しあわシェア【交流】

◯黒米デビュー◯ 随分迷いましたが、黒米を買ってみました🍚 コレひとつの注文で、申し訳なくも思ったのですが💦 綺麗な色が出てくれました🎶 三十雑穀は黄です💛 雑穀か黒米かは分からないですが、今までより噛み応えのあるご飯になりました🍚 お野菜がお手頃になって、嬉しいです🎶 ピーマンのたまねぎスープ炒め🫑 茄子のめんつゆ炒め🍆 たまねぎスープ味の炒り卵🥚 たまねぎスープ味のひき割り納豆🫘 梅干しも参加して貰って 欠かせないしあわせ青汁も🥤 今日は、敷布団を干しました☀️ 途中で日向と日陰を入れ替えて🎶 なまった身体は簡単には動かなくて💦 大した事してないのに、１日が終わります💨 しときたい事はいっぱいあるのにな😅 政府の備蓄米放出に伴い、備蓄米保管倉庫の会社さんが、億単位のマイナスとか😱 五億に近かったように思います😥 お天道様のご機嫌次第なので仕方のないことですが、今年は農家さんが苦しまなくて済みますように🙏

今晩は🌛 今日も　昨日に引き続き　半袖1枚で1日いられる良い天気でした　 孫から修学旅行のお土産に‘夕子’生八つ橋、貰いました。昨夜、食べて　今日もお茶請けに食べ　ニッキと抹茶の食べ終わりました!和菓子だからと油断!!　太り始めに赤信号🔴です それなのに　水菜の米粉天ぷら作り　作りながらも太るものじゃん!!と矛盾料理ですが😁　←　美味しいから作ってみてねの一言を　実行してみたかったのです　 いや～　めちゃくちゃ美味しかったです👍🏻玄米油で揚げても　油には変わりありませんからね💦　明日の朝　体重計乗るの　怖いです🤣🤣 どうしても　話したいので　聞いてくれませんか!?←くだらなすぎること 娘のところへ🚗向かってる時　私の後ろの車　ルームミラーで見たら、ヘッドライトに注目せざるを得ません!!! “半端ない大きなまつ毛”がついてルン　つけまつ毛のカールの仕方が可愛いの何のって🥳 思わず口ずさみました　 🎵ツ〜ケマツゲ　マツゲツケテ〜 初めて見たなぁ!!　インパクトあり、個性的なクルマでした🚘 今日のメインメニューは麻婆豆腐です　おかずを作り過ぎてしまい　冷蔵庫で冷やしてるオクラとトマトのサラダを出せなかったです! 🍀麻婆豆腐　豆板醤を控えめに入れたのには理由があります　 ハラペーニョ(沖縄県産　青唐辛子)を刻んで入れました　投入して炒めると辛さが鼻に入り　噎せました😱 お店でこれを　買おうか？買うまいか!?迷い　店員さんに使える料理を聞いてから　購入したのよ🫑見た目はスリムなピーマンです!　辛さを和らげるため　粗みじん切りの新玉も入れての麻婆豆腐　 手順は、ひき肉を太白胡麻油とたまねぎスープで炒め火が通ったら　ハラペーニョと新玉を炒め　豆腐、三十雑穀完熟トマトスープ、酒も入れて　クツクツと煮て最後に香付けの胡麻油回しかけ完成　辛いけど　とても良い味に　仕上がりました 🍀水菜のかき揚げ　新玉ねぎ🧅、人参🥕、水菜🌿、カニカマ　米粉と溶き卵に強炭酸水混ぜ　玄米油で　カラッと揚げました　ついでに舞茸の天ぷら🍄‍🟫 🍀ホタテと舞茸の赤ワイン蒸し　花藻塩パラリの味付けです　ホタテが食べたかっただけに半額シールものでとてもラッキーでした　 🍀ニラ玉はたまねぎスープ味のみです 🍀新玉ねぎスライスに大葉の千切り　これに牡蠣醤油垂らすだけのシンプルサラダ 🍀お湯注ぐだけの胡麻スープ　しあわせ入り豆入り 🍀一昨日の三十雑穀赤入りご飯 🍀やさしいルイボスティー　(ホット) 飛び抜けた青唐辛子食べてジメジメを追い払う作戦料理でした‼️しあわせ✨☺️

