので温活しながら頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و行ってきます💪

デパ地下に売ってそうなサラダを作るのにハマっています🤭ショーケースに並んでいるのを見て、美味しそうだな、綺麗だな、と思いつつ「7〜800円分買っても家族みんなで食べたらひと口ずつ😱」と思うとなかなか。。同じくらいの値段で材料買って作ると、お腹いっぱいの量食べられます🤣💕 今夜はブロッコリー🥦をメインに セロリ、生ハム、ブリーチーズのサラダにしました🥗 ドレッシングに使ったのがタマチャンショップの「みらいのしょうが」です✨ オリーブオイル 醤油 極上スパイス喜 みらいのしょうが 混ぜ混ぜしてから、具材と和えました。美味しかった！みらいのしょうが、色々なものにパッと使えて本当に便利です◎

summerさんの投稿から、タマリバで話題になっているお野菜。。アレッタ❣️ azuazuさんが＂しあわシェア＂されていた アレッタと海老とマッシュルームの炒め物 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/gpigwynrtviazf2n とても美味しそうだったので、作らせていただきました🥰 見た瞬間、わたしも食べたい。。🤤と思ったので スーパーでマッシュルーム買ってスタンバイしていました🙌🏻 金曜日に宅配のお野菜セットで届いたアレッタ✨冷凍庫にストックしてある海老🦐 そしてタマチャンショップから届いたばかりの極上スパイス喜〜💕 素晴らしい組み合わせでした！おいしいおいしい！と家族からも好評で😊栄養ありそうなアレッタをパクパク食べてもらえて嬉しかったです。 summerさん、azuazuさん、ありがとうございました😌

やっと長雨がやんでくれました。こちらは寒い雨でした😅 『伊予美人』という里芋がありました。愛媛県の里芋は美味しいと聞いていたので会えて嬉しい😆 summerさんが里芋コロッケしてて食べたかったので簡単に揚げないスコップコロッケにしました。 時間差ご飯で1人用にしたのでグラタン皿に入れたのでグラタンのようですが味は、コロッケです😂（豆乳チーズもかけたんですけどね😆） 大人数で食べるなら大きい耐熱皿で作るといいです。 チーズか里芋か、どちらかわからない位ねっとりしてます。甘くて美味しいです。 味変でマッチャンウマミリッチソースです😋 寒いのでポカポカいただきました。 簡単に里芋の皮が剥けるのでレシピ良かったらどうぞ。↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rmiuhtejpm3vzsat

タマちゃん商品が徐々に増えて来ました。 今回の注文は来週末辺りに届く予定みたいです😉 先日のキャプテンのポリフェノールの話やメンバーさんの風引かないなどの話、参考になりました👍 これから忙しくなるので食事をしっかりと取れない時もあるので補ういいタイミングでした。 以前から複数購入を考えていたのですがやっとボタンを押しました。 定期購入なのでしっかり続けて行こうかなと思ってます😀 また届きましたら投稿したいと思います🤗

先日注文していた３点が届きました！とても早くに届けてくださりありがとうございます😌 いのちのワイン🍷はこどもたちと朝飲みました✨ 「ワインなのにいいの〜？😙」とワクワクな長男🤣「おいしい！おかわり！」な次男。酸味がありますが、二人とも好きみたいです🍇この調子だと半月で無くなってしまうので（笑）こどもたちが寝た後、夜に飲むようにしよう。。。🌛 お味噌は早速お味噌汁に！優しいお味でした。 鹿児島の実家で作っている味噌に似ていました♡ほっとするお味☺️ 極上スパイス「喜」も昨日・今日使ってみました。 みなさんの仰ることが分かりました❣️これは色々なものに合わせたくなる😍また別で投稿したいと思います✨