今日は梅雨入り前の最後の週末　広い公園に行って青空の下ウオーキングしてきました🚶　気持ちいいですね✨✨ バーベキュー🥩やら　野球⚾やら　競技自転車🚴やら　マラソン大会🏃‍♂️‍➡️やら　釣り人🎣やら　サップ🛶やら たくさんの人で賑わっていました😄 🕛お昼はいつもの焼きそばを少しだけアレンジです 麵はレンチン　ほぐしてゴマ油で焼きます あまり動かさず　表面カリッとした状態にします 再度ほぐして三十雑穀出し汁スープで絡めたらお皿へ 合鴨コマ肉、キャベツ、もやし　炒めたら こちらは付属の粉末ソースで味付けします 麵の上に乗せたら完成です！ かつおだし、昆布エキス、椎茸エキスなどが入った醬油ベースのスープ✨✨✨ 全体を混ぜ合わせないことで　しっかり出し汁の味がダイレクトに感じられます ジメジメ梅雨の時期　いつもの食べ方に飽きてしまったら 調理法を少し変えるだけで　新しい発見あるかもです😄

おはよございます😄 こちら静岡はどんより曇り空です　 今週の何処かの日を予約して　ユーザー車検に行って来ます　🚗　経験の有る方は流れを把握してるのでどんなところで　どんな検査するのか(私はそれが面白くて好きになりました)分かる事ですが　事務手続きを済ませ　各検査に　それぞれ検査員さんが立ってます　その検査の度に車を安全速度で運転し検査のところで止まり　検査員さんの指示に従います タイヤの溝の点検、　ライトが点くか確認から始まり ライト点灯時の普通と上向きの照度が基準値以上か？　ライトの光軸が合ってるか？　排気ガスの点検など、ブレーキテスト…　最後は運転手は車から降り　人の身長以上にリフトで車を上げ　点検します　それぞれ基準値以上で　新しいステッカーが発行されるので　最後は張り替えて　終わり　また 2年後です🚗 今、　ディーラーに全てをお任せで総額はわかりませんが 事務手数料や車検代を自分でするので　上乗せの料金が省かれて　🉐です　忙しい方は　楽な方で　ディーラーさんにお願いしますね…🚗 昨日の晩御飯です! ちょっといつもより　遅くなり18時半に食べました! 🍀肉じゃが　新じゃが、人参、干し椎茸(椎茸購入後に家で干したの)、新玉ねぎ、豚こま肉←国産特売日でした(西友) 🍀揚げ豆腐　汁付きで販売してたので　レンチンして　ネギとみょうがトッピング 🍀酢の物　戻しわかめ、胡瓜、蛸←これも特売日👍🏻 🍀刺身こんにゃくの甘酢←昨日と一緒の作り方で　三十雑穀みそスープ、すっきり酢、柚子胡椒の味付け 🍀レンチンの野菜とミニトマト 🍀三十雑穀黄入りのご飯 🍀お昼の残りの😉HLT ひじきハンバーグ、レタス、トマト　三十雑穀完熟トマトスープとマヨ合わせたのをミニ食パンに塗りぬり 🍀やさしいルイボスティー(ホット) お腹はち切れそうなボリュームでした　 久々に西友に行き　少なめのお買い物して来ました 　 揚げだし豆腐は一口サイズが6個入りレンチンして汁をかけるだけので　便利ですね😉　写真では4個なのは　残りを肉じゃがに入れました! 　