はなはなさんが作られていた べっぴんはとむぎ入りのポタージュ♡ なんと届いたばかりのタマラボに べっぴんはとむぎがいたー✨ これは作るしかない！ ってことで にんじん＆じゃがいもの 超シンプルポタージュを作りました！ 黄にんじんも入れたから 黄色みが強いかなーって思ったんですが ブレンダーで混ぜたら オレンジ色にまざりました🎶 焦がす予感しかないので（笑）豆乳も入れず ほんとにシンプル味になりました🤣 にんじん多めポタージュを初めて作ったんですが にんじんの甘みと香りがしっかり感じられますね😋 べっぴんはとむぎがアクセントになって 食感も香りも楽しめました！ 予想以上にひんやりだった今日にぴったりポタージュでした😋

今日は一念発起（大袈裟や😅） はなはなさんのヨーグルトケーキ作りました 炊飯器が一升炊きの我が家　はなはなさんのrecipeの分量だと多分ぺっちゃんこ 3倍増しでと思ったけど　しげさんとやっぱりそれはなとなり　最終　ケーキ型でオーブンで蒸し焼きにしてみました 作る工程、分量ははなはなさんのrecipeそのままでいきました めっちゃ簡単に作れて　これはまた作ろうって思いました😊 今は冷蔵庫で寝てはります はなはなさん　しげさん　ありがとう😊 🌺マカロニグラタン 絶対ダマにならない簡単マカロニグラタン‼️ ①玉ねぎは薄くスライス 鳥もも肉は一口サイズにカット マカロニは表示どおり茹でる ②フライパンにオリーブオイルをひき　スライス玉ねぎと鶏もも肉を炒める ③炒まったらバター、小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるように具材にからめる ④粉っぽさがなくなったら、豆乳を少しずつ入れてはかき混ぜ　また入れてかき混ぜの繰り返し 絶対　ダマにはならないですよ‼️ ⑤玉ねぎスープとクレイジーソルトで味付け ⑥マカロニを入れてざっくりまぜ　オイルを塗った器に入れて　パン粉、シュレッドチーズをパラパラ オーブンで焼いたら完成です 🌺春キャベツのコールスロー 春キャベツと紫玉ねぎでコールスロー作りました 以前の投稿はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/er4tjalnff0d5tgd 今日は紫玉ねぎにしてみました 🌺水菜とひじきのサラダ 生の水菜　ゆでたひじきをしっかり水気をとりボウルに入れ　玉ねぎスープ、マヨネーズで和えたら完成‼️ simpleやけど　美味しいです 🌺サラダ盛り🥗 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト、じゃがいもジェノベーゼ

今日はデザート風に🥰 シンプルだけど しあわせココナッツ🥥と こなゆきコラーゲンを混ぜたヨーグルトの上に いのちのワイン🍷入りのヨーグルトを乗せ しあわせココナッツ🥥とオーガニーチョ(無花果)を トッピング🥰💕 しあわせココナッツ🥥入りのヨーグルトと いのちのワイン🍷入りのヨーグルトの 酸味と甘さが美味しい😋🎶 時にはオーガニーチョのあの優しい甘さと無花果が (プーが自分で言うのも何だけど…) NICEなくらい美味しい😋👍

旬の 菜花と出会いました！ 今日は雨で冷えますが、春を感じますね。 自家製のツナとマヨネーズ和え にしました！ 味付けは少なめのマヨネーズ、玉ねぎスープ、ハトムギパウダー。 茹でた菜花を醤油洗いするの と、ハトむぎパウダーを入れるのが水っぽくならないコツです。

おやつはロスティ🥔 今日も激寒なので身体を温めるおやつにしました😊 じゃがいも、玉ねぎ、豆乳チーズのロスティ🇨🇭 ガーリックパウダーとみらいのしょうがをたっぷり入れてこんがりと🔥 おやつを食べて東京ドームに🏃‍♀️ K-POPコンサートで弾けてきます🩵

こちらのプレゼントで頂いた「おさかーな100」をレタスとポンカンとベランダのベビーリーフのサラダにトッピングして頂きました。 ゆずドレッシングをかけて😋 オサカーナがアクセントになって美味しかったです💖 いつも何か入っているオサカーナを食べているのに、オサカーナだけは初めて頂きました😋 色々お料理に使ってみたいと思いました☺️スタッフの皆様、美味しい🎁ご馳走さまでした😋💓