いよいよ梅雨入りですね…皆さんの投稿を読むだけでもジメジメ吹き飛ぶ気がします。いつもありがとうございます！ この週末は東京にショートステイしてました。東京のおうちのポストにはポチッたタマチャンのごぼう茶などが待っていてくれました。 遊びに来てた母にも試飲してもらいましたが、「私、この夏はこのごぼう茶で過ごすわ」とのこと。やはりお気に召したようです（笑） もちろん母の分も買っておいたので持ち帰ってもらいました。 タマチャンのごぼう茶、冷やして飲むとグビグビいけます！ ジメジメ吹き飛ばして夏に備えたいです。

素麺のCM　が　始まった☺️先手　先手で放映するが　最近は　大変でしょうね😱 昨日も　味噌汁に入れて食べたんですが　トマトスープで挑戦してみよう 何せ　２〜3分で茹であがる　水でゴシゴシ揉む　後は水切るだけ　汗かく暇なし😄 ●材料…素麺　長葱　ベジ畑　紫蘇　ミニトマト🍅茄子🍆 ●調味料…三十雑穀スープトマト🍅　たまねぎスープ🧅　山葵 ✜作り方…♦素麺を茹でる→冷たい水でゴシゴシ揉む→ザルに上げる ♦三十雑穀トマト🍅スープとたまねぎスープを溶かして　タレを作る ♦茄子の下ごしらえをして　オリーブオイルで炒め　醤油　キビ砂糖　酒で味付け　胡麻をパラリ☺️ ❖茄子の下ごしらえ…これをすると油を沢山吸わないで　トロトロになります まだ　他にも方法が有りますが　佐藤秀美さんのを　利用してます😱 ヘタをそげ切りして　洗う→油を薄く手で纏わせる→ラップをフワーとかける→600w 2〜3分 油の吸い方が違います　少なくて　身体にも いいです　お試しあれ🙇🌻

蒸し鶏と野菜の生春巻き 蒸し鶏は臭みとパサつき抑えるのを期待して、塩麹、みらいのしょうが、酒、片栗粉で茹でました この時期も食べやすかったです☺️

おはようございます 昨夜は大雨予報で雨音で目が覚めました💦 九州もすごかったみたいで線状降水帯が発生するとか最近よく発生しますね💦 気をつけようがないですが備えておきましょうね！ さて今朝は遅めの目覚め😆 昨日作っておいた焼き芋と （いつもの炊飯器で作りました） 豆乳ヨーグルトにブルーベリー、シードやらみらいのこうそなど色々入れて健康グルト！ （すぐ混ぜてしまったので写真やめときます） みらいのこうそは甘さが足りないなとか思った時にもいいです！ 今朝はマスカット味にしたので無糖ヨーグルトが加糖のように甘くなって美味しい😋 庭パトしてたらこの雨でまた大葉が大発生🌱 好きだから抜かないでおいてるけど 普段は何もはえてない所なので歩くのに邪魔なんですが💧美味しいので置いてます😆 無農薬ですからバッタに食べられるので早めにこちらが収穫して食べなきゃ！ 外に出るとすごい湿度😥 コレがバテちゃうんですよね！ 職場でエアコン調整しなきゃです！！ さてストレッチしてお仕事行ってきます👋

お昼ごはんです♪ ベランダでリボベジした小松菜をつかって、なすと小松菜のメキシカン風パスタを作りました😋 香りソルトメキシカンミックスを頂いて、試してみました。スパイシーで美味しいソルト✨ 自家製鶏ハムのサラダにしあわせ煎り大豆をトッピングしました😋 サラダにトッピングする事が1番多いです😅 ドレッシングもメキシカンミックスを使って作りました✨ かけるだけで、おうち料理が「メキシカ〜ン♪」になって楽しいパンチのあるソルトでした((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ ベランダで小松菜と万能ねぎをリボベジしていまーす。万能ねぎは、1ヶ月以上買ってないです😊 手前は、種から育てているバジルです。 毎年、バジルソースを作るために育てています😊

雨の予報が曇り晴れに 籠ってやることをこなす日にしてたのに出ていきたくなる天気です 先週近所でピーナッツバターの販売があり食べたいなーって思い落花生、クルミオイル、岩塩、カナダはちみつで作りました 自分好みの味わいで香りがいいです 腸活、ビタミンEで抗酸化作用に期待

今日は朝から約30℃🥵🥵 あまりの暑さに さすがのプーでも動く気力ゼロ😅 プー家のみんなも暑さにやられてたみたいでした💦 サッパリすっきり出来るように マグロのたたきにして たまねぎスープ🧅味の卵焼き付きにしました🥰💕 (ついでに お庭の大葉ちゃん🍀や野菜達もセットで😋🎶) 疲れた身体にはしじみ汁で 回復してもらいましょう🤭💕

えー‼️はや‼️九州も西日本も　開けたんだ　入って18日ですよね😱 東京はまだなんですかね　開けた宣言すると　次の日から雨って　多いいから　止めてるのかな❓🆖 それでは　メニューを　肉じゃが　小松菜の和え物　ミニトマト酢漬け　生揚げ蒸し　以上🙋 ●材料…豚肉　新じゃがいも🥔　ニンジン🥕 しめじ　小松菜　パプリカ　たまねぎ🧅白滝 オサカーナ　生揚げ　紫蘇　ミニトマト🍅シード ●調味料…出汁　キビ砂糖　醤油　本味醂　たまねぎスープ　煎り大豆酢漬け汁　 ✜作り方…♦肉じゃが　省きます　♦小松菜と生揚げは　先日の蒸し器で蒸します　後は各々味付けとオサカーナ　シードをパラパラです ❖煎り大豆酢漬けの汁は大活躍です 間違っても　捨てないで下さい🈲🌻

関東も今週には梅雨があけるのかな 次の週末からはずっと35℃越えの予報が💦 とはいえ今日もかなりの暑さです😄笑💦💦 今日はウオーキングをやめて　スーパー銭湯♨でリフレッシュしてきました😊　旦那さんもお休みしていたので一緒に😊 車で１５分　3年前に出来たばかりなのでとっても綺麗です✨ ここの泉質は弱アルカリ性のナトリウム　塩化物・炭酸水素塩泉だそうで『美人の湯』ともされています👩 ガスが血管を拡大し　血行を促進するする効果があるそうです 頭も身体もすっきりした後の楽しみ！ それはアイスキャンディー🍨 昨夜に作ったあずきバー　summerさんから情報をキャッチ✨ 300均で容器が売っているとのこと 早速最寄り駅の構内まで走らせました🚴 ありました！写真のものが今年バージョンのようです😊 私の配合はこちら トリプルキヌア入りの自家製甘酒　150ml 無調整豆乳　250ml 発酵あんこ　100ｇ 以上です 美味しい～😄 シャリシャリ感も少しあって夏にぴったり　リピ確定です!! summerさんはどんな割合で作ったのかな～😊

私のジメジメバスター商品は、べっぴんはと麦茶です。雑穀米にはと麦茶をかけてお茶漬けにすると、さらさらと食べやすくなります。 でも、よく噛んでから飲み込む様に意識します。飲み込みやすいぶん、胃に負担をかけてしまうといけないので。