金曜日から長男　北海道へ旅行しています😊 高校の時のお友達が北海道で働いているようです 美味しいものを食べてくると出かけていきました🎶 お土産話が楽しみです😊 昨日と変わって今日は１日雨です お昼の後のティータイム☕ 豆乳ココアのお供にベリベリベリーナッツとかぼちゃの種をチョイスしました💕 チョコとベリーの酸味　この組み合わせも美味しいですね！ かぼちゃの種　注文のｇを間違えて思っていたものの２倍届きました🤣 でも大丈夫！！そのままおやつにもなるし　毎日少しずつトッピングなどに使用して　色々効果を感じられたらいいなと思います！ 食べ過ぎは消化不良を起こす可能性があるそうです 理想は1日15粒程度だそう よ～く見ると今日は食べ過ぎかしら🤣

写真とコメントが逆になってしまいました😅 投稿に慣れれないので、こんなことになってしまいました💦

明太チーズにしました。 美味しかったです😋

今朝のヨーグルトwithあまおう🍓 ♡いのちのワイン　5g ♡ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ♡こなゆきコラーゲン　10g ♡カスピ海ヨーグルト　 トッピングには、あまおうをモリモリに🍓 そのまま１粒ずつ乗せると 沈みそうなので、スライスをして☺️ 最後は胡桃を✨✨ 美味しいヨーグルトになりました♡

おはようございます😊 久しぶりの投稿で、ドキドキしてます😅 先日、オサカーナのセットが届きました。 食べた事の無いフレーバーなので、どれから食べようか、考えてます。楽しみです😊

おはようございます😊 今日もとっても寒いですね🥶早く春になって欲しいです！ 昨日は早速ノンフライヤーを使って里芋おからコロッケを作ってみました！パン粉に少しだけオイルスプレーをかけると仕上がりが良くなるみたいだったのでやってみたらすごーく綺麗に出来ました‼️ 食感もサクッサクでとても美味しかったです！ これから色んなものを作るのが楽しみになりました😊 さて、今日は日商簿記本番！検定時間が1時間しかないので時間との勝負ですが、なんとかできるように頑張ってきます！ 三連休最終日、有意義な時間をお過ごしください( ´꒳`)

かぼちゃとラムレーズンのオムレットを作りました☺️ かぼちゃの種をストックしておくと　←タマチャンのしあわせシードのことです🙏　 ちょっとあしらいたい時に使えます もちろん味の面でもアクセントになるので いいなと思います🌸

真夜中にこんばんは^_^ 先日、1月の「今年の抱負」を投稿したら めちゃくちゃ嬉しいプレゼント頂きました。 可愛いパッケージに嬉しくなっちゃうピンク ナッツが入って食べたら美味しいベリー風味 ナッツによって相まって美味しさが変わる 天才だ！！笑 ちょうど家に来ていた孫ちゃんはタマチャン の宅配箱が分かっているので「何が？」 と一緒に開けたから「可愛い」「うまっ」 を連呼しながら食べるから、、、笑 彼女もオサカーナが好きだから先日のセール に買おうとしたら早々品切れで買えなかった のが残念でしたー。またチャンス狙いましょ♪

中々おやさいを使い切る事が出来ないらんぷです。そこで！毎日必ず食べる野菜以外は、この野菜ファイバーで補うことにしました。。 効果の程は、如何ほど？ 楽しみです。#しあわせシェア#タマチャンショップ

今晩は　御香典返しの品ドリル＆ドライバーツールセットが届きました　楽しみに待ってた理由は外れた扉の修理に電動ドライバーが必要だったの　 お陰で修理ができました😊 今晩はsummerさんの叩き牛蒡と玉ねぎスープにみらいのしょうが入れて温まり　ライスペーパーで生春巻き4種類作りました! summerさんの美味しいたたき牛蒡のレシピはこちらです⬇️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dni8i1trnxojmn0z

今日は久しぶりにお日様見ました 寒いながらもいいお天気は気分がいいもんです ご機嫌　鼻歌まじりに晩ご飯の支度に取りかかります🫡 🌺タンドリーチキン ものすごい急にタンドリーチキン食べたくなって 前日からの漬け込みは間に合わない💦 しゃあない　即席でいこ👍 ①鶏もも肉を大きめにカット→しっかり目に塩をもみ込む ②みらいのしょうが、ケチャップ、なないろカレーパウダー、プレーンヨーグルトを入れて　またしっかり揉み込む ③最後にオリーブオイルをまわしかけしっかり揉み込みコーティング ④なんとか1時間ぐらいは漬け込みました💦 さぁ　焼きますよ ⑤オーブン200度予熱の25分で　初めは上段　途中で下段に移動しました ちゃんと味しみて　美味しくできました 次は前日から漬け込みます🫡 🌺ほうれん草サラダ ほうれん草は茹で→しっかりしぼる→醤油洗い→しぼる 玉ねぎスープをパラパラ マヨ少々　味見して　足らなければ醤油 ゆで卵入れて軽く混ぜたら完成‼️ 春色です☘️ 🌺ゆで干し大根サラダ これ　切り干し大根　違います ゆで干し大根なんです この前　shioriちゃん からいただいた　長崎のです いや〜　こんな美味しいの知らん もう　普通の切り干し大根に戻れません😅 ゆで干し大根は表示通り戻す→しっかりしぼる→ザク切り 豆苗は洗ってこれもザク切り ボウルに両方入れて　玉ねぎスープ、甘酢、醤油ちょびっと入れて和える 豆苗をしんなりさせたいから　早めに和えました shioriちゃん ごちそうさま😋 🌺紫玉ねぎと胡瓜の和え物 紫玉ねぎは薄切り→塩揉み→水にさらす→しぼる きゅうりは小口切り→塩揉み→しっかりしぼる 両方ボウルに入れ　玉ねぎスープ、甘酢で和えたら仕上げに炒りごまたっぷり 完成です‼️ 全部準備万端で　あとは次男が帰る時間に合わせてオーブンスタート▶️ しばらくしたら　次男からLINE 『電車止まった』 あ〜最悪や　人身事故💦 旦さん　車で迎えに行きました 出来立て食べてもらいたかったけど　無情にもオーブンは焼け上がりの　ピピピと😅 保温にしといたらしばらくはいける‼️ そんなに時間経たずに無事に帰ってきてくれました よかった😊

＼ゼアグートなプレッツェル🥨／ タマラボに入っていた プレッツェル（プレーン味） ドイツのお菓子ですが 日本でもおなじみのお菓子じゃないでしょうか🎶 ちょっとでもドイツ感出したくて （ドイツ行ったことないけど😂） じゃがいもと菊芋で粉吹き芋っぽいのを作って マッチャンソースとともに🎶 本場（？）はマッシュポテトなんですけど マッシュするのが面倒でこうなりました🤣 フィンランドから帰国するときの機内食で食べた ミートボール＆マッシュポテトがおいしすぎて マッチャンソースでも合うと思ったらドンピシャでした✨ プレッツェルはプレーン味だから 味付きのじゃがさん達にめっちゃ合う✨ こうやっておつまみ風にしてもいいし そのまま食べても香ばしいお菓子だし ひと口食べて 「ゼアグート！（「Very good」のドイツ語版）」 でした😋 ↑第二外国語で覚えた数少ないドイツ語🇩🇪 マッチャンソース以外にも岩塩とか オリーブオイルとかかけちゃえば もうおしゃれ感満載✨笑 新じゃがの季節にぴったりー😋

\温まれ満腹ご飯🍚/ 昨日よりは暖かくなったものの… まだまだ寒い🥶 皆さんのところは雪大丈夫ですか〜❔ やっぱり寒いとなれば このメニューですよね～🥰💕 〆には 豚汁の汁をかけて しあわせ佃煮を乗せて雑炊風に🤭🎵 (気付いたらお茶碗は空で… 写真📸撮り忘れちゃいました～😓 ごめんなさ〜い💦) これまた美味しい😋