週末金曜日から始まった　長男のバスケ🏀の試合 今日が　最終日でした 今回は主幹が神戸大学だったんで　会場が全て神戸 試合がすごく緊迫したシーソーゲームばかり ハラハラ　ドキドキ 毎試合毎試合　祈るように　　 応援で手を叩きすぎて　手のひらがカサカサ 力入れすぎて　首や肩がガチガチです😅 おかげさまで　全勝優勝できました 今夜は　参加の他大学との　飲み会らしいです🤣 久しぶりに　晩ご飯　作りました😅 🪻青椒肉絲 カラーピーマンも入れたんで　カラフルな仕上がりになりました ①牛肉は適当に切り　酒、片栗粉をもみ込む ピーマンは細切り ②合わせダレを作る 酒、みりん、きび砂糖、オイスターソース、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ③牛肉を炒めたら　一旦取り出して　そのフライパンでピーマンを炒め　炒まったら牛肉を戻しタレをからめたら完成です あっという間に　できます👍 🪻かぼちゃのサラダ 味付けは玉ねぎスープ＋マヨ 仕上げに　自家製の乾燥パセリとデュカ 🪻豆もやしと豆苗のナムル ①豆もやしはチン 豆苗は洗ってざく切り ②合わせて　塩麹　ちょびっと醤油　胡麻油 仕上げに　ひまわりの種　トッピング 🪻もずく酢 べっぴんハトムギ　トッピング 🪻添え野菜 フリルレタス　サラダケール　生わかめ　トマト　 まるごとチン人参 今日は６／30日 こちらでは　神事『夏越しの祓』で　水無月を食べる習慣があります 先日　らんぷさんが　投稿してくださってたのです 我が家も　今日　一年の折り返しに無病息災を祈って　いただきました❣️ 今年は　７カラットって強い味方ついてます💪

🎋七夕✨️6月から30度越えと、ジメジメの毎日。 空気はどんよりなのに、なかなか雨は降ってくれず… 草花や昆虫たちは、大丈夫？！…と心配になりながら 7月に突入！！！！！！もう、七夕🎋が目前。 夏の『食』をイメージしながら、食器の整理。 朝でも、昼でもない時間の、ごはんタイム。 【簡単🥗サラダ】オーガニックのサラダミックスに、 オーガニックのサニーレタス。道の駅で購入した ゴーヤの辛味噌を乗せて、うえから、さっぱり🍋 自家製レモン…と言いたいところ、だけど、 6月に収穫して、いまついてる実は、まだ『緑』の『堅い』実だから、瓶売りのオーガニック果汁で代用。 そこに、上から、さらさらさら〜と【ななつのしあわせオイル】かけて。7種類が、これ一つで。 細胞壁の成分は、【オイル】で。 【「脳」細胞は胎児の時に決まってしまう】、【細胞の良し悪し、優秀さは、母親の食生活】…という文章に出会ってからは、 それまでは、何も知らず、「身体に悪いイメージ」しか持っていなかったので「嫌っていた『油分』『オイル』」を 大事にするようになりました。……て、 【ななつのしあわせオイル】を、かけてるだけなんだけど💕身体にイイコトしてる気がする💕

職場の子供達と願いごとを短冊🎋に書いて 飾って来ました🥰💕 子供達の願いごとは可愛らしいものだわ〜🤭🎶 子供達の願いごとも叶いますように🥰💕 さっきから短時間記録的大雨☔警報⚠やら エリアメール📥️の連続で 救急車やら なかなか落ち着かないですが…😅 そのうち落ち着くと良いなぁ～🤗 そんな中 今日はハンバーグ😋🎵 デミグラスソースにはしあわせミックスナッツ🥜 キャベツ🥬にはホワイトチアシードを トッピングしてみました～🤗🎶 デミグラスソースの味とも相性ピッタリの ナッツ🥜🤭💕 チアシードは何にでも合ってくれて 栄養満点だからついついいろんなものに 乗っけちゃいそう😜🎵

今晩は🌙　 午前中はゆるやかな雨降り　午後から晴れ🌞　暑い暑い日でした😄 そんな夕飯は　フォーにしました　 🧄スープは、たまねぎスープに　にんにスライス、みらいのしょうが、花藻塩、ごま油の味付けです 野菜はセロリ、パプリカ赤、黄色、レモン味のウィンナー 🦪生牡蠣　紅葉大根おろしとポン酢とレモン果汁　甘み感じました 🐟紅鮭アルミホイル蒸し焼き　　紅鮭とキャベツ、じゃがいもスライス、トマトスライスを三十雑穀出汁スープの味付け ✨おぼろ豆腐　　すりおろし本わさびとタレが入っているのを使用　みょうがをトッピング 🍉西瓜の一口切りに 7カラットのクラッシュゼリーを散りばめたのね😋 まんてん水のアイスコーヒー

今日高校の同級生6人で 大阪で待ち合わせして 会いました 卒業してから何十年 (*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ⁉️ 話すことは親の介護や墓じまいのことです（笑） 美味しい魚のランチを食べて 美味しい大きなケーキもたべました おしゃべりで心の栄養もいっぱいになりました(⌒▽⌒) 大阪駅内で七夕飾りがあり🎋 短冊もマジックもあったので 願い事書きましたよ⭐️⭐️ 暑い日のお出かけは今週から ショクササイズとみらいのこうそです 夏を乗り切りましょう🐷🩷

家族みんなが夏バテしないで健康に過ごせますように #タマバタ

おはようございます☀️今週末は最高気温を更新するかも！と言われてるくらい熱くなるんだそうです💦 洋服もどんどん薄くなって夏らしさが増してきました😊 昨日はピーマンの肉詰めプレート！ 肉詰めのお肉はひき肉ではないんです！今回は豚しゃぶ肉で変わり者肉詰めにしてみました！ 1、クリームチーズに豚しゃぶ肉を巻き付けて半分に切ったピーマンに置く 2、ピーマンとお肉の空いた隙間に、細かく叩いた豚しゃぶ肉を敷き詰める 3、パン粉をかけてノンフライヤーで焼く いつもは鶏ひき肉や豆腐でつくるのでたまには違うもので！クリームチーズにしっかり味があるので調味料は無しで作っています！ もやしのナムル 1、もやしをレンジで3分温める 2、取り出したら玉ねぎスープ、ごま油、塩少々を入れて混ぜる 3、砕いた韓国のりを一緒に入れて完成 今までナムルには鶏ガラスープを使っていましたが、玉ねぎスープに変えてハマってしまいそれからずっと玉ねぎスープのナムルを作っています！ レタトマサラダ 今回は中華風ドレッシングにしました！酢多めが夏らしくて好きです(´ω`) きゅうりがどんどん取れるようになってきました！祖母の家からも貰ったりしているのできゅうりがいっぱいです🥒 summerさんのQちゃん漬け時間ある時に作ろうと思います😊 夏休みまで残り2週間程度！たくさん予定が入ってますが空いた日にタマチャンショップに行けますように!! 一度行った時に大体の距離や道は把握出来たので、またランチを食べに、商品を買いに行きたいなと思っています^^ では、また(o・・o)/~

みんなが身体温まるように🎋 ってエビチリにしようと作り始めていたら…😮 フライパン🍳から油が弾けるは〜弾ける😅 プーの身体のあちこちにバシャバシャバシャ〜 あちぃー🙄 火が強すぎたかな～🫣 何ヶ所か水ぶくれになっちゃいました～😅 気を取り直して〜 ハトムギ茶を煮出して作っていたら😮 あちぃー😭 出来上がったハトムギ茶を容器に入れるのに 親指にバッシャリ〜💦💦 ハトムギ茶をこぼしてしました～😅 (なんとか火傷はしないで済んだみたいです😰💨) 何をやっても今日はやらかすプー😅 もうゆっくりしようか〜😮‍💨 っと思っていたら 何やら痛い舌👅❔️ 口内炎まで出来ていたので みらいのこうそで ビタミン補給😋💕 明日は上手く行きますように🎋

こんな暑い日はお刺身が食べたくなる🐟 と思ってたら魚のお裾分け！ 海の近くあるあるです！ 高知といったら鰹のタタキですが 他の魚でもしますよ😋 🐟オボソカツオ（スマカツオの仲間です）だったのでタタキにしました！ 本格的な藁焼きはできないので家庭ではフライパンで焼き目つけたりバーナーで皮炙ります😆（私はフライパンの上でバーナーで炙りました） すぐ氷水につけて火入れ止めします🧊 🐟マグロの幼魚の『コビン』はお刺身にしました（私の大好物の魚です😋） タタキのタレはそれぞれ家庭の味がありますが私はポン酢に白だしなど少し入れます！ 酢がまろやかになります✨ そしてレモンが紅茶用の少ししかなかったのでみらいのこうそレモン味を少し入れて柑橘風味にしました🍋 お酢だけじゃないので食べやすいです✨ タタキには薬味たっぷりをかけますが魚が見えなくなるので横によけました😆 食べる時は全部上に乗せてタレかけます！ ニンニク、生姜、茗荷、ネギ、大葉、タマネギたっぷりです！ 盛り付けのアピールポイントはワサビを葉っぱ柄にしたとこです←ソコ？😂 結構これ好きでします🌱 外で包丁🔪研いでたら（多分顔こわい🤣） 近所の人に『なんの魚切らーよー』 訳：何の魚を切るの？ と言われました！！ 魚を切る前に包丁研ぐのあるあるなのねと思いました🤣 身体が冷えるものばかりじゃいけないので 今から具沢山お味噌汁と麻婆茄子豆腐作ります😋 皆様も夏バテ気をつけてくださいね👋

おはようございます！今日から少し雨が増えるみたいです☔️蒸し蒸しするのはしょうがないかなと覚悟してます💦暑さが少し落ち着くので良かったです😊 昨日は夏野菜をたっぷり使ったプレートです！ サーモンフライ 夏は揚げ物すると汗が止まらないのでノンフライヤーがとっても便利でヘルシーです^^ 味付けはサーモンに軽く塩を振っただけです！サーモン自体の味を楽しみたいのでお塩だけで十分です😊 ニラ玉 我が家のニラ玉は玉ねぎスープ入りです！卵を溶く時に一緒に玉ねぎスープを入れて味付けしています🎶 濃すぎない味でとっても美味しくなります😋 ネバネバもずく もずくの上からオクラ納豆をかけました！最近はこの食べ方にハマっていてよく作ります！食べる時にワサビを少しつけて食べると味のアクセントにもなって美味しかったです！ きゅうりの酢漬け 母が少し前から作って漬けておいた酢漬けが出来上がりました！私も母も酸っぱいものが好きなので酢を多 めに漬けています！夏らしいさっぱりしたメニューです！ 今日は今週末の検定に向けての対策として授業の時間が設定されていました！家でも確認はしているので過去問を解きながら自分の実力を試せたらいいなと思います😊 有意義な時間になりますように🎋 では、また(o・・o)/~

『ミルクティープリン　マイヤーレモンを添えて🍋』 毎日毎日暑いですねー🫠 暑いの苦手なので溶けそうです。。 暑いの苦手だけど、暑さ対策を頑張ってこの夏も健康に過ごせますように🎋 今日はお休みだったのでおやつに簡単ミルクティープリンをつくりました！ ・ティーソース ・牛乳 ・ゼラチン ・こなゆきコラーゲン ・キルシュ ・マイヤーレモンジャム ジャム以外の材料をタンパクオトメシェイカーに入れて軽く混ぜる→電子レンジで温め（飲み物モードで）→温まったらしっかり混ぜてゼラチンを溶かす→冷蔵庫で冷やす これだけです😂 さっぱり要素が欲しくて皮のほろ苦さをしっかりと感じられるマイヤーレモンジャムを添えました🌿 他のゼリーを作った時に気づいたことが！！ ゼラチンだけを使う時よりも、こなゆきコラーゲンをプラスして入れると、舌触りがブルンッとしたゼリーからムッチリ〜とろんっとしたゼリー（プリン）に変わります🍀スルスルっと食べられます💕